Hlavní

Loket

Kolik vyléčení kotníku léčí?

Tři kosti - velká a malá tibie, kotní kosti nohou - tvoří kotníkový kloub. Jeho funkčnost zajišťuje vazivový aparát - tři skupiny pramenů pojivové tkáně, které kosti k sobě navzájem fixují. Ligamenty podporují stabilitu kloubu, což poněkud omezuje pohyblivost jeho součástí. Oni také "řídí" rotaci, únos a addukci nohy.

Když množství pohybu nohy přesahuje přípustnou hodnotu, mohou se kotvové vazy přetrhovat. U lidí se taková trauma nazývá podvrtnutí.

Při nadměrném přípustném pohybu nohy vzniká podvrtnutí kotníku

Vazy, které běží podél vnějšího kotníku, jsou nejvíce náchylné k tomu. Proč dojde k vývrtu kotníku, kolik léčí a jaká opatření urychlí zotavení?

Oběti krásy a nejen

Hlavní příčinou výronu je to, že noha je utažena, když se kotník pohybuje ostře ven a pata se pohybuje dovnitř. Tato situace je známa téměř všem milovníkům vysokých podpatků. Pokud neúspěšný "start" u bot s podpatky je doprovázen krizí nebo havárií, měli byste předpokládat úplné roztržení vazu nebo poškození kostní hmoty.

Tuck na vysokých podpatcích je jednou z nejčastějších příčin protahování.

Někdy šlachy vazy již oslabena od narození, nebo jsou vrozené změny konfigurace nohou - a pak nejméně traumatické účinky plná podvrtnutí.

A pouze u 6 pacientů z 1000 poškození vaginálního aparátu v oblasti kotníku dochází během sportovních bitvách. Nejčastěji je nutná nouzová péče pro bruslaře a lyžaře, kteří s vysokým brzdným účinkem při vysokých rychlostech otáčejí nohu směrem dovnitř a pak roztahují vazy.

Mimo jiné i proto, „kmen“ vazů vlákna - nadváha, nošení těžkých břemen, nadměrná motorická aktivita vyvolaná odbornou nutností, a řadu onemocnění - ploché nohy, artritidy a zánětu v kloubu.

Bože!

V závislosti na rozsahu poškození - úplné nebo neúplné prasknutí - rozlišují se 3 stupně zlomeniny kotníku, z nichž každá se vyznačuje následujícími znaky:

  • Stupeň 1 - delaminace svazků vláken. Otoky a křehkost v kotníku, malé. oběť vrazila;
  • Při podvrtnutí kotníku 2 stupeň měkkých otoku tkáně se vyjadřuje, že oběť zkušenosti silná bolest v kloubu je tvořena hematom. Pohyb je obtížný;
  • Příznaky kotníku podvrtnutí kloubu Stupeň 3 ukázat kompletní přestávku vazů: zranění je doprovázeno těžkou otoky s rozsáhlým hematomu a hemartrózy; lokální hypotermie nebo horečka. Ostré bolesti znemožňují stát na noze nebo udělat krok, nicméně noha je nepřirozeně pohyblivá.

Stupeň vývrtů kotníku

Co dělat při protahování kotníku?

S významným zranění - v případě, že oběť nemůže spoléhat na nohy - by měl být nazýván „rychlé“ a poskytnout první pomoc pro oběti, která je pod napětím kotníkem je maximální společná imobilizace s použitím dlah na „improvizované“ prostředky.

Pro tento účel použijte úzkou desku, která je zašroubována, pokrývající dolní nohu, kotník a koleno.

Se slabým vyvrtnutím členkového kloubu se aplikuje bandáž s osmi tvary. Je pevná, vytváří cívku na úrovni kotníků a postupně osmičkovitá cívka sestoupí na nohu.
Je nezbytné, aby byl na postiženou oblast aplikován led a pacientovi byla podána lék proti bolesti.
Někdy úplná přestávka vyžaduje lití omítek.

Jak léčit zlomeninu kotníku?

Po obdržení kvalifikované pomoci od traumatologa nebo chirurga, oběť pokračuje v léčbě vyvržení kotníku doma.

Jak fixovat nohu

Po 7 dnech je poškozený kotník nutný fixací a úplným vyložením. Svěrky - bandáž nebo páska (elastická bandáž držená bandáží) - by neměla být ponechána déle než 2-3 hodiny. Neměly by být příliš těsné, jinak by se nádoby sousedící se zraněnými tkáněmi stlačily a cyanóza se zvýší.

Klepnutím na vyvrtnutí kotníku pomůžete fixovat nohu.


Při vázání vazy kloubního kloubu by mělo být nalepení provedeno následovně:

  • Pacient je položen; nohy pod úhlem 90 stupňů;
  • Vzestup nohy je rozmazán vazelínou a uložen na něm 2 oděrky, pokrývající celou poškozenou oblast;
  • Omotávejte hřbet s 3-4 pásky. Pásky musí být překryty;
  • Ze 3 následujících pásů tvoří "třmen", překrývající spodní bandáž;
  • Zavřete "třmen", což znamená, že se 7-8 otáček od vrcholu ke spodku směrem k chodidlu. Pásky se překrývají;
  • 2-3 v balíku zábal pásy teip a jeho zajištění na vzestupu, je stažena napříč k chodidlu nohy a posunul pod patou;
  • Oni obepínají lýtko kolem paty a fixují ji v té části kotníku, odkud se začaly zpevňovat. Odpojit;
  • Pevně ​​fixují patu, natahují nohu přes nohu a procházejí je podrážkou;

Cennějším a univerzálnějším fixačním nástrojem je elastický obvaz - nezbytný v případě, že ošetření zranění je doprovázeno uložením sádry.

Jak položit na kotník elastický obvaz:

  • Pohybující se v kruhu tvoří začátek bandáže mírně nad kotníkem;
  • Po obvodu náprsníku obvazky dvakrát uchopí nohu;
  • Dále se obvaz pohybuje pohybem v příčném směru: od nohy až po holení a opět k noze;
  • Opět se vracím do holeně několikrát zakryjte kotník a zajistěte obvaz.

Jak dáte obvaz, který se naučíte z videa:

Kromě elastickou bandáž a teip ke kotníku podvrtnutí při použití speciálních svorek - elastický terapeutické, pozastavení zánětlivý proces, nebo těžké zajistit maximální imobilizaci s vážné zranění.

Pro fanoušky basketbalu také uvolňují speciální tenisky s držákem.

Jak odstranit otok

Modřina a podvrtnutí kotníku s nádorem na několik dní "položí" oběť do postele.
Chcete-li snížit otoky nohy, doporučuje se položit nohy nahoru.

První den se na zraněnou oblast pokrytou gázou umístí ledové komprese. Jsou vyrobeny, udržují se 15-20 minut, pak - půlhodinová přestávka - a bolavý bod je opět ochlazen.

