Hlavní

Artritida

Pata kůže - fotografie, příčiny, příznaky, léčba a prevence ostrosti na patě

Patevní čelist je hrotem v podobě hrotu v oblasti patní kosti nebo v blízkosti Achillovy šlachy. Nejčastěji je diagnostikována patologie u lidí středního a starého věku, u žen je předispozice vyšší.

Součásti z hrušky jsou nově vytvořené kostní tkáně, jehož charakteristickým rysem je přítomnost příznaků chronického zánětu. Měkké tkáně, které se nacházejí nad kloubem, často obsahují slizniční vak, který vzniká v důsledku přítomnosti.

Co je to pata?

Ostruhy (plantární fasciitis, plantární fasciitis) - onemocnění nohou, která se projevuje aponeurózou záněty podporující podélné klenby chodidla, a tím se vytvoří výstupek patní kosti. Zánět často postihuje okolní měkké tkáně, periosteum a slizniční vaky.

Pata kůže může být rozpoznána silnými bolestivými pocity v patě, zejména ráno. Během dne klesá bolest, ale večer se stává ještě silnější.

Planární fascia je vláknitá tkáň, vaz, který spojuje patní kost s hlavami metatarzálních kostí. Podporuje podélný oblouk nohy. Během chůze, joggingu tkáně plantární fascie, prožívají největší napětí právě v místě jejího připojení k žlázovitému tuberkulu.

Při poraněních nebo při velké hmotnosti dochází k příliš intenzivnímu zatížení sportovcům mikroskopickým slzám. Za prvé, oni samy narůstají, ale s neustálým negativním účinkem začínají neinfekční záněty fascie, stejně jako kostní tkáň v okolí, roste a tvoří hroty.

To znamená, že podpatek patek je růst plantární fascie způsobené zánětlivými a degenerativními procesy, poraněním atd. A onemocnění se nazývá plantární fasciitida.

Charakteristický příznak onemocnění

Každý, kdo měl zánět plantární fascie, ví, že ráno se při pokusu o krok po patě objevuje pocit, že do ní byl zabudován hřebík - tak hluboká bolest. Protože se během noci začíná zotavovat tkáň zničená zánětem a když se celá váha těla snaží vstát na nohou, objeví se znovu mikrostruktury tkáně a při bolesti nastane zánět.

Příčiny

Každoročně je více než 2 miliony lidí nuceno hledat léčbu páteřních ostružin, přičemž 70-80% z nich jsou ženy, nejčastěji obyvatelé měst ve věku nad 40 let. Lékaři zdůraznili několik hlavních příčin vzhledu podrážky na patě:

  • ploché nohy - je příčinou vzniku a růstu osteophytu v 90% všech případů;
  • změny spojené s věkem - abnormality v systému dodávání krve dolních končetin, snížená regenerační schopnost tkání;
  • těhotenství;
  • nadváha - zvýšené zatížení lidské nohy při chůzi;
  • poranění, patologie nebo onemocnění tkání, nervů, cév dolních končetin - dna, diabetes, revmatoidní artritida atd.

Jak vypadá podrážka na patě: fotka

Fotoepta pata na patě v počáteční fázi, ukazuje normální nohu s malým bílým bodem uprostřed. Jedná se o podpatku nebo špičku pata.

Jak choroba postupuje, trn roste, roste ve velikosti a může dosáhnout průměru 0,5 až 2 cm. Délka růstu v pozdějších stádiích může být větší než 2 cm.

Obvykle s velkou ohniskovou vzdáleností je možné rozlišovat mezi horlivějšími oblastmi kůže a známkami zánětu: zarudnutí nebo cyanóza paty.

Symptomy patelových ostružin

Ve skutečnosti pata ostruhy vypadá jako malý, ale přesto velmi nepříjemný pocit, špičaté růst na chodidle a osteofyt (kostní výrůstky) na povrchu patní kosti. Tento růst se objevuje jako špička a pod tlakem vytlačuje měkké tkáně nohy.

  1. Nejčastějším příznakem pateční čelist je vzhled akutní, hořící bolest při spočinutí na patě. Pacienti jej často popisují jako pocit "hřebíku v patě". Bolest je způsobena tlakem tvorby kosti na měkké tkáni. V tomto případě intenzita bolesti závisí jen na tvaru a velikosti růstu. Často ostré a velké ostruhy nejsou člověkem cítí a ploché i malé jsou velmi bolestivé.
  2. Časté slzy fascie způsobují zánět tkání, které se nacházejí v blízkosti, včetně kostní tkáně, a postupně se zvětšuje. Po určitém časovém období se tyto nárůsty začínají podobat zobákům nebo špičkám.
  3. Zánět a drsnost kůže na patě. Dalším příznakem je zánět a hrubnutí kůže na patě, pod růst kostí nebo fyziologického roztoku může vznikat bolestivý kalus. V průběhu času se zánět postupuje, k ní dochází k infekci a dokonce může dojít k nadýmání.
  4. Nejčastěji se na jedné noze objevuje podpaží, ale někdy se fascia na obou patách zapálí.
    Člověk s patou podrážkou mění chůzi. Pokláde se na špičku a vnější část chodidla a chrání patu před zátěží. V některých případech je nutné použít prsty nebo berle.

Není-li onemocnění ošetřováno při zjištění prvních příznaků, proces se zhoršuje a objevují se další příznaky ostrosti:

  • Bolestivý syndrom postihuje nejen nohu a patu, ale také kotník.
  • Existuje kontraktura prstů.
  • Noha vypadá nafoukaná. Při palpaci se projevují husté útvary a silná bolest.
  • Kostní zvětšení v oblasti patek - ostrohy budou viditelné na rentgenovém záření

Pozor! Bolest v noze nemusí nutně znamenat podráždění nohou. Pro včasnou instalaci správné diagnózy je nutné konzultovat s lékařem. Koneckonců pouze odborník může odstranit takové nemoci, jako je artritida, ankylozující spondylitida nebo Reiterův syndrom.

Jaké mohou být další příčiny bolesti páteře? Toto je:

  • různé poranění nohou,
  • zlomenina nožních kostí,
  • osteom,
  • podvrtnutí,
  • revmatoidní onemocnění
  • ploché nohy,
  • plantární bradavice;
  • když žena už dlouho nosí boty s vysokým podpatkem, a pak je náhle změní na boty s nízkou patou nebo úplně bez podpatku;
  • dlouhé nošení bot s vysokými podpatky a úzkými prsty a dalšími.

Diagnostika

Při léčbě páteřních ostružin musí kontaktovat ortopedistu. Bude předepisovat ortopedické přípravky, které pomáhají při chůzi (speciální vložky), léčebné přípravky a pokud je to nutné, doporučují pacientovi léčbu metodou šokových vln. Můžete také kontaktovat osteopat, revmatologa. Pro lidi, kteří mají nadváhu, bude užitečný endokrinolog nebo nutritionista.

Inspekce zpravidla neurčuje viditelné změny vyvolané zánětem v oblasti plantární pata. Tlustá vrstva měkkých tkání způsobuje, že je nemožné sondovat, avšak sondování určuje bolest, ke které dochází při tlaku na patě z plantární oblasti. Zadní kožní kůra se někdy projevuje ve formě křehkosti kůže a výskytu otoku, lokalizovaného na straně uchycení Achilovy šlachy k kalkaneu.

Ve většině případů předepište:

  • rentgen. Obrázek jasně ukazuje špičatý výrůst s ostrými končetinami, měkkými tkáněmi. Snad příčinou změny kostní tkáně byla zlomenina. Rentgenové záření potvrdí nebo vyloučí tento předpoklad;
  • krevní test pro biochemii. Neodmítněte studium. Bez ní není možné vyloučit revmatické onemocnění, které způsobují bolest v patě.

Heel Spur Léčba

Před léčbou patek je třeba se ujistit, že se jedná o patek, protože existuje široká škála onemocnění, které způsobují bolesti patek. Je to ortopedický chirurg nebo traumatolog, který může správně stanovit diagnózu.

Moderní medicína nabízí několik způsobů léčby onemocnění:

  • léky;
  • komplex fyzioterapie;
  • terapie šokovými vlnami;
  • ultrazvuk;
  • laserová expozice;
  • chirurgické odstranění hrotu.

Vyberte si správné boty, vložky a patní polštáře

První věc, která se děje se zánětem plantární fascie, je najít správné boty. Bez této skutečnosti nemá smysl vůbec začít léčbu.

  1. Boty s plantární fasciitidou by měly být na malé patě - až 5 cm (pro ženy) a vnitřní vložky nebo vložky pod patou s otvorem pod bolestí.
  2. Pata je vyšší nebo nižší než 5 centimetrů - je to faktor zvyšující bolest, když je zatížení nohy nesprávné a fascia je napnutá.
  3. Nejlepší ze všech - ortopedická obuv, která podporuje oblouk chodidla, opravuje špatnou polohu.

Stuhy a podpatky jsou důležitou součástí komplexního ošetření ostružin. Jejich funkce:

  • hrají roli korzetu, která fixuje svaly a vazy v požadované poloze;
  • pomáhá snižovat zátěž na patě a zabraňuje mikrotrhům fascie;
  • snížit zatížení kloubů nohou: koleno a bedra;
  • fixovat podélně a papež
  • říční oblouk nohy, pomáhá eliminovat ploché nohy, což vyvolává vzhled ostruh;
  • zlepšit krevní oběh v nohou a posílit vazky;
  • zabránit vzniku pocitu těžkosti a únavy v nohou.

Adresa k ortopedovi. Bude studovat všechny rysy vaší nohy, váhu a stupeň vývoje nemoci a zvolí model, který potřebujete.

Lékařské přípravky pro patní ostruhy

  • Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Nejčastěji, pro úlevu od bolesti, lékaři doporučují užívat nesteroidní léky proti bolesti. Vedle analgetického účinku snižují propustnost krevních cév a zabraňují vzniku edému. Mělo by se však pamatovat na to, že stejně jako všechny léky by neměly být zneužívány, aby nevznikaly nežádoucí účinky.

Přiřadit k lokálnímu vystavení ve formě mastí, krémů, gelů: butadionu, ketorolu, piroxikamu. Léčiva mají výrazný anestetický a protizánětlivý účinek: s enterální (tablety, tobolky) a parenterální (roztoky pro injekci) způsob podání.

Používají se neselektivní léky: diklofenak, ibuprofen a selektivní léky (nimesulid, movalis).

