Hlavní

Masáž

Protože Bubnovský osteochondróza není věta

© Vydavatelství Eksmo, 2015

Osteochondróza není věta!

Složitost léčby osteochondrózy nespočívá v metodě lékaře, ale v psychologii pacienta. Techniky mohou být různé, psychologie je jedna: "Nejsem vinen v mých nemocech!"

Převládající počet lidí s různými druhy bolesti (například v páteři, v kloubech, v srdci, pánevní bolesti) naznačuje, že jde o onemocnění. To znamená, že se údajně ocitli pod vlivem cizích faktorů na jejich tělech, které nezávisí na jejich chování, vůli a životním stylu. Lékař by se tudíž měl léčit. Ano, a lékaři v naprosté většině zvažují totéž. Toto je vyučováno teorií medicíny, která používá různé nelegitimní, tj. Nesouvisející s realitou, fráze.

Například jsme diagnostikováni s "porušením nervového kořene", i když ve skutečnosti bylo prokázáno, že kořeny nejsou během osteochondrózy postiženy a nervy neublíží, protože nemají receptory bolesti.

Říkáme: "ukládání soli" v dně, namísto toho říkat: "atrofie svalové nohy";

"Koronární onemocnění srdce" (CHD). Skutečnost, že ischemická je pravda, ale skutečnost, že onemocnění a nikoli způsob života, který vedl k porážce krevních cév... stojí za to mluvit zvlášť;

"Zánět příček" nebo "zánět prostaty" je z nějakého důvodu spojen s hypotermií a nikoliv s kongescí ve svalech perineu a pánve. Existuje mnoho takových příkladů.

Je možné žít s těmito takzvanými nemocemi po dlouhou dobu, i když se zdravotní stav zpravidla zhoršuje pomalu, ale jistě.

Pravé onemocnění je stav organismu, který není v krizi vlastní vůlí, ale náhodou okolností. Například virové hepatitidy, infekční myokarditidy, otravy, trauma, rakovinové problémy a další nemoci.

Co se týče chronických onemocnění páteře, kloubů a krevních cév - jde o cenu zaplacenou za nesprávné použití těla nebo, jak se říká, za špatný životní styl.

Podle učení I.Pavlova, slavného ruského fyziologa, je lidské tělo stroj, samoregulační, samovolně se regenerující a dokonce se sám se zlepšuje.

Pro tento stroj (lidské tělo) i pro jakoukoli jinou potřebujeme péči a prevenci, v tomto případě hygienu. Pokud není potřeba péče, budou nutné dříve nebo později opravy. Pokud chybí čas drobných oprav, je nutná hlavní, která je ve vztahu k lidskému tělu spojena především s obtížemi a trpělivostí. A to by mělo být specialisté. Bohužel, většina z nás nechce pracovat a vinit medicínu za všechno. Pokud pacient neužívá páteř a klouby ve věku 60-70 let po dobu 10-12 dní, samozřejmě je na vině lékaře.

Na jedné straně si uvědomujete, že tuto psychologii nelze napravit, tak to stojí za to, abyste se rozčilili kvůli elementárnímu nedorozumění příčiny vašeho stavu.

Ale na druhou stranu se vždycky rozčilujete kvůli podrážděnosti netrpělivých pacientů. Požádám pacienta, zřejmě v hloubi svého srdce, který pochybuje o potřebě léčby: "Chceš žít?" - "Ano!" - "Líbí se ti to, nebo se cítíš dobře?"

Smích Teď je všechno jasné.

Organismus je rozsáhlý systém se svými podsystémy - mozkem, srdcem, plícemi, játry, ledvinami, páteřem, cévami, orgány malého pánve. Subsystémy mají relativní autonomii a selhání kteréhokoli z nich nemůže okamžitě vypnout celý systém, protože orgány jiných subsystémů se dostanou k záchraně. A existence celého systému může trvat dost dlouho.

Jako ilustraci můžeme citovat ty klinické případy, kdy několik pacientů současně provádí několik specialistů. Kardiologové někdy diagnostikují několik onemocnění: ischemickou chorobu srdce, kardiosklerózu po infarktu, různé druhy arytmií a hypertenzi.

Gastroenterologové a proktologové dělají své diagnózy: gastroduodenitida, kolitida, duodenální vřed, zácpa, hemoroidy a štěrbina v konečníku.

Neuropatologové nebo artroologové ukládají deformující osteochondrózu, Schmorlovu kýlu a dislokaci meziobratlových disků pro stejného pacienta.

Každý z těchto specialistů předepisuje vlastní léky. Nějak jsem počítala 15 jmen léků přidělených jednomu pacientovi. Nicméně výsledkem této léčby je zhoršení celkového stavu pacienta z důvodu neslučitelnosti přijatých léků. Proto je při léčbě takových pacientů nutné zvolit jediný orgán tvořící systém tím, že řídíte, že můžete narovnat celý systém těla.

Jediným systémem tvořícím orgánem je samozřejmě svalová tkáň, jejíž stav a fungování závisí na všech výše uvedených orgánech. Tento orgán, který tvoří 60% lidského těla, se však vůbec neberá do úvahy symptomatickou medicínou. Slavný americký doktor a výzkumný pracovník Herbert Shelton ve své práci "Přírodní hygiena" píše: "Lékařství tak bezpečně ukrývalo v" oficiální nevědomosti ", že je slepé k jednoduchým pravdám, které může rozumný člověk pochopit. Hygiena musí zcela zničit celý systém léků a dát lidem systém péče o tělo a mysl založený na přírodních zákonitostech. Je politováníhodné, že lidé umírají z porušování základních zákonů, kdyby i jejich jednoduchá znalost by nejen zabránila tomu, aby se staly potravinami pro žížaly, ale aby jejich životy byly krásné a smysluplné. "

V této knize chci odpovědět na mnoho otázek o "nepochopitelných" onemocněních, která jsem od svých pacientů poslouchala po mnoho let. Nechte je číst jednou, dvakrát a třemi. Bolestně neobvyklé informace v něm. Není snadné to vnímat okamžitě.

Osteochondróza - třetí pozice

Bolest zad je běžným výskytem v životě každého z nás. Do tohoto problému jsou věnovány stovky lékařských a paramedicínských studií, ale lékaři a vědci nejsou schopni dospět k jedinému pohledu na skutečný původ těchto bolestí. Jsou spojeny se zduřením a zánětem nervových nervů nebo kořenů, hypotermie nebo průvany, nepříjemnými pohyby nebo těžkou fyzickou námahou, virovými nebo infekčními chorobami a podobně. Avšak pouze na základě diagnózy musí lékař předepsat vhodnou léčbu. To je místo, kde je pes pohřben! Co jmenovat, jestliže je to spousta důvodů a všechny jsou podmíněné? Zdá se tedy, že neexistuje jediný pohled na jakýkoli jednotlivý lék nebo způsob léčby. Mezi nejčastější diagnózy, které místo lékaři pro bolesti zad: spondylartritida, spondylóza, kterým hyperostózy, klínovitého tvaru páteře, rozštěp oblouky, přechodné obratle, obratle hemangiom, provedení páteřního šířky kanálu posvěcení chrupavky, mírné asymetrie poloviční oblouky. Tyto diagnózy jsou zpravidla založeny na zjištěních radiologů.

Jiní spojují výskyt bolesti zad s poměrně velkým systémem pojivové tkáně přímo spojenou s páteří. Bolest se vyskytuje u měkkých paravertebrálních tkání, které zahrnují svaly, šlachy, vazky, fascie. Proč měkké? Vzhledem k tomu, že tyto tkáně jsou složeny převážně z vody a není možné vědět o jejich stavu z rentgenových snímků. V takových případech jsou diagnózy lékařů při vysvětlování bolesti v zádech: revmatismus měkkých tkání, svalová revmatismus, revmatické myalgie, myositida, fasciitida, myofascitida, fibrositida, fibropatický syndrom, myopatie, fibromyofascitida, tendinóza, myotendinóza, tendinitida, myopatitida, myopatie, myopatie, fibróza

Ale tato část je věnována osteochondróze.

Jaký je postoj lékařů k tomuto lékařskému výrazu?

A na první, na druhou a na třetí. A jaké je třetí místo?

Osteochondróza není věta!

O knize "Osteochondróza - ne věta!"

Bubnovský Sergej Mikhailovič se ve své knize snažil přiblížit řešení problému osteochondrózy z neočekávané strany a považuje ji za mnohem hlubší a širší než je tomu v tradiční medicíně. Jeho závěry, založené na mnoha letech praxe, jsou nečekané, ne-li šokující.

Bolest zad je neviditelná a občas neviditelná a co hledat, když se objeví? Potřebuji chirurgii páteře pro osteochondrózu? Co je správné dýchání? Být léčen před samodestrukcí, měnit pilulku na pilulku? Nebo obnovit jejich zdraví tím, že je opustí? Na všechny otázky dostanete odpovědi v této knize.

NE - na korzety, pilulky, injekce... a další podobné metody "DESTRUCTION" svalů. ANO - ZDRAVÍ, PRÁCE, PACIENTA a ČIŠTĚNÍ!

Kniha je napsána v jednoduchém, dostupném jazyce, pomůže zachovat nebo obnovit zdraví a bude zajímavá pro široký okruh čtenářů.

Na našem webu si můžete stáhnout knihu "Osteochondróza - ne věta!" Bubnovsky Sergey Mikhailovich zdarma a bez registrace ve formátu fb2, rtf, epub, pdf, txt, číst knihu online nebo si koupit knihu v internetovém obchodě.

Osteochondróza není věta, Bubnovského technika

Jeden ze skvostů série autorských spisů napsaných Sergejem Mikhailovičem Bubnovským, kniha Osteochondróza není věta, dala nový směr v léčbě této nemoci. Autor, MD a profesor, nabízí novou metodu léčby onemocnění kloubů bez použití léků. Podle profesora je nemyslitelné poškození kostí skeletu, šlach a kloubů léčit léky.