Příští den přejděte na oteplovací postupy. Láhev s teplou vodou, teplé koupele uvolňují svaly, urychlují průtok krve, podporují hojení.
Při absenci kostního poškození dojde k vymizení otoku 3. den a po 4 dnech k hematomu, dokonce i velkému.
Pokud po uplynutí 14 dnů po podvrtnutí kotníku otok stále přetrvává, je nutné navštívit lékaře, který doporučí, aby podrobně následky zranění po rentgenovém vyšetření a MRI.

Jak otupit

Protizánětlivá terapie je nepostradatelnou součástí léčby podvrtnutí kotníku.

První den se Ketanov, Analgin, Renalgan zbaví silné bolesti. Druhý den jsou nahrazeny tabletkami.

Na třetí den léčby z intenzivnější, když jej propojíte masti - v kotníku výrony jsou léky, které podporují úlevu od bolesti - Nikofleks, finalgon, jakož i odtok krve a „vstřebávání“ hematom - troksevazin, Dolobene, lioton, indovazin.

Zmírnění bolesti mastí a pomáhá zmírnit otoky


Je možné chodit s vyvrtnutím kotníku? Můžete chodit, pokud ne bolestivé. Je-li bolest, doktor ortopedie a traumatologie nedoporučuje „Load“ kotník, nebo doporučuje přesunout, opírajíc se o berlích.

Jak obnovit "napnuté" vazy?

Ne vážné zranění vám umožní zahájit rehabilitaci po 3-4 dnech.

Takový časný nástup zabraňuje tuhosti kloubů a svalové atrofie.

Jednoduchá gymnastika urychlí zotavení kotníků po protahování:

  • Velmi účinné ohybové prodloužení kotníku, vč. s malým zatížením; otočte je;
  • Pečlivě se pohybujte po místnosti, ohýbáním a odvážením prstů a otočením;
  • Shuffle od paty po prsty a zpět;
  • Prsty se zavěšují na nohu židle, přitahují na sebe.

Další cvičení pro protahování kotníku se naučíte z videa:

Masáž

Začněte s příznivým průběhem 2-3 dny. Když jsou vyvrtány kotníky, masáž začíná hladením a hnětením oblasti těsně nad místem poranění. Potom, zahrnující přilehlé svaly a šlachy na prstech se snaží proniknout hluboko do spáry, hlazení a tření sám kotník.
Masážní efekt přispívá k odlivu exsudátu a resorpci subkutánních krvácení, urychluje spárování vazů.

Fyzioterapie

Je předepsána pro snížení bolesti v kombinaci s cvičením a masáží. Pro vyvrtávání kotníku patří fyzioterapie k ošetření laserem a parafinem, diadynamické terapii a UHF. Magnetická terapie se také používá k urychlení lymfatické drenáže a ke zvýšení vaskulárního tónu.

Přečtěte si více o metodách fyzioterapie v tomto článku...

Lidové prostředky pro vyvrtnutí kotníku

S povolením lékaře, u domácího natažení tkání léčba je užitečné doplnit přírodní prostředky.

Nejlepší z nich - různé lotiony a komprese - pomůže rychleji zvládnout otoky kotníků a zmaří bolestivé pocity:

  • Tampenujte gázu nebo gázu ve vodce, vložte na místo poškození. Zakryjte celofánovou fólií a vatovou vatu (může to být vlněná tkanina). Nechejte 6 až 8 hodin. Podobně vytvořte komprese z teplého mléka. Již druhý den opadá edém;
  • Mince 2 cibule, míchat kávu s 1 polévkou lžíce. sůl. Vložte vrstvu gázy na kotník, nahoře - směs, a kryt s gázou. Cibulová kaše se smíchá se směsí dvou strouhaných brambor, listů zelí a cukru;
  • Je možné výrazně zmírnit bolest a zánět pomocí komprese z přípravku Dimexidum zředěného na 50%: při roztahování kotníku je umístěn 15-20 dní za hodinu;
  • Výborný účinek je kombinace 50 ml zředěného léčivého přípravku s 30 ml vody a 2% roztoku novokainu s přídavkem 1 ampulky roztoku hydrokortizonu. Udržujte kompresi po dobu 40 minut.

Další recepty lidových léků na léčbu vyvrtnutí se dozvíte z videa:

Namísto závěru

Nejnepříjemnější následky vyvrtnutí kotníku jsou s nepozorným postojem možné "uvolnění" kloubu a vysoká pravděpodobnost opakovaných zranění v budoucnu.

Takže nezanedbávejte rady lékaře a buďte zdraví!

Vazy členku: fotografie, typy zranění a léčba

Schopnost pohybovat osobu správně a sebejistě poskytuje kotník. S ním můžete jít dolů po schodech. Provádějte rotační pohyb, aniž byste si vybrali nohy z podlahy.

Členský kloub umožňuje nohu pracovat, což zajišťuje stabilitu těla. To je druh podpory, ale velmi spolehlivý. Aby noha mohla jít nahoru nebo dolů po kotníku. Aby bylo možné provádět pohyby na stranách ramene a kalkane, které jsou propojeny.

Struktura kotníku

Zvažte strukturu kotníku. Je to uzel, který spojí kosti. V kotníku jsou čtyři hlavní kosti. Obsahuje také vlákna nazývaná vazy. Musí držet kosti, ale neomezovat jejich pohyby. Ligaments umožňují provádět pohyby různých amplitud. Svazky by měly být pružné.

Ujistěte se, že nádoby jsou v kloubu. Jsou potřebné pro normální krevní oběh. Nepatří k součástem kotníku, ale bez nich nesplní svůj účel.

Je přípustné porovnat anatomii kotníku s vakem, který má 2 vrstvy. Je to v kostech, které se připojují. Hlavním účelem vaku je vytvoření těsnosti a reprodukce speciální synoviální tekutiny. Vyplní všechny dutiny.

Kosti v kloubu

Kloubní kotník se nachází na křižovatce dvou kostí:

Vytvářejí dutinu, kde se nachází samotný kloub. Proto ve chvíli pohybu klesá velké zatížení. Vzhledem k tomu, že veškerá tělesná hmotnost klesá na kotník.

Kostní dutina bude rozdělena do několika částí:

  • Vnější kotník.
  • Vnitřní povrch.
  • Distální povrch tibie.

Na prvním kotníku jsou opraveny:

  • tvorba pojivové tkáně;
  • spojovací plášť;
  • tkáň chrupavky.

Svaly

Aby kotník mohl být pohyblivý, je v něm 8 svazek svazků, s jejich pomocí, ohybem, prodloužením a rotací.

