Hlavní

Artritida

7 principů hojivé výživy pro revmatoidní artritidu

Co může udělat určitá strava pro revmatoidní artritidu? Ukázalo se to hodně. Stovky lidí trpících touto chorobou zaznamenávají významné zlepšení ve svém stavu, přičemž dodržují některé jednoduché principy výživy, které budou popsány níže.

Správná výživa je nezbytnou složkou zdravého životního stylu a léčby a prevence jakékoli nemoci.

Princip 1: nalezení a odstranění problémových produktů

Rheumatoidní artritida je autoimunitní onemocnění. To znamená, že imunitní systém bojuje proti vlastnímu organismu a především proti vlastním kloubům, což způsobuje jejich zánět a postupné "selhání".

Je zřejmé, že jestliže budete jíst potraviny, které přispívají k výskytu alergických reakcí, je exacerbace průběhu revmatoidní artritidy. Stejně jako u normální alergie je něco, co je pro ně nebezpečné, snadno tolerováno jiným. Proto je nejlepším způsobem, jak na nějakou dobu studovat své tělo tím, že se držíte eliminační stravy. Jak to udělat?

Chcete-li to udělat po dobu 1-2 týdnů, určitý produkt je zcela vyloučen ze stravy, stejně jako všechny pokrmy, které ji mohou obsahovat. Například je třeba opustit nejen mléko, ale také všechny mléčné kaše, polévky, koktejly s přídavkem mléka, zmrzliny. Poté se v den 1 opět vrátí do jídelníčku a během následujících dní zjistíme, zda se revmatoidní polyartritida zhoršila nebo ne. Po 3 dnech znovu uvedeme testovací přípravek do jídelníčku na 1 den a opět pozorujeme. Pro přesnost lze výsledek opakovat několikrát.

Produkty "Guilty" identifikované tímto způsobem jsou vyloučeny z naší stravy, ne-li navždy, pak jistě během období exacerbace.

Jak vyplývá z pozorování, následující produkty nejčastěji způsobují exacerbaci revmatoidní polyartritidy (proto je třeba je nejprve testovat pomocí eliminační diety):

  • citrusových plodů
  • plnotučné mléko,
  • pšeničná obilovina,
  • žito,
  • kukuřičný škrob,
  • ovesné vločky,
  • vepřové maso,
  • kakao
  • Solanaceae: rajčata, lilky, brambory.

Přes výskyt brambor v ruské kuchyni mnoho odborníků na výživu nepovažuje za zvláště užitečný produkt.

Princip 2: Udržujte kurz vegetariánství

Téměř 40% pacientů trpících revmatoidní artritidou hlásí po přechodu na dietu mléka a zeleniny významné zlepšení ve svém zdravotním stavu. V některých případech se do stravy přidávají mastné ryby jako dobrý zdroj omega-3 mastných kyselin a vitaminu D.

Podle amerických vědců má středomořská strava, která zahrnuje velké množství ovoce, zeleniny, stejně jako olivový olej, ořechy a ryby, příznivý vliv na průběh onemocnění.

Princip 3: Nešetřete na zeleninu a ovoce.

Osoba trpící revmatoidní artritidou během dne by měla kromě brambor konzumovat alespoň 200 gramů ovoce a 300 gramů zeleniny. Faktem je, že ovoce a zelenina obsahují velké množství určitých fytochemikálií s analgetickými a protizánětlivými účinky. Jsou také dobrým zdrojem draslíku a mnoha vitamínů.

Princip 4: během léčby, páteře, ledvin a jater

Vzhledem k tomu, že revmatoidní artritida je chronické onemocnění, je často nutné užívat různé léky, z nichž mnohé nemají nejlepší účinek na játra nebo ledviny, a také způsobují gastritidu.

Z tohoto důvodu by po celou dobu léčby neměla potravina pro revmatoidní artritidu podráždit zažívací orgány a vyvíjet těžkou zátěž jater nebo ledvin.

Za tímto účelem jsou vyloučeny následující:

  • teplé koření, bohaté vývary,
  • smažené a uzené výrobky,
  • konzervy
  • alkohol,
  • silná káva, čaj,
  • čokoláda
  • tuhé tuky
  • potraviny bohaté na cholesterol.

Mezi různými způsoby vaření je upřednostňováno páře, vaření, stewing, pečení.

Při vaření jídla pro pár se zachová maximální množství vitamínů a živin.

Princip 5: pečujte o vápník

Pravidelné užívání hormonálních léků vede k vyluhování vápníku z kostí a vzniku osteoporózy, což je extrémně nežádoucí při revmatoidní artritidě. Za tímto účelem obsahuje dieta pro polyartritidu:

  • nízkotučné mléčné výrobky,
  • listové greeny
  • sójové produkty.

Zásada 6: udržujte váhu pod kontrolou

Je to velmi jednoduché: nadměrná hmotnost vytváří další zátěž na zánětlivé spoje dolních končetin. Během zhoršení onemocnění se pacient pohybuje méně, takže se sníží celkové množství kalorií, které jsou během dne plýtvány. V tomto případě, pokud se kalorický příjem nezmění - to povede ke zvýšení tělesné hmotnosti.

K normalizaci hmotnosti je nutné odmítnout následující produkty:

  • rafinované sacharidy, především cukr (včetně cukrovinek, zmrzliny),
  • pokrmy s vysokým obsahem tuku - jeho přebytek nejrychleji vede k tvorbě extra kilo (pečivo, koláče, sendviče s máslem),
  • vzdát alkoholu a bílého chleba (mají minimální množství živin a spoustu kalorií).

Princip 7: Vezměte jídlo s vděčností.

Revmatoidní artritida, spolu s bronchiálním astmatem a peptickým vředem žaludku patří mezi ty nemoci, jejichž zhoršení může vyvolat stres a silné negativní emoce.

Zvyk stravování s vděčností umožňuje pacientovi neutralizovat účinek negativních faktorů, protože v reakci na pozitivní emoce, tělo produkuje látky, které mají analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Tichá atmosféra přispívá k přijetí jídla pomalým tempem, což je nezbytné a nezbytné pro žaludek.

Závěr

Revmatoidní artritida bez řádné léčby vede k postižení, protože způsobuje nezvratné změny v kloubech. Dieta může také přispět k exacerbaci a remisí onemocnění. Chcete-li zlepšit svou pohodu, musíte sledovat vaši váhu, usilovat o vegetariánství, nešetřit na zeleninu a ovoce, vzdát alkoholu, horké koření, koření a vyhnout se výrobkům, které zhoršují onemocnění.