Proto je v nových metodách terapie kladen důraz na sportovní a rekreační aktivity vyvinuté specialistou individuálně pro každého pacienta.

Na oficiálních stránkách Bubnovského můžete:

  • číst bezplatnou užitečnou knihu online;
  • koupit práci SM Bubnovský;
  • Stáhněte si autorskou práci ve formátech fb2 a pdf.

Pacienti říkají, že text je napsán přístupný a zábavný, dokonce i čtenář, který je daleko od medicíny, bude moci porozumět obsahu a využít doporučení. Čtení knihy je užitečné u notebooku pro poznámky, protože je spousta informací a pamatování na vše od prvního okamžiku je nerealistické.

Krátká biografie

Sergej Mikhailovič Bubnovský se narodil 31. května 1955 v Surgut v oblasti Tyumen. Při službě v armádě měl nehodu, kde byl vážně zraněn. Více než 20 let S.M. Bubnovský chodil na berlích. Navzdory obtížím absolvoval dva instituty:

  • MOPI im.Krupskoy v roce 1978 se vzděláním v oboru tělesné výchovy;
  • Lékařská fakulta MMSI v roce 1987.

V tuto chvíli se podařilo pracovat:

  • v psychiatrické léčebně Kashchenko;
  • v psycho-neurologické klinice;
  • lékař ruského národního týmu v lyžování.

Po získání potřebných znalostí vyvinul Bubnovský vlastní techniku ​​léčby zranění. Tak byly vytvořeny základní principy kinezioterapie.
Další kariéra se Bubnovský vyvíjí rychle. Po pěti letech práce v centru endosurgie a litotrypsie otevřela v roce 1996 vlastní kliniku, která se specializuje na léčbu svalového a kosterního systému bez použití léků a vycvičí své pracovníky odborníků.

Na počátku dvou tisíců Bubnovský obhájil svou práci v oboru medicíny a pracoval jako lékař v týmu jezdců účastnících se rallye Paříž-Dakar.

Nyní S.M. Bubnovský je:

  • Vedoucí katedry Institutu otevřeného vzdělávání v Moskvě;
  • Předseda Regionální veřejné organizace kinezioterapeutů;
  • Hlavní lékař Střediska pro kinezioterapii v Moskvě;
  • člen Svazu novinářů.

Více než 40 jeho knih vědeckého a populárního přesvědčování se liší ve velkém množství, jeho vynálezy jsou patentovány a používány všude. Více než 70 klinik pojmenovaných podle Bubnovského v Rusku a v zahraničí vyléčilo více než sto tisíc lidí.

Pozor! Přes autoritu Bubnovského se řada odborníků domnívá, že není nic jiného než jasná mediální postava. V lékařských kruzích existují jak příznivci, tak i odpůrci Sergeje Mikhailoviče.

Neobvyklý pohled na osteochondrózu

Bolest zad trpí spoustou lidí. Navzdory skutečnosti, že na toto téma bylo napsáno tisíce studií, lékaři se nemohou shodnout na příčinách osteochondrózy. Někteří říkají, že faktory vzniku tohoto onemocnění závisí na štěpení cerebrospinálních nervů, přechlazení těla nebo těžké fyzické námaze a dělají pouze diagnózy. Jiní spojují osteochondrózu s paravertebrálním systémem pojivové tkáně, jako jsou svaly nebo šlachy, protože způsobují zánět. V tomto případě je diagnóza zcela odlišná.

Bubnovský ve své knize vyjadřuje jiný názor. Páteř se skládá z obratlů, svalů, vazů a nervů. Centrální nervový systém, který prochází, se nazývá mícha. Tento orgán cvičí motorické reflexy páteře skrze svaly. V lidském těle je asi 670, ale pouze 35% se věnuje fyzické práci, ostatním kontrolním kloubům a orgánům. Léčba osteochondrózy s léky "zabíjí" svaly, jsou neaktivní a atrofní, čímž se potlačuje kontakt těla s nervovým systémem.

Metody, které poškozují svaly:

  • nesteroidní protizánětlivé léky;
  • fyzioterapie, jako je laser, fonoforéza nebo ultrazvuk;
  • terapeutická činidla, jako jsou koupele a bláta;
  • masáže, akupunktura, hirudoterapie;
  • omezení fyzické aktivity.

U osoby, která cvičí, svaly oslabují a snižují objem. Totéž se děje s nádobami a nervy, které procházejí. V důsledku toho se krevní oběh a výživa jiných orgánů zhoršují. Nejenže se mu to pohybuje muskuloskeletální systém, ale i organismus jako celek.

Bubnovského zacházení

Kinesitherapy je forma fyzikální terapie založená na studiích lidského svalového systému. Základem této techniky je teorie motor-viscerálních reflexů, jejichž podstatou je, že svalová práce ovlivňuje všechny tělesné systémy. Osoba může svévolně ovládat svůj svalový systém a to umožňuje používat mechanismy vlivu k ovlivnění organismu. Jak říká sám Bubnovský: "Správná léčba je léčení, nevhodné znechucení."

V kinesitherapii pro cvičení mohou být použity všechny kusy nábytku, například židle nebo stoly. Zde jsou některé cviky užitečné při osteochondróze, které jsou popsány v knize Bubnovského "Osteochondróza - ne věta":

  1. Cvičení "polovičný most" bude užitečné při osteochondróze zad. Musíte ležet na podlaze a položit nohy na kolena na nízký stůl. Dále byste měli zvedat záda a boky nahoru a narovnat kolena. Při ohýbání zády se ujistěte, že vydechne.
  2. Následující cvičení pro zadní stranu se provádí ve dveřích. Je nutné vzít ruce do bočních ploch a nohy položit na podlahu, pak je třeba vytáhnout tělo zpět k pocitu napětí ve svalech.
  3. V tomto cvičení musíte ležet na posteli, aby byla hlava na okraji. Nohy se ohýbají nebo udržují rovně. Pak byste měli činit činky o hmotnosti 3 až 7 kg a zvednout ruce tak, aby vaše ruce byly kolmé k tělu. Ruce by měly být za zády taženy za zády. Toto hnutí se provádí na výdech, naopak - na inhalaci.
  4. U pacientů s cervikální osteochondrózou se doporučuje následující cvičení. K tomu, aby potřeboval nízkou vodorovnou tyč, by výška měla být taková, že pacient, ležící na podlaze, se k němu natáhne prsty. Podstata cvičení spočívá v vytahování a vydechování těla při vdechování. Pacient s cervikální osteochondrózou nemůže provádět rutinní vytahování.
  5. Při osteochondróze nohy pomůže cvičení "Janíři". Když stojíte a držíte nohy od sebe od sebe od sebe, musíte palce vzít nahoru a tlačit stranou.

Při čtení elektronických verzí knihy ve formátu fb2 a pdf se pacientovi objeví detailní fotografie s cvičením.

Metody kinesitherapie se také používají na specializovaných simulátorech MTB1-4, které rozvíjejí potřebnou svalovou skupinu. Pacienti jsou během cvičení trénováni při správném dýchání, což snižuje tlak a obnovuje průtok krve.
Hlavním problémem je dostat pacienta do cvičení s vysokou kvalitou. Neznalost techniky a lenost pomáhá překonat kinezioterapeuta, který vytváří speciální systém výcviku.

Pozor! Cvičební program je pro každého pacienta individuální.

Dieta Bubnov s osteochondrózou

Sergej Mikhailovič považuje stravu za škodlivou. To vede k neuróze a exacerbaci osteochondrózy. Doporučuje ztrátu váhy fyzickou námahou, jako je plavání nebo lyžování.

Při dietě spolu s tukovou tkání se sníží svalová hmota, která je plná dystrofických onemocnění. Podvýživa by měla být používána jako léčivý přípravek, který se používá pouze v extrémních případech. Sergej Bubnovský dodržuje jeho pravidla v přístupu k normální stravě:

  • jíst pouze přírodní jídla;
  • snížit množství spotřebovaného cukru a soli;
  • nepijte alkohol a kávu;
  • Vaření by mělo být jídlo složené z mnoha různých složek;
  • konzervované výrobky musí být zlikvidovány.

Tento přístup vám umožňuje jíst správně bez změny svého životního stylu. "V zdravém těle je zdravá váha," připomíná Sergej slova svého přítele.

Zajímavé Absolutně odmítnout sůl, na Bubnovského dietu, to není nutné.

Výhody této techniky

Přečtěte si knihu "Osteochondróza - ne věta" by měl být pečlivě, v něm Sergej Bubnovský s důvěrou tvrdí, že se můžete vyrovnat s tímto chronickým onemocněním bez pilulek. Věřte tomu nebo nikoli osobě, která se po autonehodě postavila na nohy, je na čtenáři, aby se rozhodl. Ze své metodologie existuje jak pozitivní, tak negativní zpětná vazba. Jak sám sám přiznal Sergej Bubnovský ve své knize, lékaři neví, co způsobuje stížnosti na neúčinnost takové léčby u určité skupiny pacientů.

Kromě samotné knihy ve formátu fb2 a pdf na webu autora můžete zakoupit DVD s metodou SM. Bubnovský.

"Osteochondróza není věta!" Sergej Bubnovský

Jméno: Osteochondróza - není věta!
Autor: Sergej Bubnovský
Rok: 2010
Žánr: Zdraví

O knize "Osteochondróza - ne věta!" Sergej Bubnovský

Bubnovský Sergej Mikhailovič se ve své knize snažil přiblížit řešení problému osteochondrózy z neočekávané strany a považuje ji za mnohem hlubší a širší než je tomu v tradiční medicíně. Jeho závěry, založené na mnoha letech praxe, jsou nečekané, ne-li šokující.

Bolest zad je neviditelná a občas neviditelná a co hledat, když se objeví? Potřebuji chirurgii páteře pro osteochondrózu? Co je správné dýchání? Být léčen před samodestrukcí, měnit pilulku na pilulku? Nebo obnovit jejich zdraví tím, že je opustí? Na všechny otázky dostanete odpovědi v této knize.