Proto, když se člověk pohybuje, udržuje rovnováhu, nohy se nezakopejí. Můžete provádět rotační pohyby a svaly zaručí úplnou bezpečnost.

Pokud dojde ke srážení svalů nebo k jejich nedostatečné flexibilitě, nebude se člověk správně pohybovat na nerovných místech. Noha se ukáže a může být zraněna. Ze stejného důvodu může dojít k poranění kotníku.

Svaly jsou kloub umístěný v noze:

  • Ohýbání. Patří sem flexory prstů, plantární, triceps, zadní tibiální.
  • Extender. Jedná se o extenzivní svaly nohou a přední tibiální sval.
  • Svaly, které zaručují rotaci. Jedná se o dlouhý a krátký fibulární sval. Takové svaly se nazývají pronators.
  • Extenzory palce, lýtkové svaly jsou přední. Jsou nazývány nárty.

Správné fungování všech součástí zajistí hladké fungování kotníku.

Spojky a šlachy

Svazky a šlachy jsou nutné k udržení kostí. Neumožňují jim pohyb a kontrolu pohybu kloubu.

Vazy kotníku mají tři skupiny:

  • Vazivo mezi kosti holenní kosti, nazývá se interosseous ligament.
  • Aby se zabránilo kolapsu kloubu, obsahuje deltoidní nebo mediální vaz. Tam jsou také talus-fibular a calcaneal-fibular, které jsou připojeny k postrannímu kotníku.
  • Řídí rotační pohyb tibiálního vazu. Bude to posteriorní vaz. Ale v kotníku je stejný přední vaz.

Členský kloub je uspořádán podle principu bloku. Kloub má páteřní šlachu. Díky tomu se kloub stává silný a vydrží zatížení větší než 300 kg.

Funkce páteřní šlachy:

  • poskytuje vertikální pohyb osoby;
  • plní roli druhého tlumiče při chůzi;
  • noha se pohybuje s jeho pomocí;
  • přítomnost patní šlachy umožňuje člověku pohybovat se poměrně rychle a skákat.

Nervové zakončení a nádoby

Normální funkce kotníku vyžaduje normální krevní oběh.

To zajišťují tři tepny, které procházejí:

  • Zadní fibula.
  • Přední fibulární.
  • Tibiální.

Všichni se rozšiřují do kotníků a obepínají kotník na všech stranách. Krev v žilách prochází vnitřními a vnějšími cévami, které tvoří klouby. Jedná se o subkutánní a tibiální žíly.

Poškození kotníku

Členský kloub se skládá z kostí, které jsou propojeny. Obsahuje vazy, kloubní tekutinu. Tento mechanismus bude fungovat pouze s integritou všech prvků. Často však dochází ke zranění, mohou způsobit poruchy v muskuloskeletálním systému.

Možné poranění kotníku:

  • modřiny a podvrtnutí;
  • ruptura vazů;
  • dislokace;
  • subluxace;
  • zlomeniny.

K tomu může stačit i nepříjemný pohyb, což povede ke zranění. Pokud je účinek na tkáň, lékař diagnostikuje zmatek. S tím se objevuje nadýchání, malá bolest. Pacient může vstoupit na nohu, ale dochází k nepohodlí.

Když je kloub mírně posunut a dotykové body nejsou narušeny, je diagnostikována subluxace. Současně bude bolest cítit a funkce kloubu jsou mírně narušeny. Ale všechny příznaky nejsou vyslovovány.

Podvrtnutí nebo prasknutí vazů

Poškození ligáže se obvykle vyskytuje v důsledku vykloubení kotníku. Často se vyskytují vazivé slzy u dítěte, který se zabývá sporty nebo gymnastikou.

Co charakterizuje roztržení vazů:

  • Pacient zastrčí nohu a v této chvíli spočívá na něm, může roztrhat vazu;
  • vazby úsek;
  • krvácení se vyskytuje na obou stranách kloubu;
  • na tomto místě dochází k otokům;
  • silná bolest při otáčení nohy směrem dovnitř;
  • při pohledu a dotyku bude pacient cítit spíše silnou bolest;
  • výrony mohou být doprovázeny zlomeninou nožních kostí. To je obvykle pátá metatarzální kosť;
  • pokud dojde k zlomenině, osoba bude mít velmi silnou bolest, zvláště když se dotkne tohoto místa.

Složitá zranění zahrnuje zlomeninu kotníku, zatímco pacient bude mít:

  • Těžká a ostrá bolest, teplota.
  • Objeví se typický otok.
  • Kotník se posune.
  • Nemůžeš se na to spoléhat.
  • Bude se lišit od kloubu na zdravé noze, dokonce i ve vzhledu.

Typy zlomenin:

  • zlomenina vnějšího kotníku. Také se nazývá izolovaná zlomenina fibula. V tomto případě obvykle dochází k sublimaci nohy;
  • zlomenina vnitřního kotníku je charakterizována poškozením zadní hrany uvnitř holenní kosti a subluxací nohy;
  • pokud člověk spadne z poměrně vysoké výšky na nohy, může se kotní kosti zlomit. Jedná se o poměrně komplikovanou zlomeninu, při níž je přerušeno dodávání krve do kotníku.

Každé zranění kotníku vyžaduje lékařskou prohlídku a léčbu, protože není možné vyléčit vážné zranění.

Úrazy podle ICD-10 nohy se vztahují k části s kódem S93:

  • S93.0 - dislokace kotníku.
  • S93.2 - prasknutí vazů nohy nebo kotníku;
  • S93.3 - Vykloubení jakékoli části nohy.
  • S93.4 - Silné namáhání a vyvrtání kotníku.
  • S93.5 - podvrtnutí a silné napětí vazů prstů;
  • S93.6 - Zranění a nárazy v kloubech nohou.

Charakteristické znaky roztržených vazů

Ligamentové rupce mají různé stupně a závisí na nich změny v kotníku:

  • Protahování. V tomto případě ztrácí pružnost pružnost, ale zcela se nerozbije. Nadále podporuje kloub.
  • Částečná přestávka. V tomto případě je porušena celistvost vazu. Spoj bude stál nestabilní.
  • Celá přestávka. V tomto případě je vazba zcela rozbitá. Kloub se stává nestabilní a uvolněný. Nebude kompletní fixace kotníku.
  • Zvláštní poškození vazů. V tomto případě je vazba mírně napnutá, ale mírně oddělená od kosti. V tomto případě je zjištěno komplexní poškození vagin a nazývá se osteoepifysiolýzou.