  • Dráždivé látky s protizánětlivým účinkem

Když je přední pata předepsána pro anestezii, normalizaci metabolismu, prevenci infekce, snížení zánětlivé reakce. Dimexidový gel a žlučník se používají jako komprese na patě po dobu 12-24 hodin.

Externí injekční terapie se používá k rychlé úlevě od bolesti.

  1. Novoakinové injekce se provádějí kolem podpaží jednou nebo dvakrát denně až do vyloučení akutního příznaku.
  2. Glukokortikosteroidy (Kenalog, Diprospan) se injekčně podávají přímo do bolesti, od jedné do třech injekcí.
  • Omítky

Pro léčbu patelových ostroh je možné použít náplasti obsahující bylinné protizánětlivé a analgetické složky.

  • Náplast je nalepena na čistou a suchou pokožku oblasti paty po 1-2 dny,
  • léčba je také 2-3 týdny.

Je třeba poznamenat, že takové náplasti nejsou prostředky doporučené oficiální medicínou, ale mnoho pacientů uznává pozitivní účinek jejich použití.

Fyzioterapie a masáže

Stav pacienta je zmírněn, fyzioterapie omezuje bolest: laserová terapie, elektroforéza, magnetická terapie, minerální koupele, použití vysokofrekvenčních vln.

Terapeutická masáž se doporučuje ve směru ortopedisty. Mobilita nohou, pružnost vazů je důležitá pro prevenci stagnace krve, což snižuje riziko úrazu.

Cvičební terapie působí na podpatek patek posílením lýtkových svalů a svalů nohy, což opravdu umožňuje eliminovat bolest a prodlužovat období remise, zatímco NSAID a hormony pouze utopují příznaky bolesti, což způsobuje poškození zdraví.

Heel Spur Shock Wave Therapy

Technika nárazové vlny odstraňuje záněty a zlepšuje metabolické procesy v kostech. V důsledku léčby se usazují usazeniny vápníku, které se pak odmyjí průtokem krve. Regenerace kostních tkání probíhá intenzivněji. Bolest se po každém postupu stává méně výrazným. Malé ostruhy na patách jsou zcela vyloučeny.

Léčba je předepsána na ambulantním základě s průběhem až 8 ošetření trvající 10-30 minut.

Nevztahuje se na:

  • arytmie,
  • snížený tlak
  • těhotenství,
  • srážení krve a tromboflebitidu,
  • nervové poruchy
  • akutní infekci a přítomnost maligních nádorů.

Vliv přístroje Vitafon

Neméně populární mezi lidmi je přístroj Vitafonu, který přispívá k akceleraci toku lymfy v zanícených tkáních a zlepšuje proces regenerace buněk. Přístroj je používán k léčbě mnoha onemocnění, takže se často vyskytuje v souborech domácí medicíny. Průběh léčby obvykle nepřesahuje deset dní, doba trvání postupu je 30 až 40 minut.

Spur Heel ošetření pomocí laseru

V současnosti je laserová terapie s nízkou intenzitou oblíbenou a široce používanou metodou léčby této nemoci. Laserová terapie ovlivňuje měkké tkáně kolem kloubu. Zaostřené záření způsobuje zvýšení krevního oběhu v oblasti zánětu, což pomáhá snížit bolest.

  • Léčba laserem se provádí v několika fázích. Prvních 10 zasedání se provádí s nízkou frekvencí až do 50 Hz.
  • Po ošetření se provede přerušení a ve druhém stupni se frekvence zvýší na 80 Hz a výkon zůstane stejný (80 mW). Někdy v závažných případech fasciitidy je předepsán třetí kurz.

Chirurgické metody

Odstranění patních ostroh je předepsáno ve vzácných případech:

  • Pokud léčba a fyzioterapie nevedou k dlouhodobému výsledku
  • Nahota neustále roste, velmi zraňuje a ztěžuje chodit.

Potom se pomocí dláta odstraní růst a v případě potřeby všechny postižené tkáně poblíž ní. Nejčastěji se však používají konzervativní metody léčby.

Jak zacházet s ostruhy na patách doma?

Lékařům ani není jasné, že je možné vyloučit podrážku za den nebo dva, kromě operačního sálu. Ale dlouhá a trvalá aplikace domácí léčby jistě dá své výsledky!

  1. Sůl je antibakteriální látka známá od dávných dob. Při léčbě patečních ostroh se solí, kromě zahřívání bolavé paty a zlepšení krevního oběhu, metabolismus v postižených tkáních je normalizován, bolest je eliminována. Může se aplikovat ve formě kompresí, například jódu nebo horkých lázní, nebo jednoduše snížením špatné nohy ve vyhřívané soli.
  2. Vezměte mýdlo (1 kus), rozpusťte jej v 5 litrech vody, přidejte 200 g soli. Během 7 dní, v noci, zaparkujte nohy v tomto roztoku, pak otřete nohy, noste teplé ponožky a usneme. Řešení lze použít až do konce léčby.
  3. Lékařská žluč je lékem, který pozitivně ovlivňuje výsledek léčby. Před použitím je nejlépe dobře parní patu, pak ji utřete a vložte do ní tampon v čisté lékařské želé. Komprimujte obvaz, obalte plast a teplou špičku. Žluva by měla být ponechána přes noc, a ráno si umyjte nohu.
  4. Vynikajícím nástrojem pro podpatek patek je dimexid. Lék musí být zředěn vodou v poměru 1: 3. Navlhčete ubrousku zředěnou tekutinou, aplikujte na centrum zánětu, podržte ji 30 minut. Kurz - 2 týdny.
  5. Cibule a dehet - vynikající způsob léčby podnoží na patě. Cibulkovou hlavu nakrájejte na polovinu a v polovině poloviny nalijte kapku dehtu. Poté vložte polovinu do bolavé skvrny, upevněte ji, zabalte. Měl by pomoci po 3-5 procedurách.
  6. Cibule a česnek se dobře vyrovnávají s patelovými ostruhy. 3-4 stroužky česneku musí být drcené (až do stavu kaše) a připevněné na bolest paty, bandaged. Odolte kompresi (při nepřítomnosti silného pocitu hoření) po dobu nejméně 3 hodin. Cibule (1 hlava) by měla být nakrájena na polovinu a v ní by spadla kapka bříza. Tie léčení cibule na patě a držet několik hodin.
  7. Doma můžete udělat masáž se solí. Zahřejte 1 kg hrubé soli, nalijte na rovný povrch. Položte nohu na tolerantně horkou sůl, po dobu 15 minut "projděte" kolem soli s holou patou. Tento nástroj pomáhá při 2-3 procedurách.
  8. Bažina sabelnik je léčivá rostlina, která pomáhá při různých chorobách kostí a kloubů, včetně například psoriatické artritidy. Může být úspěšně použit v národním ošetření patelových ostružin - růst kostí na patě. Koupit v lékárně tinkturu bažiny Rebel (vyrobené společností "Evalar"). Vezměte 1 lžíci tinktury a zředte ji jednou třetinou sklenice vody. Vezměte toto roztoky 3x denně před jídlem po dobu 3 týdnů. Pokud bolest není pryč, musíte si na deset dní odpočinout a pak vypít stejný kurz.
  9. S přídavkem medu udělejte spousty mixů pro komprese s patem: vy byste měli vzít lžičku medu a mořské soli. Smíchejte přísady a aplikujte na patu. Ponechte přes noc, zajistěte obvazem a obalte z polyethylenu. Med by měl být smíchán s moukou, takže kaše měla konzistenci ne příliš tenkého těsta. Peleta musí být umístěna na postiženou oblast, předem připravená na vaření, obalena celofánem a zajištěna obvazem.

Předpověď počasí

Při páteřní ostrosti je prognóza příznivá, pokud je léčba zahájena včas a je předepsána odborníkem. Dlouhodobý vývoj fasciitidy přináší do každodenního života hmatatelný nepohodlí a bolesti, někdy s nutností dodržet odpočinek na lůžku po dobu 3-4 měsíců nebo delší, ale je plný takových komplikací, jako je poškození nervových vláken, snížená pohyblivost a oddělení osteofytů.

Prevence

Preventivní opatření musí dodržovat osoby, které jsou náchylné k tvorbě ostruhy na patách.

Prevence páteřních ostružin zahrnuje:

  • včas léčit onemocnění muskuloskeletálního systému (flatfoot, patologie s páteří);
  • udržovat optimální tělesnou hmotnost, nemusíte přejíždět;
  • cvičení pro vazky a svaly nohou;
  • nosit pohodlné boty, jejichž výška pata nepřesahuje 5 cm;
  • zabránit zranění a přetížení nohou během sportu;
  • včas léčit onemocnění kloubů a pojivové tkáně.

Nezapomeňte na preventivní cvičení, díky čemuž se můžete vyhnout výskytu podnětu. Doporučuje se chodit bosý po celou dobu, aby se otiskl na prsty, na vnější straně nebo uvnitř nohy. Můžete si také koupat nohy přidáním sodovky, mýdla, soli nebo silic.

Pohyb pate - fotografie, příznaky a léčba

Patevní čelist je takzvaný zánětlivě degenerativní proces v měkkých tkáních, které obklopují pahýlovou vrchovinu. Samotná podpatek patek není samostatným onemocněním, je to syndrom, který se vyskytuje v určitých patologických stavech. Jeho podstatou je růst kostní tkáně kalkaneu.

Nares má dobře definovanou lokalizaci - plošinovou plochu katetanu, v oblasti upevnění dlouhého vazu nohy. Velikost růstu se může mírně lišit a tvar připomíná ostrost.

Důvodem mohou být infekce, akutní nebo chronické trauma, revmatismus, podélná plochost, cévní onemocnění, které se v průběhu let přeměňují na růst kostí připomínající zobák nebo špičku. Páteřní ostruhy se nejčastěji vyskytují u středního věku a starších lidí.

V tomto článku se budeme zabývat tím, jak vyléčit pata, to znamená, jaké metody léčby budou nejúčinnější a nejrychlejší. Přehled úspěšné léčby naleznete v komentářích.

Příčiny

Proč se vyvíjí pata a co je to? Tvorba kloubů na kalkanech začíná vznikem plantární fasciitidy. Za prvé, fascia je zapálená - pojivová tkáň podrážky, která se nachází v blízkosti kožovitého tuberkulu a dosahuje prsty nohy. Pak, pokud je proces zpožděn, dochází k kalcifikaci - impregnace zapálené oblasti vápenatými solemi. Tak vzniká osteofyt, který díky charakteristickému vzhledu obdržel jméno mezi lidmi.