NE - na korzety, pilulky, injekce... a další podobné metody "DESTRUCTION" svalů. ANO - ZDRAVÍ, PRÁCE, PACIENTA a ČIŠTĚNÍ!

Kniha je napsána v jednoduchém, dostupném jazyce, pomůže zachovat nebo obnovit zdraví a bude zajímavá pro široký okruh čtenářů.

Na našich webových stránkách o knihách lifeinbooks.net si můžete stáhnout zdarma bez registrace nebo si přečíst online knihu "Osteochondróza - ne věta!" Sergey Bubnovský v epub, fb2, txt, rtf, pdf formátech pro iPad, iPhone, Android a Kindle. Kniha vám poskytne spoustu příjemných okamžiků a opravdové potěšení z čtení. Plnou verzi si můžete koupit od našeho partnera. Také zde najdete nejnovější zprávy z literárního světa, seznamte se s biografií vašich oblíbených autorů. Pro začínající spisovatele je zde samostatná část s užitečnými tipy a radami, zajímavými články, díky nimž si budete moci vyzkoušet svou ruku v literární dovednosti.

Citace z knihy "Osteochondróza - ne věta!" Sergej Bubnovský

Číslo cvičení 1 "Zvedání na prsty"

Takže pro lidi, kteří trpí nespavostí, navrhuji následující samoladící vzorec pro zdravý spánek.

Říkáme: "ukládání soli" v dně, namísto toho říkat: "atrofie svalové nohy";
"Koronární onemocnění srdce" (CHD). Skutečnost, že ischemická je pravda, ale skutečnost, že onemocnění a nikoli způsob života, který vedl k porážce krevních cév... stojí za to mluvit zvlášť;
"Zánět příček" nebo "zánět prostaty" je z nějakého důvodu spojen s hypotermií a nikoliv s kongescí ve svalech perineu a pánve.

Většina věří, že zdravotní stav obyvatel země závisí na možnosti provádět operace srdce pro každého, kdo ji potřebuje. A ne z vychovávání zdravých dětí!

Osteochondróza není taková nemoc, jako nedostatek gramotnosti ve věcech zdravého životního stylu.

Sergej Mikhailovič Bubnovský
Osteochondróza není věta!
Namísto předmluvy

Neviděl jsem žádnou zdravou nebo opravdu zotavenou osobu, která po ošetření opustila nemocnici. Viděl jsem přeživší...

Osteochondróza není věta!

Namísto předmluvy

Složitost léčby osteochondrózy nespočívá v metodě lékaře, ale v psychologii pacienta. Techniky mohou být různé, psychologie je jedna: "Nejsem vinen v mých nemocech!"

Převládající počet lidí s různými druhy bolesti (například v páteři, v kloubech, v srdci, pánevní bolesti) naznačuje, že jde o onemocnění. To znamená, že se údajně ocitli pod vlivem cizích faktorů na jejich tělech, které nezávisí na jejich chování, vůli a životním stylu. Lékař by se tudíž měl léčit. Ano, a lékaři v naprosté většině zvažují totéž. Toto je vyučováno teorií medicíny, která používá různé nelegitimní, tj. Nesouvisející s realitou, fráze.

Například jsme diagnostikováni s "porušením nervového kořene", i když ve skutečnosti bylo prokázáno, že kořeny nejsou během osteochondrózy postiženy a nervy neublíží, protože nemají receptory bolesti.

Říkáme: "ukládání soli" v dně, namísto toho říkat: "atrofie svalové nohy";

"Koronární onemocnění srdce" (CHD). Skutečnost, že ischemická je pravda, ale skutečnost, že onemocnění a nikoli způsob života, který vedl k porážce krevních cév... stojí za to mluvit zvlášť;

"Zánět příček" nebo "zánět prostaty" je z nějakého důvodu spojen s hypotermií a nikoliv s kongescí ve svalech perineu a pánve. Existuje mnoho takových příkladů.

Je možné žít s těmito takzvanými nemocemi po dlouhou dobu, i když se zdravotní stav zpravidla zhoršuje pomalu, ale jistě.

Pravé onemocnění je stav organismu, který není v krizi vlastní vůlí, ale náhodou okolností. Například virové hepatitidy, infekční myokarditidy, otravy, trauma, rakovinové problémy a další nemoci.

Co se týče chronických onemocnění páteře, kloubů a krevních cév - jde o cenu zaplacenou za nesprávné použití těla nebo, jak se říká, za špatný životní styl.

Podle doktríny I.P. Pavlov, slavný ruský fyziolog, lidské tělo je stroj, seberegulační, samoléčebný a dokonce se zlepšující.

Pro tento stroj (lidské tělo) i pro jakoukoli jinou potřebujeme péči a prevenci, v tomto případě hygienu. Pokud není potřeba péče, budou nutné dříve nebo později opravy. Pokud chybí čas drobných oprav, je nutná hlavní, která je ve vztahu k lidskému tělu spojena především s obtížemi a trpělivostí. A to by mělo být specialisté. Bohužel, většina z nás nechce pracovat a vinit medicínu za všechno. Pokud pacient nevyšetří páteř a klouby ve věku 60-70 let po dobu 10-12 dní, lékař je samozřejmě vinný.

Na jedné straně si uvědomujete, že tuto psychologii nelze napravit, tak to stojí za to, abyste se rozčilili kvůli elementárnímu nedorozumění příčiny vašeho stavu.

Ale na druhou stranu se vždycky rozčilujete kvůli podrážděnosti netrpělivých pacientů. Požádám pacienta, zřejmě v hloubi svého srdce, který pochybuje o potřebě léčby: "Chceš žít?" - "Ano!" - "Líbí se ti to, nebo se cítíš dobře?"

Organismus je rozsáhlý systém se svými podsystémy - mozkem, srdcem, plícemi, játry, ledvinami, páteřem, cévami, orgány malého pánve. Subsystémy mají relativní autonomii a selhání kteréhokoli z nich nemůže okamžitě vypnout celý systém, protože orgány jiných subsystémů se dostanou k záchraně. A existence celého systému může trvat dost dlouho.

Jako ilustraci můžeme citovat ty klinické případy, kdy několik pacientů současně provádí několik specialistů. Kardiologové někdy diagnostikují několik onemocnění: ischemickou chorobu srdce, kardiosklerózu po infarktu, různé druhy arytmií a hypertenzi.

Gastroenterologové a proktologové dělají své diagnózy: gastroduodenitida, kolitida, duodenální vřed, zácpa, hemoroidy a štěrbina v konečníku.

Neuropatologové nebo artroologové ukládají deformující osteochondrózu, Schmorlovu kýlu a dislokaci meziobratlových disků pro stejného pacienta.

Každý z těchto specialistů předepisuje vlastní léky. Nějak jsem počítala 15 jmen léků přidělených jednomu pacientovi. Nicméně výsledkem této léčby je zhoršení celkového stavu pacienta z důvodu neslučitelnosti přijatých léků. Proto je při léčbě takových pacientů nutné zvolit jediný orgán tvořící systém tím, že řídíte, že můžete narovnat celý systém těla.

Jediným systémem tvořícím orgánem je samozřejmě svalová tkáň, jejíž stav a fungování závisí na všech výše uvedených orgánech. Tento orgán, který tvoří 60% lidského těla, se však vůbec neberá do úvahy symptomatickou medicínou. Slavný americký doktor a výzkumný pracovník Herbert Shelton ve své práci "Přírodní hygiena" píše: "Lékařství tak bezpečně ukrývalo v" oficiální nevědomosti ", že je slepé k jednoduchým pravdám, které může rozumný člověk pochopit. Hygiena musí zcela zničit celý systém léků a dát lidem systém péče o tělo a mysl založený na přírodních zákonitostech. Je politováníhodné, že lidé umírají z porušování základních zákonů, kdyby i jejich jednoduchá znalost by nejen zabránila tomu, aby se staly potravinami pro žížaly, ale aby jejich životy byly krásné a smysluplné. "

V této knize chci odpovědět na mnoho otázek o "nepochopitelných" onemocněních, která jsem od svých pacientů poslouchala po mnoho let. Nechte je číst jednou, dvakrát a třemi. Bolestně neobvyklé informace v něm. Není snadné to vnímat okamžitě.

Část I
Osteochondróza - třetí pozice

Bolest zad je běžným výskytem v životě každého z nás. Do tohoto problému jsou věnovány stovky lékařských a paramedicínských studií, ale lékaři a vědci nejsou schopni dospět k jedinému pohledu na skutečný původ těchto bolestí. Jsou spojeny se zduřením a zánětem nervových nervů nebo kořenů, hypotermie nebo průvany, nepříjemnými pohyby nebo těžkou fyzickou námahou, virovými nebo infekčními chorobami a podobně. Avšak pouze na základě diagnózy musí lékař předepsat vhodnou léčbu. To je místo, kde je pes pohřben! Co jmenovat, jestliže je to spousta důvodů a všechny jsou podmíněné? Zdá se tedy, že neexistuje jediný pohled na jakýkoli jednotlivý lék nebo způsob léčby. Mezi nejčastější diagnózy, které místo lékaři pro bolesti zad: spondylartritida, spondylóza, kterým hyperostózy, klínovitého tvaru páteře, rozštěp oblouky, přechodné obratle, obratle hemangiom, provedení páteřního šířky kanálu posvěcení chrupavky, mírné asymetrie poloviční oblouky. Tyto diagnózy jsou zpravidla založeny na zjištěních radiologů.

Jiní spojují výskyt bolesti zad s poměrně velkým systémem pojivové tkáně přímo spojenou s páteří. Bolest se vyskytuje u měkkých paravertebrálních tkání, které zahrnují svaly, šlachy, vazky, fascie. Proč měkké? Vzhledem k tomu, že tyto tkáně jsou složeny převážně z vody a není možné vědět o jejich stavu z rentgenových snímků. V takových případech jsou diagnózy lékařů při vysvětlování bolesti v zádech: revmatismus měkkých tkání, svalová revmatismus, revmatické myalgie, myositida, fasciitida, myofascitida, fibrositida, fibropatický syndrom, myopatie, fibromyofascitida, tendinóza, myotendinóza, tendinitida, myopatitida, myopatie, myopatie, fibróza

Ale tato kniha je věnována osteochondróze.