Známky vyvrtnutí kotníku:

  • Bolest se nezjistí, když je kotník v klidu. Stane se však akutní, když se pokusíte stát na noze a cítit se přesně v místě ruptury vazu. Čím silnější je bolest, tím víc poškozuje vaz.
  • Opuch. Začíná se postupně objevovat. Zpočátku se objeví mírné otoky a teprve po několika hodinách se celý kotník začne otekat. Může zůstat měsíc.
  • Bruza nebo hematom. Objevují se při roztržení kotníků. Pokud je poškození vazu malé, bude mít slabý modrý odstín. Když se kyanóza objeví brzy po poranění, obvykle dochází k vážným škodám. Pokud je kůra modřejší, tím těžší bude zranění.
  • Kotník nefunguje normálně. V tomto případě lidé začínají krýt, pociťují bolest, když klečí na nohách. Pokud dojde k prasknutí vazu, je bolest prudce pociťována. Při dotyku pacient trpí také silnou bolestí.

Diagnostika

Po dysfunkci kotníku se musíte do nemocnice dostat k diagnóze. Hlavním typem diagnózy je rentgen.

Pacient by měl vyšetřit traumatolog nebo chirurg:

  • Primární prohlídka. Současně naslouchá pacientovým stížnostem.
  • Vyšetření postiženého místa pomocí palpace.
  • Obvykle není kompletní bez rentgenového záření. Ale o tom rozhodne lékař.
  • V případě potřeby proveďte zobrazování pomocí magnetické rezonance.
  • Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk) se provádí jako další.

Léčba zlomeniny zranění

Na základě známky může lékař určit složitost poranění. Je však nutné provést úplnou diagnózu, aby se zvolila správná léčba.

Bandáže pro podvrtnutí

Chcete-li omezit otok a bolest, použijte studený kompresní přípravek. K tomu můžete použít led nebo ručník namočený ve studené vodě. Obecně platí, že každý studený objekt bude dělat. Takový komprese bude účinný v prvních 12 - 18 hodinách po poranění.

Je nutné imobilizovat nebo upevnit kotníkový kloub:

  • vhodné elastické bandáže. Používá se při napnutí, přetržení a při obnově;
  • ortéza provádí funkce těsného obvazu a nahrazuje elastický obvaz. Jeho použití je výhodnější;
  • sádry nebo langetu se aplikuje v nemocnici. Může odejít po dobu jednoho měsíce. Vše závisí na závažnosti poranění.

Fixace je zapotřebí, aby tkáně začaly růst společně a obnovovat. Pokud se tak nestane včas, léčba bude dlouhou dobu zpožděna.

Léky

Léčba ruptury vaziva není bez použití léčby drogami, ale jsou vždy vedlejší:

  • Uvolněte zánět.
  • Snížení bolesti.
  • Svoboda před otoky.

Lze použít:

  • Injekce, injekce - jsou předepsány Ketans, Revmoksikam, Movalis.
  • Perorální léky, tablety - Diclofenac, Larfix, Nimesulid.
  • Prostředky lokální anestezie, masti - Fastum gel, Diclak gel, Finalgon, Gepatrombin.

Přípravky předepsané lékařem. Mohou být vybrány analogy, které mohou zlepšit terapeutický účinek.

Operační intervence

Operace kotníku se provádí pro těžká zranění. Zvláště pokud jsou mezery velmi úplné.

Stále neměla bez chirurgického zásahu, jestliže došlo k otevřenému roztržení kotníků:

  • Operace se provádí nejpozději do 30 dnů. Pokud k tomu dojde později, nebude možné vyhnout se komplikacím a dlouhému období zotavení.
  • Plastická operace je zcela nutná k obnově vazů.
  • Tkáně poškozeného vazu šijí.
  • Spojovací kostní tkáň a prvky kloubního pouzdra jsou rovněž šití.

Pokud není dostatek materiálu, lze implantáty použít pro plasty. Pro tento účel používají blízké textilie, které mají podobné vlastnosti.

Pokud není možné udržet celou strukturu vazu, lékař se snaží udělat vše pro to, aby člen mohl vykonávat své funkce. Po takové operaci se berle používají k zajištění úplného hojení.

Fyzioterapie

Prvních 3 dny nemůže být žádná fyzioterapie. Je to prostě zakázáno.

Následně lze na lékařský předpis použít:

  • aplikace ozokeritu nebo parafinu;
  • elektroforéza;
  • ohřívací komprese alkoholu nebo protizánětlivého činidla;
  • magnetoterapeutické přístroje Almag pro domácí použití;
  • fonoforéza a ultrahigh-frequency terapie;
  • masáž

Fyzikální terapie

Cvičení se provádí nejméně třikrát a 10 přístupů:

  • Cvičení č. 1. Je třeba napnout svaly na nohou levého a pravého nohu a spodní nohy.
  • Cvičení č. 2. Rychle zamíchejte prsty a posuňte kolenní klouby. Po týdnu cvičení je trochu komplikovanější.
  • Cvičení č. 3. Musíte stát na noze a vylézt na prsty.
  • Cvičení č. 4. Prsty si musí vytahovat nějaký předmět.
  • Cvičení č. 5. Chůze po dobu nejméně 2 hodin, každý den na rovném povrchu.
  • Cvičení č. 6. Protahování vazů pomocí expandéru, elastického obvazu.

Po těchto cvičeních se obnoví krevní oběh a svaly se vrátí na požadovaný tón. Všechna cvičení musí být koordinována s lékařem.

Pro obnovení kotníku je přípustné použití páskování:

  • K tomu použijte speciální omítku - teyp, která je vyrobena z bavlny a lycra. Díky kombinaci obou materiálů se dobře protáhne, umožňuje průchod vzduchu a fixuje kotník dobře.
  • Je impregnován speciálním lepidlem a posilován na noze. Proto může být použita pro plavání, tělesnou výchovu.
  • Používá se poměrně dlouho, umožňuje zpevnění svalového rámu v oblasti zranění a provádět imobilizaci vazů.

Před použitím jakékoli léčby se musí poradit s lékařem.

Komplikace a rehabilitace

Často, po vyvržení v kotníku, mohou nastat komplikace. Tak se to stane v případě pozdního léčení v nemocnici, nesprávné léčby nebo rehabilitace s velmi zraněným poraněním. Léčí zranění po dlouhou dobu, v průměru od jednoho měsíce do šesti měsíců.

Důsledky, které se projevují během několika let:

  • tvorba abscesu;
  • hemoragie kloubů;
  • dislokace kloubu;
  • artritida;
  • artróza;
  • flatfoot.

Pokud se při léčbě vázání tvoří uzliny, může trpět neustálou bolestí.

Při správné rehabilitační fázi je možné vyhnout se jakýmkoli komplikacím, fyzioterapie má na postižený kloub retenční efekt:

  • zmírnit bolest;
  • obnovit krevní oběh;
  • zabránit rozvoji zánětlivého procesu;
  • obnovit metabolismus;
  • normalizovat tok lymfy, což přispívá k lepší absorpci léků.