  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • Spolužáci
  • Můj svět
  • Google+

V horní části komentáře jsou k dispozici poslední 25 bloků dotazů a odpovědí. Odpovídám jen na ty otázky, kde mohu dát praktické rady v nepřítomnosti - často bez osobní konzultace to není možné.

Dobrý den, nemám žádnou otázku, ale přání. S RA můžete žít a užívat si života, hlavním je dodržovat všechna doporučení lékaře, abyste neztratili srdce. RA mi určil jako v roce 2004, dogda moje dcera byla letý.Boleli velmi kolena a ruce, jsem byl přidělen léčba, vzal jsem všechny léky pravidelně, ale jakmile to stalo se snadnější, opustil jsem léčbu, je to marné, jak se později ukázalo.V 2006 přišel požadovaný těhotenství, dítě opotřebení bez problémů se narodil skoro v době s malou váhou 2850. Po narození jsem se cítil naprosto brzy do práce, obecně jsem zapomínal na svou diagnózu. Ale v roce 2009, artritida začal si připomínat, začal jsem pít protivospolitelnye, ale je to jednodušší, není stanovilos.V 2010 jsem uklouzl a spadl zlomený kyčel,, bylo to velmi bolestivé a děsivé, zprvu jsem dal desku, ale nepřinesla výsledky v koncové tatalnoe kloubu kyčelní kloub, zotavuju se velmi dlouho a tvrdě, a to vše proto, že jsem nepoznal doporučení lékařů. Manžel se nevzdá a odchází. V roce 2012 se náhodou potkal jsem mladého muže na internetu, v důsledku toho byla svatba, děti si vzaly nového tátu, vše je v pořádku, pravidelně podstupuji léčbu, avšak v roce 2013 je druhý kloub protetický, zotavuju se rychle. 2016 se cítím dobře, protože léčba není preryvayu.V 2016 zaberemet odváží a dostaneme těhotenství prakticky bez komplikací, a vzniká naše třetí dítě.I napsal něco, co nechcete opakovat svou chybu a poslouchat vše lékařské schůzky a lékaři se na svou práci nedostávají)))

Eugene, děkuji za váš komentář, zjevení a přání. Buďte zdraví jak vy, tak vaše děti!

Dobrý den! Děkujeme vám správci za užitečné informace, protože nemáte jednu otázku nezodpovězenou!
Mám RA více než 10 let, vzhledem k tomu, že jsem jen 33. V roce 2015 jsem provedl artroplastiku pravého kolenního kloubu. Trvalo 4 měsíce k rehabilitaci. Bohužel, náhrada kloubů zcela nezbavuje RA, jen částečné úlevy. Byl jsem trochu více než dvaceti lety, kdy poprvé diagnostikována, protože jejich mládí a nezodpovědnost bohužel nechápali závažnost onemocnění, a někde moje chyba, že mnoho zmeškaných a přivedl před kloubní náhrady. Proto vyzývám všechny, kteří se touto zákeřnou chorobou dotkl, být vůči nim pozornější a zodpovědnější. Vzhledem k tomu, že RA nikomu nešetří. Základní léčba je povinná, léky užívejte přísně za účelem a pohybu v komfortní zóně. Přeji všem zdraví, sílu, trpělivost! Neztrácejte odvahu za žádných okolností! Děkuji!

Dobrý den, Kuralay. Děkujeme za vaše přání a rady našim čtenářům. Být zdravý a postarat se o sebe!

Pravidla výživy pro revmatoidní artritidu - užitečné a zakázané potraviny

Rheumatoidní artritida (RA) je autoimunitní patologie. Příčiny žen, mužů a dětí jsou stále nevysvětlitelné a tlakem může být cokoliv od stresu a deprese k hypotermii a virové infekci. Zánět ovlivňuje symetrické klouby, včetně malých rukou (rheumatoidní artritida rukou) a nohou (artritida nohou), což způsobuje jejich deformitu a způsobuje utrpení pacienta. Také pozorovány systém vnitřních orgánů a tkání - vaskulitidy, lymfadenopatie, perikarditidy, episkleritida (zánět episklerální oční tkáně), nestabilitu krční páteře.

Obsah:

Vyšetření revmatoidní artritidy v kombinaci s farmakoterapií a středně těžkou fyzickou námahou výrazně zlepšuje kvalitu života pacienta, v některých případech vede k prodloužené remisi.

Účinek léčebné léčby RA na tělo

Tradiční léčba revmatoidní artritidy obou typů (séropozitivních a séronegativních) přídavek bazických léčiv se zpožděným účinkem (volba-revmatolog lékař léky zlato, cytostatika, antimalarika, sulfonamidy, D-penicilamin) zahrnuje léky proti bolesti a hormonální látky, které mají větší počet nežádoucí účinky. Správná výživa je zaměřena na minimalizaci škod způsobených léky. Na druhé straně je úkolem odborníka na výživu při výběru menu zajistit, aby pacient dostal maximum užitečných látek a vyloučit produkty, které způsobují exacerbaci patologie (viz níže).

Skupiny pomocných látek a jejich účinek na tělo pacienta s revmatoidní artritidou:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID);
  • kortikosteroidy.

Levý žaludeční vřed na pozadí dlouhodobého příjmu NSAID, správná ztráta kostní hmoty (osteoporóza) na pozadí dlouhodobé hormonální léčby

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)

Léky této skupiny mají negativní účinek na sliznici žaludku a střev, což vyvolává zhoršení gastritidy, žaludečních nebo dvanáctníkových vředů, které jsou již přítomné u pacienta nebo způsobují jejich vzhled během dlouhodobého užívání. Dieta pacienta by měla obsahovat potraviny (pokrmy), které by chrání gastrointestinální trakt před takovým agresivním účinkem.

Kortikosteroidy

Hormonální léky mají ničivý účinek na většinu orgánů a systémů lidského těla, zejména při dlouhodobém užívání. Nicméně pokud je aktivita artritidy u pacienta ohromující, nelze bez těchto prostředků udělat. V takové situaci přichází nejprve správná a vyvážená výživa, která v některých případech pomáhá (zvýšená hladina cukru v krvi, vysoký krevní tlak, podráždění žaludeční sliznice až do výskytu vředů, zvýšená viskozita krve a zvýšené riziko tvorby krevních sraženin, snížená hustota kostí). účinky léčby.

Poznámka: Banán je ovoce, které dokáže nahradit většinu antacidních látek (neutralizují působení žaludeční šťávy). Navíc obsahuje hodně draslíku a karotenu, což je dobré pro srdce, které často trpí revmatoidní artritidou, stejně jako další vitamíny, makro- a mikroelementy. Pár banánů denně může regulovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi po poměrně krátkou dobu, zlepšit náladu a mít příznivý účinek na žaludek. Nicméně s vysokým indexem protrombinů se nedoporučují.