Jaký je postoj lékařů k tomuto lékařskému výrazu?

A na první, na druhou a na třetí. A jaké je třetí místo?

V posledních letech jsem díky vlastní lékařské praxi a samému vyšetřování příčin bolesti zad se začal naklánět k této třetí pozici. Ačkoli moje vysvětlení se ve skutečnosti nezapadá do čistě lékařské.

Osteochondróza není onemocnění. Jedná se o cenu zaplacenou za nedorozumění a nevědomost vlastního organismu. Co obsahuje toto vymezení? Lék? K filozofii? K náboženství?

Od doby, kdy jsem začal studovat fyzickou strukturu člověka, začal jsem přemýšlet o duši. Kdo jsme? Proč jsme my, stvořeni "v podobě a podobě Jemu", trpí osteochondrózou a nemohou se vyrovnat s bolestí zad bez pilulek!

Počet bolesti léky pro bolesti zad se zvyšuje, počet předpisů pro tradiční medicínu se zvyšuje. Zjevně je to proto, že okamžitá úleva od bolesti zad u většiny odborníků se stala lékem na osteochondrózu. A přestože dochází k pozdějším relapsům a lidé, kteří je prožívají, jsou nuceni nosit různé druhy korzetů a dodržovat doporučení lékařů k omezení fyzické aktivity, z nějakého důvodu tento přístup k podnikání začal vyhovovat většině. Ale nechcete se zbavit těchto bolestí navždy?

Moje praxe a především práce se staršími lidmi dokazují: každý má touhu. Čím více žije člověk, tím víc chce žít bez snížení kvality života. Tablety jsou schopny utrácet bolest jen na chvíli. Navíc přichází čas, kdy léky již pomáhají, i když jejich počet roste. Chci žít! Ale jak? Vzpomínám si na jednoho z mých 82letých pacientů, kteří mě přivedli, protože se s velkou obtížností pohyboval samostatně. Bývalý profesionální lyžař sportovec mi dlouhou dobu informoval o svém životě. Jak jsem to dokázal, ujistil jsem ho, snažil jsem se zvolit program pro alespoň částečné zotavení, který zahrnoval cvičení na speciálních simulátorech. Bohužel, nemohl učinit žádnou z nich. Sad, ptá se mě: "Proč se to stalo? Proč jsem tak slabý? " Protože už nemáš svaly. " - "Ale já jsem sportovec! Profesionální lyžař! Proč zmizely mé svaly? " Protože jste už dávno přestali lyžovat ". Vykřikl. Porozuměl tomu mé diagnóze. Moje třetí pozice.

Illusions of health

Většina lidí má iluze o svém zdraví.

Jak to pochopit? Pacient, který přijde na recepci s bolestem v zádech, se zpravidla považuje za zdravou a bolesti - nehodu, smůlu. Vysvětluje je zvednutím něčeho těžkého, opřeného, ​​ostře se otáčejícím a tak dále. Stejně, kdybyste neuskutečnili tento nešťastný krok, nic by se nestalo. Ale on dělal tyto a další pohyby, a všechno bylo v pořádku...

Z nějakého důvodu si o tom nemyslí... Odpíšou si případ.

Zeptávají se: "Spin, prick, udělej něco, doktore, takže všechno bude v pořádku. Není to moje chyba, jen jsem se neúspěšně otočil. "

"Byl jste už dlouho," ptám se pacienta, "vy jste vytahovali na baru? A na nerovných tyčích vyhozených? Jaká byla váha u 16? A teď? "

Muž s bolestí v zádech, který zapomněl na ten rok, kdy se dokázal zvednout a zbavit se a od té doby přidal ještě 20-30 kg detonovaného těla, který visel na jeho páteři, byl náhle překvapen, že jeho záda byla uvízla poté, co se jen naklonil, aby si svázal boty... V tom okamžiku skončilo jeho zdraví, ale stále tomu nerozumí. Koneckonců, nedošlo k pádům z výšky, během sportovní hry nedošlo k žádným úderům, nedostal se do autonehody... Takže to všechno skončilo hned? A proto nedokáže pochopit skutečnou příčinu bolesti zad, připomínající pouze notorické šněrování. Můj přítel Anatolij Yanovský kdysi, když poslouchal svou filozofii špatného zdravotního stavu, řekl: "Je hrozné si myslet, že celý náš život je jedno neohrabané hnutí." Víte, musel jsem s ním souhlasit.

Co musíte pochopit, abyste se stali objektivní vůči sobě?

První. Většina lidí si opravdu věří, že chtějí zdraví, zdvihnou sklenku vodky nebo sklenku vína u stolu na hrdinu dne, místo aby oslavili výročí v posilovně!

Většina lidí má iluze o svém zdraví.

Vezměte prosím na vědomí: ohromný počet televizních programů věnovaných medicíně a... zdraví se konají v lékařských ordinacích, v nemocnicích a neobvyklé zázračné drogy nebo "efektivní" ordinace jsou inzerovány. Tyto programy se nekonají na stadionech, v parcích, v lesech a polích, kde je čerstvý vzduch, hodně slunce a zeleně. Kde se chcete usmívat, běžet, shromažďovat květiny, obdivovat přírodu. Ne, říkají o zdraví v lékařských ordinacích. Myslíte si někdy, že slovo "nemocnice" pochází ze slova "bolest, nemoc". V nemocnici jsou nemocní lidé. V této malé oblasti je mnoho z nich, a všichni mluví o svých nemocech, a všichni polknou pilulky a "visí" na kapátkách. Proto nemohou mluvit o zdraví. Neviděl jsem žádnou zdravou nebo opravdu zotavenou osobu, která po ošetření opustila nemocnici. Viděl jsem přeživší...

Druhý. Většina věří, že zdravotní stav obyvatel země závisí na možnosti provádět operace srdce pro každého, kdo ji potřebuje. A ne z vychovávání zdravých dětí! Nejsem proti koronární arteriální bypass graft (CABG) na cévách srdce, jestliže to zachrání život a prodlouží to. Tyto metody, samozřejmě, je třeba zlepšit, a to pouze proto, že populace není vinná ze svých onemocnění. Byli vychováni takhle. Ale když prohlásí tyto operace z vysokých tribunů za prioritu v ochraně zdraví, mám strach. Takové operace by měly spíše být přičítány ochraně "špatného zdraví" nebo rozšíření nezdravého životního stylu. Žádný stát nedosáhne dlouhé a prosperující existence svých lidí, pokud se nestará o získávání zdravých dětí. Ale jaký je smysl mluvit o zdravém životním stylu, pokud systém neškodí odborníkům ve zdravotní výchově. Nevím o žádné lékařské univerzitě, kde by existoval oddělení "zdravého životního stylu". K dispozici jsou oddělení fyzikální terapie, adaptivní tělesná výchova. Ale tohle není všechno. Pravidla studia zdravého životního stylu, juvenologie by měla být studována v samostatné disciplíně, měla by mít vlastní oddělení, instituce a televizní programy. Konzultace lékařských specialistů o zdravém životním stylu by se měla konat v ženských klinikách, v mateřských nemocnicích, školkách, mateřských školách a samozřejmě i v školách.

Dnes je to však utopie.

A zeptáte se, odkud pochází bolest v zádech?

Třetí. Za prvé ukážeme ještě jeden příklad.

Jízda přes most přes řeku Moskvu. Mráz je 22 °. Moskevská řeka kouří. Nemrzne, a "Nezamerzayka" (nemrznoucí podložka) v autě skoro zmrzla. Všechno je jasné. Dýcháme horký vzduch, přesněji zápach. A my si toho nevšimneme a ani o tom nepřemýšlíme! Jste na to zvyklíte? Nebo tak vychovaný? Kde jsou ekologové? Demolovat něčí chalupy, postavené "ne tam"? A co milióny lidí, kteří projíždí záplavou řeku Moskvě a dýchají v odporném odporném vzduchu! Kdo hovoří o nebezpečí kouření? Od kouření člověka se můžete přestěhovat... A jak se vymanit z poškozené ekologie města? Vypadni z města? Možná je to cesta. A urbanizované lidstvo přijde k tomu dříve či později, pokud bude moci přežít ve městě a alespoň částečně si zachovat své zdraví. Musíme o tom neustále přemýšlet a učinit nějaké kroky, abychom zachránili alespoň své děti, jejich genetický fond.

"A jaká je osteochondróza?" - ptáte se. Odpovím. To je moje třetí pozice.

Osteochondróza není nemoc, je to způsob života. Úkolem každého člověka je vybrat si vlastní cestu. Být léčen před samodestrukcí, měnit pilulku na pilulku? Nebo obnovit jejich zdraví tím, že je opustí?

Zdraví je práce!

Práce je trpělivost!

Trpělivost trpí!

Utrpení je očista!

Čištění je zdraví!

A ani jedna položka z tohoto algoritmu obnovení zdraví nemůže být vyhozena.

Anatomie osteochondrózy

Páteř je osa těla, je to rám domu. Dům má základ, dům má střechu, ale nemůžete žít v domě, pokud tam nejsou okna, tekoucí voda a teplo. Proč ve všech lékařských zdrojích je páteř považován za nedotčený stav svalů, vazů, nervů, cév, díky čemu je jeho činnost prováděna?

Páteř je nejenom stavce a disky. Jsou to svaly a vazy, nádoby a nervy.

