Hlavní

Zápěstí

Otočte dnou

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Dieta pro ankylozující spondylitidu je velmi důležitá. Chronické onemocnění způsobuje závažné změny v těle, které mohou vést k invaliditě a včasnému postižení. Vyvážená strava pomáhá zastavit nebo zpomalit vývoj patologie. Při dodržování speciálně vybrané stravy je možné zlepšit kvalitu života pacienta a zachovat jeho schopnost pracovat. Pro dietní terapii, která přináší úlevu od ankylozující spondylitidy, musíte neustále sledovat dietu.

Potraviny obsahující vápník

Ankylozující spondylitida a strava jsou úzce provázány. Ankylozující spondylitida se vyvíjí na pozadí zánětlivého procesu v synoviální membráně páteřních kloubů. Později se zánět rozšiřuje na kostní tkáň umístěnou kolem kloubních okrajů, což způsobuje, že se rozpustí. Aby bylo možné kompenzovat nedostatek muskuloskeletálního systému, tělo intenzivně zvyšuje kostní tkáň poblíž okrajů kloubu.

V důsledku svého patologického růstu se obratle spojí dohromady a tvoří jediný pevný blok. Po spojení obratlů kostní tkání je imobilizována páteř. V průběhu času dochází k šíření zánětlivých procesů k jiným kloubům.

Průběh onemocnění nastává na pozadí metabolických poruch. Nadbytečné množství některých látek se hromadí v těle na pozadí nedostatku dalších. Potrava pro ankylozující spondylitidu by měla být zaměřena na obnovení rovnováhy živin v těle.

Mobilita kloubu je ztracena v důsledku intenzivního ukládání vápenatých solí. Pro zpomalení progrese onemocnění musí pacienti omezit užívání přípravků obsahujících vápník. Jedná se především o mléčné výrobky. Obzvláště bohaté na vápník, tvrdé a roztavené sýry. Jsou žádoucí úplně odstranit ze stravy. V menu nezahrnujte máslo, kondenzované mléko ani smetanu.

Je však nemožné úplně odmítnout produkty obsahující vápník, protože tento stopový prvek je nezbytný k udržení pevnosti kostí. Vápník se také nachází v buňkách srdce, nervů a svalů. Bez ní nemůže tělo správně fungovat. Potřeba používat produkty s vápníkem je způsobena lékařskou léčbou onemocnění, což vede k vymývání mikroelementu z těla.

Aby se udrželo potřebné množství vápníku v těle, pacienti musí pravidelně konzumovat potraviny, které obsahují stopový prvek. Je třeba upřednostňovat nádobí s nízkým obsahem vápníku. V nabídce je třeba zahrnout:

  • mléko;
  • kefír;
  • ryazhenka;
  • tvaroh;
  • přírodní jogurt;
  • jogurt;
  • také fazole;
  • česnek, lískový oříšek;
  • petržel;
  • sušené meruňky;
  • fíky;
  • rajčat.

Doporučujeme odmítnout kávu. Tento nápoj zabraňuje absorpci vápníku a vypláchne ho z těla.

Výrobky obsahující křemík a bór

Aby nedošlo k dosažení kritických hodnot koncentrace vápníku v těle, doporučuje se konzumovat více potravin obsahujících křemík. Křemík pomáhá ledviny vylučovat nadbytek vápníku spolu s močí. V rýži a ovesné moučce se nachází rekordní množství křemíku. Stopový prvek se nachází v prosci, ječmeni, sóji, pohanky, fazole, hrach, čočka, kukuřice, pistácie, hrozny, broskve, hrušky, meruňky a žitný chléb.

Dieta pro ankylozující spondylitidu by měla mít protizánětlivý účinek. Z tohoto důvodu se pacientům často doporučuje jíst potraviny obsahující bór. Tento stopový prvek je schopen snížit intenzitu zánětlivé reakce v kostní tkáni a snížit hladinu C-reaktivního proteinu v krevní plazmě.

Bór ovlivňuje aktivitu enzymů odpovědných za syntézu vitaminu D. Stopový prvek zlepšuje metabolismus vápníku, fluoru, fosforu, zinku a hořčíku. Mnoho boru je obsaženo v minerální vodě "Essentuki číslo 4". Zdrojem mikroelementu jsou:

  • sója;
  • pohanka;
  • hrach;
  • čočka;
  • fazole;
  • hrozny;
  • ječmen;
  • řepa;
  • ovsa;
  • kukuřice;
  • proso;
  • cibule;
  • malina;
  • bílá kapusta;
  • oranžová;
  • citron;
  • hruška;
  • třešeň
  • zahradní jahody.

Bez škrobové stravy v ankylozující spondylitidě

Důvody vzniku ankylozující spondyloartrózy zůstávají nevysvětlené. K dnešnímu dni existuje verze o účinku některých kmenů oportunních patogenních bakterií Klebsiella a dalších typů enterobakterií na vývoj ankylozující spondylitidy.

Studie potvrdily vztah onemocnění s syndromem dráždivého střeva, který může vyvolat enterobakterie. Hlavním jídlem mikroorganismů, které žijí ve střevech, je nezpracovaný škrob. Bezškrobová strava může zlepšit stav pacienta při ankylozující spondylitidě a zpomalit průběh onemocnění.

Škrob se nachází ve velkém množství v obilovinách (rýže, proso, kukuřice, oves, pšenice, ječmen, žito). Trochu méně škrobu v chlebu, pečivo, pečivo, těstoviny, těstoviny a nudle. Zdrojem škrobu je zelenina (švec, kukuřice, fazole, ředkvička, ředkvička, zralý hrášek, cuketa, squash, brambory, dýně, zázvor, Jeruzalém, petržel, křen, celer). Doporučuje se používat tyto produkty v minimálním množství nebo je úplně opustit.

Je žádoucí upřednostňovat výrobky, které neobsahují škrob (rajčata, šťovík, brokolice, zelený hrášek, kukuřice, zelí, chřest, hlávkový salát, cibule, okurky, rukolou, celer, papriky, česnek, špenát) nebo pokrmy s mírným obsahem uhlohydrátů (květák, okurky, mrkev, lilek, řepa, cuketa). Téměř všechny ovoce neobsahují škrob, s výjimkou banánů a manga. Sacharidy se nacházejí ve všech ořechů, s výjimkou ořechů a mandlí, loupaných.

Abyste měli účinnou bezškrobovou stravu, je třeba opustit výrobky obsahující modifikovaný škrob. Přidává se k uzeninám, těstovinám, rychlé občerstvení, pečivo, sladké jogurty, tvarohové sýry a další dezerty.

Chcete-li zjistit přítomnost škrobu v produktu, musíte na něj vypustit několik kapek alkoholického roztoku jódu. Pokud jídlo obsahuje uhlohydráty, získá se jód inkoustově modrý nebo černý odstín.

Škrob je komplexní sacharid. V gastrointestinálním traktu prochází hydrolýzou a přemění se na glukózu, což je zdroj energie. Nahrazení škrobu pomůže výrobkům obsahujícím tuky.