Poranění kotníku

Zlomeniny mohou mít různé stupně závažnosti:

  • V prvním případě je kůže téměř nepoškozena. Mohou to být škrábance. Obvykle to prochází krátkou dobou.
  • Když dojde k druhému stupni, dojde k prasknutí svalů, objeví se edém a může se objevit hematom. Bolest je ostrá a silná.
  • U 3. stupně dochází k poškození šlachy a svalů. Někdy to přichází k vyvrtání.
  • Při 4 modřinách dochází ke změnám, které ovlivňují kvalitu života. Kotník nemůže provádět žádné funkce.

Nemoci kotníků

Jiné nemoci vazů:

  • zánět. Může se začít rozvíjet s oslabeným imunitním systémem nebo sedavým životním stylem;
  • zkreslení vazů se nazývá protahování nebo trhání. Nemoc může začít s těžkou zátěží. Může poškodit kloubní chrupavku;
  • kalcifikace vazů v členku kloubu nastává během poranění a projevuje se ve formě stínů kostí;
  • footonitida nohou je patologický proces, který přispívá k poškození tkáně v zádech a vzniku zánětu;
  • s prodlouženým přetížením vazů je téměř nemožné vyhnout se jejich poškození. Může vést k rozvoji zánětu, chronické bolesti;
  • v oblasti vazů kotníku jsou poškozeny nejdelší plantární vazky. Ligamentóza se vyskytuje při infekci nebo úraze.

Léčba vaginálních kotníků doma

Pokud není protahování příliš silné a provádí se vyšetření kotníku, může být ošetřeno doma s lidovými prostředky:

  • Strouhaná syrové brambory na břiše.
  • Vytvořte kompresi strouhaných cibulí a cukru, můžete s tímto nástrojem často zpracovávat.
  • Sádlo, česnek na mletí. Přidejte listy z eukalyptu a přetřete přes plátno a výslednou kapalinu je třeba třepat do bolavých míst.
  • Několik stroužků česneku nalijte ocet, lepší jablko a vodku. Trvejte na 14 dní. Přidejte do něj 20 kapek eukalyptového oleje a použijte ho na bolavý kotník pro kompresi.
  • Aplikuje čerstvé listy.

Postupné pokyny pro první pomoc poškozené osobě v případě úrazu:

  • Seberte si boty.
  • Na nohu aplikujte těsný obvaz, který tak fixuje kotník.
  • Připojte studený stlačený k bolavému kloubu.
  • Zavolejte sanitku nebo eskortujte osobu do nemocnice. Zvláště v případě hematomu nebo silného otoku.

Nemocní s vyvrtáním kotníku

V závislosti na závažnosti poranění může být pacientovi poskytnuta nemocenská dovolená. Musí být podána během operace a diagnostiky prasknutí vazů. Doba trvání léčby závisí na ambulantní léčbě závisí na stavu pacienta a názoru ošetřujícího lékaře.

Jak léčit vyvrtnutí kotníku: příznaky, příčiny, první pomoc a léčba, rehabilitace

Vzhledem k tomu, že kotník přebírá celou masu člověka a má specifickou strukturu, často dochází ke zranění, zejména v zařízení svalově-vazivové. Poškození jeho vazů, v různých mírách, se vyskytuje v každé cestě s každým člověkem po celý život.

Poranění kotníku je poměrně častá, nejčastěji dochází k protahování nebo částečnému poškození vazů. Ve skutečnosti se vazy nemohou protáhnout, jsou roztrhány.

Proto je protahování vagových kotníků považováno za částečné (jednotlivé vlákna) nebo úplné roztržení šlachových vláken vazu s poškozením mikrovasel a nervů, které zajišťují jeho trofismus.

Ligační přístroj kotníku reprezentovaný třemi skupinami těchto skupin:

  • Svazky ligandové tuberkulózy:
    • Interosseous
    • Zadní dno
    • Přední spodní část
    • Příčné;
  • Vnější-laterální vazba;
  • Deltoidní vazba (vnitřní-laterální).

Každé z těchto vazy má důležitou stabilizační funkci tohoto kloubu a dokonce i při nejmenším poškození jednoho z nich je výrazně narušeno. Je třeba poznamenat, že každá anatomická struktura kotníku má dobrý přívod krve a výraznou inervaci (dodávání nervů do tkání).

Důvody

Stříkání se vyskytuje při běhu nebo chůzi na nerovném terénu, na vysokých podpatcích, při sportovních hrách (atletika, fotbal, alpské lyžování) v situacích, kdy zatížení, které mohou vazky odolat, se zvyšuje až na hranici. Mohou se poškodit, když se noha otáčí směrem dovnitř (tibiální nebo deltoidní skupina vazů) nebo ven (fibulární skupina), nejčastěji dochází k roztržení vnější skupiny.

  • Trauma v oblasti kotníků v historii;
  • Obezita;
  • Onemocnění pojivové tkáně;
  • Profesionální sport;
  • Artróza kotníku;
  • Ploché nohy;
  • Klobouk;
  • Anomálie kostního systému.
  • Utahování chodidla;
  • Tuckou nohu uvnitř;
  • Silný úder na nohu bez zastrčení.

Rozšíření

Důležité je také zvýraznit stupeň vyvržení:

  • Stupeň I je charakterizován mírným roztržením jednotlivých mikroskopických vláken nebo jejich svazků. Symptomy jsou mírné, poškozený kloub je hmatný a objem pohybu v něm téměř není přerušený. Oběť může chodit na nohu po dlouhou dobu.
  • Stupeň II se liší od předchozího stupně tím, že se pozoruje mezera již zřetelného množství šlachových vláken. Symptomy poškození jsou výraznější, zraněná osoba sotva kráčí na nohu a syndrom bolesti může napodobit zlomeninu tubulárních kostí. Schopnost člověka pracovat je snížena na nejméně 5-7 dní.
  • Stupeň III je nejtěžší a je charakterizován úplným oddělením jednoho nebo více vazů. Klinický obraz připomíná zlomeninu komponent kostí v kotníku a v některých případech ji překračuje. Funkce nohy je zcela zhoršena, důraz na ně je nemožný nejen bolestí, ale také změnou anatomického poměru prvků kloubu.

Symptomy vyvrtnutí kotníku

Měli byste vědět, že zlomenina kotníku může být zaměněna za úsek 2-3 stupňů, takže je nesmírně důležité okamžitě po jakémkoli poškození členku k ústnímu styku s ortopedickým traumatologem (viz rozdíl mezi kontunou, zlomeninou, dislokací, podvrtnutí).

Při protahování vagíku o 1 stupeň nemůže poškození okamžitě obtěžovat oběť, příznaky nejsou vyslovovány a současně nezhoršuje fyzickou aktivitu. Další den, kvůli nárůstu edému, progresi hematomu, post-traumatického zánětu, má oběť stížnosti. Osoba se může opřít o nohu a pohybovat se nezávisle, ale s klidem, protože pohyby v kloubu způsobují bolest. Tam je modřina (krvácení v podkožní tkáni), zvýšení místní teploty.