Provokativní faktory, které přispívají k rozvoji čelisti na místě:

  • všechny typy plochých nohou s prudkým nárůstem zatížení v oblasti paty, ostrým napětím a trvalými zraněními šlach v oblasti oblouku chodidla;
  • značná fyzická síla a intenzita cvičení, při nichž se na nohu dostanou velké zatížení;
  • nadváha, když tělo potřebuje přerozdělit tělesnou hmotnost;
  • věkem související změny vazů a kostí;
  • účinky poranění nohou, zejména v oblasti paty;
  • revmatismus;
  • cévní poruchy;
  • poškození nervů v oblasti dolních končetin.

Často neexistuje žádný zřejmý důvod pro onemocnění páteřní čelisti, zejména u starších osob. Obvyklá mylná představa je, že bolest je spojena s růstem kosti páteře nebo "podnětem". Mnoho lidí má "ostruhy" kalkaneu, ale ne každý se vyvine zánětem fascie.

Symptomy patelových ostružin

V případě páteřní podráždění je hlavním příznakem akutní bolesti patek. Lidé popisují bolest jako vrtání, propíchnutí, pálení.

Je trvalý, ale jeho intenzita se může během dne měnit, zvyšovat nebo klesat. U některých pacientů může být nejtěžší bolest ráno a s námahou klesá. Jiní pacienti zaznamenali zvýšení bolesti blíž k noci po dlouhém pobytu na nohou. Někdy se může bolest rozšířit na celou nohu.

Kvůli stálé, někdy bolestivé bolesti v chůzi člověka se mění. To je způsobeno skutečností, že žena nebo muž ušetří bolavý patek a snaží se při chůzi stát po celé noze.

Heel spur: fotografie

Vzhledem k tomu, že vypadá pata, nabízíme pro prohlížení detailních fotografií.

Jak se zbavit páteřních ostružin?

Léčba páteřních ostružin by měla být komplexní a měla by probíhat ve více směrech najednou.

Existuje několik způsobů, jak se zbavit podpaží na patě: jiné než léky, léčebné metody, fyzioterapie a terapeutické cvičení, stejně jako chirurgická léčba. Zvažte tyto metody podrobněji.

Léčba páteřních ostružin doma

Když se objeví první příznaky patení, je nutné léčbu. Zpravidla se takové tkáně jako "vazky", "fascie" léčí poměrně pomalu. To může trvat několik měsíců, dokud bolest úplně nezmizí. Následující postupy však mohou pomoci urychlit obnovu.

Kombinace různých metod léčby pateních ostružin doma může pomoci. Společně jsou tyto postupy známé jako konzervativní terapie plantární fasciitidy.

  1. Než ošetříte špičku doma, měli byste snížit zátěž (nebo ji úplně odstranit) z podrážky, kde je kloub. Udělejte to jednoduše, bude vyžadovat gumový válec nebo "kování" vyřezávané z pryže. Takové příslušenství je na obuvi nalepeno nebo přilepeno, takže mezi patou a botami je prostor. Tím se výrazně sníží zátěž a zmírní se bolest.
  2. Nesteroidní protizánětlivé léky. Jedná se o léky jako Ketorol, niz často zmírňuje bolest a dočasně zmírňuje zánět. Můžete užívat lék na 1 tabletu ne více než dvakrát denně, vždy po jídle, protože Tato skupina léků má negativní vliv na žaludeční sliznici. NSAID by neměly trvat déle než 5 dní.
  3. Kromě léčivých přípravků pro patevní podušku, užívaných perorálně, často používaných a různých vnějších prostředků ve formě mastí a gelů, které pomáhají dále snižovat bolest, ale vzhledem k místním účinkům nedávají tělu společné s vedlejšími účinky charakteristickými pro NSAID.

Kromě výše popsaných metod je důležité nosit boty se speciálními ortopedickými vložkami a podpěrnými patkami. Díky takovému příslušenství bude zatížení nohou rovnoměrně rozloženo, což ulehčí bolestivé pocity.
Je-li základem vzhledu páteřních ostroh nějaké onemocnění, je nutné nejen zapojit se do přímé léčby páteřních ostružin, ale také podstoupit léčbu základního onemocnění.

Lékařská blokáda

Injekce glukokortikosteroidů na místo lokalizace kostí. Injekce diprospanu, phosteronu jsou nejúčinnější. Metoda je následující: lék je injektován v místě nejvyšší bolesti, v důsledku bolestivého syndromu je snížena, zánět klesá, akumulace vápenatých solí postupně odstraňuje.

V některých případech budete potřebovat 1-2 opakované injekce. Postup by měl provádět pouze zkušený odborník, protože je nutné přesně určit počet léků, stejně jako místo a hloubku jejich zavedení.

Rentgenová terapie

Účinky na zánět s rentgenovým zářením. Se stejným účelem využívá vysokofrekvenční proudy (UHF), laserovou terapii, magnetickou terapii.

Šokové vlny terapie pata ostrohy

Metoda léčby nárazové vlny pro toto onemocnění vyvinula švýcarští lékaři před více než deseti lety. Dnes je to nejefektivnější způsob, jak vyléčit pata, která má minimální vedlejší účinky a její účinnost je 85%.

Výhody léčby nárazovou vlnou:

  • postup je snadno tolerován pacienty v jakémkoli věku;
  • není nutná hospitalizace;
  • nejvyšší výkon.

Hlavní kontraindikace pro UVT:

  • těhotenství;
  • akutní infekční nemoci, intoxikace těla;
  • poruchy nervového systému;
  • poruchy krvácení;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému, nízký krevní tlak.

Pod vlivem ultrazvukových impulzů se vápníkové nánosy "rozpadají" na drobné částice, které jsou odstraněny z těla pacienta krví. Současně terapie šokovými vlnami aktivuje proces regenerace měkkých tkání, snižuje zánět, otoky.

Použití terapie šokovými vlnami v počátečním stádiu umožňuje úplné odstranění patek. Použití techniky v pokročilých případech zmírňuje zánět, zpomaluje nebo úplně zastavuje proces růstu růstu vápníku.

Lidové prostředky

Spolu s léčivými přípravky s podpatky na podpatku se lidské léky také dají docela dobře, což lze snadno připravit sami doma.

Vzhledem k tomu, že mezi recepty tradiční medicíny existuje řada tipů, jak se zbavit patelových ostružin, budeme zvažovat pouze ty nejefektivnější:

  • Podle starých čínských pojednání o zdraví snižuje přítomnost kovu růst kostí. Pro použití je nejlepší použít měď nebo stříbro, ale v jejich nepřítomnosti můžete použít hliníkovou fólii. Musí být svinut v několika vrstvách a přiložen s náplastí k patě. Průběh léčby je 30-45 dní.
  • K noze mohou být svázány kompresy Kombuchy. Předpoklad - během týdne, nevlijte do sklenice, kde houba, cukr. Po upevnění kombuchy na nohu pomocí celofánu, z nad kompresí je svázán ručníkem a ponechán přes noc. Tento recept se používá po dobu 10 dnů a po krátké přestávce - dalších 10 procedur.
  • Nakrájené nezralé ovoce z ořechů je třeba nalít s jedním litrem vodky a dát na slunce po dobu 14 dnů, pak namáhání. Proveďte tuto infuzi v noci.
  • Pro ošetření budete potřebovat 10 čajových lžiček medu, 10 lžic, ovesné vločky a trochu trpělivosti. Postupujeme na noc. Vezměte 1 čajovou lžičku medu a 1 čajovou lžičku ovesné vločky, promíchejte, ukáže se malý plochý dort. Předtím, než stoupáme nohy, utřete je suchým a aplikujte je na bolavé pata. Fixujte dort s bandáží, polyetylenem a položte ponožky. Dělejte to desetkrát. Po úplném běhu bolesti projde.
  • Rozdrcené kořeny zahradní duhovky se nalívají s alkoholem "one to one" v poměru 2 týdny na tmavém místě, pak se denní komprese vyrábějí z tinktury po dobu dvou až tří týdnů.
  • Každou noc před spaním spalte špičku, vyčistěte ji pinzetou co nejvíce, poté 50 až 50 sůl s medem (libovolnou), promíchejte ji (dávku 1), vložte ji na ránu, pevně ji utáhněte a ponořte ponožku na vrchol tak, aby bandáž nevylekala a nespala. Ráno střílíte a podnikáte. Každý večer opakujte postup.
  • Jeden kilogram stolní soli smíchané s pěti litry vroucí vody. Když se vaří, ochlaďte trochu a páru ve výsledném roztoku. Průběh léčby takovými lázněmi je 10 dní. Připravený roztok soli jednoduše zahřeje a parní nohy. Bolest již ustoupí ve čtvrtém postupu, ale je důležité dokončit léčbu až do konce;
  • Chcete-li se zbavit růstu, hrbolů apod., Vložte 6 tablet aspirinu do prášku, zředte je 50 mg jodu o hmotnosti 5% a ráno a večer namažte zapálená místa. Postup léčby po dobu jednoho měsíce. Ke kužele, růstem a ostruhám se úplně resorbuje, musíte vypít vodu aktivovaný křemík. Používejte je na vaření, čaj atd. Sůl postupně zmizí a nohy vás přestanou obtěžovat. Také krémy na bolest s gázovým obvazem namočeným v křupavé vodě.
  • Smíchejte drcený česnek s drcenou křídou ve stejném poměru. Po napaření nohy do lázně naneste výrobek na nohu. Položte celofánu a teplou látku nahoře. Několik zasedání takového komprese pomůže zmírnit bolesti patek.
  • Vejce ve skořápce se důkladně vyčistí a nalije octem a poté se v chladničce umístí po dobu 10 dnů. Po úplném rozpuštění pláště je vejce odstraněno, uvolněno ze zbývajícího pláště, zabořeno do smaltové nádoby a znovu naplněno esencí. Ve směsi přidejte 40 gramů másla, po které je masť zcela připravená k použití. Doba použitelnosti těchto prostředků na 3 roky (při skladování v chladničce). Podpatky jsou namazané před spaním, po kterém je třeba nosit bavlněné ponožky.

Možná, že lidové léky pomohou při léčbě páteřních ostružin doma, ale přesto je nejlepší možností, jak je použít v kombinaci s fyzioterapií a lékařskými metodami předepsanými odborníkem.

Který doktor se má kontaktovat

Když se objeví podpatek patek, je nutné kontaktovat ortopeda. Bude nejen doporučovat léky na zmírnění zánětu, ale také vám pomůže zvolit si speciální stélky a další zařízení, která usnadňují chůzi.