Výrobky obsahující polynenasycené mastné kyseliny

Aby se snížila aktivita zánětlivého procesu, doporučuje se v menu častěji zahrnovat produkty obsahující omega-3 polynenasycené mastné kyseliny. Snižují hladinu hlavních faktorů zánětu (prostaglandin E2 a leukotrien E4), přičemž zvyšují koncentraci protizánětlivých eikosanoidů.

Dieta obsahující velké množství omega-3 mastných kyselin pomáhá výrazně snížit bolest, kterou způsobuje Bechterewova nemoc. V některých případech vám dietní terapie umožňuje úplně opustit léky proti bolesti.

Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny se nacházejí u ryb v chladných severních mořích (sleď, losos, pstruh, losos, treska), lněná semena, lněné semínko a olivový olej. Lněná semínka se doporučuje přidávat do rozdrcené formy k pokrmům nebo k vaření lněná želé z nich (namočte lněné semínko ve vodě). Lněná želé obklopuje stěny žaludeční sliznice a chrání ji před agresivními léky.

Výrobky obsahující antioxidanty

U autoimunních onemocnění doprovázených zánětem se v těle vytváří velké množství volných radikálů (oxidantů). Oxidanty stimulují zánětlivou odpověď a podporují progresi spondylitidy. Vitamin E (tokoferol) je silný antioxidant. U pacientů s ankylozující spondyloartritidou je zjištěn pokles koncentrace tokoferolu v synoviální (kloubní) tekutině.

Vitamin E je rozpustný v tucích. Ve velkém množství se vyskytuje v nerafinovaných rostlinných olejích (slunečnicové, olivové, lněné semínko), mléčné výrobky (bez tuku) a ořechy.

V případě ankylozující spondylitidy je výživa obohacena o potraviny s vysokým obsahem vitamínu C, který má také antioxidační vlastnosti. Kyselina askorbová pomáhá snižovat oxidační stres, který tělo zažívá během zánětu. Stimuluje syntézu kyseliny hyaluronové a prokolagenu - hlavních složek intervertebrálních disků.

Současné používání přípravků obsahujících vitamíny E a C pomáhá zvyšovat svalovou hmotu a snižovat bolest, souběžné onemocnění. Zdroje vitaminu C jsou: citrusy, divoká růže, rakytník, sladké papriky, černé rybízky, jahody, jahody, různé druhy zelí, kiwi.

Vzhledem k tomu, že použití vitamínů z alkoholu se vyplavuje z těla, mělo by být zcela opuštěno. Výjimkou je červené víno. Je povoleno používat mnoho pacientů v malých množstvích. Zda je možné pít červené víno závisí na závažnosti onemocnění.

Lékařský půst při ankylozující spondylitidě

Pomáhá zpomalit průběh léčby nalačno. Omezení výživy pomáhá snižovat tělesnou hmotnost a snižovat stres na nemocných kloubech. S nedostatkem živin je tělo nuceno používat vnitřní rezervy k udržení fungování všech orgánů a systémů.

Lékařské hladování může dosáhnout rozpuštění růstu kostí v obratlů a snížit obsah vápenatých solí v kloubní chrupavce. Snížení množství spotřebovaného jídla vede k prudkému zvýšení imunity.

Půst v ankylozující spondylitidě u žen umožňuje zcela zbavit příznaků onemocnění. Zástupci slabší sexuální nemoci se vyvíjejí pomaleji. V závislosti na vývoji onemocnění a jeho závažnosti ženy musí pravidelně zajistit suché hladovění (1-3x ročně). Mužům doporučujeme provádět čisticí kurzy častěji, a to až jednou za měsíc. Navíc se doporučuje přejít na suchou stravu, když se objeví první známky exacerbace onemocnění.

Jak hladovět s ankylozující spondylitidou

Po dobu 5-7 dní před zahájením léčby by neměli jíst vejce, maso, houby, alkohol, konzervy, tučné a slané pokrmy. Než se dostanete rychle, musíte vypít spoustu vody. Poslední jídlo se provádí ve večerních hodinách 1-2 hodiny před spaním. Půst začíná 8 hodin po posledním použití jídla. Čištění může trvat 1 až 3 dny.

Poprvé je lepší posunout maximálně 24 hodin.

V budoucnu může být suché období postupně zvyšováno se zaměřením na blaho a závažnost onemocnění.

První jídlo by se mělo skládat z sklenice vody. Pokud nejste schopni uhasit žízeň, po půl hodině můžete vypít více vody. Později je možné pít 1 šálek beztučného kefaru nebo čerstvě stlačené šťávy zředěné vodou v poměru 1: 1. Potřeba pít v malých doušcích. Po 6-8 hodinách je dovoleno pít nezředěnou šťávu. Po dalších 6-8 hodinách jedí tekutou kaši na vodní nebo zeleninový salát. Příští den můžete jíst pravidelné jídlo v obvyklém množství.

Doba strávená hladem pomáhá zabránit vzniku dalšího bolestivého záchvatu onemocnění u mužů. Pokud pacient pocítí, že nová exacerbace bude brzy zahájena, můžete jít rychle bez předběžné vegetariánské periody.

Povolené a zakázané potraviny pro dnu: jídelní stůl

  • Zmírňuje bolest a otoky v kloubech artritidy a artrózy
  • Obnovuje klouby a tkáně, které jsou účinné při osteochondróze

Dutá artritida postihuje osoby různého věku, ale nejčastěji se u starších pacientů diagnostikuje onemocnění. Do této doby, osoba v těle tam je mnoho změn, imunitní systém je oslabený a metabolismus je zlomený.

Chcete-li zlepšit vaši pohodu a přivodit své metabolické procesy zpět do normálu, měli byste nejen užívat léky, ale také sledovat vaši dietu.

Bylo opakovaně prokázáno, že je to lidská strava, která může být výbornou metodou k léčení nemoci bez narušení zdraví a nežádoucích účinků.

Jak se problém projevuje sám?

Dna se rozvíjí v době, kdy do těla dochází k narušení metabolismu purinů. To znamená, že množství solí kyseliny močové dosáhne takové hladiny, že krystaly se aktivně hromadí v kloubech a periartikulárních tkáních.

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Navíc tento patologický proces není omezen na klouby. Soli jsou uloženy ve vnitřních orgánech a ledvinách na prvním místě.

Lékař zná několik typů dnavé artritidy. Obvykle se liší v klinickém obrazu. Existují však i obecné příznaky, které přesně vypovídají o přítomnosti dny v těle. Takže útok tohoto onemocnění bude začínat bolestivými pocity v blízkosti postižených kloubů: oni zčervenájí, zvětrávají.

Pokud člověk položí ruku na svůj bolavý kloub, ucítí teplo vyzařované z postiženého místa. Takové oblasti, kde dochází k zánětlivým procesům, jsou narušeny i v noci.

Záchvaty trvají přibližně od několika dnů do týdne. Tento typ artritidy je zvláště nebezpečný, protože onemocnění postihující jednu oblast se postupně rozšíří na ostatní klouby, pokud není léčba prováděna.