Při 2,3 stupni roztažení:

Těžká bolest se objeví ihned po poranění a její intenzita může překročit i zlomeninu tubulárních kostí. Intenzivní bolest trvá hodinu, ale postupně se snižuje a dochází pouze při pokusu o odpočinek na zraněné končetině. V lehkých fázích se oběť může pohybovat nezávisle a v těžších případech není kvůli silné bolesti. Jedním z faktorů způsobujících bolest je otok. Během šíření vytlačuje nervové zakončení a cévní svazky.

Edém je hlavním znakem poškození vazů a dochází jak k bočnímu, tak k mediálnímu kotníku. Opuch v takovém zranění se téměř nikdy nevztahuje na celou nohu nebo dolní nohu. Trvá to jeden týden, a když klesá, začíná se objevovat hematom.

Bruise

Hematom je rovněž nepřímým znakem vyvrtnutí. Na konci prvního týdne se šíří po celém kotníku z poškozené strany. Po několika týdnech klesá hematom až k plantární části chodidla. Je důležité vědět, že hematom se během stanoveného času mění odstíny od tmavě modré k žluté (kvůli postupnému rozpadu krevních buněk).

Nemožnost vlastního pohybu

Zhoršená funkce nohy ve 2 a 3 stupních se projevuje skutečností, že v prvních dnech nelze úplně odpočinout na noze, natož dělat kroky.

Podvrtnutí kotníku obvykle léčí po 10-14 dnech.

Diagnostika

  • Radiografie se nutně provádí před léčbou vyvrtnutí kotníku a je hlavní metodou diferenciální diagnostiky mezi zlomeninou kloubních elementů a podvrtnutí. Je to povinná studie pro takové poškození a je prováděna jak v čelní, tak boční projekci.
  • Ultrazvuk v oblasti kotníku je další studií a může být předepsán jak pro normální edém, tak pro hemartrózu. Také pomocí této metody může zkušený diagnostik ultrazvuku detekovat prasknutí vazivových vláken.
  • MRI se používá pouze v nejtěžších případech k určení orientace chirurgického zákroku. Tato metoda dokonale ukazuje spojení v příznivějších projekcích. Diagnostika MRI je "zlatým standardem" s kombinací roztržených vazů, syndesmózy a kostních elementů.

První pomoc

Při takových poraněních může správně poskytnutá první pomoc výrazně ovlivnit dobu zotavení kloubní funkce a regeneraci mikroskopických vazivových vláken.

  • Aplikujte studenou na zraněnou část kotníku po dobu 10-15 minut, opakujte po půlhodině. Taková příhoda má nejen analgetický účinek, ale také nedovoluje, aby se edém rozšířil v důsledku reflexního vaskulárního zúžení. Chcete-li to provést, zabalte led nebo mražené potraviny z mrazničky do ručníku nebo připojte nádobu s velmi studenou vodou.
  • K zajištění zraněné nohy, dokud není stanovena diagnóza, nelze plně spoléhat na nohu. Zajistěte dolní končetinu v pevné poloze ke kolennímu kloubu transportní nebo domácí dlahou, obvaz. Stanovená oblast by měla být před vyšetřením fixována chirurgem nebo traumatologem.
  • Dejte nohu velkou pozici s válečkem.
  • Pokud je to možné, zadejte anestetikum (injekční nebo tabletovou formu).

Léčba

Mírný a mírný stupeň vyvrtnutí kotníku je ošetřen doma. Níže uvedená léčba je považována za konzervativní a je prováděna pouze ve fázi I nebo II.

  • Během prvního dne po poranění by se oběť měla pravidelně aplikovat na končetiny (5-6krát po dobu 10-15 minut).
  • Je také důležité vědět, že noha by měla být fixována elastickým obvazem (bandáž) ve formě ponožky s otevřenou patou a prsty nebo sádrovým odlitek, v závislosti na stupni poškození vazů. V noci je obvaz odstraněn, délka nošení obvazu je 7-10 dní.
  • V případě uložení sádrového odlitku by oběť neměla v něm zůstat déle než 7 dní, protože se může objevit nepříjemná komplikace - nestabilita kloubu. To je způsobeno skutečností, že dokonce i zraněné vazy by měly mít tón po 5-8 dnech později, což není možné v obsazení.
  • Během celého procesu léčby musí být zraněný kotník mazán protizánětlivými mastimi NSAID (dlouhý, diprilif, diklofenak, doloben). Nejenže zmírňují záněty v místě poranění, ale také mají anestetický účinek.
  • Pokud udržujete edém nebo hematom, je třeba poškozenou oblast ošetřit mastmi, které zlepšují přívod krve, viz přímé antikoagulancia (heparin, indovazin).
  • Během několika prvních dnů po poranění kotníku by měl být druhý ve zvýšené poloze. Díky tomu dochází k rychlejšímu opuchu a zároveň má pozitivní vliv na snížení bolesti.

Ve třetím stupni vyžaduje úplné roztrhnutí vazu nebo jeho oddělení od kostní dřeně provést plánovanou chirurgickou intervenci. Jeho podstatou je obnovit kontinuitu vazu pomocí šlachy a kostního stehu.

  • V pooperačním období oběť nosí omítku nejdelší po dobu jednoho měsíce.
  • Také v pooperačním období je oběť léčena konzervativní terapií zaměřenou na zlepšení přívodu krve v dolních končetinách a na podporu regeneračních procesů.
  • Pro tento účel se používají venotonika, stejně jako léky, které rozšiřují lumen arteriální cévy (detralex, tivortin, venorutinol). Kromě těchto vlastností tato léčiva snižují pooperační edém tkáně.

Co dělat při strečování

  • V žádném případě nemůžete zranit končetinu alkoholem.

Rehabilitace

Rehabilitační opatření závisí na tom, jak dlouho se vyvrtnou kotníky, rozsah jejich poškození a poškození, ke kterému došlo v důsledku úrazu.

Fyzioterapie

  • Aplikace ultrazvuku - tento postup zlepšuje nejen mikrocirkulaci v poškozené oblasti, ale také zrychluje tok lymfy. Po jeho provedení jsou léky ve formě mastí lépe absorbovány. Kromě těchto účinků dochází k akumulaci terapeutického léčiva v tkáních.
  • UHF se používá k urychlení reparativních procesů a ke snížení zánětu místních tkání. Díky rozšíření krevních cév se zlepšuje místní metabolismus.
  • Parafinová terapie je také nepostradatelným fyzioterapeutickým opatřením. Jeho hlavním účinkem je eliminace zánětlivých procesů u poraněných vad a anestezie. Může se aplikovat jak v prvních hodinách po úraze, tak ve vzdálených dobách.
  • Magnetoterapie výrazně zlepšuje odtok krve a lymfy a také snižuje zánět a zvyšuje absorpci léčivých látek. Přečtěte si více o indikacích magnetické terapie.
  • Elektroforéza s novokainem nebo nesteroidním protizánětlivým léčivem. Díky rozšíření krevních cév a zlepšení mikrocirkulace má anestetické a protizánětlivé účinky. Další informace o indikacích elektroforézy.