Ve skutečnosti je páteř nejen obratle a kotouče. Jsou to svaly a vazy, nádoby a nervy. Centrální nervový systém, který prochází páteří (mícha), ovládá páteř ve svalech. Existuje mnoho z nich. Anatomisté mají asi jen nepárovku (a to nezapočítává obličejové svaly na obličeji). Proč takové číslo, pokud i při těžké fyzické práci člověk používá asi 40% svého počtu? Je to velmi jednoduché! Přes ně je tělo řízeno - kosti, klouby a různé orgány. Ano, i orgány. Srdce, játra, slezina, ledviny... Jednoho dne jóga ukázala asany, které kontrolují čakry a skrze ně orgány. Teď jóga je zpět v módě. Jediná věc, kterou lidé po 40 letech začínají praktikovat jógu, nerozumí tomu, že v Indii je hatha jóga studována od dětství a někde až do věku 26 let. Pak začínají praktikovat jógy, tedy meditace. To mi řeklo slavný indický mistr, který v té době byl 75 let, a já jsem mu pomohl zbavit se bolesti zad tím, že jsem byl speciálně pozván do Indie.

Jak můžete obnovit páteř, pokud nezohledňujete její anatomii a fyziologii? Pilulky? Utahování korzetu? Blokátory periferních nervů? Možná je snadnější ležet v rakvi! Také nějaký korzet... Proč se takhle mučit? Koneckonců, všechny tyto tzv. Hojivé (konvenční) metody zabíjejí svaly bez jejich použití. A spolu s těmito svaly, které jsou atrofovány nečinností, je spojení mezi obvodem těla a centrálním nervovým systémem narušeno. Pokud tableta nahradí kontrolu těla a proto nahrazuje vědomí, pak je Duch zničen.

Není to tak? Mohu uvést hlavní metody "zničení" svalů:

- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID);

- fyzioterapeutické techniky (laser, fonoforéza, ultrazvuk, terapie rázovou vlnou);

- balneoterapeutické přípravky (různé druhy lázní, Charcotova sprcha, bahenní terapie, caripazim atd.);

- rozšíření (suché a vodní);

- masáže, akupunktura, apiterapie, hirudoterapie, kaučení s doutníky;

- a samozřejmě omezení zátěže (cvičení se nepočítá).

Jaké jsou tu zatížení! Vše, co z těla zůstane, utáhněte do korzetu.

Jsem si jistý, že rozumná osoba, zejména v produktivním věku, je nejméně ochotna nosit korzety, ale z nějakého důvodu s potěšením oblékají a poslušně polknou pilulky, dokud nevyvolí žaludeční vřed nebo alergii na drogy.

To je důvod, proč se pacientovi s bolestem v zádech dostal k lékaři?

Osobně považuji za zbytečné používat korzety pro bolesti zad. Představte si, že se telegrafní pól skláněný od větru nebo z jakéhokoli jiného důvodu za oknem a vy, místo toho, že vynaložíte úsilí a vrátíte jej do svislého stavu, jej přetočte skotskou páskou. Přibližně stejný účinek má korzet, který v zásadě nemůže vyrovnat páteř, který se nachází ve středu těla, ale stlačuje svaly a přispívá k jejich atrofii - to může. Nosit korzet je srovnatelný s balíčkem na paži a zastavit krevní oběh intravenózními injekcemi. Korzet, používaný i po krátkou dobu, přispívá k prolapsu vnitřních orgánů, snižuje střevní pohyblivost, zhoršuje funkce ledvin a poškozuje krevní oběh v pánevních orgánech.

Jiné výše uvedené léky se týkají pouze terapie, která odvádí pacienty. Nepomohlo mu to, zkusit další. A tak na ad infinitum, pokud má pacient dostatek trpělivosti, peněz a... zdraví.

Proč tento druh léčby při diagnóze "osteochondrózy" zpravidla nedává požadovaný účinek, tedy obnovení plnohodnotné pracovní kapacity? Z mého pohledu by léčba osteochondrózy měla být předepsána pouze po funkčním vyšetření pacienta a ne po radiologických nebo tomografických snímcích. Pokud diagnostikujeme všechny svaly těla a všechny klouby, můžeme identifikovat zajímavé vzory spojené s bolestí zad, ale nesouvisí s zády. Jako příklad bych chtěl citovat první anamnézu, která je spíše běžná ve své podstatě, ne-li pro trpení tohoto pacienta po dobu 4 let.

První případová historie

Stížnosti na bederní bolest

Hlavní diagnóza: častá osteochondróza páteře.

Předepsaná léčba: NSAID,

akupunktura, masáž - žádné účinky. Během léčby podstoupila operaci k odstranění cysty ve vaječníku.

jsme měli diagnózu, o které jsem napsal výše, s tím, že byly zjištěny následující: dolních končetin svaly tuhá (tvrdá, krátká a postrádá potřebnou pružnost). Navíc, vysoce atrophied. Například pacient byl neschopný ležet na zádech, narovnat nohu, drží nohu a provést řadu testů na síle jednotlivých svalů. Musím říci, že to je docela důležité indikátory funkční kapacity pohybového aparátu. Skutečnost, že celý cévní systém lidského těla je ve svalech, které přispívají k přepravě plné krve a lymfy do místa určení (mozek, srdce, orgánů, kloubů a meziobratlových plotének). Svaly jsou čerpadla, bez nichž není úplný krevní oběh možné. Měly by být považovány nejen za anatomické tkáni, nesoucí motorické funkce kostí a kloubů, neboť představuje většinu lékařů zapojených do léčbě degenerativních onemocnění disku. A především jako informační a dopravní systém.

Skutečnost, že celý cévní systém lidského těla je ve svalech, které přispívají k přepravě plné krve a lymfy do místa určení (mozek, srdce, orgánů, kloubů a meziobratlových plotének).

Před příchodem do města, náš Kinezioterapie pacient léčený více než 4 roky léky proti bolesti zad, rehabilitace, odpočinek a kromě toho nedosáhli požadovaného výsledku, ale ještě měl operaci na pánevních orgánů (ovariální cysty), z nichž cirkulace je zcela závislé na svaly bederní páteře. Byla provedena diagnostika těchto svalů před chirurgickým zákrokem na vaječnících. Škoda...

Text knihy "Osteochondróza - ne věta! - Sergej Bubnovský"

Předpokládá se, že tento umělecký dílo je ve stavu "veřejného vlastnictví". Pokud tomu tak není a umístění materiálu porušuje práva někoho, dejte nám vědět.

Sergej Mikhailovič Bubnovský
Osteochondróza není věta!

Namísto předmluvy

Složitost léčby osteochondrózy nespočívá v metodě lékaře, ale v psychologii pacienta. Techniky mohou být různé, psychologie je jedna: "Nejsem vinen v mých nemocech!"

Převládající počet lidí s různými druhy bolesti (například v páteři, v kloubech, v srdci, pánevní bolesti) naznačuje, že jde o onemocnění. To znamená, že se údajně ocitli pod vlivem cizích faktorů na jejich tělech, které nezávisí na jejich chování, vůli a životním stylu. Lékař by se tudíž měl léčit. Ano, a lékaři v naprosté většině zvažují totéž. Toto je vyučováno teorií medicíny, která používá různé nelegitimní, tj. Nesouvisející s realitou, fráze.

Například jsme diagnostikováni s "porušením nervového kořene", i když ve skutečnosti bylo prokázáno, že kořeny nejsou během osteochondrózy postiženy a nervy neublíží, protože nemají receptory bolesti.

Říkáme: "ukládání soli" v dně, namísto toho říkat: "atrofie svalové nohy";

"Koronární onemocnění srdce" (CHD). Skutečnost, že ischemická je pravda, ale skutečnost, že onemocnění a nikoli způsob života, který vedl k porážce krevních cév... stojí za to mluvit zvlášť;

"Zánět příček" nebo "zánět prostaty" je z nějakého důvodu spojen s hypotermií a nikoliv s kongescí ve svalech perineu a pánve. Existuje mnoho takových příkladů.

Je možné žít s těmito takzvanými nemocemi po dlouhou dobu, i když se zdravotní stav zpravidla zhoršuje pomalu, ale jistě.

Pravé onemocnění je stav organismu, který není v krizi vlastní vůlí, ale náhodou okolností. Například virové hepatitidy, infekční myokarditidy, otravy, trauma, rakovinové problémy a další nemoci.

Co se týče chronických onemocnění páteře, kloubů a krevních cév - jde o cenu zaplacenou za nesprávné použití těla nebo, jak se říká, za špatný životní styl.

Podle doktríny I.P. Pavlov, slavný ruský fyziolog, lidské tělo je stroj, seberegulační, samoléčebný a dokonce se zlepšující.

Pro tento stroj (lidské tělo) i pro jakoukoli jinou potřebujeme péči a prevenci, v tomto případě hygienu. Pokud není potřeba péče, budou nutné dříve nebo později opravy. Pokud chybí čas drobných oprav, je nutná hlavní, která je ve vztahu k lidskému tělu spojena především s obtížemi a trpělivostí. A to by mělo být specialisté. Bohužel, většina z nás nechce pracovat a vinit medicínu za všechno. Pokud pacient nevyšetří páteř a klouby ve věku 60-70 let po dobu 10-12 dní, lékař je samozřejmě vinný.

Na jedné straně si uvědomujete, že tuto psychologii nelze napravit, tak to stojí za to, abyste se rozčilili kvůli elementárnímu nedorozumění příčiny vašeho stavu.

Ale na druhou stranu se vždycky rozčilujete kvůli podrážděnosti netrpělivých pacientů. Požádám pacienta, zřejmě v hloubi svého srdce, který pochybuje o potřebě léčby: "Chceš žít?" - "Ano!" - "Líbí se ti to, nebo se cítíš dobře?"

Smích Teď je všechno jasné.

Organismus je rozsáhlý systém se svými podsystémy - mozkem, srdcem, plícemi, játry, ledvinami, páteřem, cévami, orgány malého pánve. Subsystémy mají relativní autonomii a selhání kteréhokoli z nich nemůže okamžitě vypnout celý systém, protože orgány jiných subsystémů se dostanou k záchraně. A existence celého systému může trvat dost dlouho.