Jak jíst (seznam)

Ve skutečnosti je seznam výrobků schválených a dokonce užitečných pro dny s dnou poměrně rozsáhlý. Ale před použitím je nutné pochopit, že kvůli zotavení je nutné důkladně prověřit základy výživy.

Takže je důležité věnovat pozornost množství konzumovaných bílkovin, protože je zakázána dna, způsobuje nerovnováhu v kloubech a nachází se v blízkosti tkání.

Maximální požadovaný limit těchto produktů:

  1. červené maso mladých zvířat;
  2. droby (játra, mozky, žaludky, srdce);
  3. živočišný tuk;
  4. bujóny (houby, ryby, maso);
  5. uzené maso, klobásy;
  6. konzervy (ryby, maso);
  7. omáčky, koření;
  8. luštěnin (čočka, hrach, kukuřice);
  9. kakao, čokoláda, sladké krémy;
  10. káva (přírodní, instantní);
  11. okurky;
  12. houby v jakékoli formě;
  13. alkoholické nápoje;
  14. sušené ovoce, sušené obiloviny

Z potravin bohatých na kyselinu šťavelovou musí být opuštěna. Neměli byste úplně vyloučit maso a ryby z jídelníčku, stačí zvolit chudé odrůdy a jíst je v přiměřených množstvích ve vařené formě.

Kromě tučného masa jsou zakázanými potravinami dny údená jídla, která jsou škodlivá i pro zdravé lidi. Malý kousek takového jídla může způsobit nový útok a přírůstek hmotnosti.

Bolest soumraku u dny

Bolest soumraku u dny

Kořen kořenů - 1 ks.

Vaření Rozemlete kořen na strouhanku nebo přes maso.

Aplikace. Aplikujte kal na bolestivé místa.

Také dobrou nápravou pro mletí chorých kloubů je šťáva z okurky. Může se také použít ředkvička, ale je třeba věnovat pozornost tomu, že je teplejší, silnější a může způsobit popáleniny.

Podobné kapitoly z jiných knih

REVA bienále rostliny z rodiny zelí. Její rodná země - pobřeží Atlantského oceánu a Severního moře. Tato stará zelenina, která vstoupila do kultury před 40 stoletími, se pěstuje ve všech oblastech světa. V Rusku, před zavedením brambor, byla nejdůležitější zelenina

Rostlina - je zdrojem vitaminu C, karotenu, vitaminu PP, draslíku, rostlinných vláken, aroma řepice je určena esenciálními oleji, kvůli nimž se neočekává žaludek a duodenální vřed s exacerbací gastritidy.

255. REPA GARDEN

255. REPA CROP Repa má značné zkušenosti s obsluhou této osoby. Je pravda, že různé národy a postoj k němu byly jiné. V dávných dobách Řekové, přinášející oběti bohu Apolla, přinesli do chrámu řepu na stříbrné misce a plodili na plechovce. Starověké Peršané počítali okurky

Křupavá akce na principy života: způsobuje závratě. Pokud jí hodně hodíte, zvětší se zrak. Její semena odstraňují pihy. Podporuje kojení a zvyšuje množství moči. Jeho šťáva snižuje artritidu. Ale to způsobuje vítr, a tak

Stewed Rosa

Džemy z kuřecího prášku Ingredience3 jahody 0,5 šálků krupice 2 vejce4 šálků mléka1 lžíce tuku z másla Maslový způsob pečeníRepa umyjte, oloupejte, nakrájíme a vaříme, dokud měkký, pak ochladíme, protřejeme sítem, promícháme

Oříškové krunátka obsahuje cukr, hořčičný olej, vitamíny C, A, B1, PP, stejně jako stopové prvky nezbytné pro tělo: sodík, železo, draslík, vápník. Vzhledem k vysokému procentu vápníku je okurka velmi užitečná pro děti a lidi trpící chorobami zubů a kostí. Ovocné šťávy

Rýže s napařováním

Rýže s napařováním

Orožte mléčnou omáčkou

Olistíme v mléčné omáčce 4-5 okurek, 4 lžíce. lžíce másla, 200 ml mléka, sůl.

Ořípka obložená jablky

Kuřecí guláš s jablky 3-4 řepky, 1 nebo? st. lžíce másla, 2-3 jablka, sůl na chuť.

Řepa 402. Líbí se mi způsob, jak voní vůně. Ano, a chutná dobře. Co je v této oblasti užitečné? V mnoha zemích byla řepka považována za pochoutku: plody byly pro děti vyhrazeny jako chutný, chrumkavý a sladký dezert. Řepa je bohatá na vitamíny, zejména vitamín C. Obsahuje také cukr,

Ostružina s houbami

Rusko-francouzské řepy

Ostružnina je dvouletá křížová rostlina. Oříškové nádobí jsou nízkokalorické produkty doporučené pro obezitu a diabetes. Strouhaná řepná pomazánka pomáhá zlepšit střevo a jeho včasné vyprazdňování; zlepšuje zrak a posiluje

Mexická řepka s pomerančovou omáčkou

Mexická řepka s pomerančovou omáčkou Mexická řepka, nebo jam, je křupavá kořenová zelenina s osvěžující chutí. Můžete použít namísto zde připravené omáčky jednoduchou hořčici • Poloviční malá mexická okurka • Šťáva z jedné pomeranče • Šťáva z jedné

Otočte dnou

Výživa dna

Po mnoho let se neúspěšně potýká s bolestmi v kloubech?

Vedoucí institutu: "Budete se divit, jak snadné je léčit klouby tím, že ho užíváte každý den.

Dna je chronické onemocnění, které je spojeno s porušením výměny purinů. Výsledkem je, že tělo zvyšuje koncentraci solí kyseliny močové. Krystaly se usazují v ledvinách a poškozují jejich funkce. Dna je však nejčastěji charakterizována akumulací solí v kloubech nohou. Exacerbace této nemoci se projevuje dnavou artritidou, která nejčastěji postihuje kloub palce. Předpokládá se, že úplné vyléčení této nemoci je nemožné. Ale správná strava pro dny dna může snížit frekvenci a intenzitu exacerbací. Je velmi důležité dodržovat určitou dietu, odmítat některé výrobky. To pomůže udržet normální pohodu pacienta.

Účel stravy

Pokud osoba jede správně, zvýšení tělesné soli nemusí vykazovat žádné příznaky. Dna a jídlo jsou velmi spojeny. Účelem stravy je omezit příjem purinů v potravinách. To pomůže zamezit zhoršení a prodloužit dobu remisí. Taková výživa také přispívá k prevenci urolitiázy a úbytku hmotnosti.

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Obvykle se neočekávaně objeví záchvat dny. Může se objevit v noci ve formě silné bolesti v kloubech nohou, nejčastěji na palcích, slabosti, horečce. Bolest může být velmi silná, je obtížné ji odstranit konvenčními léky. Útoky související s akumulací krystalů soli kyseliny močové v kloubu

Léčba dny je nutná komplexním způsobem. Po odstranění příznaků exacerbace je upřednostňována správná výživa. Pouze speciální výživa pomůže vyhnout se usazování solí, pomáhá normalizovat metabolické procesy a zabraňuje exacerbacím. Dodržujte doporučenou dietu, a to i při remisi.