Pata - příčiny, postupy a profylaxe

Padevní kloub - onemocnění, ke kterému dochází v důsledku nárůstu páteřní kosti na jedné straně. Bolestná forma má tvar trnu nebo čepelí, a proto dostala takové jméno v medicíně. Někdy můžete slyšet jiné jméno pro nemoc - plantární fasciitis. Musíte znát příznaky podpatek patek, pravidla diagnózy a metody léčby.

Popis choroby

Páteřní ostruhy jsou často pozorovány u pacientů za posledních 10 let. Nemoc je diagnostikován v 10% případů všech svalových a kostních patologií. Riziková skupina nejčastěji zahrnuje ženy po 40 letech. To však neznamená, že nemoc může obejít pacienty v raném věku. Patevní ostrost je snadno vyléčen v rané fázi onemocnění.

Příčiny

Pánevní ostruhy se objevují při silném zatížení nohou. Pokud je patní fascia pod velkým napětím, pak onemocnění začíná postupovat. V průběhu celého života, při chůzi, je na této zóně zatížení. Proto se ve stáří vyskytují páteřní ostruhy u 25% všech pacientů.

Příčiny onemocnění:

  • Patologie v těle, ve kterých dochází k velkému narušení v krevním oběhu;
  • Nadváha;
  • Manifestace diabetu;
  • Těžké zranění v nohou a podpatcích;
  • Pokud by pacient měl často vyvrtání, zlomeniny a modřiny. To platí zejména pro sportovce;
  • Denní používání nepohodlných bot s vysokým podpatkem. Onemocnění je také ovlivněno tvrdým podrážkou a špatně kvalitní vložkou do bot;
  • Velké zátěže ve sportu;
  • Diagnostiku podélné ploché nohy. Páteřní ostrost se objeví s pravděpodobností 90% s touto patologií. V době plochých nohou se přenáší velké zatížení na šlachy a vazy;
  • Bechterova choroba a revmatoidní artritida mohou také způsobit páteřní ostruhy;
  • Nemoci v páteři a kloubech pacienta. Patologie zahrnují artritidu, dnu a osteoartrózu;
  • Redukce tukové ochranné podušky v oblasti paty. To se děje po 50 letech.

Symptomy onemocnění

Hlavním příznakem je bolest v oblasti patek. Jedná se o první signál vzhledu páteřní čelisti. Při procesu vývoje onemocnění mohou být zjištěny následující příznaky:

  1. První fází je bolest při běhu a chůzi. Při nejmenší podpěře na patě se útoky zintenzivňují a začíná fotografování.
  2. Nepohodlí v patě se začíná objevovat ráno. Při prvních pohybech klesá bolest, ale objeví se pozdě odpoledne po cvičení;
  3. V oblasti patek se hromadí vápníkové sloučeniny, stav těla se zhoršuje. Útoky na bolest začínají v okamžiku odpočinku;
  4. Pohyb pacienta se mění. To je způsobeno podvědomou touhou snížit zatížení na patě. Pokud se onemocnění objeví na dvou nohách, pak je osoba nucena používat berle;
  5. Obvykle nejsou na patě žádné známky onemocnění. Když pata pata běží, mírný otok může začít v oblasti bolesti.

Diagnóza onemocnění

Určení patek je velmi snadné. Pokud pacient řekne lékaři o bolestech a lumbago v patě, pak odborník už bude vědět o 90% pata pata. Chcete-li diagnostiku potvrdit, lékař stiskne střední část paty a na boční zóně. Pokud v tomto okamžiku pacient zahájí silnou bolest, diagnóza je plně potvrzena. Poté lékař posoudí pohyb nohy a fázi onemocnění.

Dále bude pacient odeslán na rentgenový pruh. Díky tomuto postupu dokáže lékař pochopit velikost kloubu, jeho stav a přesnou polohu. Někdy kloub není příčinou bolesti a je zjištěn na rentgenu náhodou při diagnostice jiné nemoci.

V rentgenovém snímku bude lékař vidět zakřivený bodec v oblasti paty. V první fázi onemocnění bude kloub kulatý. Následně vzrůstá růst a může dosáhnout délky až 11-12 mm. Při běhu se ostruh stáčí jako zobáček ptáků.

Lékař může navíc vyžadovat, aby pacient navštívil MRI. Taková diagnóza pomůže vidět stav tkáně kolem ostrosti. Můžete také použít oblast patek ultrazvukem. Tato metoda diagnostiky se však používá poměrně zřídka. Ultrazvuk je obvykle pozorován během léčby, aby bylo možné sledovat obnovu.

Rozdíl mezi čelní a lodní částí

Mnoho pacientů mylně nazývá pata špičkou špičkou. Je třeba znát rozdíl mezi těmito nemocemi. Patečná ostrost je vytvořena pod měkkými tkáněmi na kosti v oblasti patek. Spike se vyskytuje na podrážce nebo na dlani. Vyvolává se kvůli infekci virem papilloma. Může být vizuálně detekován na kůži, nemoc je podobná malému svazku. Je nutné zahájit léčbu psa při prvním projevu, protože onemocnění se může změnit na rakovinu.

Metody léčby onemocnění

Obvyklý průběh léčby a procedury předepsané ošetřujícím lékařem po přesné diagnostice patečních ostroh. Takové postupy se účinně vyrovnají s onemocněním:

  • Ultrazvuková terapie;
  • Chirurgická intervence;
  • Injekce glukokortikoidy;
  • Použití ortéz pro patu;
  • Použití terapeutických vložky pro boty;
  • Procedury laserové terapie;
  • Imobilizace nohy.

V době všech postupů je důležité snížit zatížení bolestivé nohy. Paralelně lékař předepíše speciální gymnastiku pro obnovu mobility.

V době léčby je nutné dodržovat následující doporučení lékaře:

  1. Lhát co nejvíce a nepohybovat se během dne;
  2. Zkrátit dobu stání na jednom místě nebo čas chůze;
  3. V době spánku používejte patní ortézy;
  4. Při chůzi noste boty pouze s ortopedickou stélkou;
  5. Pro usnadnění zatížení použijte v době pohybu hůl nebo beranku.

Jaké léky je třeba užívat

Lékaři předepisují nesteroidní léky pro zmírnění bolesti a rychlou léčbu patevních kloubů. Terapeutická masti by měla být aplikována 3-4krát denně na patě. Průběh léčby je 2 týdny. Poté lékař provede další diagnostiku a může v případě potřeby prodloužit léčbu.

Chcete-li zlepšit metabolické procesy v poškozené oblasti, musíte použít Dimexide Gel nebo Medical Bile. Lékaři předepisují náplasti s patou na přírodní bázi.

V pokročilém stádiu nemoci lékaři předepisují injekce. Injekce pomáhají zmírnit bolest a závažný zánět. Injekce může provádět pouze ošetřující lékař. Určuje dávkování a hloubku vložení jehly. Nesprávná injekce může vést k zánětu, nekróze a nebezpečné osteoporóze.

Aby se zmírnila silná bolest, lékař předepíše injekci novokainu dvakrát denně. Chcete-li se zbavit nahromaděných kalcifikací a zmírnit zánět, lékař používá Diprospan, Kenalog a Flosterone. Optimální počet snímků - 2-3 za den.

Jiné léčby

Drogy a procedury by měly být kombinovány s další terapií pro rychlé zotavení:

  • Léčebné lázně s parafínem, minerály a léčivým bahnem;
  • Masáž poškozené oblasti;
  • Elektroforéza;
  • Magnetoterapie.

Kromě toho musíte udělat lékařskou gymnastiku předepsanou lékařem. Před provedením cvičení by měl pacient položit sportovní pásku nebo lepicí pásku na oblast nohy. Pak upevnění pomůže snížit zatížení patek.

V době terapie je nutné v noci položit nohu na nohu. Pomáhá připevnit nohu v pravém úhlu ve snu. Ráno pacient nebude trpět bolestí a zánětem v patě.

Pokud jsou všechny metody léčby neúčinné, lékař předepisuje operaci. Chirurg dělá malý řez na patě, odstraňuje nebezpečný růst a sešívá tkáň. Díky modernímu vybavení nebude řez větší než 5 mm. V době operace lékaři vidí celý snímek na rentgenovém snímku. Při chirurgickém zákroku s patem je to poměrně zřídka jen tehdy, když je fáze onemocnění zanedbávána.

Léčba metodou nárazové vlny

Jedním z nejúčinnějších metod léčby patelových ostroh je terapie rázovou vlnou. Pata je ovlivněna speciálním zařízením využívajícím zvukové vlny. Po zákroku zmizí bolest a zánět.

Pokud procházíte kurzem terapie rázovou vlnou, kalcináty budou odstraněny v oblasti patek, opuch bude procházet a metabolické procesy se urychlí. Doba trvání procedury je půl hodiny. Tato metoda léčby může být použita každých 3-5 dní podle lékařského předpisu. K úplnému vyléčení nemoci se doporučuje podstoupit 6 procedur.

Lékaři identifikovali následující výhody úspěšné léčby vlnou:

  1. Větší účinnost při léčbě páteřních ostružin;
  2. Postup nevyvolává vedlejší účinky v těle;
  3. Po dokončení kurzu není nutná operace;
  4. Léčba nezpůsobuje bolest;
  5. Po zákroku se nebezpečné kalcináty rozpadají v oblasti paty.

Laserová léčba

Laserový postup odstraňuje otoky, bolesti a záněty. Po ukončení léčby se poškozené tkáně regenerují rychleji. Je třeba si uvědomit, že sama ostrost nemůže být odstraněna laserem. Tato metoda eliminuje pouze negativní příznaky onemocnění.

První léčba se skládá z 10 postupů. Účastněte je každý den bez průchodu. Po 2 týdnech lze laserovou terapii opakovat.

Odborníci zjistili následující výhody laserové léčby páteřních ostroh:

  • Žádné nežádoucí účinky;
  • Posílení působení všech léků pro léčbu páteřních ostružin;
  • Zrychlení procesu léčby;
  • Bolest a zánět pozdní déle trvají;
  • Postup nezpůsobuje alergie.

Ultrazvuková vlnová terapie

Postup umožňuje zmírnit bolest, zánět a rozdrtit uložené soli v oblasti bolesti. V době léčby je pata postižena ultrazvukovými vlnami z přístroje. Postup trvá jen 30 minut denně. Pro efektivitu léčby musíte navštívit 7 procedur. Mezi každou relací by mělo být 7 dní.

Hlavní výhody ultrazvukové léčby:

  1. Terapie nezpůsobuje bolest;
  2. Umožňuje zbavit se růstu v patě;
  3. Trvá krátkou dobu, musíte navštívit pouze jednou týdně;
  4. V tuto chvíli by pacient neměl být v nemocnici.