Co je požadováno pro tělo pacienta RA

Zpravidla je základní terapie revmatoidní artritidy zaměřena na potlačení nadměrně silné imunity pacienta. Nejčastějším lékem pro revmatologa je droga Metatrexate. Navzdory dobré toleranci pacientů a vyhlazených vedlejších účinků na pozadí výrazného pozitivního účinku, stále dochází k poškození těla. V takové situaci je nutné ji podporovat pomocí potravin - vstoupit do stravy:

  • kyselina askorbová (působí jako stabilizátor hormonálních hladin, silný antioxidant);
  • bioflavonoidy (snižují propustnost cévní stěny, vážou volné radikály);
  • niacin (pomáhá žaludku a posiluje krevní cévy).

Kyselina askorbová nebo vitamin C se nacházejí v růžových klíčích, brokolici, paprikách, kyčlích, persimmons, rakytníku, bramborách, pečených v "uniformě", broskve, meruňkách, čerstvém hrášku, bílé zelí.

Bioflavonoidy různých typů se vyskytují v následujících produktech: včelí propolis, léčivé byliny - tansy, chrpa, horolezec, tutsan, nemortelle (maximální koncentrace v džusu), bobule - borůvky, červené hrozny (zejména slupky), ostružiny, jahody, ostružiny. Jsou také bohaté na zelený čaj.

Niacin (kyselina nikotinová nebo vitamín B3) lze získat z tuňáků, krůt a kuřat, jater, slunečnicových semen, luštěnin, žampionů, pšeničných a pohankových sazenic, stejně jako kvasnic.

Poznámka: Dokonce i vědět, kde jsou některé živiny obsaženy, je obtížné vytvořit správné menu pro sebe. Neměli byste experimentovat sami - požádejte o pomoc revmatologa a odborníka na výživu.

Co je zakázáno

Některé potraviny způsobují zvýšení příznaků RA, které způsobují přetrvávající bolest. Měli by být vyloučeni ze stravy alespoň na chvíli, dokud nebude dosaženo stabilní remise.

Co nemůže být:

  • mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku;
  • tučné maso;
  • koření;
  • konzervy;
  • sladkosti včetně medu (omezení na minimum, cukr by měl být zcela vyřazen);
  • alkoholické nápoje;
  • matice;
  • Brambory - brambory, lilky, rajčata;
  • citrusové plody;
  • sůl (co nejvíce omezte).

Poznámka: Při zhoršení výše uvedených přípravků je třeba zcela vyloučit z jídelníčku.

Co je povoleno

Pokud je RA v aktivní fázi, jsou vyloučeny všechny produkty, které mohou zhoršit stav pacienta. Ve stravě zůstává poměrně trochu toho, co se může jíst bez strachu:

  • kuřecí a křepelčí vejce;
  • nízkotučný tvaroh;
  • rýže nebo pohanková kaše;
  • tučné mořské ryby (losos, pstruh, losos) jako zdroj omega-3 polynenasycených mastných kyselin a vitaminu D;
  • krůtí maso;
  • nízkotučné říční ryby (bičovité);
  • zeleninové polévky (viz seznam vyloučených zelenin);
  • ječmenový nápoj;
  • pečená jablka;
  • zvědavý odvar;
  • greeny;
  • 1% kefír;
  • bylinný čaj nebo zelená.

Poznámka: Tyto produkty obsahují mnoho bílkovin, alespoň tuků a sacharidů. Jídlo z nich je zakázáno smažit. Je povoleno zhasnout v malém množství oleje, ale je vhodnější vařit nebo páře. Sůl je zcela vyloučena. Na připravené nádobí je přípustné přidat sůl.

Co lékaři doporučují

Terapeutická dieta č. 10 nebo dietní strava Dong znamená snížení kalorií (pacient by neměl konzumovat více než 1800 kcal denně) a úplné vyloučení červeného masa. Rychlé (jednoduché) sacharidy jsou co nejvíce odstraněny ze stravy, množství bílkovin také klesá (ale ne méně než 90 g za den), protože u určitého procenta pacientů způsobuje exacerbaci stavu, množství tuků, zejména zvířat (ne více než 70 g denně) klesá.

Ve skutečnosti, Dong stravy naznačují, že pacient bude jíst rýži a dušené zeleniny s malým přírůstkem kuřecího nebo krůtího masa po dobu 10 dnů. Ne každý je schopen odolat takovým omezeným menu, ale aby se zmírnila bolest, bude nutné vyvinout veškeré úsilí a nepoškodit se. V budoucnu se dieta rozšiřuje kvůli zařazení rybího masa, králíka, vajec.

Poznámka: Při revmatoidní artritidě je výživa částečná - 6krát denně, častěji. Hlavní věc - nezvyšujte kalorie. Pokud je pacient nadváhou, tato strava pomůže zbavit se několika kilo bez velké námahy - ne náhodou, lékaři ji doporučují obézním pacientům.

Přísná strava s RA

Příkladné menu pacienta s revmatoidní artritidou za den je následující (varianty podle dnů v týdnu od schválených produktů jsou možné):

  • Snídaně: 2 vařené vejce, 2 celozrnné chleby, 10 gramů másla, bylinný čaj bez cukru.
  • Druhá snídaně: houskový sýr, pečené jablko, bylinný čaj.
  • Oběd: zeleninová polévka s pohankou, 1 standardní kroupový kroupový kotlet s přílohou vařené rýže, zeleninový salát z okurky, salát a 1 polévková lžička. olivový olej.
  • Oběd: jahodový pudink nebo míchaná vejce z 2 vajec, kompot ze sušeného ovoce s minimem cukru nebo fruktózy.
  • Večeře: kousek pstruhů ve velikosti palmy, pálených, pár salátových listů, několik okurkových plátků, 2 lžíce. vařená rýže s kapkou olivového oleje, cuketa, dušená se zeleninou (mrkev, cibule), šálek zeleného čaje.
  • Doba spánku: sklenice s nízkotučným jogurtem nebo přírodním jogurtem bez přísad.

Poznámka: Při sestavování menu postupujte vždy podle pokynů lékaře. Strava, i když omezená, ale tím, že ukazuje představivost, můžete z chutných jídel připravit mnoho chutných a zdravých jídel. Poté, co onemocnění vstoupí do remisie, je nabídka rozšířena.

Zjistí-li, že jídlo je povoleno pro revmatoidní artritidu, pacient bude vždy schopen kontrolovat stav jeho těla. Po ukončení akutního období konzultujte s lékařem o rozšíření stravy. V této době je možné zavést čerstvé zeleniny, zeleninu a ovoce (doporučené odborníkem).