Funkce napájení

Léčba a dieta pro dnu jsou velmi příbuzné, protože s pomocí některých léků nelze symptomy onemocnění odstranit.

Proto by měla každá osoba, která trpí dnou, vědět, které základní pravidla musí dodržovat ve stravě:

  • množství bílkovin by nemělo přesáhnout 1 g na kilogram lidské tělesné hmotnosti za den;
  • sůl by měla být obsažena v potravinách ne více než 5-6 g spolu se solí, která je ve výrobcích;
  • je nezbytné omezit spotřebu živočišných tuků, protože zpomalují vylučování solí;
  • pití vody nejméně 2,5 litru denně;
  • nemůžete přejídat;
  • jídlo je nejlépe vařené nebo pečené.

Nejdůležitějším pravidlem - strava pro dnavou artritidu by měla obsahovat co nejméně purinů. Koneckonců způsobují ukládání solí. Puriny se nacházejí téměř ve všech potravinách, ale většina z nich je v potravinách živočišného původu, zejména tuku, stejně jako v kvasnicích a na jejich základě. Hodně purinů v kávě, čaji, kakao, fazole, některé zeleniny. Ale jsou méně nebezpečné, proto občas mohou používat.

Režim napájení

Při této nemoci je velmi důležité pravidelně jíst. Doporučuje se jíst 4-6krát denně a nemůžete přejídat ani hladovat. Přerušení příjmu potravy může vyvolat exacerbace. Potraviny je třeba vařit, pečené nebo dusené. Ze smažených a konzervovaných potravin by mělo být opuštěno. Mezi jídly musíte vypít víc, ale pokud máte velké starosti s hladem, můžete jíst jablko nebo vypít sklenici kefíru.

Jednou za týden se pacientovi doporučuje zajistit den nalačno. V této době je pouze čerstvá nebo vařená zelenina a ovoce bez soli. Pro každý čas si musíte vybrat nějaký produkt, například bundy nebo jablka. Jejich počet by měl dosáhnout 1,5-2 kg. Den půstu na rýžové kaše bez soli a jablek je velmi užitečný. Můžete také utratit na litr kefír nebo tvarohový sýr v množství 500 g. Doporučené množství jídla by mělo být rozděleno na 5 recepcí.

Mezi jídly pijte co nejvíce vody. Který je lepší, radí lékaři, s největší pravděpodobností - alkalický minerál. Doporučuje se zejména zvýšit jeho množství během exacerbace - musíte vypít alespoň 3 litry. Při horkém počasí je také třeba pít víc vody, když tělo ztrácí spoustu tekutiny v potu.

Co by mělo být vyřazeno

Vzhledem k tomu, že tato nemoc je spojena se sníženou výměnou purinů, je nejprve nutné snížit jejich použití. Chcete-li to provést, odstraňte ze stravy živočišné tuky a bílkoviny, stejně jako snadno stravitelné sacharidy. Nemocná osoba by neměla jíst nejrůznější uzeniny, uzené maso, luštěniny, masné maso, droby. Vylučují se slanina, houby, bohaté masné vývary a polévky. Sůl a veškerá slaná jídla, jako jsou sýry nebo konzervované potraviny, mohou tuto nemoci zhoršit. Ze stejného důvodu jsou omáčky a kečupy vyloučeny.

Nedoporučuje se jíst telecí, kuřata, rybí kaviár. Je také nutné vyloučit čokoládu a výrobky obsahující kakao ze stravy osoby trpící dnou, neměli byste pít silný čaj, kávu, alkoholické nápoje. Potřeba upustit od koláče a pečiva se smetanou. Při vaření nemůžete používat různé druhy koření nebo horké koření, zkuste přidávat sůl. Zvláště škodlivý pepř, křen, hořčice. Dokonce i některé druhy ovoce a zeleniny mohou způsobit usazování soli, protože obsahují mnoho purinů. Tato šťovík, rebarbora, lilek, špenát, ředkvičky, brusinky, květák, fíky.

Jaké produkty je třeba omezit

V období remise s dnou a artritidou je povoleno konzumovat některé živočišné produkty v omezeném množství. Někdy můžete mít vařené chudé ptáky, lepší kuře nebo kura bez kůže. V omezeném množství jsou povoleny chudé ryby, jako je pstruh nebo losos. Kaše může být ochucena malým množstvím mléka nebo másla.

Sacharidy musí být také používány v omezeném množství, protože narušují metabolické procesy. Je lepší vybrat si z nich džemy, sirupy, med, nízkotučné sušenky, sladkosti kromě čokolády. Omezte potřebu používání hroznů, malin a dalších bobulí. Ale produkty obsahující fruktosu, je nejlepší se zcela vzdát. A při výběru sacharidového jídla byste měli být obzvlášť opatrní, pokud má pacient nadváhu. Je třeba snížit sladkosti, pečivo, těstoviny, bílý chléb.

V příkladném dietním menu pro dnu během remise můžete někdy obsahovat zeleninu obsahující puriny. Jedná se o rajčata, zeleninu, květák, ředkvičky, řepky. V omezeném množství neublíží. Ovoce by mělo být obezřetné se švestkami, které mohou přispět ke zvýšení koncentrace soli.

Co můžete jíst

Nemocný může mít dojem, že jeho povolený příděl je velmi chudý a jednotný. Ačkoli ve skutečnosti, když dna dietu obsahuje velký soubor produktů. Ale většinou je to vegetariánská strava. Mléčné polévky, kuřecí a křepelčí vejce, chléb, různé obiloviny, ořechy (s výjimkou arašídů) jsou povoleny. Několikrát týdně je možné jíst vařené kuřecí maso, krůtí nebo králičí maso, sýr s nízkým obsahem tuku, tvaroh, mořské plody. Ze sladkostí je povoleno marshmallows, marmeláda, marshmallow, med. Tuky jsou nejlepší zelenina, obzvláště užitečné lněné semínko a olivový olej.

Základem diety dny pacienta je však zelenina a ovoce. Nejlepší ze všech brambor, cukety, okurky, mrkev, zelí, dýně. Z nejlepších plodů jsou jablka, hrušky, broskve, pomeranče. Nedoporučuje se zneužívání bobulovin, ale v období remisí jsou dýně, borůvky a třešně povoleny. Kořením je povoleno používat pouze zeleninu, například kopr a petržel, bobkový list, vanilku nebo skořici. Výrobky jsou nejlepší k vaření a broušení dále. Je nutné jíst polévky, kaše, squash, ovocné a zeleninové šťávy.

Pacienti s dnou jsou velmi důležití pro pečlivou kontrolu stravy, zejména v období exacerbace. Proto je nejlepší vždy mít stůl se seznamem zakázaných a povolených potravin při vaření před očima.

