Hlavní

Masáž

Akutní bolesti zad

Shrnutí: Alespoň 80% lidí má významnou epizodu bolesti zad nejméně jednou za celý život. Lze říci, že bolest v páteři je problém charakteristický pro celé lidstvo.

Co je to akutní bolest zad?

Akutní bolesti zad jsou takové bolesti zad, které trvají déle než 6 týdnů. Akutní bolest může být intenzivní a hořící, nudná a slabá. Intenzita bolesti může být mírná až nesnesitelná. Závažnost bolesti se může také lišit. Bolest může vyzařovat do ramena, paže, prstů, hýždí, stehna, prsty.

Bolest zad může nastat po intenzivní fyzické aktivitě nebo v důsledku náhlého zranění, ale často dochází k bolesti zad bez jakéhokoli zřejmého důvodu. Bolest může začít náhle nebo se postupně rozvíjí.

Co způsobuje akutní bolesti zad?

Často je obtížné izolovat pravou příčinu bolesti v páteři. Ve skutečnosti existuje mnoho struktur, které mohou způsobit poškození bolesti, včetně svalů, měkkých pojivových tkání, vazů, šlach, kloubních kapslí a chrupavky, krevních cév a nervových kořenů. Svaly, vazy a šlachy se mohou protáhnout, prasknout nebo roztrhat. Kromě toho může prasknutí vláknitého kroužku (vnější membrána intervertebrálního kotouče) vést ke vzniku intervertebrální kýly. Intervertebrální kýla může následně vytlačit blízký nervový kořen, čímž vyvolá bolest. Dokonce i když je tkáň lehce poškozená, vnímaná bolest může být docela těžká.

Bez ohledu na to, jaký typ tkáně byl původně poškozen, vždy následuje řada událostí, které zhoršují syndrom bolesti. V reakci na podráždění tkání naše tělo uvolňuje různé chemikálie. Tyto látky stimulují blízké bolestné senzorické nervové vlákna, což vede k bolesti. Některé z těchto látek iniciují proces zánětu a otoku, což také přispívá k vzniku bolesti.

Také akutní bolest je charakterizována přítomností svalového křeče, což vede ke zhoršení pohyblivosti v bolestivé oblasti. Kromě toho nedostatečný přívod krve do postižené oblasti může vést k tomu, že je přerušena dodávka živin a kyslíku a odbourávání vedlejších produktů ze zánětu se zpomaluje.

Příčiny bolesti zad

Nadměrná hmotnost, nedostatečná fyzická aktivita, špatná držení těla a nadměrné zatížení páteře činí náchylnější k poškození. Navzdory skutečnosti, že určitou příčinu bolesti nelze nalézt, existuje řada nemocí a bolestivých stavů, které jsou velmi často příčinou bolesti. Patří sem:

  • svalové napětí. Sportovní zranění, pád nebo nadměrné zatížení mohou vést k prasknutí svalu nebo vazů. Špatná tělesná zdatnost zvyšuje riziko;
  • výčnělek nebo herniovaný intervertebrální disk. Gelovité centrum intervertebrálního disku může uniknout skrz mezeru ve vláknité membráně a vytlačit blízký nervový kořen;
  • spinální stenóza. Zúžení páteřního kanálu může vést k kompresi nervů nebo dokonce k míchu;
  • osteochondróza (degenerativní-dystrofické změny v páteři). Časem se mezivětečné kotouče začnou ztrácet vodu a živiny a zmenšují se. Malá trhlina ve vláknitém plášti může způsobit bolest. Kosti růstu (osteophytes) mohou také tvořit, komprese nervových kořenů. Kloubní klouby rostou a vazky se ztuhnou.

Jak dlouho může trvat epizoda bolesti páteře?

Dobrou zprávou je, že akutní bolest, i když její příčina nemohla být identifikována, obvykle odchází sama od sebe. Zraněná tkáň léčí. Polovina pacientů je téměř zcela obnovena do dvou týdnů, přibližně 80% pacientů do šesti týdnů. Bohužel trvání a závažnost jedné epizody nelze předpokládat na základě nástupu bolesti, lokalizace a dokonce počáteční intenzity. Nesnesitelná bolest může po několika dnech zcela zmizet, zatímco mírné a mírné příznaky mohou být přítomny po dobu několika týdnů. Přesto přibližně 30% lidí, kteří prodělali jednu epizodu bolesti v zádech, bude mít v budoucnu nové epizody nebo bude bolest chronická. Důvodem této bolesti je nejčastěji intervertebrální kýla, protože pokud se neléčí, závažnost příznaků herniovaného kotouče se postupně zhoršuje, období bolesti se prodlužuje až do vzniku komplikací, které okamžitě přivedou pacienta k lékaři.