Jako ilustraci můžeme citovat ty klinické případy, kdy několik pacientů současně provádí několik specialistů. Kardiologové někdy diagnostikují několik onemocnění: ischemickou chorobu srdce, kardiosklerózu po infarktu, různé druhy arytmií a hypertenzi.

Gastroenterologové a proktologové dělají své diagnózy: gastroduodenitida, kolitida, duodenální vřed, zácpa, hemoroidy a štěrbina v konečníku.

Neuropatologové nebo artroologové ukládají deformující osteochondrózu, Schmorlovu kýlu a dislokaci meziobratlových disků pro stejného pacienta.

Každý z těchto specialistů předepisuje vlastní léky. Nějak jsem počítala 15 jmen léků přidělených jednomu pacientovi. Nicméně výsledkem této léčby je zhoršení celkového stavu pacienta z důvodu neslučitelnosti přijatých léků. Proto je při léčbě takových pacientů nutné zvolit jediný orgán tvořící systém tím, že řídíte, že můžete narovnat celý systém těla.

Jediným systémem tvořícím orgánem je samozřejmě svalová tkáň, jejíž stav a fungování závisí na všech výše uvedených orgánech. Tento orgán, který tvoří 60% lidského těla, se však vůbec neberá do úvahy symptomatickou medicínou. Slavný americký doktor a výzkumný pracovník Herbert Shelton ve své práci "Přírodní hygiena" píše: "Lékařství tak bezpečně ukrývalo v" oficiální nevědomosti ", že je slepé k jednoduchým pravdám, které může rozumný člověk pochopit. Hygiena musí zcela zničit celý systém léků a dát lidem systém péče o tělo a mysl založený na přírodních zákonitostech. Je politováníhodné, že lidé umírají z porušování základních zákonů, kdyby i jejich jednoduchá znalost by nejen zabránila tomu, aby se staly potravinami pro žížaly, ale aby jejich životy byly krásné a smysluplné. "

V této knize chci odpovědět na mnoho otázek o "nepochopitelných" onemocněních, která jsem od svých pacientů poslouchala po mnoho let. Nechte je číst jednou, dvakrát a třemi. Bolestně neobvyklé informace v něm. Není snadné to vnímat okamžitě.

Část I
Osteochondróza - třetí pozice

Bolest zad je běžným výskytem v životě každého z nás. Do tohoto problému jsou věnovány stovky lékařských a paramedicínských studií, ale lékaři a vědci nejsou schopni dospět k jedinému pohledu na skutečný původ těchto bolestí. Jsou spojeny se zduřením a zánětem nervových nervů nebo kořenů, hypotermie nebo průvany, nepříjemnými pohyby nebo těžkou fyzickou námahou, virovými nebo infekčními chorobami a podobně. Avšak pouze na základě diagnózy musí lékař předepsat vhodnou léčbu. To je místo, kde je pes pohřben! Co jmenovat, jestliže je to spousta důvodů a všechny jsou podmíněné? Zdá se tedy, že neexistuje jediný pohled na jakýkoli jednotlivý lék nebo způsob léčby. Mezi nejčastější diagnózy, které místo lékaři pro bolesti zad: spondylartritida, spondylóza, kterým hyperostózy, klínovitého tvaru páteře, rozštěp oblouky, přechodné obratle, obratle hemangiom, provedení páteřního šířky kanálu posvěcení chrupavky, mírné asymetrie poloviční oblouky. Tyto diagnózy jsou zpravidla založeny na zjištěních radiologů.

Jiní spojují výskyt bolesti zad s poměrně velkým systémem pojivové tkáně přímo spojenou s páteří. Bolest se vyskytuje u měkkých paravertebrálních tkání, které zahrnují svaly, šlachy, vazky, fascie. Proč měkké? Vzhledem k tomu, že tyto tkáně jsou složeny převážně z vody a není možné vědět o jejich stavu z rentgenových snímků. V takových případech jsou diagnózy lékařů při vysvětlování bolesti v zádech: revmatismus měkkých tkání, svalová revmatismus, revmatické myalgie, myositida, fasciitida, myofascitida, fibrositida, fibropatický syndrom, myopatie, fibromyofascitida, tendinóza, myotendinóza, tendinitida, myopatitida, myopatie, myopatie, fibróza

Ale tato kniha je věnována osteochondróze.

Jaký je postoj lékařů k tomuto lékařskému výrazu?

A na první, na druhou a na třetí. A jaké je třetí místo?

V posledních letech jsem díky vlastní lékařské praxi a samému vyšetřování příčin bolesti zad se začal naklánět k této třetí pozici. Ačkoli moje vysvětlení se ve skutečnosti nezapadá do čistě lékařské.

Osteochondróza není onemocnění. Jedná se o cenu zaplacenou za nedorozumění a nevědomost vlastního organismu. Co obsahuje toto vymezení? Lék? K filozofii? K náboženství?

Od doby, kdy jsem začal studovat fyzickou strukturu člověka, začal jsem přemýšlet o duši. Kdo jsme? Proč jsme my, stvořeni "v podobě a podobě Jemu", trpí osteochondrózou a nemohou se vyrovnat s bolestí zad bez pilulek!

Počet bolesti léky pro bolesti zad se zvyšuje, počet předpisů pro tradiční medicínu se zvyšuje. Zjevně je to proto, že okamžitá úleva od bolesti zad u většiny odborníků se stala lékem na osteochondrózu. A přestože dochází k pozdějším relapsům a lidé, kteří je prožívají, jsou nuceni nosit různé druhy korzetů a dodržovat doporučení lékařů k omezení fyzické aktivity, z nějakého důvodu tento přístup k podnikání začal vyhovovat většině. Ale nechcete se zbavit těchto bolestí navždy?

Moje praxe a především práce se staršími lidmi dokazují: každý má touhu. Čím více žije člověk, tím víc chce žít bez snížení kvality života. Tablety jsou schopny utrácet bolest jen na chvíli. Navíc přichází čas, kdy léky již pomáhají, i když jejich počet roste. Chci žít! Ale jak? Vzpomínám si na jednoho z mých 82letých pacientů, kteří mě přivedli, protože se s velkou obtížností pohyboval samostatně. Bývalý profesionální lyžař sportovec mi dlouhou dobu informoval o svém životě. Jak jsem to dokázal, ujistil jsem ho, snažil jsem se zvolit program pro alespoň částečné zotavení, který zahrnoval cvičení na speciálních simulátorech. Bohužel, nemohl učinit žádnou z nich. Sad, ptá se mě: "Proč se to stalo? Proč jsem tak slabý? " Protože už nemáš svaly. " - "Ale já jsem sportovec! Profesionální lyžař! Proč zmizely mé svaly? " Protože jste už dávno přestali lyžovat ". Vykřikl. Porozuměl tomu mé diagnóze. Moje třetí pozice.

Illusions of health

Většina lidí má iluze o svém zdraví.

Jak to pochopit? Pacient, který přijde na recepci s bolestem v zádech, se zpravidla považuje za zdravou a bolesti - nehodu, smůlu. Vysvětluje je zvednutím něčeho těžkého, opřeného, ​​ostře se otáčejícím a tak dále. Stejně, kdybyste neuskutečnili tento nešťastný krok, nic by se nestalo. Ale on dělal tyto a další pohyby, a všechno bylo v pořádku...

Z nějakého důvodu si o tom nemyslí... Odpíšou si případ.

Zeptávají se: "Spin, prick, udělej něco, doktore, takže všechno bude v pořádku. Není to moje chyba, jen jsem se neúspěšně otočil. "

"Byl jste už dlouho," ptám se pacienta, "vy jste vytahovali na baru? A na nerovných tyčích vyhozených? Jaká byla váha u 16? A teď? "

Muž s bolestí v zádech, který zapomněl na ten rok, kdy se dokázal zvednout a zbavit se a od té doby přidal ještě 20-30 kg detonovaného těla, který visel na jeho páteři, byl náhle překvapen, že jeho záda byla uvízla poté, co se jen naklonil, aby si svázal boty... V tom okamžiku skončilo jeho zdraví, ale stále tomu nerozumí. Koneckonců, nedošlo k pádům z výšky, během sportovní hry nedošlo k žádným úderům, nedostal se do autonehody... Takže to všechno skončilo hned? A proto nedokáže pochopit skutečnou příčinu bolesti zad, připomínající pouze notorické šněrování. Můj přítel Anatolij Yanovský kdysi, když poslouchal svou filozofii špatného zdravotního stavu, řekl: "Je hrozné si myslet, že celý náš život je jedno neohrabané hnutí." Víte, musel jsem s ním souhlasit.

Co musíte pochopit, abyste se stali objektivní vůči sobě?

První. Většina lidí si opravdu věří, že chtějí zdraví, zdvihnou sklenku vodky nebo sklenku vína u stolu na hrdinu dne, místo aby oslavili výročí v posilovně!

Většina lidí má iluze o svém zdraví.

Vezměte prosím na vědomí: ohromný počet televizních programů věnovaných medicíně a... zdraví se konají v lékařských ordinacích, v nemocnicích a neobvyklé zázračné drogy nebo "efektivní" ordinace jsou inzerovány. Tyto programy se nekonají na stadionech, v parcích, v lesech a polích, kde je čerstvý vzduch, hodně slunce a zeleně. Kde se chcete usmívat, běžet, shromažďovat květiny, obdivovat přírodu. Ne, říkají o zdraví v lékařských ordinacích. Myslíte si někdy, že slovo "nemocnice" pochází ze slova "bolest, nemoc". V nemocnici jsou nemocní lidé. V této malé oblasti je mnoho z nich, a všichni mluví o svých nemocech, a všichni polknou pilulky a "visí" na kapátkách. Proto nemohou mluvit o zdraví. Neviděl jsem žádnou zdravou nebo opravdu zotavenou osobu, která po ošetření opustila nemocnici. Viděl jsem přeživší...