Užitečné produkty pro dnu

Tam jsou také některé produkty, které pomáhají rychle se zbavit dny, protože přispívají k rychlejšímu odstranění solí a zabraňují jejich ukládání. Nejužitečnějším jídlem pro pacienta je:

  • alkalické minerální vody "Borjomi", "Lužanská", "Essentuki číslo 17";
  • brambory, protože obsahuje hodně draslíku a má diuretický účinek;
  • squash se vylučuje solí a kyseliny močové;
  • okurky mají diuretický účinek;
  • dýně zlepšuje metabolické procesy;
  • Třešeň pomáhá zmírnit zánět v kloubech;
  • meloun odstraňuje soli a toxiny.

Potraviny během exacerbace

Během opakování onemocnění je nutné výrobky pečlivěji vybrat. Dieta během exacerbace dny zcela eliminuje živočišné produkty. Z nich je povoleno pouze fermentované mléko. Základem stravy v této době jsou zelenina, ovoce, obiloviny. Je také důležité vědět, jak je vařit.

Během exacerbace dny by měla být potravina převážně tekutá. Je nutné jíst více zeleninových polévek, tekuté kaše, nápojové kompoty, želé, džusy, bylinné čaje. Bylo by hezké, kdybyste celý den strávili bez jídla, jen pijte minerální vodu, džusy nebo kompoty.

V budoucnu budete muset dodržovat tuto dietu několik dní:

  • 100-150 g vařeného masa;
  • 500 ml mléka;
  • 2 polévkové lžíce rostlinného oleje;
  • 30 gramů sýra;
  • vejce;
  • půl šálku obilovin;
  • část bramborové kaše;
  • čerstvá nebo pálená zelenina;
  • čerstvé ovoce nebo ovocné šťávy;
  • 3-4 plátky chleba, nejlepší celozrnné;
  • 2-4 lžíce cukru nebo medu.

Jedná se o soubor produktů na jeden den. Mohou být sestaveny podle přání, rozděleny na 4-5 jídel.

Dieta číslo 6

Příkladem pro dnu v nohách je lékař, který bere v úvahu zdraví pacienta. Obvykle, když pacient nejprve kontaktuje zdravotnický ústav s tímto problémem, pacient dostane doporučení, aby dodržel dietu č. 6. Jedná se o terapeutické jídlo pro urolitiázu. Doba trvání takové stravy je obvykle 1-2 měsíce, pak musíte dodržet dietu podporující stravu.

Dieta číslo 6 zahrnuje úplné vyloučení stravy bohaté na puriny nebo kyselinu šťavelovou. Spotřeba soli, živočišných bílkovin a tuků je omezená. Základem této stravy jsou mléčné a mléčné výrobky, obiloviny, polévky, zelenina, ovoce. Zahrnuje použití velkého množství tekutiny.

Výživová výživa může být například:

  • první snídaně: vařené vejce, zeleninový salát, čaj nebo tvaroh se zakysanou smetanou, sendvič s nízkým obsahem tuku, čaj nebo pudink s mrkví a proso, jogurt, čaj;
  • pro druhou snídani je vhodná omeleta nebo ovocný salát a můžete vypít kefír nebo šípkový vývar;
  • Večeře by se měla skládat ze tří jídel: pro první mléčnou polévku, zeleninovou polévku se zeleninou nebo polévku z červené řepy, druhou bramborovou kaší, draniki nebo salát z rajčat a okurek, můžete vypít želé nebo kompot;
  • Odpolední svačina se může skládat z jablek, jogurtu, kisselu nebo ovocného pudingu;
  • na večeři je lepší jíst kašičku s vařenými rybami, tvarohem se zakysanou smetanou nebo zelnými rolky s rýží a zeleninou;
  • Před spaním pijte sklenici kefír nebo odvar z pšeničných otrub.

Nabídka vzorku

Správná výživa dny zahrnuje přítomnost rozmanitého a chutného jídla. Často lékař doporučuje nemocným jídelním pokrmům nemocným. Ale jejich kombinací můžete změnit stravu. Není nutné přísně dodržovat doporučené menu, můžete vyměnit nádobí a změnit jejich místa. Doporučujeme však používat speciální recepty pro zdravou výživu, ve kterých se používají pouze autorizované produkty. Obvykle po 2-3 týdnech si pacient zvykne na tuto dietu a může si vybrat vlastní jídlo.

Ale nejprve je lepší použít příkladné menu pro dnu po dobu jednoho týdne, kterou lékař doporučí.

  1. V první den na snídani, jíst ovocnou kaši, pít želé nebo zelený čaj, na druhou snídani je vhodný okurkový salát nebo tvaroh. Na oběd připravte zeleninovou polévku, vařenou zeleninu s rýží nebo kuřecím filé. Oběd se může skládat z želé nebo jogurtu. Na večeři jíst sýrové koláče a zeleninový salát.
  2. Na snídani si vyberte tvaroh nebo mléčnou rýžovou kaši, vypijte bílé boky. Jablka nebo okurka jsou vhodné pro snacking. Na oběd připravte zeleninovou polévku a pečené ryby. Můžete pít jablečný džus. V poledne jíst salát z mrkve a zelí a na večeři - těstoviny se zeleninou nebo míchanými vejci. Před spaním si pijte kefír.
  3. Třetí den ráno jíst zelný salát a nudle. Pečené jablka nebo jablkové palacinky jsou vhodné na oběd. Chcete-li pít ráno, je lepší ovocný džus. Na oběd vařte boršč v zeleninovém vývaru a zapečené maso se zeleninou. Na odpolední svačinu - citrónovou želé. Večeře - zeleninová guláš nebo tvaroh a před spaním - želé.
  4. V ranní pohanky mléčné kaše nebo syrniki. Napijte nápoj čekanky. Pro druhou snídani si můžete připravit kastrol mrkve a jablek. Na oběd je dobré udělat zeleninovou zeleninu se zakysanou smetanou, dušeným zelím a vařenými rybami. Večeře - vinaigrette a zapečená dýně, jablka před spaním.
  5. Na snídani - tvaroh se zakysanou smetanou, ovocnou želé, pro druhou snídani - zelí a rožníkový džus. Na oběd, domácí nudle, kaštanovou kaši se zeleninou, kompot. Na oběd připravte salát z mrkve s vejcem. Večeře se skládá z rýžové kaše se sušenými ovocemi. Pohotovostní mléko.
  6. Šestý den je lepší vykládat například z jablek s kefírem nebo zapečené brambory.
  7. Snídaně - míchaná vejce a kefír s otrubami. Druhá snídaně - citronová želé nebo mrkvové palačinky s jablečným džusem. Oběd se může skládat z vegetariánské polévky a druhé bramborové kaše nebo vařené rýže s kuřecím masem. Při obědě jíst pečená jablka a na večeři - zeleninová guláš nebo pudink tvarohů. Jogurt na snídani nebo kefír.

Dietní strava není sada konkrétních receptů. Hlavním úkolem je pochopit jeho princip a účel. Výživa by měla chránit zdraví kloubů a normalizovat metabolické procesy. Bez pečlivého výběru denních jídel je účinná léčba dny nemožná. Toto onemocnění, i když je neléčitelné, může žít roky bez exacerbací, pokud dodržujete správnou dietu.