Ultrazvuková terapie je drahé potěšení. Proto jej neprohlíží všichni pacienti. Účinnost postupu - 90 procent. Tato léčba má některé kontraindikace:

  • Problémy s činností srdce;
  • Těhotenství;
  • Tromboflebitída;
  • Poruchy nervového systému;
  • Projev hypotenze.

Rentgenová terapie jako léčba

Bolestná oblast je ovlivněna rentgenovými paprsky. Současně nedojde k žádnému negativnímu vlivu na tělo, protože postup je prováděn pouze v oblasti paty. Obvykle se tato metoda používá jako poslední možnost, pokud se pro pacienta ukázaly jiné postupy neúčinné. Při rentgenovém zákroku jsou nervové zakončení v patě zablokované a osoba nemá plnou bolest. Doba trvání jednoho postupu je 10 minut. Léčba se skládá z 10 postupů.

Lékaři zjistili následující výhody rentgenové léčby:

  1. Terapie nezpůsobuje bolest;
  2. Session trvá jen málo času;
  3. Chcete-li se úplně zbavit paty, stačí dokončit jednu léčbu;
  4. Bolest a zánět úplně zmizí;
  5. Terapeutický účinek je pouze v oblasti patek, neexistuje riziko pro celé tělo.

Je zakázáno navštívit takový postup těhotným ženám a pacientům po 40 letech. Rovněž se nedoporučuje uchýlit se k rentgenové léčbě krevních onemocnění a radiační patologie.

Cryodestruction

Tato metoda může být použita po operaci. Postup dokonale léčí jizvy a rány a nezanechává na poškozené oblasti žádné známky. Často se tato metoda používá pro další ošetření hrotů na patě. Pokud pacient podstupuje takový postup, pak se riziko recidivujícího onemocnění páteře páteře sníží.

Prevence

Chcete-li zabránit vzniku patek, je nutné ošetřit ploché nohy a choroby páteře včas. Také musíte zvolit správnou obuv pro každodenní chůzi. Mělo by to být s ortopedickou stélkou. Obuv s vysokým podpatkem může být nošena více než 1-2 krát za měsíc, aby nedošlo k silnému zatížení paty. U prvních příznaků bolesti okamžitě kontaktujte svého lékaře a začněte léčbu. Pak bude možné se rychle zbavit paty a bez operace.

Pata podpatku: léčba podpatek patek, příznaky, příčiny, znaky

Nejbolestivnější choroby nohou jsou obvykle spojeny s onemocněními patek - jejich kostí nebo měkkých tkání.

Důvod je jednoduchý - v jistém smyslu je patou každého člověka Achilles. Je to v patě a v kostech, že všechny nervové zakončení, které poskytují citlivost nohou, se spojí do velkého společného kmene a jdou do kosti. Proto všechny patologické stavy tkání, které tvoří pata, způsobují podráždění a poškození nervového svazku, který se nachází v nich. A poškození nervového kmene - je vždy velmi bolestivé.

Výhon je výskyt abnormálních výrůstků na kalkane. Zpravidla jako odpověď na její chronické zranění. Tyto růsty na rentgenu vypadají jako jeden nebo více hrotů různých velikostí. A někdy kůň nevypadá vůbec jako trn. spíše korálová hlava nebo bradavice. Jednoduše, tato bradavice je tvrdá, stejně jako samotná kost, a anatomie měkkých tkání, které ji obklopují, neumožňuje její přítomnost. Protože tento růst postupně způsobuje jejich zánět, zvyšuje nepohodlí a nakonec ostrý: bolest při chůzi.

Vyvolejte příznaky na noze

Pacienti s podrážděním si většinou stěžují, že mají na patě hřebík nebo jehlu. Jinými slovy, při každém pokusu o krok na patě zažívají akutní střelbu nebo hořící bolest. Často to jasně "dává" nohu - na lýtkový sval a biceps stehna. Mnoho lidí si všimne, že s nárůstem frekvence takových epizod se objevují nepřímé křeče dokonce i v gluteálních svalech. Pacienti s kloubem mohou také vytvářet konstantní bolest v oblasti kokyxu, kosy (na boku, na straně paže pacienta) a způsobují komplikaci ve formě zánětu sedacího nervu.

Hlavním a nejvíce konstantním příznakem ostrosti je zdánlivě nepřiměřená bolest patek. Jeho závažnost a podmínky výskytu se však mohou mírně lišit. Dokud se pacient nedostane na patu, bolest zcela chybí. Proto se pacienti s páteřními ostruhy rychle zvyknou doslova na špičky. Intenzita "výstřelu" v podušce nezávisí na čase roku, dne, stupni únavy nohou nebo celkovém stavu těla. Kromě toho nemůže být ovlivněno použitím teplých obkladů nebo ledu, není usnadněno změnou obuvi, tvaru a materiálu podrážky nebo vložky. Ale silně závisí na formě růstu, jejich počtu a umístění vzhledem k nervovým kmenům, které procházejí v patě.

Například u mnoha pacientů se "lumbago" vyskytuje pouze tehdy, když spočívá na samém okraji paty - na zádech nebo na boku. A v normální poloze chodidla je zaznamenáno pouze tlumené nepohodlí nebo pocit pálení bez "střílení". Pro mnohé může být příznaky poněkud zmírněny tím, že se přestěhujete do limpovacího kroku, přenášíte tělesnou hmotnost na zdravou nohu a použijete ortopedické vložky. Osvobození je poznamenáno bezvýznamným a dočasným, avšak v některých případech to skutečně je. K tomu dochází, když je měkká tkáň posunuta vzhledem k hrotu. Každou metodou pacient dosáhne účinku, při němž hrot, namísto nervu, spočívá na obyčejné tkáni, a to zmařilo bolest.

Původ páteřních ostružin

Symptomy čeledi jsou způsobeny zánětem měkké tkáně patek a nervy, které procházejí. Vzniká zánět v důsledku prodlouženého tlaku a podráždění jejich tvrdých výrůstků na kalkanech. Ale proč může začít růst samotných kostí, které jsou také chráněny před poškozením membránou měkkých tkání? Zvlášť, když se domníváte, že vnější zranění patek u pacientů s čelistmi není obvykle pozorováno?

Ve skutečnosti je velmi možné poškodit kalkane ze síly zvnějšku. Spojuje se s talusem a metatarzálními kostimi s poměrně pohyblivým kloubem. Pokud budeme fotografovat nohu volně visící ve vzduchu a srovnávat ji s obrazem chodidla člověka stojícího na podlaze, uvidíme, že úhel, ve kterém je patní kost je nakloněná k podlaze, se v některých případech výrazně liší. Není divu, že při výběru obuvi se doporučuje, aby se rozhodně procházel - trvat nejméně 5-8 kroků za sebou. Když se na noze opíráme o celou váhu, oblouk se výrazně ohýbá na podlahu a rozkládá se jak v šířce, tak v délce. V průměru se noha může rozšířit a prodloužit v kroku 1-1,5 cm.

Takže všechny kosti nohy jsou při chůzi posunuty vůči sobě navzájem. A často se stává, že hlavní část nákladu během pohybu nespadá na celou nohu, ale na určité části. V případě patek - na patě. Při normálním kroku pohybujeme nejprve patu na podlahu a pak hladce přejeme na špičku. Po oddělení paty od povrchu a pojíždění na špičce zcela odtáhneme prsty z prstů. A stane se právě v tom okamžiku, kdy se povrch dotýká paty druhého, posunul dopředu na další krok nohy.

V jakých případech se tok na prstech nevyskytuje nebo se vyskytne s výrazným zpožděním? Samozřejmě, při chůzi s vysokými podpatky. Obvykle se jedná o dámy, ačkoli v naší době se nosí, a někteří pánové. No, kdokoliv ji nosí a na vysokém podpatku, je to úplně nemožné. Žena na patě chodí obecně, jako by to nebylo nohou, ale s výrazně omezeným úsilím svalu gastrocnemia, čtyřkolekem stehna a neobvykle širokou amplitudou otáčení femorální a sakrální kosti. Hlavní zatížení v tomto případě padá na patu a špičku. Uprostřed nohy v procesu účasti se nepřijímá.

Ano, tento popis je trochu jako kouzlo, jak to vypadá zevnějškem - krásná dáma na dech beroucí "vlásenku". Z pohledu pohybového procesu je to však pravda. Anatomie kroku v botách s vysokým podpatkem se nejen liší od přirozené - je nepřirozená téměř v každém bodě trajektorie. Kombinace zvyku vysokých podpatků s jiným rizikovým faktorem (nadváhou, bederní kyfózou, velkým objemem prsu, špatným vývojem svalů nohou) může proto poskytnout podnět kalkaneu. A samozřejmě je zaručeno poskytnutí řady dalších onemocnění nohou před zjevením ostrosti.

Obecně platí, že páteřní ostruhy nejsou mezi vzácnými onemocněními. Ale je také pravda, že existují nemoci nohou, které jsou nesrovnatelně rozšířené. Obzvláště kosti a deformující artróza, v závislosti na věku, více než jakákoliv podnět, jsou k dispozici mnohem většímu počtu lidí. Předpokládá se, že pro vznik koryty musí existovat určitá předispozice k tomu. Například vrozené vlastnosti metabolismu. což způsobuje sklon k uložení doslova kdekoli v těle, normální nebo dokonce abnormální pro tělo.

Vrozené abnormality zahrnují zejména hemochromatózu, dědičné a poněkud vzácné onemocnění, vyjádřené v neschopnosti těla absorbovat železo z potravy. Klouby takových pacientů velmi trpí tendence železa se usazovat v kloubním vaku. Pokud je ve stravě nedostatek železa (při hemochromatóze je to nevyhnutelné), kloubní artikulace sama o sobě už neprochází degenerací, ale kostní dřeň je tkáň umístěná těsně pod chrupavkou na konci každé kosti.

Nicméně, kromě dědičných, existují získané patologie, jejichž výsledkem může být styloidní růst kostí. Z nich se v kloubech ukládá hyperthyroidismus (zvýšená štítná žláza a její nadbytečné hormony), dýmu (močovinu namísto vylučování ledvinami), amyloidózu (v krvi se vytváří abnormální protein, který může být uložen v jakýchkoli orgánech, včetně chrupavek a kloubních sáčků). Tyto patologie se mohou projevovat různými způsoby, zejména v procesu, jak se tak stát. Včetně vzhledu páteřních ostružin.