Potraviny pro revmatoidní artritidu

✓ Článek ověřený lékařem

Potraviny při revmatoidní artritidě jsou považovány za jednu z nejdůležitějších složek průběhu léčby. Abyste porozuměli všem rysům stravy, musíte si uvědomit, jaká je tato nemoc. Takže revmatoidní artritida je chronické onemocnění rekurentního typu, které postihuje tkáně kloubů, méně často jiné orgány nebo systémy.

Výživa pro artritidu je založena na principech stravy č. 10, ačkoli se při přípravě specifické stravy berou v úvahu specifické rysy průběhu onemocnění, léků a možných poruch v práci jiných orgánů.

Potraviny pro revmatoidní artritidu

Složení stravy obsahuje: 90 gramů bílkovin (z toho 50 gramů zvířat), 80 gramů tuků (z toho 25 gramů je zelenina), 350 až 400 gramů sacharidů; kalorie 2500 - 2700 kcal

Potraviny při revmatoidní artritidě (v případě akutní fáze)

V akutním stadiu onemocnění člověk trpí zánětem kloubů, v některých případech je to spojené s nárůstem velikosti lymfatických uzlin a také s nárůstem teploty. Je také možné porušení metabolických procesů, které spolu s vysokou propustností cév vede k zadržení sodíku a tekutin uvnitř tkání. Potrava pacienta by měla být v tomto případě provedena v souladu se základní stravou číslo 10a.

Taková strava spočívá především ve snižování kalorií (až 1700-1800 kcal) snížením množství spotřebovaných sacharidů na 250-300 g, většinou snadno stravitelných (džem, med, cukr atd.).

Snížení počtu spotřebovaných sladkostí

Denní dávka cukru v období exacerbace by neměla překročit 30 g. Částečné odmítnutí snadno stravitelných sacharidů vede k poklesu závažnosti alergií a zánětu.

Dieta pomáhá zmírnit bolest a snižuje zánět.

Dávejte pozor! Množství bílkovin by mělo být také sníženo (až na 75-80 g), protože jsou katalyzátorem hyperergických reakcí a asi 60% z nich by mělo být živočišných bílkovin.

Je však třeba připomenout, že pokud se kortikosteroidy používají k léčbě, množství bílkovin může být zvýšeno v důsledku katabolického účinku těchto léčiv.

Pokud jde o tuky, jejich množství by mělo být sníženo na 70 g denně a čtvrtina z nich by měla být rostlinnými tuky.

Zdravé tuky rostlinného původu

Denní dávka volné tekutiny v období exacerbace by neměla překročit 1 litr, alkohol a nápoje sýtené oxidem uhličitým by měly být zcela opuštěny.

Denní množství tekutiny - 1 litr

Všechny pokrmy jsou připraveny bez použití soli, ale asi 4-5 g se podává pacientovi, aby se připravila sůl. Výrobky s vysokým obsahem soli (např. Mořské ryby, luštěniny, sleď, nálevy atd.) By měly být také vyřazeny.

Slané potraviny

Dieta by měla být nasycena vitamíny (zejména vitamíny C a P), draslík a rutin. Toho lze dosáhnout tím, že v nabídce jsou odrůda ze šípky, vitamínové přípravky, čerstvé ovoce a zelenina.

Stravování čerstvého ovoce a šťavnaté zeleniny je nejen chutné, ale také zdravé.

Kyselina askorbová je užitečná pro zvýšení syntézy použitých glukokortikosteroidů. Mimochodem, tato kyselina také snižuje propustnost krevních cév a také se aktivně podílí na tvorbě hlavní složky pojivových tkání. Díky vitamínu P a rutinu jsou nádoby zhutněny, zejména pro kapiláry.

Potraviny by měly být vařené tak, aby byly jemné s ohledem na střeva a žaludek. Ryby nebo maso je třeba vařit nebo alternativně vařit.

Ryba se slanou zeleninou

Houby, bujóny by měly být zcela vyloučeny ze stravy. Potraviny je třeba užívat pětkrát až šestkrát denně.

V zásadě při přípravě jídelníčku je třeba si uvědomit, že zánět může být vyloučen použitím těchto produktů:

  • sardele, tuňák, jeseter, sleď, pstruh, losos;
  • zelenina, jiné rostlinné produkty;
  • oleje rostlinného původu (z kukuřice, lnu, sóji a slunečnice);
  • enotherový olej (je vyroben z oslinika dvouletého);
  • rybíz;
  • olej z boraka.

Ale kyselina arachidonová, přítomná v mase, vejcích, mléčných výrobcích (zejména s vysokým obsahem tuku), je schopna aktivovat zánět.

Výživa v subakutním stádiu onemocnění

Pod subakutním stupně se rozumí stav, kdy byly již akutní symptomy artritidy odstraněny (obvykle se vyskytují jeden až dva týdny po nástupu akutního stavu). V tomto stadiu, stejně jako během prvních dnů onemocnění za nepřítomnosti zánětlivých projevů (jako je například horečka) a normálního stavu pacienta jako celku, by měla být výživa založena na dietě č. 10.

Tato strava zajišťuje zvýšení bílkovin až o 90 g (a 2/3 by měly být živočišné bílkoviny), často na úkor mléčných výrobků a spotřebu tuků u 85-90 g (1/3 - tuků rostlinného původu).

Sacharidy jsou stále omezené - je třeba je konzumovat nejvýše 300 g denně (norma cukru je 40 g). Kromě toho je v tomto stádiu použití soli omezen (ne více než 5-6 g, ale pouze k přidání soli do připraveného jídla).

Přidejte do desky nějaký pokrm

Denní objem volné kapaliny by neměl přesáhnout 1,2 litru.

Také v subakutním stádiu onemocnění by se měl zvýšit příjem vitamínů, u nichž by měla být v potravě zahrnuty bohaté potraviny (pšeničné otruby, rybíz, ryby, maso, jablka, angrešt, pohánka, sladké papriky, fazole, pomeranče a citróny).

Jaké potraviny obsahují nejvíce vitamínů?

Díky intenzivní konzumaci vitamínů a bílkovin se zvyšuje imunita a dochází k normalizaci reparačních procesů v postižených oblastech.

Je také třeba poznamenat, že zvýšení hladiny vápníku a draslíku je nutné v subakutním stádiu.

Potraviny bohaté na vápník

Potraviny obsahující draslík

Výživa v remisi

Ve stádiu remise artritidy se doporučuje stejná dieta č. 10 s omezeným množstvím konzumovaných bílkovin (ne více než 85-90 g). Množství sacharidů a tuků může být již normální, ale stále se musíte zdržet cukru.