Druhý. Většina věří, že zdravotní stav obyvatel země závisí na možnosti provádět operace srdce pro každého, kdo ji potřebuje. A ne z vychovávání zdravých dětí! Nejsem proti koronární arteriální bypass graft (CABG) na cévách srdce, jestliže to zachrání život a prodlouží to. Tyto metody, samozřejmě, je třeba zlepšit, a to pouze proto, že populace není vinná ze svých onemocnění. Byli vychováni takhle. Ale když prohlásí tyto operace z vysokých tribunů za prioritu v ochraně zdraví, mám strach. Takové operace by měly spíše být přičítány ochraně "špatného zdraví" nebo rozšíření nezdravého životního stylu. Žádný stát nedosáhne dlouhé a prosperující existence svých lidí, pokud se nestará o získávání zdravých dětí. Ale jaký je smysl mluvit o zdravém životním stylu, pokud systém neškodí odborníkům ve zdravotní výchově. Nevím o žádné lékařské univerzitě, kde by existoval oddělení "zdravého životního stylu". K dispozici jsou oddělení fyzikální terapie, adaptivní tělesná výchova. Ale tohle není všechno. Pravidla studia zdravého životního stylu, juvenologie by měla být studována v samostatné disciplíně, měla by mít vlastní oddělení, instituce a televizní programy. Konzultace lékařských specialistů o zdravém životním stylu by se měla konat v ženských klinikách, v mateřských nemocnicích, školkách, mateřských školách a samozřejmě i v školách.

Dnes je to však utopie.

A zeptáte se, odkud pochází bolest v zádech?

Třetí. Za prvé ukážeme ještě jeden příklad.

Jízda přes most přes řeku Moskvu. Mráz je 22 °. Moskevská řeka kouří. Nemrzne, a "Nezamerzayka" (nemrznoucí podložka) v autě skoro zmrzla. Všechno je jasné. Dýcháme horký vzduch, přesněji zápach. A my si toho nevšimneme a ani o tom nepřemýšlíme! Jste na to zvyklíte? Nebo tak vychovaný? Kde jsou ekologové? Demolovat něčí chalupy, postavené "ne tam"? A co milióny lidí, kteří projíždí záplavou řeku Moskvě a dýchají v odporném odporném vzduchu! Kdo hovoří o nebezpečí kouření? Od kouření člověka se můžete přestěhovat... A jak se vymanit z poškozené ekologie města? Vypadni z města? Možná je to cesta. A urbanizované lidstvo přijde k tomu dříve či později, pokud bude moci přežít ve městě a alespoň částečně si zachovat své zdraví. Musíme o tom neustále přemýšlet a učinit nějaké kroky, abychom zachránili alespoň své děti, jejich genetický fond.

"A jaká je osteochondróza?" - ptáte se. Odpovím. To je moje třetí pozice.

Osteochondróza není nemoc, je to způsob života. Úkolem každého člověka je vybrat si vlastní cestu. Být léčen před samodestrukcí, měnit pilulku na pilulku? Nebo obnovit jejich zdraví tím, že je opustí?

Zdraví je práce!

Práce je trpělivost!

Trpělivost trpí!

Utrpení je očista!

Čištění je zdraví!

A ani jedna položka z tohoto algoritmu obnovení zdraví nemůže být vyhozena.

Anatomie osteochondrózy

Páteř je osa těla, je to rám domu. Dům má základ, dům má střechu, ale nemůžete žít v domě, pokud tam nejsou okna, tekoucí voda a teplo. Proč ve všech lékařských zdrojích je páteř považován za nedotčený stav svalů, vazů, nervů, cév, díky čemu je jeho činnost prováděna?

Páteř je nejenom stavce a disky. Jsou to svaly a vazy, nádoby a nervy.

Ve skutečnosti je páteř nejen obratle a kotouče. Jsou to svaly a vazy, nádoby a nervy. Centrální nervový systém, který prochází páteří (mícha), ovládá páteř ve svalech. Existuje mnoho z nich. Anatomisté mají asi jen nepárovku (a to nezapočítává obličejové svaly na obličeji). Proč takové číslo, pokud i při těžké fyzické práci člověk používá asi 40% svého počtu? Je to velmi jednoduché! Přes ně je tělo řízeno - kosti, klouby a různé orgány. Ano, i orgány. Srdce, játra, slezina, ledviny... Jednoho dne jóga ukázala asany, které kontrolují čakry a skrze ně orgány. Teď jóga je zpět v módě. Jediná věc, kterou lidé po 40 letech začínají praktikovat jógu, nerozumí tomu, že v Indii je hatha jóga studována od dětství a někde až do věku 26 let. Pak začínají praktikovat jógy, tedy meditace. To mi řeklo slavný indický mistr, který v té době byl 75 let, a já jsem mu pomohl zbavit se bolesti zad tím, že jsem byl speciálně pozván do Indie.

Jak můžete obnovit páteř, pokud nezohledňujete její anatomii a fyziologii? Pilulky? Utahování korzetu? Blokátory periferních nervů? Možná je snadnější ležet v rakvi! Také nějaký korzet... Proč se takhle mučit? Koneckonců, všechny tyto tzv. Hojivé (konvenční) metody zabíjejí svaly bez jejich použití. A spolu s těmito svaly, které jsou atrofovány nečinností, je spojení mezi obvodem těla a centrálním nervovým systémem narušeno. Pokud tableta nahradí kontrolu těla a proto nahrazuje vědomí, pak je Duch zničen.

Není to tak? Mohu uvést hlavní metody "zničení" svalů:

- nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID);

- fyzioterapeutické techniky (laser, fonoforéza, ultrazvuk, terapie rázovou vlnou);

- balneoterapeutické přípravky (různé druhy lázní, Charcotova sprcha, bahenní terapie, caripazim atd.);

- rozšíření (suché a vodní);

- masáže, akupunktura, apiterapie, hirudoterapie, kaučení s doutníky;

- a samozřejmě omezení zátěže (cvičení se nepočítá).

Jaké jsou tu zatížení! Vše, co z těla zůstane, utáhněte do korzetu.

Jsem si jistý, že rozumná osoba, zejména v produktivním věku, je nejméně ochotna nosit korzety, ale z nějakého důvodu s potěšením oblékají a poslušně polknou pilulky, dokud nevyvolí žaludeční vřed nebo alergii na drogy.

To je důvod, proč se pacientovi s bolestem v zádech dostal k lékaři?

Osobně považuji za zbytečné používat korzety pro bolesti zad. Představte si, že se telegrafní pól skláněný od větru nebo z jakéhokoli jiného důvodu za oknem a vy, místo toho, že vynaložíte úsilí a vrátíte jej do svislého stavu, jej přetočte skotskou páskou. Přibližně stejný účinek má korzet, který v zásadě nemůže vyrovnat páteř, který se nachází ve středu těla, ale stlačuje svaly a přispívá k jejich atrofii - to může. Nosit korzet je srovnatelný s balíčkem na paži a zastavit krevní oběh intravenózními injekcemi. Korzet, používaný i po krátkou dobu, přispívá k prolapsu vnitřních orgánů, snižuje střevní pohyblivost, zhoršuje funkce ledvin a poškozuje krevní oběh v pánevních orgánech.

Jiné výše uvedené léky se týkají pouze terapie, která odvádí pacienty. Nepomohlo mu to, zkusit další. A tak na ad infinitum, pokud má pacient dostatek trpělivosti, peněz a... zdraví.

Proč tento druh léčby při diagnóze "osteochondrózy" zpravidla nedává požadovaný účinek, tedy obnovení plnohodnotné pracovní kapacity? Z mého pohledu by léčba osteochondrózy měla být předepsána pouze po funkčním vyšetření pacienta a ne po radiologických nebo tomografických snímcích. Pokud diagnostikujeme všechny svaly těla a všechny klouby, můžeme identifikovat zajímavé vzory spojené s bolestí zad, ale nesouvisí s zády. Jako příklad bych chtěl citovat první anamnézu, která je spíše běžná ve své podstatě, ne-li pro trpení tohoto pacienta po dobu 4 let.

První případová historie

Stížnosti na bederní bolest

Hlavní diagnóza: častá osteochondróza páteře.

Předepsaná léčba: NSAID,

akupunktura, masáž - žádné účinky. Během léčby podstoupila operaci k odstranění cysty ve vaječníku.

jsme měli diagnózu, o které jsem napsal výše, s tím, že byly zjištěny následující: dolních končetin svaly tuhá (tvrdá, krátká a postrádá potřebnou pružnost). Navíc, vysoce atrophied. Například pacient byl neschopný ležet na zádech, narovnat nohu, drží nohu a provést řadu testů na síle jednotlivých svalů. Musím říci, že to je docela důležité indikátory funkční kapacity pohybového aparátu. Skutečnost, že celý cévní systém lidského těla je ve svalech, které přispívají k přepravě plné krve a lymfy do místa určení (mozek, srdce, orgánů, kloubů a meziobratlových plotének). Svaly jsou čerpadla, bez nichž není úplný krevní oběh možné. Měly by být považovány nejen za anatomické tkáni, nesoucí motorické funkce kostí a kloubů, neboť představuje většinu lékařů zapojených do léčbě degenerativních onemocnění disku. A především jako informační a dopravní systém.

Skutečnost, že celý cévní systém lidského těla je ve svalech, které přispívají k přepravě plné krve a lymfy do místa určení (mozek, srdce, orgánů, kloubů a meziobratlových plotének).

Před příchodem do města, náš Kinezioterapie pacient léčený více než 4 roky léky proti bolesti zad, rehabilitace, odpočinek a kromě toho nedosáhli požadovaného výsledku, ale ještě měl operaci na pánevních orgánů (ovariální cysty), z nichž cirkulace je zcela závislé na svaly bederní páteře. Byla provedena diagnostika těchto svalů před chirurgickým zákrokem na vaječnících. Škoda...