Je tato bolest nebezpečná?

Závažnost bolesti zad je relativní. Symptomy akutní bolesti v zádech obvykle po nějaké době zmizí. Dokonce i intervertebrální kýla může být vyléčena bez operace. Avšak ve vzácných případech může být bolest zad způsobena vážnějšími stavy, jako je zlomenina, infekce nebo rakovina. Je častější u lidí nad 50 let, u lidí s anamnézou rakoviny, silné bolesti i v klidu, horečka, cukrovka, alkoholismus, dlouhodobé užívání kortikosteroidů nebo osteoporóza. Bolest nohou, slabost, poruchy pánve (zvýšené močení / ztráta, ztráta močení / kontrola střev) jsou nebezpečné příznaky, které vyžadují naléhavou lékařskou pomoc. Pokud bolest po týdnu nezmizí, musíte kontaktovat odborníka.

Diagnostika akutní bolesti zad

K diagnostice příčiny bolesti zad se používají různé studie, které zahrnují rentgenové záření, scintigrafii, počítačovou tomografii (CT) a magnetickou rezonanci (MRI). Zobrazování magnetickou rezonancí se používá k detekci patologie v měkkých tkáních, včetně intervertebrálních disků a nervových vláken. Radiografie je předepsána pro podezření na zlomeninu nebo nadměrný růst osteofytů. Výběr diagnostického testu závisí na zamýšlené nemoci. Je důležité si uvědomit, že konečná diagnóza je založena na anamnéze, lékařské prohlídce a výsledcích výzkumu.

Po 40 letech doporučujeme provádět MRI všech částí páteře, abyste mohli změnit svůj životní styl a vypořádat se s problémy v páteři před 70. rokem, kdy přítomnost osteofytů a druhého úzkého páteřního kanálu neumožňuje vyléčit páteř a pacienti trpí výraznou bolestí špatně léčitelného léčebného syndromu.

Jak zacházet s akutní bolesti zad?

Bolest zad je obvykle snížena odpočinkem, aplikací za studena nebo teplem, masážemi, léky proti bolesti a čistým protahováním. Můžete snížit svalové záněty a bolest tím, že za studena po dobu 20 minut několikrát denně za 48-72 hodin. Pak můžete použít teplou sprchu nebo topnou podložku na nízké nastavení, abyste uvolnili svaly. Nenajdete-li více než 1-2 dny, abyste se drželi na oddychu v posteli, jelikož dlouhá doba odpočinku učiní více škod než dobrého. Pokud metody svépomocí nevedou k výsledkům, musíte se poradit s lékařem. Při silné bolesti můžete použít léky proti bolesti, ale nezneužívejte je.

Ve většině případů doporučujeme dodržovat pravidelný harmonogram. Návrat k běžné rutině pomáhá fyzické terapii. Lékař vám vysvětlí, jak sedět, zvedat závaží a provést cvičení pro posílení a protahování zad, nohou a břišních svalů. Mohou být doporučena také masáž, akupunktura a trombocyt. Komplexní léčba je nejúčinnější.

Chirurgická intervence se doporučuje pouze v případech, kdy má pacient svalovou slabost, závažnou stenózu, syndrom chvost koně nebo intervertebrální kýlu, která neodpovídá na konzervativní metody léčby.

Akutní bolest v páteři může být velmi silná, ale naštěstí přechází poměrně rychle. Existují situace, kdy bolest sama o sobě nezmizí. V takových případech musíte vyhledat lékařskou pomoc. Příčinou bolesti zad je diagnostikován vyšetřením anamnézy, vyšetřeními fyzické a diagnostickými testy. Prvním úkolem specialistů je snížit bolest, druhým je zabránit opakovaným epizodám bolesti zad.

Článek byl přidán k webu Yandex Webmaster 2016-05-04, 16:05.