Samostatným velkým tématem je rakovina kosti a jakýkoli jiný prvek svalového a kosterního systému. Není žádným tajemstvím, že nějaká tkáň lidského těla, včetně neuronů, sítnice, kostní dřeně, buněk chrupavky a kostí, může projít maligní degenerací. Obvykle se rakovina kostí neprojeví růstem, ale resorpcí jejích struktur. Takže sarkom kosti nebo metastázou jiného nádoru v kostní tkáni se často nenachází místo zlomeniny, která se vyskytla bez příčiny v nejběžnějších podmínkách. A mnohočetný myelom dělá kosti vypadají jako plátek sýra Mazdaamer - zcela pokryté oválnými dutinami různých průměrů.

To ovšem neplatí vždy. Rakovina je tajemná patologie - věda má málo o zákonitostech svého vývoje a neví o svém původu nic. Ale fakt zůstává: odolný vůči léčbě, rychle rostoucí, vzniklý po odstranění znovu a znovu růst na kosti v jakékoliv části skeletu jistě způsobí lékaři podezření na maligní proces. Rozpad buněk může skutečně začít mnohem později, kdy ani úplná amputace končetiny nepomůže pacientovi. Proto, po dvou nebo třech návštěvách pacienta se stejným problémem, ortopedista téměř jistě odešle vzorku tkáně, která není z hrotu, ale samotné kosti do laboratoře. Zvlášť pokud bude pro něj zřejmé, že pacient striktně dodržuje všechna léčebná doporučení.

Heel Spur Léčba

Jak můžete vidět, pata špičky není tak jednoduché, jak se zdá. A hlavním způsobem léčby je bohužel pouze chirurgické odstranění. Všechna ostatní opatření jsou spíše palivativní (zmírňující) a profylaktická - takže kůň znovu nevyšrá. Samozřejmě výsledek práce chirurga je často podobná zázraku: pacient přišel k němu, sotva se pohyboval nohama a po několika dnech odešel z nemocnice skoro na skateboard. Navíc si nepamatuje samotnou operaci, protože spal na stůl pod celkovou anestézou.

Ale tady bychom měli víc než kdy jindy pochopit: vzhled tohoto konkrétního ostrosti byl sotva náhodný. Proto, jestliže v budoucnu nevylučujeme z života našich nohou všechno, co vedlo k deformaci kalkaneu, epizoda se jistě zopakuje. A pak si dokážeme uvědomit vlastní zkušenost, že není možné pracovat na stejném orgánu více než třikrát, aniž bychom narušili jeho funkčnost.

Léčba kloubů na patě

Takže předtím, než půjdeme pod chirurgický nůž, rozhodně budeme muset odstranit zánět měkkých tkání, způsobený kloubem. Bez této operace by neměla být prováděna - mohou se objevit problémy s hojení stehů a pooperační bolest nebude schopna odstranit jakoukoliv analgetiku. Koneckonců, nervové zakončení, které jsou zapálené a poškozené skalpelem, jsou mnohonásobně horší než ostrohy, dokonce i velikosti záznamů.

V zásadě existuje spousta lékařských technik pro odstranění zánětu měkkých tkání na světě. Ale jsou všichni komplexní - v každém případě při léčbě páteřních ostružin. Nejúčinnější kombinací je úplné odstranění patečného kontaktu s podlahou. Jinými slovy, v ideálním případě by bylo vhodné, abychom na tomhle patu vůbec nechodili po dobu tří až sedmi dnů. Nebo přinejmenším (pokračujte v chůzi na minimum.
Samozřejmě, snížení nebo odstranění zátěže na patě musí být nutně doprovázeno jinými protizánětlivými postupy. Problém je v tom, že můžete užívat antibiotika s patou po dlouhou dobu - vše marné. Při léčbě perorálními látkami to trvá nejméně dva týdny, a pak si nejsem jistý. Při takovém lokalizačním procesu nebudou antibiotika snadné dosáhnout cílových tkání. Navíc během této doby zbytečně zničíme veškerou prospěšnou mikroflóru našich vlastních střev a přidáme k práci jater, ledvin, kardiovaskulárního systému. Stručně řečeno, tento nástroj není vhodný z mnoha důvodů.

Naléhavá medikační pomůcka s podpatkem na pata je uspořádána poněkud jinak: lékař dělá několik injekcí v patě, z nichž každá obsahuje silné anestetikum (novokain nebo jeho varianty) a protizánětlivé. Moment samotné injekce nám nebude připadat příjemný, ale úleva po ní bude rychlá. A abychom zajistili trvalý účinek s ohledem na nadcházející operaci, měli bychom se lépe uchýlit k jiným prostředkům.

Za prvé, můžeme nabídnout klasickou fyzioterapii - UHF. UHF je vysokofrekvenční a nízkonapěťový proud. Tímto postupem je většina z nás z dětství známá a neměla by být zaměňována s ultrazvukem - ultrazvuk. Ultrazvuk používá ultra vysokofrekvenční zvuk a terapie UHF využívá elektřinu. Pokud si vzpomínáme, s alarmujícím pediatrem byla na gauči položena bronchitida, na tělo bylo naneseno několik mokrých destiček s dráty a proud mohl protékat. Pocit byl takový, že deska lehce hypochtizovala kůži a mimochodem ji postupně vyhřívala. To bylo UHF.

V podstatě vysokofrekvenční proud pouze stimuluje lokální krevní oběh v kapilárách. Oteplovací účinek je dosažen drážděním neuronů pokožky a tkání v místě překrytí desky. Proto se jedná o nic víc než oteplování, aby se urychlil metabolismus v této oblasti. Postupy UHF jsou bezpečné, ale jejich použití se nedoporučuje pro patologické stavy srdečního svalu a kardiostimulátor. V průměru se terapeutický účinek UHF dosahuje v sedmi až sedmi zasedáních, pokud se provádí denně.

Za druhé, můžeme zkusit elektro-a fonoforézu za účasti lékařských léků. Podstatou obou postupů je předat předepsaný přípravek přímo do postižených tkání bez použití injekcí a dalších pronikavých účinků. Elektroforéza pro tento účel také používá desky-vodiče a elektrický proud. Jedna z desek je rozmazaná nebo zabalena s gázou namočenou v požadované přípravě. a druhá zůstane čistá. Obě desky jsou aplikovány na opačné strany paty a poté se na ně aplikuje proud. V procesu výměny dvou desek pozitivních a negativně nabitých yogů přicházejí molekuly léku do tkáně spolu s nimi.

V případě fonoforézy je agent, který nese ultrazvukové vlny do buněk, celý rozdíl. Obě metody se dlouhodobě používají ve fyzioterapii a považují se za bezpečné. Nebudeme se hádat s jejich bezpečností, protože je to pravda. Všimneme si však, že tato metoda dodávání s vysokou technologií se nijak výrazně neliší od obvyklého horkého komprese nebo pečlivého broušení. A to je jeho hlavní nevýhoda: proč se uchýlit k tak složitému postupu, kde je vše možné mnohem jednodušší?

Elektro a fonoforéza jsou ideální pro zmírnění zánětu v hlubokých svalových oblastech - například v oblasti krku a ramenního pletence, pod lopatkami, podél celé chrbtice a v oblasti hýždí. V těchto oblastech jsou skutečně svaly, jejichž tkáně jsou zcela nepřístupné i pro palpaci - bez úhlu nebo v žádné poloze těla pacienta. Použití těchto postupů k uvolnění zánětu v patě není vždy vhodné.

Zatřetí, fyzioterapeutický "arzenál" byl nyní doplněn o několik dalších technik, jejichž použití se v některých případech jeví jako nejvhodnější. Například nyní můžeme nabídnout využití terapeutických vlastností laseru. Laserové záření jako takové je záření s vysokou teplotou, to znamená, že jediným přirozeným účelem laseru je vypálit oblasti, na které je jeho paprsek nasměrován. On je schopen zachránit nás od měkkých a tvrdých patologických výrůstků jediným způsobem - doslova pražení. Protože se laser nikdy nepoužívá pro drcení kamenů v ledvinách a játrech, stejně jako pro chirurgické zničení růstů kostí (s artrózou nebo patelem). Při řešení těchto problémů používá lékařství pouze ultrazvuk.

Ale laser je veden vysoce přesnými výpočetními technologiemi a sadou programů speciálně vyvinutých pro každý případ. Proto v medicíně našel uplatnění nejen jako alternativa ke skalpelu, kde je zapotřebí tenčího nástroje - během operací na mozku, mletí jizev a kůže na obličeji a odstranění cévních "retikulů". Nyní s laserem můžete bezpečně odstranit hemoroidy a nádory, které byly dříve považovány za nefunkční. A také opravit tvar oční čočky a použít ji jako jednoduchý zdroj tepla.

Ohřev tkáně a kosti paty laserovým paprskem je nejčastěji používán pro riziko alergických reakcí na jiné léky. Například pokud pacient trpí alergiemi nebo jinými autoimunitními chorobami (řekněme stejnou dnu). Nebo pokud během léčby patevní čelisti již došlo k abnormálním reakcím těla. Laserový paprsek je 100% hypoalergenní a ohřívá dobře postiženou tkáň. S dostatečnou kvalifikací a zkušenostmi operátora a dostupností softwaru odpovídající úrovně je laser bezpečný pro zdraví a je určen pro použití i pro děti.

Alternativou k laseru může být i další hypoalergenní, bezpečný a snadno ovladatelný účinek - pomocí magnetických vln. Magnetická terapie byla poprvé použita v alternativní medicíně a to bylo dávno. Moderní technologie umožnily odborníkům zlepšit návrh rezonátorů tohoto typu, aby byly pohodlnější a předvídatelnější z hlediska lékařského účinku. Magnetické pole (může být konstantní nebo variabilní - volba ošetřujícího lékaře), na rozdíl od elektrického proudu, nezahřívá cílové tkáně nebo kůži. Ovlivňuje však buňky a cévy, aktivuje metabolické procesy a průtok krve. Proto je zde ještě dosaženo zahřátí, ale to se děje kvůli zrychlení průtoku krve a metabolismu v exponovaných tkáních.

Alternativní medicína pro podpatku na podpatku

Jak jsme si pravděpodobně všimli, všechny výše uvedené metody pro zmírnění bolesti během podnětu mají jednu společnou nevýhodu. Jmenovitě: nikde, kromě nemocnice, nemůžeme je používat. Je nemožné organizovat něco podobného doma - vyžaduje těžkopádné a složité speciální vybavení. Proto by bylo pro takové léčení nejvhodnější, abychom jeli do nemocnice po dobu jednoho až dvou týdnů. V opačném případě budeme navštěvovat nemocnici každý den zvlášť, jen abychom se podrobili dalšímu zasedání.