Během svého významného života v medicíně jsem zaznamenal mnoho případů samoléčebního těla z ovariálních cyst, ženských fibroidů, prostatitidy a adenomu prostaty u mužů při léčbě páteře s diagnózou bederní osteochondrózy pomocí kinesitherapie nebo terapie s pravým pohybem.

Při léčbě pacienta jsme se zaměřili konkrétně na tuhost a slabost svalů dolních končetin. To je nemožné bez simulátorů!

Teď chodí do tělocvičny sama a už nepotřebuje lékařskou pomoc. Chápala její slabé zóny a obnovila je normální pomocí simulátorů.

Druhá historie případu

Stížnosti na bolest v bederní páteři, necitlivost a parézu levé nohy (tleská noha).

Doba trvání akutního stavu je 3 měsíce.

Diagnóza: osteochondróza páteře s hernií MTD (minor. - B.S.).

Léčba: blokáda, pilulky, akupunktura, masáž, fyzioterapie (vše, jako obvykle - B.S.) - bez účinku.

Provedli jsme funkční diagnostiku svalového systému, která odhalila totéž: přetížení svalů bederní části zad a nedostatek elasticity ve svalech dolních končetin. Testy na simulátorech odhalily slabost jednotlivých svalů a špatnou pohyblivost kloubů těla.

Musím říci, že testujeme funkční stav svalového systému na speciálním výkonovém dekompresním trenéři MTB1-4 [1] 1
MTB 1-4 - Bubnovský multifunkční simulátor, patent č. 23052.

Chtěl bych poznamenat, že tento pacient měl operaci na srdečních cévách (stenting) a odstranění části levého menisku před kontaktováním našeho centra.

To všechno velmi komplikovalo léčbu, protože mnoho z cvičení, které jsme nemohli nejprve přiřadit.

Důraz při ošetření zádového dna byl proveden s cílem obnovit sílu a elasticitu svalů nohou a také odstranit napětí svalů na zádech. Tento přístup k léčbě umožnil obnovit nejen normální krevní oběh v bederní části zad, ale také citlivost a tón v levé noze.

Tento pacient se také naučil porozumět jeho tělu, jeho slabým zónám a později začal studovat samostatně, což bylo preventivní povahy.

Popsat vlastnosti naší léčby v samostatné kapitole. Nyní vás upozorňuji na obecné vzorce fungování muskuloskeletálního systému, které se však nezohledňují při léčbě bolesti zad v normální praxi. Tyto modely začleňujeme do obecného pojetí selhání svalů. Cituji případové historie různých lidí s jedním cílem, aby pozorný čtenář mohl kreslit paralelu s některým z těchto příběhů.

Historie třetího případu.

Stížnosti na bederní bolest, rozšiřující se na pravou nohu, která "doslova odpadá". Doba trvání přes 6 měsíců.

Předtím, než jsme kontaktovali naše centrum, provedla obvyklou léčbu v těchto případech: intramuskulární injekce, manuální terapie, suché protahování a laserová fyzioterapie.

Žádný efekt. V důsledku toho jsem dostal "drogové onemocnění" gastrointestinálního traktu a deprese.

A v tomto případě byly zkoumány všechny svaly těla. Všechny stejné "slabé" zóny těla se projevovaly: nadměrným stresem paravertebrálních svalů hrudní a bederní páteře a nedostatkem elasticity stehenních svalů. Testování na simulátorech potvrdilo slabost jednotlivých svalů, která byla v takových případech téměř povinná. Obecně jsem byl překvapen, že by mohla udělat nějaké cvičení na simulátorech. Pro 12 zasedání práce na simulátorech se pacient pokoušel napravit. Její nadšení neznal hranice. Koneckonců předtím, než bylo obecně zakázáno něco takového dělat a naopak předepsat odpočinek.

Při této příležitosti takový případ řeknu. Můj přítel, slavný doktor, profesor, neurochirurg, se mi líbila s žádostí, aby mu pomohl zbavit se bolesti zad. Měl nadváhu a bolesti spojené s tím. Vzhledem k tomu, že používám speciální simulátory, rozhodl se zároveň zhubnout. Po 12 zasedáních se bolest odešla a on neměl jednu pilulku. Zaslechl jsem jeho zmatenou otázku: "Co stále děláte?" Tento vysoce kvalifikovaný doktor nedokázal pochopit, že se můžete zbavit bolesti bez pilulky pomocí simulátorů, které pro něj byly spojovány pouze se sporty, tedy s náklady, které lékaři obvykle zakazují.. Ještě těžší je takový léčebný přístup chápán chirurgem, který je zvyklý na operační vyřešení všech problémů. A pak - bez pilulek, operací a nemocnice? Toto je příklad. Mnoho mých kamarádů, včetně lékařů, mi posílá své kamarády s bolesti v zádech, protože oni sami prošli kinezioterapií. Lékaři naprostá většina nevěří ve schopnosti samotného organismu, protože je neprohlíží. Oni bojují s tělem a nepovažují je za společníka. Choroba je dána člověku, aby očistil a utrpěl (bolest), aby pochopil potřebu toho. Proč žije ve svém těle, jako v zákopu, odpaluje pilulky na bolest? Je to tak primitivní člověk?

Choroba je dána člověku, aby očistil a utrpěl (bolest), aby pochopil potřebu toho.

Proč žije ve svém těle, jako v zákopu, odpaluje pilulky na bolest?

Jakmile jsem šel domů, nebo spíš, nemohl jsem se stěhovat a těžce jsem se opřel o hůl. A najednou jsem se chtěl modlit. Nevěděl jsem, jak to udělat. Jen se zeptal Boha, aby mi pomohl zotavit. Ne ne! Neptal jsem se! Obrátil jsem se k němu, protože jsem byl blízko hluboké deprese a nevěřil jsem, že se mohu zbavit těchto potíží. Ale něco se stalo, když jsem se obrátil k Bohu... Ne. Není zázrak oživení. Jen se objevily nové síly! I když je to možná zázrak.

Mnoho let uplynulo. Vypořádala jsem se s mými problémy. Byly tam operace, z nichž některé se mohly vyhnout, kdybych věděl zákony kinezioterapie. Ale vždy jsem byl proti lékům. Udělal jsem to. Bude to s vámi. Ale v jednom případě. Pokud milujete sebe, vaše tělo, vaše svaly a klouby. Naučte se o ně postarat a nemilujte je bezohledně. A vykořisťování není jen práce. Také ignoruje zákony těla, ve kterém žije váš Duch, který chce mít čistý, dobře udržovaný chrám! Hlavním úkolem této knihy je tedy nejen vyprávět novou metodu úlevy od bolesti - kinesioterapii, ale hlavním faktorem, který vás přiměje přemýšlet o hlavní věci - o zdraví, bez něhož je vše ostatní bezvýznamné.

Milujte sebe, své tělo, svaly a klouby. Naučte se o ně postarat.

Tady je poslední pacient (třetí případová zpráva) Zeptal jsem se, jak dlouho už dávno udělala vážnou gymnastiku naposledy v tělocvičně nebo v bazénu. Usmál se. Proč? Je těžší než kosmetické tašky nikdy nezvedly. Koneckonců, bez toho můžete udělat. "Ale na druhou stranu," snažila jsem se ji přimět, aby uvažovala, "pokud jsou svaly, které by měly něco udělat, ale neudělat to, co se jim stane?" - "Atrofie". Všechno se zdá být správné, ale je nutné hluboce porozumět těmto procesům svalové atrofie. Koneckonců je to pomalé tělo, které umírá v živém těle, bohužel, často s bolestí a poškozením jiných orgánů - vaječníků, dělohy, mléčných žláz, mozku. Zdůrazňuji: atrofii svalů živého těla. Ve věku málo přes 40 let... Chcete to zkusit? Nebo se cítíte? Jděte do lékárny...

Co je osteochondróza - onemocnění páteře nebo část obecného onemocnění lidského těla? "Tělo bude rozdrceno, pokud nebude praktikováno," často říkám nemocným.

To znamená, že osoba, která nevytváří svaly, přispívá k jejich oslabení (atrofii). Svaly, atrofující, jsou komprimovány v objemu. To znamená, že obě cévy a nervy, které procházejí těmito svaly, se snižují, což snižuje průtok krve a výživu kloubů a orgánů. Ukazuje se, že člověk, který vypadá docela normálně, je stlačený uvnitř, zpřísněný. A tak trpí nejen páteř, ale i celé tělo. Již bylo prokázáno, že jediný sval a dokonce i skupina svalů, například flexory, nemohou pracovat bez extenzorů. Následná svalová kontrakce, aby se ohýbala nebo vytahovala, se začala nazývat anatomickými vlaky. Ale vlak je nejen sériovým spojením automobilů, ale i obsahem vozidel (nádrží), které jsou dodávány do cíle. Pokud se vlak pohybuje velmi pomalu, a dokonce i při velkých zastávkách může obsah automobilů ztratit kvalitu, koleje budou rezavé. Podobně, cvičení z času na čas, a dokonce i v malých množstvích, přispívá k tomu, že osteofyty jsou uloženy na páteři a meziobratlové disky a tělní klouby vyschnou. Osteochondróza je druh rzi páteře a kloubů, který se během života zhoršuje kvůli nedostatku pohybu, napětí a protažení.

Zvenčí člověk s vývojovou osteochondrózou vypadá zdravě, i když se nemůže jen ohýbat, aby se dostal k podlaze rukama. Klouby páteře "zrezivělé" a hluboké svaly se ztuhly. Slovo - svalové selhání, které se někdy objevilo po 22 letech. Pevnost, vytrvalost, flexibilita opouští a člověk považuje ztrátu těchto funkcí za normu. Pokud se však musíte náhle otočit a dokonce i několikrát, návštěva lékaře je nevyhnutelná. A dále podle plánu - pilulky, fyzioterapie, korzety.

Předpokládá se, že tento umělecký dílo je ve stavu "veřejného vlastnictví". Pokud tomu tak není a umístění materiálu porušuje práva někoho, dejte nám vědět.