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiné stránky požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním odkazem na naše stránky:

  • 1) Hypertextový odkaz může vést k doméně www.spinabezboli.ru nebo ke stránce, ze které jste zkopírovali naše materiály (podle vašeho uvážení);
  • 2) Na každé stránce vašeho webu, kde jsou naše materiály zveřejněny, by měl být k našemu webu aktivní hypertextový odkaz www.spinabezboli.ru;
  • 3) Hypertextové odkazy by neměly být zakázány tak, aby byly indexovány vyhledávači (pomocí "noindex", "nofollow" nebo jinými prostředky);
  • 4) Pokud jste zkopírovali více než 5 materiálů (tj. Vaše webové stránky obsahují více než 5 stránek s našimi materiály, je třeba umístit hypertextové odkazy na všechny články autorů). Kromě toho byste měli na stránce www.spinabezboli.ru přidat odkaz na hlavní stránku vašeho webu.

Viz též

Jsme v sociálních sítích

Při kopírování materiálů z našich stránek a jejich umístění na jiné stránky požadujeme, aby každý materiál byl doprovázen aktivním odkazem na naše stránky:

Bolest páteře v bederní páteři

Lumbální páteř má největší obratle a nese velmi velké zatížení. A kvůli tomu je docela náchylná k výskytu různých onemocnění, které jsou doprovázeny bolestí. Bolest v páteři v bederní páteři může způsobit značné nepohodlí. Co signalizuje jejich vzhled a jak zabránit jejich výskytu?

Vlastnosti struktury bederní

Celková lidská páteř má 5 úseků, z nichž každá má určitý počet obratlů. V bederní oblasti 5 jednotek. Segmenty této části páteře jsou největší, ve srovnání s ostatními, které se nacházejí ve zbytku páteře. Skládají se ze dvou prvků - oblouku zad a připomínajícího cívku nití - přední strany. Mezi všemi obratli je speciální tělo - meziobratlová deska, tvořená chrupavkou a tekutinou. Přítomnost těchto prvků umožňuje páteři zůstat pružná a plastová.

Pozor! Obratle jsou houbovité. Venku jsou pokryty hustou kostní tkání a uvnitř mají mřížkovou strukturu. Vzhledem k přítomnosti volného místa naplněného krví jsou obratle poměrně lehké. Pokud by byly zcela složeny z husté kostní tkáně, pak by se člověk prostě nemohl volně pohybovat.

Hrudní oblast se nachází mezi hrudníkem a pánví. To je podporováno celou horní polovinou těla, a tato část páteře zažívá obrovské zatížení každý den. Proto se v této oblasti vyskytuje často syndrom bolesti.

Frekvence bolesti a rizikových faktorů

Prakticky každý člověk čelí bolesti v zádech alespoň jednou v životě. Mohou být chronické nebo akutní, spojené s nadměrným zátěží zad nebo se objevují kvůli onemocněním vnitřních orgánů. Bolestivý syndrom může otrávit život člověka po několik dní v řadě nebo dokonce měsících.

Rizikové faktory bolesti páteře v bederní oblasti zahrnují:

  • nadváha;
  • pokročilý věk;
  • dědičnost;
  • těžká fyzická práce;
  • nízká úroveň mobility;
  • tvrdý sport

Pozor! Během zvedání závaží, padající, ostré trhnutí se mohou objevit náhlé bolesti zad. Obecně platí, že v těchto případech nejčastěji trpí lidé, kteří v každodenním životě prakticky nezatíží záda a nevedou k sedavému životnímu stylu.

Tabulka Četnost bolesti v dolní části zad.

Nejčastěji se starší lidé stěžují na lékaře bolesti zad. V posledních letech se ovšem častokrát objevují lékaři a mládež. Někteří přišli s odborníky s žádostí o pomoc ve věku 20 let.

Příčiny bederní bolesti

Bohužel, ani kosti, ani chrupavčité tkáně, které tvoří páteř, jsou prakticky neschopné regenerace, pokud je nedostatek živin. A zpravidla se těmito tkáněmi vyskytuje závažný nedostatek kvůli nesprávné výživě, nízké motorické aktivitě. Ve druhém případě je přívod krve do chrupavky a kostní tkáně jednoduše narušen a v důsledku toho je nedostatek příznivých látek v páteři.

Nejsou však jen nutriční nedostatky, které mohou vyvolat bolest. Někdy stačí přetáhnout nějakou závažnost a poskytne se bolestivý syndrom. Přesto je ve většině případů jeho výskyt spojen s výskytem onemocnění.

Nemoci jako příčina

Bolest zad může být jak akutní, tak chronická. A různé patologie způsobují bolest jiného typu.