Dávejte pozor! V neaktivní fázi onemocnění, pokud je pozorována svalová atrofie, musí pacient také zvýšit obsah bílkovin.

Množství bílkovin v potravinách

Káva se silným čajem by měla být vyloučena z stravy, protože může vést ke zvýšení bolesti kloubů. Také, jak ukazují studie provedené lékaři ze Spojených států, s touto chorobou se nedoporučuje jíst solanaceous rostlinné produkty (papriky, brambory, rajčata, lilky). Alespoň jejich počet by měl být minimalizován.

Výrobky ze solanace rostlin se používají pečlivě a v minimálních množstvích.

Zvláštní pozornost je věnována přítomnosti vitamínu D v těle, které nejen podporuje metabolismus fosforu a ovlivňuje hladinu vápníku v kostní tkáni, ale je také nesmírně důležité v diferenciaci buněk. Obsah této látky musí být nejméně 80 nmol / l. V potravě není příliš mnoho vitaminu D (s výjimkou rybího oleje). V případě popsané choroby by měla být strava obohacena mastnými rybami.

Mastné ryby mohou zabránit rozvoji revmatoidní artritidy

Reparativní procesy budou probíhat normálně za přítomnosti všech nezbytných mikroživin. Chcete-li posílit kosti, musíte konzumovat hodně vápníku, fosforu (je mnoho v mořských rybách a mořských plodech). Velké množství vápenatých solí a mléčných výrobků.

Čas od času je třeba se uchýlit k vegetariánské stravě, v níž by měly být vyloučeny mléčné výrobky a produkty živočišného původu (to bude projednáno v dalším odstavci článku). Během těchto období jsou ve stravě zahrnuty pokrmy z ovoce a zeleniny.

Jíte ovocné a zeleninové pokrmy

Dávejte pozor! Během fáze remise je zvláště nutné sledovat vaši váhu, zvláště pokud onemocnění narazilo na nohy. Přídavné kilogramy vytvářejí dodatečné zatížení těla, takže dieta č. 8 by měla být součástí stravy současně.

Den pôst

Jak již bylo uvedeno výše, během jídelníčku je třeba čas od času provádět půst - každý týden byste měli jíst jeden den rostlinné potraviny a mléčné výrobky. Nesladené šťávy jsou velmi užitečné (2 litry denně), na základě kterých jsou půstové dny uspořádány podle níže uvedených zásad.

  1. Týden číslo jedna. Jednoho dne by pacient měl používat pouze džusy.
  2. Číslo týdne 2. Šťávy by měly být preferovány podle schématu "dva přes jeden".
  3. Číslo týdne 3. Vyložení šťávy vyrobené do tří dnů po jednom dni ("tři až jeden").

Lidové recepty

Jako doplněk k hlavní dietě pro revmatoidní artritidu lze použít tradiční metody. Takže kořen zázvoru je velmi účinný, který by měl být konzumován 60 g denně ve strouhané formě. Kořen se přidává k jídlu a pomáhá eliminovat bolest.

Užitečné vlastnosti kořenů zázvoru

Zázvorový čaj je také dobrý pro artritidu. Chcete-li udělat tento čaj, musíte nalít umění. lžíci kořenového zázvoru 500 ml vody a vaříme 40 minut při nízké teplotě. Poté je kapalina filtrována, pokud je to žádoucí, přidáme trochu medu. Pít až po jídle.

Mimochodem, zázvor je také užitečný ve formě prášku - mohou otřít bolavé klouby, obalit je s něčím teplým po tom.

Červený nebo černý pepř také vám umožní dosáhnout výrazné úlevy.

Červený a černý pepř

Díky pepři se imunita normalizuje, krevní oběh je aktivován, strusky jsou odstraněny z těla. Navíc je odstraněna bolest. Česnek pomáhá dobře (dva až tři zuby denně), což zabraňuje vzniku bolesti.

Jablečný jablečný ocet obsahuje hodně draslíku, který rozpouští krystaly v kloubech.

Video - Jak léčit rheumatoidní artritidu pomocí lidových metod

Závěr Dieta a léčba drog

Pokud byla pacientovi předepsána nesteroidní protizánětlivá léčiva nebo Methotrexat, měla by být podána pouze po jídle a dávka předepsaná lékařem by neměla být překročena. Pokud se objeví komplikace spojené s účinkem léků na střevo nebo žaludek, je nutno po určitou dobu (pětkrát denně) pozorovat částečnou dietu.

Léky po jídle

Pokud se užívají kortikosteroidy, měly by se zvýšit obsah bílkovin a vápníku ve stravě (mléčné výrobky), stejně jako draslík (snížení množství konzumované soli a cukru). Konečně, jestliže se užívají glukokortikosteroidy, pak by měly být potraviny šetrné vzhledem k střevě a žaludku, u kterých by mělo být ve stravě zcela vyloučeno uzené maso, vývar, soda, rostlinný nebo rybí vývar, koření, slané a pikantní koření.

Dieta pro menu revmatoidní artritidy

Dieta pro revmatoidní artritidu

Vypadá to jako skandinávský finský systém, který doporučuje používat pouze "živé potraviny": zeleninu bez tepelného ošetření, klíčené pšeničné výhonky. Sůl, cukr, džemy, džemy, maso jsou zcela vyloučeny.

Po přijetí zkušeností západních kolegů vytvořili v Rusku svůj vlastní krmný systém pro pacienty s revmatoidní artritidou. Výňatky z menu, rozdělené denně, seznam doporučených a zakázaných potravin, speciální nutriční požadavky jsou uvedeny níže v našem článku.

Vidíte, že se jedná o jednu z nejhumánnějších diet, přizpůsobenou potřebám lidského těla, aby si udržel sílu, obnovil energii a uspokojil potřeby komplexní stravy.

Léčím bolavé klouby po mnoho let. Mohu s jistotou říci, že klouby lze vždy léčit, a to i v nejhlubším stáří.

Naše centrum bylo prvním v Rusku, které získalo certifikovaný přístup k nejnovějšímu léku na osteochondrózu a bolesti kloubů. Vyznám vás, když jsem o něm poprvé slyšel - jen jsem se zasmál, protože jsem nevěřil jeho účinnosti. Ale byl jsem překvapen, když jsme dokončili testování - 4 567 lidí bylo zcela vyléčeno ze svých nemocí, což je více než 94% všech subjektů. 5.6% mělo výrazné zlepšení a pouze 0,4% nezaznamenalo zlepšení.