Všechno by bylo v pořádku, ale pravděpodobně ho budeme muset navštívit na našich dvou nohách - i když jsme je zaparkovali do kanceláře, ale nevyhnutelně budeme muset jít sám. V některých případech to může zbytečně komplikovat naši již obtížnou situaci. Například při bilaterálním podušce může pacient ztrácet schopnost pohybovat se bez berlí. A zda se mu zdá, že denní potřeba návštěvy nemocnice je tak nenápadná, rétorická otázka.

Naštěstí kombinaci metod oficiální medicíny s léčbou nekonvenčních prostředků obvykle podporuje i lékaři. Je pravda, že s jedním upozorněním: Žádný doktor na světě neřekne svého pacienta, aby se uchýlil k naprosté nesmyslnosti, jako jsou želé filmy od gurzy (nejednotnějšího hada na světě, obyvatel pouště) nebo červené nitě pětkrát zabalené kolem kotníku. Není žádným tajemstvím, že alternativní medicína je plná "léčebných" receptů a tohoto druhu. Je těžké říci, odkud pocházejí, ale jsou v něm a ve velkém množství.

Při výběru léčby je proto důležité si uvědomit, že hrot, tvořený solí všech stopových prvků, se zjevně nevztahuje na věci, které lze odstranit pomocí spiknutí, modlitby nebo jiného rituálu.

Samozřejmě, můžeme věřit v zázraky podle našeho nejlepšího přání. Ale s tím, že v tomhle patu je, upřímně řečeno, není potřeba. Zůstává naděje na zázrak v případě fatální diagnózy - kdy lék nemůže udělat nic, co by nám pomohlo. Kůň bez známky zhoubné degenerace je v operační místnosti jednodušší a rychlejší. Zabránit tomu, aby se znovu objevil, bude poněkud obtížnější. Ale znovu, titanická snaha od nás není nutná.

Takže většina příznaků podráždění není její vlastní, ale podráždění a zánět vyvolává. Proto je nutno ošetřit ostrost prostředkem, který umožňuje zmírnění tohoto zánětu. Bude nám užitečné vědět, že sepse způsobená vředem není infekční. Z tohoto důvodu, o něco dříve, jsme poznamenali, že antibiotika zde nejsou tak dobrá jako jednoduché vytápění.

No, na světě není tolik přírodních antibiotik a všichni patří k rostlinám se slabým nebo dokonce výrazným jedovatkem. Například, mezi nimi, jsou pro své protizánětlivé účinky známy rostlina, dubová kůra, lískové oříšky, čekanka, levandule, třešně. Necháme tyto byliny samotné - možná, že nebudou způsobovat škody, ale je ještě lepší začít s antiseptiky, které nejsou považovány za jedovaté. Navíc nezapomínejme na to, že je třeba jednat na místě zánětu s teplem: tím se urychlí a zvýší vstřebávání léku v tkáni patek a současně zlepší krevní oběh v celé noze.

Recepty pro léčbu patelových ostružin

  1. Budeme potřebovat koupit balíček běžných sóda do pekárny a v lékárně - vodní roztok extraktu z břízy, který se nazývá Befungin. Při sódě je nutné vařit teplé, blíž k horkému, vařit a jak parní paty v něm. Nicméně, pokud si přejete, můžete si dopřát sebe a snížit celou nohu do vody. Když je noha dostatečně napařena, měli byste navlhčit gázu nebo tkaninu několikrát složenou s "Befungin" a připevnit ji bez zatlačení na zadní stranu patní kosti. Zhora na kompresi je možné položit hustou starou ponožku pro upevnění. Věk ponožky je kvůli tomu. že skvrny zbývající po vyloučení houby lze sotva odstranit později. Aktivní chůze, posunutí komprese by nemělo být. Když se gáza vysuší (1-2 hodiny), musí být navlhčena a znovu aplikována.
  2. Pokud se problém vyskytne v létě, budeme muset někde v zemi dostat čerstvý, dobře vyvinutý list plantainu, nebo zelí, nebo lopuchu, nebo kobylku. Měl by být z prachu omyt studenou vodou, mírně se protáhnout prsty, připevnit k zadku kalkaneu a opravit. Odstranit komprese by nemělo být starší než 4 hodiny a nejdéle 6. Možnost takového komprese může být také použita. pokud se nám podařilo vybrat nějakou čerstvou kopřivu. Jeho listy musí být rozdrceny nebo mleté, lehce stlačit šťávu, dát listovou kaši na list rostliny, kterou jsme si vybrali, přiložit list na zadní stranu patní kosti a pevně uložit. Nechte kompresi po dobu 6 hodin.
  3. U akutních bolesti na patě může být na nejbolestnější bod připojena hořčičná omítka a ponechána standardní 10 minut. Možnost pro silné lihoviny je zastrčit vnitřní povrch podrážky husté ponožky s hořčičným práškem, černým nebo červeným pepřem. Pak si položí ponožku a tráví v ní tolik času, jako trpělivost. Po ukončení procedury odstranit nebude stačit, budete muset důkladně umýt nohy.
  4. V lékárně můžete koupit kapalný čpavek av obchodě - rostlinný olej všeho druhu. Kukuřice, olivy, slunečnice a dokonce i bavlníkové semena budou dělat, ale stupeň čištění je lepší vybrat vyšší. 1 polévková lžíce. Lžíce tohoto oleje by měla být důkladně smíchána s 50 ml amoniaku, tamponem z bavlny a bavlny, navlhčeným ve směsi a aplikací po dobu půl hodiny na opěru patní kosti.
  5. Při silné bolesti můžeme vodku lehce zahřát a vyhnout se zapálení. Pokud je vodka dostatečná, může být nalita do vany a ohřívat nohy v ní, dokud se alkohol ochladí. Pokud pro koupel není dostatek, teplý alkohol by měl být opatrně třením celé nohy, včetně kotníku. Pak položte vlněné ponožky, omotávejte nohy přikrývkou a ležte alespoň, dokud pocit pálení z ohřívání s alkoholem nezmizí.
  6. Je třeba rozdrtit 2 stroužky česneku do kaše, dát ho do gázy, přiložit ho k zadku kalkaneu ve formě komprese a uložit ho. Pokud je pokožka v místě aplikace komprese dostatečně jemná, takže postup nelze tolerovat, můžete přidat několik kapek rostlinného oleje, abyste snížili pocit pálení ve slanině. Pokud je metoda vnímaná kůží nohy normálně, můžeme zkusit smíchat čistou česnekovou desku s drcenou křídou ve stejných poměrech. Bude tlustší a komprese zůstane bezpečnější. Nechte stlačit s česnekem ne více než půl hodiny, protože tato rostlina je mírně toxická a může způsobit popáleniny kůže. Česnek můžete také nahradit čerstvou cibulí.
  7. A ještě několik radikálních, ale účinných možností pro ty, kteří jsou touto dobou připraveni dělat cokoliv, aby zmírnili své utrpení:
    • Je zapotřebí vzít vyčištěnou cibulovou hlavu, nakrájet na polovinu a do poloviny každé poloviny odkapat 1-2 kousky březového dehtu. Pak je třeba, aby poloviny byly připevněny blíže k těm nejbolestnějším bodům, pevně utěsněny a zabalené, aby nedošlo k rozmazání všeho kolem se směsí dehtu a cibulové šťávy. Budete muset trvat nejméně 30 minut. Více než 1 den denně takový kompresní materiál nestojí za to;
    • Vezměte čerstvý kořen chřestu, umyjte jej, vyčistěte a rošt ho. Výsledná kaše se aplikuje na dobu, kdy můžeme tolerovat pocit pálení, ale méně než půl hodiny komprese nemá smysl. Pak je třeba zbytky křenu vypláchnout teplou vodou;
    • Vezměte černou ředkvičku, umyjte a bez odstranění pokožky rošt na jemném strouhaní. Vložte kaše do tvarovky, připevněte k nejbolestnějšímu bodu, pevně utáhněte. Uchovávejte nejméně 30 minut a ne více než 1 hodinu;
    • Koupit 1 láhev trojitého kolínského (vůně v tomto případě nezáleží), stejně jako alkoholický extrakt z valerianu a roztok jódu ve stejném množství jako kolínská. Kromě toho budete potřebovat 4-5 lusky hořké pepře. Všechny alkoholické ingredience je třeba smíchat, nakrájet a dát pepř. Pokryjte pokrmy víkem a položte je na den, na teplém, temném místě. Výsledná "pekelná" tinktura by měla mačkat paty, zabalit je do teplých ponožek a jít do postele. Ráno budete muset umýt nohy v teplé vodě a mýdle;
    • V lékárně musíte koupit nejméně 50 g žluče. Ona může jen hustě rozmazat patu, bandážovat a jít do postele. A můžete smíchat 40 g žluči s 20 ml vodky a 1 čajovou lžičku hoblin běžného mýdla na praní. Výsledná směs by měla být také velmi hustě rozmazané paty (je žádoucí předehřát do horké lázně), obvazovat nebo zabalit a nechat po dobu 6-8 hodin.
  8. Pro silnou bolest doporučuje oficiální lékařství zvláštní, ale efektivní lék. Je třeba rozdrtit a rozpustit tablet dipyronu nebo jiného léku proti bolesti v malé bublině jódu. Pak počkejte, dokud se tableta úplně nerozpustí, a pokud použijeme analgin, objasněte celé řešení. Výsledná směs musí být rozmazána na kůži v nejvíce bolestivé oblasti a postup opakujte podle potřeby.
  9. Kromě listů plantain a čerstvého zelí, schopnost zmírnit bolesti v kloubech a surové bramborové tlumivky. Pro kompresi stačí umýt hlízu, vyjmout ji, aniž by ji olupoval, na polovinu a napojit poloviny (jeden nebo oba) na řezy blíž k místu nejtěžších bolestí. Opravte a nechte 6-12 hodin.
  10. A trochu o slabě toxických rostlinách. Nejčastěji se tyto silné přírodní antiseptiky používají uvnitř ve formě vodných nebo alkoholických nálevů a odvarů. Používání těchto látek v kompresích s kloubem je zbytečné, i když v této formě jsou optimální pro léčbu zranění, vyrážky a dalších otevřených poškození tkání, s výjimkou popálenin pouze. Při pravidelném orálním užívání jsou však velmi účinné proti většině aseptických (amikrobních) zánětů v kloubech. Proto bychom měli s patelovou poduškou užitečné užívat následující léky perorálně po dobu jednoho až dvou týdnů
    • Alkoholová infuze květů lila. 1 polévková lžíce. lyžička vylejte 50 ml vodky (40% vodný roztok alkoholu) s lžící sušených nebo čerstvých květů lila, pevně zakryjte a nechte 10 dní na tmavém, teplém místě. Pak se dostanete, přetáhněte a vezměte dvakrát denně, před jídlem, 30-35 kapek tinktury. Je-li to žádoucí, může být použito pro tření bolavých patek a následné obalení.
    • Extrakt z borovicových ořechů z alkoholu. 20-30 g drcených ořechů nalijte 200 ml vodky. Těsně zavřete víko a trvá 10 dní na teplém a tmavém místě. Pak se dostanete, přetáhněte a vezměte dvakrát denně, před jídlem, 1 polévkovou lžíci. lžíce tincture.
    • Vodní vývar barva ptačí třešeň. 1 polévková lžíce. lžíci sušených nebo čerstvých květů ptačího třešně nalijte 250 ml studené vody, nechte středně horkou teplotu a nechte ji pomalu vařit. Snižte teplotu na nízkou teplotu, zakryjte a vařte 10 minut. Pak ochlaďte a napněte. Vezměte 1/4 šálku vývaru 2 krát denně, těsně před jídlem.
    • Odvar z levandule. 1 polévková lžíce. Lžící 200 ml studené vody do lžíce trávníků a listů a přivede k varu na středním ohni. Pod víkem vařte 15 minut, nechte vychladnout a napněte. Vezměte odvar z 1 polévkové lžíce. lžíci 3x denně před jídlem.
    • Můžete také usnout 1 polévková lžíce. lžící sušené části rostliny v termosku, nalijte 250 ml vroucí vody. Zavřete termosky a nechte se přes noc nasytit. Ráno roztrhněte tinkturu a aplikujte ji, aby se na konci patní kosti aplikovaly obklady.