Gymnastika

Gymnastické cvičení zaměřené na posílení vaginálního aparátu kotníku lze provádět pouze v dlouhodobém období (přibližně 1-3 měsíce, v závislosti na stupni závažnosti roztahování).

  • Chůze po prstech několik minut denně po dobu 6 měsíců.
  • Chůze po vnitřní a vnější straně chodidla.
  • Ohebnost a prodloužení v oblasti kotníku.
  • Kruhové otáčení nohy.
  • Běží na písku nebo malých oblázcích.
  • Chůze po patách.
  • Skákání lana.
  • Upevnění obou nohou gumou s pokusem o rotaci, ohýbání a prodloužení, konvergenci a zředění.
  • Kluzná láhev nohy.
  • Prsty sbírají malé předměty z podlahy.

Také během období zotavení se pacientům doporučuje plavat v klasickém stylu a cvičit na stacionárním kole.

Komplikace a prognóza

Komplikace poškození kotníku jsou rozděleny na ty, které se vyskytují v raném posttraumatickém období a objevují se pozdě. První jsou:

  • Dislokace (subluxace) kloubu. Zvláště často je pozorován ve fázi III;
  • Potlačení hematomu v oblasti poškozeného kloubu nebo samotného;
  • Hemartróza (akumulace krve v kloubní dutině).

V pozdějším období (2 měsíce až 5 let) vznikají:

  • Nestabilita kloubů - projevující se častými dislokacemi v kotníku;
  • Flatfoot - dochází k častým poraněním vaginálního aparátu kotníku;
  • Artróza je charakterizována nevratnými změnami v kloubní dutině;
  • Artritida je periodická akumulace zánětlivé tekutiny v dutině kotníku.

Spravidla se jedná o 1 stupeň, který se léčí bez zbytkových účinků. V případě poškození 2 a 3 stupně, v některých případech v budoucnu má pacient brnění, chronickou bolest v kloubu, zvláště během námahy. To je spojeno s postižením nervových tkání v procesu jizvení a tvorbou malých uzlů.

Vzhledem k tomu, že dochází k obnově vazivového aparátu kvůli vzniku jizev, je zřejmé, že poraněné vazivo bude v budoucnosti nejméně odolné vůči poškození. Pro prevenci zranění je lepší používat sportovní kalipery. Prognóza po poranění vazivového aparátu závisí nejen na stupni poškození, ale také na nápravných opatřeních, rehabilitaci a životním stylu osoby, ale obecně je to příznivá.

Vyvrtejte kotník

Vyvrtávání kotníku je trhliny nebo slzy jednotlivých vláken, které procházejí podél spojovací tkáně a vytvářejí kolagenové oblasti v případě neschopnosti regenerace v budoucnu.

Symptomy ve větší či menší míře, v závislosti na stupni zranění.

Kloubní bolí, zvětšuje se, stává se méně pohyblivým a dále zranitelným.

Příčiny roztržení

Častými příčinami protahování jsou nošení nepohodlných obuvi na vysoké plošině nebo podpatcích, jelikož v důsledku nerovnoměrného rozložení zátěže na kloub u žen dochází k zastrčení nohou, což vede k poškození vazů.

Sportovci, fotbalisté, gymnastéři, hokejisté nejsou pojištěni proti takovým vyvrtáním, když se kloub bez výcviku vystavuje silné fyzické námaze. Existuje částečné roztržení (vtahování) vazů, což blokuje kost z možného poškození.

Příčinou vyvrtání může být jakýkoli domácí úraz: pád (výkyv) z výšky, úder na noze, deformace při překročení přípustné úrovně zatížení nohy, náhlé pohyby, například na polevech nebo nerovném povrchu hory.

Ligamenty u zdravého člověka jsou poměrně silné a protahování se ne vždy děje.

Jejich křehkost může přispět k řadě faktorů a onemocnění:

  • Vrozené v přítomnosti vysoké oblouky nebo abnormální struktury nohy;
  • Myasthenie v důsledku blokování svalů nervového vedení.

Vazy kotníku jsou nedostatečně rozvinuté a jsou:

  • Stálé zatížení kotníku od raného věku u sportovců;
  • Nadváha;
  • Ploché nohy, porušení pojivové tkáně od narození;
  • Dolní končetiny, různé délky;

Nestabilita kloubu náchylného k artritidě, osteomyelitidě, jiným zánětlivým procesům uvnitř.

Symptomy při roztahování kotníků

Když se natáhnete, okamžitě začne bolet kotník a to je hlavní příznak.

Může se jednat o krizi, ba dokonce o bavlnu, která způsobuje, že oběť je v rozporu.

Známky takové možné zlomeniny kosti.

V závislosti na stupni protažení je pozorováno:

  • Otok měkké tkáně;
  • Hematom, zarudnutí v místech protažení nebo trhání;
  • Hoření s palpací v místě připojení jednoho z vazů;
  • Ostrý, pulzující bolest při otočení kloubů na boky, ustupování na nohu a dokonce i při opuštění;
  • Zvýšená teplota pokožky v místech zranění.

Při úplném roztržení vazů se kloub silně zvětšuje a začíná se rozpínat, takže ztrácí se síla kolagenových elastických vláken.

Ve skutečnosti je protahování malou mezerou. V závislosti na stupni zranění mohou být vazy úplné nebo částečné. Proto jsou příznaky vyslovovány jasně nebo mírně.

  1. Mírně bolí a křehnutí je nevýznamné při přetržení jednotlivých vláken, ale současně chrání integritu váz.
  2. Bolest je výraznější, měkké tkáně jsou nabobtnalé a pohyb je obtížné roztržením vazu nebo několika naráz.
  3. Bolest je spála a nesnesitelná, krev se nahromadila pod kůži, objevil se hematom (cyanóza kůže), nezávislý pohyb nohy je nemožný při příčné a úplné prasknutí vazů. Existují patologické známky pohybu nohy.

Mělo by být zřejmé, že vizuálně nelze provést úplné posouzení stupně poškození.

Chcete-li vyloučit zlomeninu kostí, provede se rentgenový zákrok nebo MRI, pokud je podezření na vazbu.

Co a jak to bolelo?