Tento lék umožňuje v nejkratším možném čase, doslova ze 4 dnů, zapomenout na bolest zad a kloubů a během několika měsíců vyléčit i velmi obtížné případy. Navíc v rámci federálního programu může každý obyvatel Ruské federace a SNS získat ZDARMA.

Co je dovoleno?

Jídlo se vaří v dvojitém kotli

Chcete-li zmírnit bolest a předejít vypuknutí onemocnění, můžete použít následující produkty:

  1. Všechny skupiny produktů z mléka a obsahující bílkoviny: tvaroh, ryazenka, zakysaná smetana, mléko, sýr, kuřecí vejce (3 kusy týdně).
  2. Maso a rybí výrobky 150 gramů denně. Čerstvé maso nebo ryba je nejprve vařená, pečená, vařená v dvojitém kotlíku nebo dušeném. Poté můžete lehce smažit v rostlinném oleji.
  3. Zelenina a ovoce, odvar z těchto produktů.
  4. Krupice: pohanka a ovesné vločky.
  5. Otruba a chléb, opečený chléb.

Buďte opatrní u mléčných výrobků, u některých pacientů způsobují ohniska akutního onemocnění. Před zahájením přechodu na nové menu se poraďte se svým lékařem.

Pečlivě vypočítat množství tuku. Pro každý kilogram vaší hmotnosti nejvýše 1 gram tuku v jídle. Asi 15-20% těchto ukazatelů je slunečnicový olej. Proto je lepší vařit jídlo nebo vařit v dvojitém bojleru, který se připojí k menu podle dne.

Během období, kdy je reumatoidní artritida zhoršena, jsou sacharidy, které jsou rychle vstřebávány tělem, sníženy nebo odstraněny z stravy.

Buďte opatrní!

Než přečíst, chci vás varovat. Většina "ošetřujících" kloubů, které inzerují v televizi a prodávají v lékárnách - to je úplný rozvod. Zpočátku se může zdát, že krém a mast pomáhají, ale ve skutečnosti odstraňují pouze symptomy onemocnění.

Jednoduše řečeno, zakoupíte obvyklé anestetikum a onemocnění se dále rozvíjí do obtížnější fáze.

Běžná bolest kloubů může být příznakem závažnějších onemocnění:

  • Akutní purulentní artritida;
  • Osteomyelitida - zánět kostí;
  • Seps - otrava krve;
  • Kontraktura - omezuje mobilitu kloubu;
  • Patologická dislokace - výstup hlava kloubu z kloubní fossy.

Jak to být? - ptáte se.

Studovali jsme obrovské množství materiálů a v praxi jsme nejvíce kontrolovali většinu prostředků pro léčbu kloubů. Takže se ukázalo, že jediným lékem, který neodstraní příznaky, ale opravdu se na kloubech zachází, je Hondrexil.

Tento lék není prodáván v lékárnách a není inzerován v televizi a na internetu, a podle federálního programu může každý obyvatel Ruské federace a SNS získat balíček Hondrexil ZDARMA!

Takže si nemyslíte, že byste se dostali do příštího "zázračného krému", nebudu popisovat, jaký účinný lék je. Pokud máte zájem, přečtěte si sami sebe všechny informace o přípravku Hondrexil. Zde je odkaz na článek.

Mluvíme o jakémkoli typu cukru, sirupů, sladkostí a džemu. Potraviny jsou vařené nesolené, všechny pokrmy jsou mírně slané. Během exacerbace pacientů doporučuje dietu č. 10 bez soli.

Potraviny, které jsou vyloučeny ze stravy

Čokoláda a kakao zakázány

  • Sůl a příliš slané, kořeněné pokrmy. Jejich používání je zakázáno v těch dnech, kdy dochází k prudkému zhoršení.
  • Sladkosti: kakao, čokoláda.
  • Šalát, rebarbora, špenát, šťovík - zelené rostliny.
  • O alkoholu také musí zapomenout, způsobuje exacerbaci artritidy.

Během léčby a výběru typu jídla je doporučeno, aby pacienti užívali vitamíny skupiny B, P, PP a C. Léky, které jsou užívány pro dutinu a revmatoidní artritidu, jsou zapotřebí kvůli určitým omezením v nabídce i způsobům vaření.

Jak již bylo řečeno, soli a rychlé sacharidy jsou zcela vyloučeny. Nabídka obsahuje produkty obsahující bílkoviny: vejce, mléko atd.

Akutní fáze onemocnění

Snižte příjem sacharidů

Během akutní fáze onemocnění je dovoleno jíst nesladené ovoce, mírné množství zeleniny. Doporučuje se také, aby obsahoval bílkoviny v menu a snížil spotřebu sacharidů, pacient jde na dietní číslo 10.

Naši čtenáři píší

Dobrý den! Jmenuju se
Lyudmila Petrovna, chci vyjádřit svou dobročinnost vám a vašemu webu.

Konečně jsem se dokázal zbavit bolesti kloubů. Vedu aktivní životní styl, žijete a užívejte si každou chvíli!

Od věku 45 let se začaly bolet klouby, kolena, prsty a zejména záda. Když jsem se otočil na 58 let, skoro jsem nemohl chodit a ty hrozné bolesti, prostě si nedokážeš představit, jak jsem v bolesti, všechno bylo velmi špatné.

Všechno se změnilo, když mi dcera dala článek na internetu. Nemám ponětí, jak moc jí za to děkuji. Tento článek mě doslova zdvihl z postele. Nevěřte tomu, ale za pouhé 2 týdny jsem úplně vyléčil mé bolesti zad a kloubů. V posledních několika letech se začalo hodně pohybovat, na jaře a v létě chodím do země každý den, rajčata rostou a prodávají je na trhu. Tety se zajímá, jak se mi to podaří, odkud pocházejí všechny síly a energie, že neuvěří, že mám 62 let.

Kdo chce žít dlouhý a energický život bez bolesti v zádech a kloubech, trvá 5 minut a přečte si tento článek.

Jak bezpečně jít na denní stravu?

Dieta podporuje snížení tělesné hmotnosti

Jednoho dne je velmi obtížné odmítnout jídlo, které před měsícem nebylo tabuováno. Jakákoli změna v nabídce je stresující pro vaše tělo. Proto je nutné postupovat postupně. To se týká klinické výživy a výživy pro úbytek hmotnosti.

Naši odborníci na výživu nabízejí výživový systém v dnech, kdy je přísně vypočítán denní příjem tuků, bílkovin a sacharidů.

Dieta pro revmatoidní artritidu, vyvinutá lékařem, řídí spotřebu zdravých potravin den a dokonce hodinu. Nabídka se provádí s ohledem na roční období, zahrnuje příslušnou zeleninu a ovoce. Snídaně v 8 hodin ráno, odpolední občerstvení ve 11, oběd ve 14 hodin, druhé odpolední občerstvení ve 5 a večeře v 19 hodin.