Prevence páteře

Jak můžeme vidět z počtu léčebných postupů vyvinutých alternativní medicínou, patní ostruhy jsou spíše běžným problémem. známá lidstvu není v prvních deseti generacích. Nicméně jeho tak dávná historie znamená něco jiného. Jmenovitě: navzdory několika teplým slovem, které nám řekli nad vysokými podpatky a jejich rolí při vývoji ostruh, patu v této věci hraje daleko od hlavní role. Koneckonců, "stud" a "platforma" jako varianty podrážky byly vynalezeny teprve v polovině XX. Století. Nicméně, jak bikiny a mnoho dalších integrálních prvků klasické módy. Dříve pro výrobu takových složitých konstrukcí neexistovala ani technologie, ani vhodné materiály. Proto se boty minulých staletí vyznačovaly jednoduchostí řezu a velmi demokratickou výškou široké paty. Znamená to, že pata patek nese svou slávu buď bez paty vůbec, nebo ne jen pro ně.

Faktem však je, že přechod z nepohodlné, ale velmi elegantní obuvi na model pro každodenní nošení téměř zcela zaručuje pacientům, kteří podstoupili odstranění ostrosti z jeho opakování. Jen málo výjimek z tohoto pravidla je spojeno s obecným velmi špatným stavem kloubů a / nebo kostí pacienta. To je zpravidla pozorováno s doprovodnou podrážkou nebo patologií muskuloskeletálního systému, který ji způsobil. Patří sem různé formy myopatie (svalové degenerativní jevy), osteoporóza, maligní nádory, vrozené vady skeletu (spojené s abnormalitami endokrinních žláz), kostní tuberkulóza, úmrtí kostní dřeně, autoimunitní a metabolická onemocnění, poranění nohou a jejich následky. Stručně řečeno, všechny abnormality ovlivňující pohybový systém nebo komplikace jeho elementů.

Samozřejmě, nemůžeme předvídat všechny patologie, které bychom mohli mít v budoucnu. Navíc je jejich polovina stále nevyléčitelná. vícenásobné vysídlení, myositida a kýla způsobená jimi, "prolézt" dolů na páteř, zpět k noze. Pouze na nohu, která se dosud považovala za zdravou. Celý proces sotva trvá déle než tři roky. Budeme se moci pohybovat s konečnou "kyticí", kterou vedl jeden podnět? S největší pravděpodobností můžeme, ačkoli to bude vypadat jen vzdáleně.

Takže doporučení pro prevenci páteřních ostružin jsou následující:

  1. Musíme pochopit, že vysoký podpatek má nadváhu. Zdá se nám, že nás hubuje. Ve skutečnosti je výraznější rozdíl mezi tím, co vypadá v botách, když to musíme vzít. Pokud tedy budeme mít jistotu, že nemáme nadváhu, měli bychom s ní bojovat, a ne s tím, jak vypadají tuky v pase, hýždě a stehnech v oděvech a botách určitého řezu. Možná se přejídáme. Snad diabetes mellitus již začíná (jeho počáteční fáze se vyznačuje konstantním pocity hladu). A může se tak stát. že díky naší vášni za žravost nyní jen "vyděláváme". V každém případě, kdybychom se styděli za naše další kilo, bude pro nás užitečné vědět, že ve skutečnosti žádné oblečení a boty je zcela nezakryje. Proto, pokud se podíváme špatně s nadváhou, jedinou léčbou je zhubnout. A očekávejte, že náš pohled se zlepší z nárůstu o 2-3 cm na výšku pata, z naší strany alespoň naivní.
  2. Při ohrožení podpatek patek by měl být vysoký podpatek v každém případě použit pouze "pro změnu" - krátké procházky, výlety, které nevyžadují chůzi nebo zatížení nohou. Boty s takovou patou by se neměly nosit, pokud to znamená, že tance nebo dlouhé pěší túry někde pěšky.
  3. Jako hlavní obuv "pro každý den" by měl být upřednostňován široký patek o výšce nejvýše 3 cm a stabilní boty. Nekupujte boty tvrdým, otřepte a stlačte zadní část pata. Navíc byste se měli vyvarovat podkladu, vizuálně zřetelně ohnutý okraj směrem dovnitř. Mimochodem, toto pravidlo platí pro sportovní obuv. Obzvláště k botám, které jsou snadno rozpoznatelné podlouhlým blokem, úplná absence zvedání chodidla na patě a toto zadní části, jejíž okraj se zřetelně dotýká kořene Achillovy šlachy. Obuv jako typ boty určené pro sportovní chůzi a hraní fotbalu - i když na podrážkách nejsou žádné špičky. Jsou také vhodné pro některé další sporty. Ale fakt je, že tenisky, tenis a simulátory jsou nejvhodnější pro prevenci ostrosti. Obušky tohoto typu nosu jsou krátké a široké, vždy se zvyšuje podešev na patě (asi 5 mm) a vnější podpůrné podpěry podporují střed nohy.
  4. Při chůzi v patách se musíte pečlivě vyhýbat zvedání a nošení závaží, běhání, skákání. A po každém takovém "vzhledu", než půjdete spát, byste měli mít teplou lahvičku a udělat lehkou masáž celé nohy a svalu gastrocnemius. Masáž může být amatérská, ale v jejím procesu jistě potřebujete protahovat vlákna fascie - sval, který spočívá v prohloubení oblouku na podrážce. Chcete-li rozdrtit své vlákno, musíte dát prsty do tohoto výklenku, blíž k patě a ohýbat ponožku ve vzduchu jako balerína. Napjatý sval by měl být vyhlazen 6-10 krát podél, s mírným tlakem, dokud nezmizí bolestivá bolest v lisovacích oblastech. A po masáži bude užitečné vytažení prstů 3-5krát.
  5. Chcete-li dále usnadnit osud patek, můžete si zakoupit speciální ortopedické vložky používané v ostrohu. To platí zejména při nošení obuvi, zvedání paty je zjevně nedostatečné pro držení těla nebo váhu. "Ucpání" zpět a zpět v našem případě nebude lepší, než pokusit se spláchnout na "vlásenku" o výšce větší než 8 cm, a proto, jestliže jsme nuceni nosit boty s hlubokou patou, je třeba tuto nevýhodu kompenzovat použitím středně měkké ortopedické podšívky. pod patou.
  6. Po vysoké a nestabilní patě je nutné opustit "plošinu" - zesílenou podešví, která se při chůzi vůbec neohýbá na prstech. Bez ohledu na to, zda je plochý, nebo se skládá z vysoké paty se zesílenou podešví na prstech. Platforma - "traktor" patří také do kategorie "plošin". Neschopnost odrazit při chůzi s prsty, které jsou charakteristické pro všechny zesílené podrážky, vede k potřebě chodit celou nohou. Toto znatelně přetíží sval gastrocnemius a Achilovu šlachu a vytváří tak bod maximálního uplatnění tělesné hmotnosti přesně v oblasti patek.

Takže máme poměrně málo možností pro léčbu a prevenci patelových ostružin. Ale všichni mají částečnou účinnost, tedy účinnost pouze v případě jejich kombinace. Proč tomu tak je, vysvětlili jsme v části o procesu chůze, stejně jako vztah mezi svalovou prací a stavem kostí.

Všechny oteplovací a masážní procedury při léčbě páteřních ostružin jsou zaměřeny na zlepšení stavu měkkých tkání chodidla. To je zřejmé, a jako vlastníci stélidových růstů samotné kosti, nejsme vždy schopni pochopit, jak může být člověk spojen s druhým. Ve skutečnosti je však tento poměr nejpřímější: fascia je napjatá, opuchnutá, zapálená, která spojuje kalkane s falangy prstů - je také k ničemu, jak dosáhnout normální polohy kalkaneu. Zatímco svalové vlákno se nedokáže úplně napravit kvůli opuchu a spazmu, i během klidu, páteřní kost, posunutá svojí námahou, nevrátí žádné vložky do přirozené polohy.

V této situaci se nemusíme ani snažit vyzvednout více nebo méně pohodlné boty, neboť nám pomůže jen tuhá fixace ze železa nebo plastu. A konstantní abnormální poloha kalkaneu bude nevyhnutelně vést k nesprávným zatížením na ní a na celé noze. Bude existovat jakýsi bludný kruh, ve kterém vznikne jeden jev kvůli jinému a už společným úsilím komplikují naši existenci. A pokud přidáme k akci vzájemně určených faktorů nějaký další okamžik v duchu extra kilogramů nebo obuvi modelu "designer joke", nevyhnutelně dosáhneme to, co jsme se snažili dosáhnout - komplexní nemoc, tj. Nemoci, která nespočívá v důsledcích, ale v nepřetržitém důvodů.