Ligamenty nejsou vybaveny množstvím nervových zakončení, takže i při silném roztažení se bolest může projevovat různými způsoby. Při otoku tkáně a výskytu modřiny může být bolest nevýznamná.

Postupně se zvyšuje s prasknutím, například v lokální části kotníku.

Ihned po zranění může dojít pouze k nepříjemnému pocitu, znamení se zhoršují v noci, plnohodnotně se projevují ráno.

S nárůstem otoku a omezené pohyblivosti, bolesti během palpace a nemožností pokročit na noze v místě ruptury tkáně, může dojít k malému otvoru (otok).

Symptomy jsou zcela závislé na závažnosti kmene.

Stav je bolestivý při silném vyvrtnutí. Všechny příznaky jsou vyslovovány, bolest je nesnesitelná, dokonce i závratě a ztráta vědomí.

Pokud se neléčí, vazy se mohou zcela uvolnit a klouby se stanou dlouhodobě nestabilní, a to i po rehabilitačním období.

První pomoc při vyvrtání kotníku

Další výsledek léčby a obnovení stupně mobility kloubu přímo závisí na správné a včasné první pomoci, ještě předtím, než dorazí sanitka.

Řada aktivit bezprostředně po úrazu vyžaduje okamžitou realizaci.

Co je třeba udělat, pokud jste sami v nepríjemné situaci nebo chcete pomoci oběť?

1) Seberte boty a ponožky a uvolněte celé místo zranění.

2) Umístěte vícevrstvou látku pod spáru, zcela vyloučíte pohyb nohy, zvednete ji nad úroveň srdce a upevníte ji.

3) Během prvních dvou hodin aplikujte led na kloub nebo ručník navlhčený studenou vodou. Změňte obvaz, jak se zahřeje.

4) Obvaz pevně přilepte k ráně a vyvarujte se blednutí prstů.

5) Přijměte nebo poskytněte pacientovi lék proti bolesti. Zavolejte sanitku, nechte situaci bez lékařského dozoru a léčba je nebezpečná. V důsledku toho může být kotník zcela nestabilní a sedavý.

Léčba bude předepsána s ohledem na údaje o ultrazvuku, rentgenu a příznaky. Terapie je zaměřena na odstranění bolesti, hematomů, otoku, obnovení motorických funkcí kloubu.

Postup léčby a rehabilitace je dlouhý. Pouze lékař bude moci vybrat nejlepší léčbu, předepisovat léky proti bolesti, protizánětlivé, zpevňující prostředky, také masti a gely pro místní použití.

Všechny léky na vyvrtnutí kotníku

1) imobilizaci kotníku, aby nedošlo k dalšímu poškození.

To je první, co dělat při protahování vazů. Pacientovi se doporučuje chodit s hůlkou, aby se snížilo zatížení nemocné nohy.

2) Chlazení, použití studeného stlačení po dobu 25-30 minut, protože oteplování překrývá nový led.

Takže, až 72 hodin, dokud úplné zúžení cév, zmizení (snížení) edému. Není třeba dávat ledu přímo na kůži, je lepší ji zabalit do hadříku nebo naplnit studenou vodou plastovou lahvičku.

3) Použití těsného obvazu, navíjení na kloubní elastický obvaz, počínaje od prstů, pohybující se uprostřed lýtka.

Zvedněte nohy, aby se zranila krev v oblastech zranění.

4) Metoda léku je předepsána k odstranění příznaků protažení, zmírnění zánětu.

Jedná se o nesteroidní léky, jako je paracetamol, analgin, ibuprofen.

Také masti a krém pro anestezii, hojení prasklin, odstranění příznaků hematomů.

Pokud konvenční antispazmodika nepomáhá, lékař předepíše silnější léky na předpis, například masti Ketoprofen s lézí na postiženou oblast a těsný obvaz aplikovaný nahoře).

5) Chirurgická chirurgická léčba při diagnóze slz nebo roztrhaných vazů.

Pokud léky nejsou schopné zabránit další nestabilitě kloubu nebo vazů.

Chirurgovi lze přiřadit metodu artroskopie vložením tenké trubice do kloubu, která je vybavena videokamerou pro stanovení stupně ruptury, přítomností fragmentů kostí pro jejich odstranění spolu s krevními sraženinami.

Za účelem obnovení roztrhaného vazu nebo jeho nahrazení jiným šitím je možné provést rekonstrukci šitím vazů.

S úplným přerušením uložení sádrového lití.

Při léčbě je stupeň zranění zanedbatelný.

Možná léčba domácího kotníku s mastmi ke snížení bolesti, otěru lézí Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, s heparinovým složením - k odstranění otoku, tělesné hmotnosti, Troxerutinu, Troxevasinu - k odstranění hematomů.

Chcete-li urychlit regenerační proces, zlepšit mikrocirkulaci krve, zmírnit zánět pomůže třením masti Bom Benge, Diclofenac.

Pro odstranění bolesti a ochlazení míst poškození - Deep Relief.

Bez ohledu na stupeň a typ roztahování je kloub podroben fixaci s elastickým obvazem, který snižuje nebo zcela eliminuje zatížení po celou dobu rehabilitace.

Pokud se první dva dny po poranění použijí masti pro ochlazování kloubu, je nutné vyměnit ohřívací komprese za použití přípravků Finalgon, Apizartron, Viprosal a Dolobene.

Fyzioterapie, magnetická terapie, fyzikální terapie, UHF až pro 12 sessions po 15-20 minutách jsou užitečné při léčbě podvrtnutí.

Čím méně příznaků zranění, proces léčení bude samozřejmě rychlejší. Uzdravuje kotník s výkyvy až 6-7 týdnů, s malou mírou závažnosti - až 3 měsíce.

Je důležité udržovat vazy a dodržovat všechna doporučení lékaře. Používejte předepsané upevňovací prostředky (ortézy, podložky pod kotníky, aby nedošlo k novému náhodnému poškození).

Jak se akutní symptomy snižují, doporučuje se provádět speciální cvičení pro posílení svalů, stabilizaci poškozeného kloubu a ochranu před opakovanými stahy.

Cvičení vyžaduje pravidelné provádění:

  • Chůze s útokem nejprve na vnější části nohy, pak na vnitřní straně;
  • Zvedání na prsty, spouštění na podpatcích, stojící na příčníku (okraj kroku);
  • Kruhové pohyby prstů po směru hodinových ručiček, pak proti směru hodinových ručiček, sedí na židli;
  • Pro rychlé hojení a zvýšení metabolismu v měkkých tkáních je účinná speciální masáž nohou.

Prognóza je obecně příznivá a obnovují se všechny funkce kloubu, s výjimkou případů, kdy roztahování vede k vážným patologickým změnám v kloubu, a to i při poškození funkcí. Dlouhá rehabilitační doba je nutná pod dohledem ošetřujícího lékaře.