Komentáře

paro-povar - 01/12/2016 - 02:11

Přidat komentář

Moje Spina.ru © 2012-2018. Kopírování materiálů je možné pouze s odkazem na tuto stránku.
POZOR! Všechny informace na tomto webu jsou orientační nebo oblíbené. Diagnostika a předepisování léků vyžaduje znalost anamnézy a vyšetření lékařem. Proto důrazně doporučujeme, abyste se poradili s lékařem o léčbě a diagnóze a neměli byste se léčit sama. Smlouva s uživatelem pro inzerenty

Dna je onemocnění, které se vyskytuje v procesu metabolického onemocnění v těle, což vede k nadměrné akumulaci solí kyseliny močové (urátů). Soli mají tendenci krystalizovat a ukládat do kloubů a orgánů.

Charakteristiky této nemoci

Ayurveda kombinuje toto onemocnění s artritidou. S ním (dna) jsou ovlivněny všechny klouby. Nejzranitelnější je velká špička na nohou. Hlavním zdrojem výskytu je neschopnost těla produkovat močovinu. Uráza je složka schopná rozkládat kyselinu močovou na jednodušší enzymy. Kdo je touto nemocí postižen? Bylo vědecky prokázáno, že po 45 letech jsou nejvíce postiženi muži a teprve poté jsou ženy nejvíce postiženy.

Ayurveda uvádí, že vzrůst množství solí nastává kvůli nedostatečné funkci ledvin, například v případě onemocnění ledvin. Ale onemocnění ledvin není jediným důvodem. Takže nemají takovou nemoc, ledviny nemohou odstranit velké množství soli. K tomu dochází při konzumaci potravin s vysokým obsahem purinů, u kterých dochází k metabolismu solí.

Dna může být zděděna. Ale s ní nemoc není dědičná dědičnost, ale pouze její dispozice.

Lidové léky pro léčbu dny

V moderní medicíně existuje řada léků, které léčí onemocnění. Ale musíte myslet na to, zda otrávit vaše tělo. Snad nejlepší lék je zdravá výživa a samozřejmě dietní.

Při určování jídelního jídla nejprve:

  1. Všechny způsoby, jak omezit výskyt kyselin močových.
  2. Správně určte vhodnou léčbu, její způsob a rovnováhu výživy: nedostatek bílkovin, tuků, sacharidů, minerálů, vitamínů, mikroelementů.

Ayurveda určuje, že rostlinné potraviny by měly převládat v dietním menu. Takže by mělo být zahrnuto: mléko, vejce. Je nutné omezit spotřebu vařených ryb, dietního masa (krůty, kuřecího masa).

Je nezbytné, aby do potravin byly zahrnuty následující produkty:

  • zeleninová a mléčná polévka;
  • kompot;
  • sýr a tvaroh;
  • různé druhy chleba;
  • obiloviny (rýže, ovesné vločky, pohanka);
  • různé druhy zeleniny (zelí, cukety, lilek a jiné);
  • sladkosti, zejména - marshmallows, ne čokolády, džemy;
  • ovoce a bobule, zejména meruňka, pomeranč, hruška, jablko, švestka, brusinka;
  • med a zelený čaj (v malém množství);
  • zázvor;
  • rybí olej.

S exacerbací dny existuje terapeutické omezení: když je pozorován zákaz používání ryb a masa.

Dna dny zahrnuje takové zakázané potraviny:

  • maso, rybí vývar a houbový vývar;
  • horká omáčka, marináda;
  • konzervy;
  • ocet;
  • tučné odrůdy ryb, jeho kaviár;
  • mladé maso, sádlo;
  • klobásy, uzené maso;
  • pikantní koření;
  • slané potraviny;
  • použití luštěnin;
  • použití kakaa, silného čaje a kávy, alkoholu;
  • pečivo;
  • jíst hrozny, maliny, šťovík, rebarbory, ředkvičky;
  • květák.

Léčba dny zahrnuje dostatečné využití rajčat. Tomato je jednou z nejlepších zelenin ve stravě. Kombinace rajčat a dny může snížit projev této nemoci.

Kombinace česneku a dny je také přípustná při přípravě stravy. Takže infuze cesnaku nebo cibule může být použita jak uvnitř, tak i zvenčí, vztažená na bolest. Je třeba si uvědomit, že před konzumací takových infuzí je nutná konzultace se specialistou.

Existuje limit medu na dnu? Existuje pouze jeden závěr - ovšem ne, ale nikdo by se neměl zneužívat. Med je přírodní lék na dnu, která se přidává k čajům nebo léčivým extraktům.

Přidá-li med čaj - bude to v budoucnu sloužit jako preventivní opatření pro dnu. Lékař, který je ošetřujícím lékařem, zahrnuje med ve všech dietách, když provádí takovou diagnózu. Čokoláda je pro dnu kontraindikována, takže med je používán jako sladidlo.

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Je dobře známo, že dna je chronické onemocnění s možnými relapsy. Abyste jim zabránili, musíte denně jíst med.

Den půstu jednou týdně

Lidové léky a strava, samozřejmě, nejlepší léčitelé. Ale musíte udělat výjimky.

Nejužitečnější dieta pro jeden den v týdnu je rýže - jablko. Můžete se dopřát rybí kaše s mlékem. Je přípustné vařit jablečný kompot, ale ne nutně s přidaným cukrem.

V sezóně okurek a melounů můžete jednou týdně aplikovat vodní meloun a okurku. Na den okurky se doporučuje jíst jeden a půl kilogramů okurky a na vodní meloun den - až dva kilogramy melounu.

Přilnavost na takový půst den týden sníží příznaky onemocnění.

Ve stravě pro dnu můžete udělat půst, ve kterém můžete jíst med a ovoce. Také přijatelné je použití čekanky, bobulí, čerstvě vymačkané šťávy.

Brusinky

Brusinky jsou přípustné pro dnu. Existují však určité nuance: čerstvá brusinka je absolutně kontraindikována. Velmi účinným prostředkem při léčbě dny je brusinkový džus.

Chcete-li správně připravit šťávu, musíte:

  • brusinky (200 gramů);
  • bobule se omyjí a zahřejí;
  • další brusinky vytlačené plátnem.

Zbývající koláč se nalije třemi skleni vody a přivede se k varu. Výsledný vývar se filtruje a do něj se přidá půl sklenice cukru. V nápoji, který je studený, nalijte šťávu z brusinek. Je třeba použít takový prostředek po celý den. Cranberry je sklad vitaminů, ale jeho zařazení do stravy by mělo být projednáno se svým lékařem.

Zelí

Zelí je poměrně jednoduchý způsob léčení dny. Kysané zelí mohou snížit zánět, stejně jako zmírnit bolest. Díky svému složení je kysané zelí schopné odstraňovat soli kyseliny močové a zabraňovat jejich ukládání.

Kapusta může obnovit acidobazický metabolismus, čímž se poruší dny. Pro zlepšení své nutriční hodnoty je zelí doplněno laminárií (mořskými řasami).