V první den jídelníčku se doporučuje u snídaně podávané v teplé polovině roku okurky a rajčatový salát, vařená bílkovinná omáčka, 250 gramů obilovin pohanky a kávového nápoje. V chladné sezóně se v nabídce nachází zelí, 50 gramů vařeného masa a ovesné vločky.

Po 3 hodinách se doporučuje jíst 1 jablko, v létě se k němu přidávají čerstvé jahody.

Při obědě jíst zeleninovou polévku (250 ml), vařené kuře nebo maso, dušené cukety, av zimě 250 g rýže. Můžete vypít potravinový kompot bez cukru, vařený na sušeném ovoci.

V odpoledních hodinách během jídelníčku připravte 200 gramů ovocného salátu, v zimě namočených švestek. Pít všechny boky bujónu.

Večeřte na vařených rybách a bramborách, stlačte nesladený čaj. V zimě vaříme tvarohový dort a kaštanovou kaši, jen 100 gramů.

Příběhy našich čtenářů

Vytvrzené nemocné klouby doma. Bylo to 2 měsíce, co jsem zapomněl na bolesti kloubů. Ach, jak jsem trpěl, kolena a bolest zpátky, nedávno jsem nemohla chodit správně. Kolikrát jsem chodil na kliniku, ale byly předepsány jen drahé tablety a masti, z nichž vůbec nebylo žádného využití. A teď už sedmý týden prošel, protože klouby nejsou trochu rušeny, chodím do země každý druhý den, abych šel do práce, a chodím 3 km od autobusu, takže obecně jdu snadno! Vše díky tomuto článku. Každý, kdo má bolavé klouby, musí být čten!

Přečtěte si celý článek >>>

V noci doporučujeme 1 šálek kefír. Pro každý den je limit na chléb a cukr. Bílý chléb může být 150 g, žita 100 g, cukr pouze 30 g.

Tím, že dieta den, budete podporovat své tělo, zabránit exacerbace nemoci a dokonce zhubnout. Doporučení a výživový systém zcela vylučují tuk, mouku, sladkou - vše, co přispívá k plnosti.

Dieta pro revmatoidní artritidu

Dieta pro revmatoidní artritidu je nedílnou součástí léčby, kterou obvykle lékaři předepisují, aby zmírňovali záněty kloubů a posilovali imunitní systém.

Rheumatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, při němž tělo začne samotné zničení kloubů: oni se zaníceným a slabým, a pokud se tato nemoc neřeší okamžitě, postupně přestanou plnit své funkce.

Potřebuji dietu na revmatoidní artritidu, rozhodne sám lékař. Zpravidla to závisí na stavu kloubů pacienta, ale i v počáteční fázi onemocnění většina lékařů doporučuje dieta.

Pro zmírnění průběhu onemocnění je nutné dodržovat několik důležitých principů terapeutické stravy pro revmatoidní artritidu:

  • Typicky zánět vyvolává určitý druh potravy a pro jeho identifikaci byste měli vyloučit z vaší stravy několik týdnů mléko, citrus, pšenici, žito, vepřové maso, kakao, rajčata, brambory, baklažán, ovesné vločky nebo kukuřičný škrob. jen provokují nemoc;
  • Snažte se jíst maso: místo toho je nejlepší jíst ryby, protože obsahuje prospěšné kyseliny omega-3;
  • Odstraňte z vaší stravy všechny pikantní, smažené, mastné a uzené pokrmy, stejně jako tuhé tuky, kávu a čaj, čokoládu, cholesterolu;
  • Spotřebovat produkty bohaté na vápník: listová zelenina, nízkotučné jogurt nebo tvaroh, sója;
  • Opustit zcela bílý chléb, cukr, alkohol, sladkosti a mouku.

Dieta pro pacienty s revmatoidní artritidou má mnoho pozitivních vlastností:

  • Je vhodný pro děti a starší lidi;
  • Zpevňuje klouby a vrací své normální funkce;
  • Zvyšuje imunitu;
  • Snižuje riziko úplné destrukce kostí.

Kontraindikace taková strava nemá, ale před použitím ji musíte poradit s lékařem.

Dieta pro revmatoidní artritidu u dětí, bez ohledu na věk, musí být přísně dodržována: dítě by nemělo mít možnost jíst zakázané potraviny, jinak by léčba nemusela přinést maximální výsledek.

Pravidla terapeutické výživy u revmatoidní artritidy:

  • Na počátku stravy by měl pacient v prvních dvou dnech používat pouze vodu nebo šťávu (2 l) denně;
  • Během léčby jedl malé porce, ale často;
  • Gymnastika nebo masáž zmírní symptomy, ale pouze po konzultaci s lékařem.

Dieta pro revmatoidní artritidu: terapeutické menu

Strava číslo 10 pro revmatoidní artritidu

Dieta pro revmatoidní artritidu

Rheumatoidní artritida je onemocnění, při kterém dochází k zánětu tkání kloubů. Příčinou zánětlivého procesu se obvykle přenášejí infekční nemoci nebo alergické reakce. Doprovází bolestivé pocity v kloubech, zejména v období zhoršení. Chcete-li zlepšit svůj stav, odstranit bolest a snížit zánětlivé procesy, musíte dodržovat zvláštní dietu pro revmatoidní artritidu. Kromě zmírnění stavu pomáhá bojovat proti nadměrné hmotnosti a normalizuje metabolické procesy v těle.

Dieta během exacerbace

Při artritidě, stejně jako při artróze, je zpočátku postižena pouze jedna kloub. Jak probíhá onemocnění, zánětlivé procesy se šíří do jiných kloubních tkání. Osoba může vyvinout artritidu kyčelního kloubu, kolena a prstů. Jaké zásady výživy by měly být dodržovány v období akutní nemoci? Artritida kloubů je charakterizována nedostatkem bílkovin v lidském těle. Proto je zapotřebí zahrnout potraviny obohacené bílkovinami živočišného původu do stravy. Co můžete jíst v akutní formě nemoci? Nejužitečnější jsou pokrmy z těchto produktů:

  • říční nebo mořská ryba;
  • mléčné výrobky a mléčné výrobky;
  • kuřecí a křepelčí vejce;
  • drůbež, telecí, chudé vepřové maso, jehněčí.

Maso by mělo být zpracováno vařením nebo pečením v troubě. Je lepší odmítnout smažené potraviny.