Zelený čaj

Jeden z nejoblíbenějších nápojů, který obsahuje vysoký obsah purinů, je zelený čaj. Existuje názor, že zelený čaj obsahuje mnohem více kofeinu než káva.

Vzhledem k obsahu polyfenolů a katechinů je zelený čaj schopen odolat výskytu rakovinných buněk. U dny je zelený čaj přínosný především díky diuretickým vlastnostem.

Nadváha je jedním z hlavních zdrojů dny. To je důvod, proč zelený čaj by měl být používán jako prostředek pro snížení hmotnosti.

Zázvor

Zázvor má zázračný účinek na dnu.

Zázvor, nebo spíše kořen obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, jejichž působení může pomoci rozbít tuky a vyčistit tělo struskové hmoty.

Je známo, že káva a čaj jsou zakázány dnou, takže zázvor a čaj vyrobený z nich dokonale nahradí zakázané nápoje.

Navíc zázvor je schopen zlepšit náladu s nežádoucími onemocněními.

Rybí olej

Rybí olej je známý pro své prospěšné vlastnosti pro celý svět. Mnozí z nás používali rybí tuk jako lék na mnoho nemocí.

Od starověku se rybářský olej používá jako dna. V průběhu času lidé přicházeli nejen s léčbou, ale také s použitím rybího oleje v průmyslu. V přírodě neexistuje žádný takový produkt, který by obsahoval více kyselin Omega-3 a Omega-6.

Rybí olej obsahuje kyselinu olejovou a kyselinu palmitovou. V moderním světě je rybí olej obsažen v kapslích. Takže se můžete vyhnout nepříjemné chuti při použití.

Kromě pozitivních vlastností rybího oleje má několik nevýhod. Například komplikace mohou být pozorovány u urolitiázy a onemocnění žlučníku.

Kapsule z rybového oleje by měly být konzumovány pouze podle pokynů a předpisů ošetřujícího lékaře.

Potraviny bohaté na bílkoviny jsou hlavním obsahem purinů.

Vzhledem k tomu, že tuk je produkt bílkovinného původu, nedoporučuje se ho použít pro dnu.

S velkou touhou můžete jíst kus. Tuk by měl obsahovat až dvě masové vrstvy. S větším množstvím jeho použití je zakázáno, protože takový výrobek obsahuje velké množství purinů.

Salo se doporučuje používat jako přímé potraviny. Je zakázáno používat k smažení nebo přidávání do jiných pokrmů.

Každý ví, že káva není pro mnoho nemocí bezpečným produktem. Podle evropských studií, káva není takový škodlivý nápoj pro dnu, stačí ji použít správně. Bylo známo, že káva obsahuje mnoho správných ingrediencí, které vám usnadní onemocnění. Kromě toho lidé, kteří systematicky používají kávu, významně snižují riziko onemocnění.

Pití kávy je tedy nutností. Takové bezpečné použití závisí na každém organismu zvlášť.

Během dne se doporučuje pít víc než čtyři šálky kávy a současně sledovat průběh onemocnění. Pokud je potřeba zhoršení k zastavení pití kávy. Současně můžete přidávat mléko do kávy. Ale v tomto případě není nutné překročit denní dávku!

Jako účinný prostředek pro stažení soli každý den musíte vypít alespoň dva litry vody a během exacerbace dny - tři litry.

Kromě správné výživy je nutné normalizovat tělesnou hmotnost.

Dieta číslo 6

Může

Jaká je podstata klasické stravy (dieta číslo 6).

Pro ty lidi, kteří trpí dnou, jsou potřebné léky určeny lékařem, stejně jako speciální výživa. Jednou z nich je klasická strava (dieta číslo 6).

Klasická strava zahrnuje omezení konzumace potravin obsahujících puriny. Ale to neznamená, že člověk je povinen hladovět nebo jíst příliš mnoho.

Je nezbytné pro rychlé rozpuštění a uvolnění z těla.

Klasická strava předpokládá spotřebu maximálně 90 gramů tuků, 450 gramů sacharidů a 80 gramů bílkovin.

Tento druh stravy poskytuje omezený příjem soli. Při denní rychlosti by jeho spotřeba neměla přesáhnout osm gramů.

Zdravý člověk by měl být během dne spotřebován až do výše 1800 kcal. S klasickou stravou se spotřeba zvýšila na 2700 kcal.

Co je povoleno používat v klasické stravě?

Dieta č. 6 zahrnuje následující potraviny ve stravě:

Chléb Chléb můžete jíst v malých množstvích. Žitný chléb obsahuje velké množství aminokyselin, což je velmi užitečné při dietě. Bílý chléb není tak zdravý.

Polévka Doporučuje se použití červené řepy, kroupy a boršů. Tyto pokrmy obsahují nejen velké množství bílkovin a tuků, ale také vitamíny, které obsahují zeleninu.

Masné výrobky a ryby. Použití mastného masa a ryb se nedoporučuje. Měly by být upřednostněny masné výrobky z drůbeže, králíka, ryby a biskupa.

Jablka, citrusy a bobule. Jablka odstraňují toxiny a toxické látky z těla. Citrusy jsou velmi užitečné při dně, ale mohou se jíst v malých množstvích. Konzumace bobulí je přípustná v jakémkoliv množství. Brusinky a ostatní plody budou mít pozitivní účinek.

Rajčata, řepa a mrkev. Tyto druhy zeleniny se spotřebovávají v jakémkoliv množství.

Používání zelených. Zelení jsou bohaté na vitamíny a stopové prvky.

Kyselé mléčné výrobky a med. Kvůli dostupnému vápníku, zinku a hořčíku jsou v této chorobě velmi užitečné mléčné výrobky.

To je nemožné

Používání sycených nápojů je přísně zakázáno. Výjimkou jsou vody Borjomi a Yessentuki, které obsahují minimální množství plynu. Navíc mají tyto vody pozitivní vliv na funkci žaludku. Kvůli velkému množství soli, které je k dispozici, není nutné tyto vody zneužívat.

Pití šťávy je pro tělo velmi důležité. Doporučuje se zejména odvar z boků a brusinek. Takový nápoj má umytí ledvin a má pozitivní účinek na močový systém.

Klasická strava obsahuje následující omezení:

1. Konzervované potraviny, které mohou akumulovat kyselinu močovou a zpomalovat její produkci.

2. Jíst tučné vývary.

3. Pít alkohol a kouřit.

4. Sladké pokrmy (koláč, koláč, čokoláda).

5. Používání luštěnin.

6. Produkty obsahující kofein jsou schopny vyplavit vápník v těle.

Při nedostatečném dodržování výše uvedených pravidel je účinnost stravy výrazně snížena. Pouze tradiční léky a jejich plná implementace mohou vést k požadované obnově.

Nabídka pro dny s dnou

Existují různé recepty na složení stravy.

Klasickou dietou je možné následující sedmidenní menu:

Pondělí

Snídaně 1: ovesné mléko z mléka, žvýkací vývar, čerstvá okurka.

Snídaně 2: čerstvě uvařený tvaroh, oblečený se zakysanou smetanou, ovocné želé.

Oběd: zeleninová polévka, plněná cuketa (rýže a zelenina), mléko s jahodami.

Večeře: palačinky s tvarohem, pečivo s kapustou, rajčatová šťáva.

Před spaním můžete jíst čerstvé jablko.

Úterý

Snídaně 1: mrkvový salát, rýžová kaše s mlékem, citronový čaj, měkké vařené vejce.

Snídaně 2: mladé brambory s mléčnou omáčkou, okurkou, jablečnou šťávou.

Oběd: zakysaná smetanová polévka se zeleninou, houskový tvaroh, želé mléka.

Večeře: proteinová omletka s pečenými jablky, ovocnou šťávou.

Před spaním můžete pít kefír.

Středa

Snídaně 1: zelný salát, houskový tvaroh, citronový čaj, brusinky nebo brusinkový džus.

Snídaně 2: bramborové palačinky v zakysané smetaně, ovocná šťáva.

Oběd: sýrový boršč, vařené maso v mléčné omáčce, bramborová kaše, citronová želé.

Večeře: koláče sýrů, zeleninová guláš, ovocné želé.

Před postelí můžete jíst čerstvé jablka.

Čtvrtek

Snídaně 1: zelí - jablečný salát, pohánka s mlékem, citronový čaj.

Snídaně č. 2: mrkvová kastrolka s jablkem, kyčelní kyčle.

Oběd: zeleninová mouka, tvarohové palačinky, rybí želé.

Večeře: jablka plněné tvarohem, pečená dýně, jablečný džus.

Před spaním můžete jíst jogurt.

Pátek

Snídaně 1: čerstvý rajčatový salát, tvaroh, zakysaná smetana, ovocné želé.

Snídaně 2: zelí, broskev.

Oběd: polévka s mlékem s nudlemi, želatinová kapusta, tvarovka v zakysané smetaně, meloun nebo hrozny.

Večeře: pudink s tvarohem, karotka, ovocný kompot.

Před postelí můžete jíst čerstvé jablka.

Sobota

Snídaně 1: zeleninový salát, kaštanová mléčná kaše, čaj, míchaná vejce.

Snídaně 2: mrkev, dogrose vývar.

Oběd: polévka, pudink s tvarohem, mléčné polévka.

Večeře: míchaná vejce, cuketa, zapečená v zakysané smetaně, ovocná šťáva.

Před spaním můžete pít kefír.

Neděle

Snídaně 1: zeleninový salát, tvaroh, ovocný kompot.

Snídaně 2: pečené zelí, ovocné želé.

Oběd: kefír okroshka, vařené kuře, rýže, pečená jablka.

Večeře: kotlety s perličkovým ječmenem, tvaroh, zeleninová guláš, mléčný čaj.

Před spaním můžete jíst čerstvé jablka nebo vypít šálek kefíru.

Výše uvedené recepty nejsou těžké vařit, takže to může každý člověk udělat. Výrobky pro jejich přípravu je možné zakoupit v každém obchodě.

Jak bylo uvedeno výše, dna se přenáší prostřednictvím genetiky, ale preventivní metody a správná strava pomohou tomu zabránit. Koneckonců bez stravy není možné vyléčit.

Otočte dnou

Řepa je dvouletá bylina zelí nebo kříže.

Ve starověkém Egyptě to bylo považováno za jídlo otroků a v Římě bylo již jednou z nejběžnějších a nejedlých zeleninových plodin. Řepa přišla do Ruska z Řecka (kalorizátor). Okurek sloužil jako hlavní profylaktický prostředek, který zachránil děti rolníků před rachotem, chorobami kostí, krví a odvarů z nich byl použit jako expektorant a diuretikum.

V Rusku se plody jako potravina používají po dlouhou dobu (v moderní době to bylo převážně nahrazeno bramborami). Řepy mohou být konzumovány syrové nebo zpracované - vařené, pečené atd. Může být skladován po dlouhou dobu na chladném místě bez ztráty léčebných vlastností; snadno vstřebává tělo a doporučuje se pro dětskou výživu. V Rusku je již dlouho známý výraz "jednodušší než napařená řepka", což naznačuje dlouhodobé a časté používání řepice.

Kalifornie plody

Kalorická kukuřice je 30 kcal na 100 gramů produktu.

Složení řep

Ovoce obsahuje karoten, vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9 (kyselina listová), K, C a PP, stejně jako mnoho celulózy a soli draslíku, hořčíku, vápníku, fosforu, a jódu. Zvláštní vůně řepy je způsobena silicemi.

Přínosy a škody na řepách

Oříšková má pro tělo řadu výhodných vlastností.

Například šťáva z kukuřice má analgetický, sedativní a expektorantní účinek, rozpouští ledvinové kameny, stimuluje srdeční činnost a má příznivý účinek na onemocnění kloubů revmatického a netraumatického původu.

Řepky se doporučují pro výživu pacientů s obezitou a cukrovkou v nízkokalorických výživách. Ostružina má diuretický, antiseptický, protizánětlivý, hojivý a analgetický účinek. V jakékoliv formě řepky - jedním z účinných prostředků hojení střev. Oříška se používá při různých polyneuritidách, při léčbě dna a usazenin soli.

Nepoužívejte okurky při exacerbování zánětlivých procesů ve střevě. Existují také kontraindikace pro akutní a chronickou hepatitidu a cholecystitidu, onemocnění centrální nervové soustavy.

Vařená bušená řepka se aplikuje na bolesti s dnou. Aby se snížila dnavá bolest, používá se v koupelích odvar ořechu. Když zuby s teplým vývarem řepy vypláchnou ústa.

Otřete vaření

Řepy jsou konzumovány syrové, navíc jsou dušené, pečené, vařené, solené, nakládané a sušené. Vitaminové saláty jsou vyrobeny z řepky, a to nejen z kořenových plodin, ale také z mladých zelených listů. Mladé vrcholy se přidávají do polévek a omáček. Z kořeněných polévek. Ovocné šťávy zahrnují vitamínové zeleniny. Hrnce jsou vyrobeny z řepky a krupice. Pečené, vařené a dušené plody se podávají s masem a drůbeží. Rýžové pyré mají jemnou chuť a nejsou horší než brambory.
Francouzská lžička s jehněčí, cibulí a mrkví. Oblíbená francouzská kuchyňská prsa, upečená s řepou a medem. V Rusku, z řepky a žitného sladu, uvařili dušená masa - čepce. Kvass trval na sušených řepích. V Turecku je kuře připravena s jogurtem. Korejské, japonské a čínské loupané okurky (kalorizátor). V Číně jsou kořeny nakrájeny na tenké proužky a sušeny na slunci. Jezte sójovou omáčkou.
Řepa, která má jasnou a jedinečnou chuť, nepotřebuje horké koření. To je dobré s přírodními produkty: s rostlinným olejem, sýrem, zakysanou smetanou a smetanou, medem, citrónovou šťávou, mrkví, jablky a zeleninou. Kořenové plodiny jsou dokonale skladovány na suchém a chladném místě, kde dlouhodobě uchovávají užitečné vlastnosti. Mladé listy jsou zmrazené.