Také je nutné, aby pacient obohatil tělo draslíkem a vápníkem. To může pomoci těmto potravinám:

  • sezónní bobule - ostružiny, černé a červené rybízky, maliny atd.;
  • čerstvé ovoce a zelenina;
  • mléko

Plné vyloučení z výživy, kdy exacerbace choroby vyžaduje takové produkty:

  • cukr, med a cukrovinky;
  • kakao, káva a čokoláda;
  • květák;
  • špenát, šťovík.

Tyto produkty zabraňují absorpci vápníku v těle.

Je důležité si pamatovat! Při zhoršení revmatoidní artritidy se vyhněte přejídání! Je lepší jíst jídlo několikrát během dne v malých porcích.

Potraviny v chronické formě nemoci

Léčba této choroby zahrnuje dietu po celý životní cyklus. To může pomoci vyhnout se exacerbacím této nemoci. Aby se udržel normální stav a snížila se opakující se bolest v postižených kloubech, odborníci důrazně doporučují, abyste dodržovali dietu s hodnotou 10. Umožňuje použití těchto produktů:

  1. Pekařské výrobky. Povolený lehce sušený chléb vyrobený z žitné mouky nebo otrub a štíhlé pečivo je povolen.
  2. Polévky uvařené v mléce nebo ve vodě. Nejužitečnější jsou rýže, pohanka nebo krupice k vaření tohoto pokrmu.
  3. Maso Měli byste používat libové hovězí, vepřové, kuřecí, krůtí, králičí. Maso je třeba vařit ve vodě, po které můžete pečlivě pečeme v troubě.
  4. Ryby Pro vaření je třeba zvolit ryby s nízkým obsahem tuku, jako jsou štikozubce, štikozubce, treska, treska. Vaření je třeba vařit nebo vařit.
  5. Zelenina. Nejužitečnější pro osoby trpící artritidou jsou dýně, mrkev, brambory, cuketa, řepa. Čerstvou lze použít mrkev, okurky a salát.
  6. Těstoviny a kaše. Těstoviny by měly být vybrány z tvrdé pšenice. Pokud jde o obiloviny, nejužitečnější jsou obiloviny z krupice, pohanky a rýže.
  7. Mléčné výrobky a fermentované mléčné výrobky. Povoleno jsou kefír, ryaženka, tvaroh, jogurt. Ze sýra můžete vařit řadu pokrmů.
  8. Vejce Je lepší je používat při vaření některých pokrmů a ne jako samostatný výrobek. Koneckonců byste měli jíst vejce nejvýše 3 kusy týdně.
  9. Sladkosti Potraviny obsahující cukr by měly být používány s opatrností. Denní sazba by neměla překročit 100 g.

Dieta 10 zahrnuje jídlo 5krát denně. Přibližné denní menu pro osoby trpící artritickými klouby:

  • snídaně zahrnuje domácí tvarohový kastrol, krupici a 1 šálek slabého čaje;
  • svačinu: 1 čerstvé jablko;
  • večeře: polévka polévka vařená ve vodě se zeleninou, kus pečeného masa, 1 sklenice ovocného kompotu;
  • Oběd: 1 čerstvé jablko, 1 šálek ovocného kompotu;
  • večeře: vařené brambory s dušenou rybou, rýže se zeleninou, 1 šálek slabého čaje s přidaným mlékem;
  • svačinu: 1 šálek kefír, ryaženka nebo jogurt.

Je důležité si pamatovat! Udělejte příkladné menu stravy 10 by mělo být týden! To pomůže přizpůsobit ji tak, aby byl nejužitečnější a nejrozmanitější.

Zakázané produkty

Nejškodlivější nebo dokonce nebezpečné pro revmatoidní artritidu jsou takové potraviny:

  • špenát, šťovík, zelená cibule;
  • káva, kakao, čokoláda, kondenzované mléko;
  • sůl;
  • čerstvý bílý chléb a pekařské výrobky;
  • alkoholické nápoje;
  • droby.

Neměli byste také zapomínat, že lidé trpící revmatoidní artritidou by se měli zbavit takové závislosti jako kouření.

Prevence revmatoidní artritidy

Abyste předešli výskytu této nemoci, musíte dodržovat tato pravidla:

  • udržovat normální imunitní systém - užívat komplexních vitamínů a vytvrzovat;
  • poskytnout dostatečný čas k osvětlení fyzické námahy;
  • včas léčba infekčních a virových onemocnění;
  • eliminovat ohniska chronických infekcí.

Pokud má člověk revmatoidní artritidu, aby se zabránilo exacerbacím, je třeba provést takové preventivní opatření:

  • cvičení zaměřené na činnost kloubů;
  • pravidelně užívejte léky proti artritidě;
  • dodržujte režim dne.

Měli byste také neustále dodržovat dietu 10. To není příliš přísné, takže jíst správně s porážkou kloubů není obtížné.

Doporučujeme číst:

  • Příčiny a příznaky nediferencované artritidy
  • Co je séropozitivní revmatoidní artritida - léčba
  • Jak léčit juvenilní revmatoidní artritidu u dětí
  • Příčiny a léčba revmatoidní artritidy u dětí

Zdroje: http://aranetta.ru/diets/pri-revmatoidnom-artrite.html, http://happy-womens.com/dieta-pri-revmatoidnom-artrite.html, http://systavu.ru/artrit/ dieta-pri-revmatoidnom-artrite.html

Vyvodit závěry

Provedli jsme vyšetřování, zkoumali spoustu materiálů a hlavně jsme zkontrolovali většinu nástrojů pro bolesti kloubů. Verdikt je:

Všechny léky poskytly pouze dočasný výsledek, jakmile byla léčba zastavena - bolest se okamžitě vrátila.

Zapamatujte si! Neexistuje žádný prostředek, který vám pomůže léčit klouby, pokud nepoužíváte komplexní léčbu: dietu, režim, cvičení atd.

Moderní prostředky pro klouby, které jsou plné celého internetu, také nevedly k výsledkům. Jak se ukázalo, je to všechno podvod obchodníků, kteří vydělávají obrovské peníze na to, že jste vedeni jejich reklamou.

Jediná droga, která dala význam
výsledkem je chondrexyl

Ptáte se, proč všichni, kteří trpí bolesti v kloubech, se v tom okamžiku nezbavili?

Odpověď je jednoduchá, Hondreksil se neprodává v lékárnách a není inzerován na internetu. A pokud propagují - pak je to FAKE.

Dobrá zpráva, šli jsme k výrobcům a sdíleli s vámi odkaz na oficiální stránky Hondreksil. Mimochodem, výrobci nesnaží veřejně profitovat s bolavými klouby, pro propagaci může každý obyvatel Ruské federace a SNS obdržet jeden balík drogy ZDARMA!