Příčiny akutní bolesti

Hlavními příčinami akutní bolesti mohou být jisté nemoci. Takový syndrom bolesti se často nazývá "lumbago". Například nejčastěji dochází v důsledku zranění zad. Může k tomu dojít z důvodu neúspěšného nebo ostře otáčeného těla, při skákání, ohýbání, pádu. Obvykle dojde k poranění, pokud před provedením jakéhokoli účinku nebyly svaly předhřívány a klouby byly ohnuté.

Pozor! Zranění zad jsou často přijímána sportovci, kteří se vydali na velký tenis, házet disky nebo basketbal.

Akutní protahování svalů může způsobit bolesti zad. Páteř zde ne vždy trpí, ale pocity budou velmi podobné. Ale ještě závažnější poškození se vrátí s vertebrálními zlomeninami. Samy o sobě jsou tyto konstrukční prvky dostatečně silné, ale řada faktorů může zvýšit riziko zlomeniny při pádu na nohy nebo na zádech. Nejčastěji dochází k zlomeninům obratlů u těch, kteří trpí osteoporózou, hyperparatyreózou, Pagetovou chorobou atd.

Akutní bolest je často pozorována u intervertebrální kýly, posunutí obratlů, radikulitidy. Ta je způsobena řadou specifických změn ve struktuře páteře. S touto patologií může bolest často v zadku, dolní části stehna nebo stehna vzrůst s pohybem těla, kašlem.

Nicméně, i když nejsou pozorovány deformity páteřního disku nebo samotného obratle, může se stále objevit bolest. Často je způsoben takzvaným syndromem fasety, který se vyskytuje v důsledku komprese nervového kořene v místě, kde opouští páteřní kanál (nezapomeňte, že téměř celou délku páteře je jednou z hlavních částí nervového systému - mícha).

Chronická bolest

Ne vždy bolesti zad jsou akutní. Často jsou lidé konfrontováni s jeho chronickou formou. Syndrom chronické bolesti se obvykle vyskytuje, když existují takové problémy.

  1. Spondylóza. Onemocnění je charakterizováno přítomností degenerativních změn v segmentu páteře - s touto patologií na obratlích se objevují kostní výrůstky, v důsledku čehož se mírný kanálek ​​zužuje a stlačuje kořeny míchy. Při pohybu se obvykle objeví syndrom bolesti. Potvrďte, že diagnóza může být provedena pouze lékařem po vyšetření.

Pozor! Asi 85% případů chronické bolesti v bederní oblasti je spojeno s nadměrným namáháním zadních svalů.

Dokonce i emoční stres může vyvolat bolesti zad. Nepříznivé podmínky v práci nebo doma, přítomnost duševních poruch u osoby nebo deprese jsou také rizikovými faktory a mohou se snadno stát příčinou bolesti.

Pokud se chcete dozvědět více o tom, jak zacházet s bolestí v sakrální páteři u žen, stejně jako s identifikací příčin, můžete si o ní na našem portálu přečíst článek.

Diagnostika a léčba

Důvody pro vznik bolesti v bederní páteři jsou mnoho. Aby bylo možné je porazit, bude nutné provést přesnou diagnózu a na základě toho zvolit způsob léčby. Tuto skutečnost může udělat pouze lékař. Zpravidla je nutné se obrátit na neurologa. Začněte, odborník shromažďuje anamnézu rozhovorem s pacientem Požádá vás, abyste popsal povahu bolesti a místo jejího umístění. Ve většině případů to nestačí k objasnění diagnózy a pacient je odeslán pro rentgenové záření, MRI, CT a další metody výzkumu.

Léčba se bude lišit v závislosti na diagnóze. Ale pro zmírnění bolesti může lékař doporučit užívání jakýchkoliv léků nebo masti. Mohou být také předepsány injekce. Chcete-li odstranit bolest, musíte vypít analgetikum. Dobře osvědčené při léčbě bolesti zad, fyzioterapie, fyzikální terapie. Někdy je lze použít při exacerbaci nemoci.

Tipy, které pomáhají zmírnit utrpení

Pokud se bolest objevila neočekávaně a v blízké budoucnosti se nebudete moci dostat k lékaři, můžete sledovat několik tipů, jak snížit intenzitu bolestivého syndromu:

  • Je důležité snížit úroveň fyzické aktivity na minimum, zejména pokud jde o sport;
  • nejlepší je lhát co nejvíce na rovný, tvrdý povrch;
  • neměli byste náhodně pít léky proti bolesti - mohou být užívány pouze v případě, že bolest nechce dlouho chodit;
  • spát první dny je nejlepší ve fetální poloze, umístit polštář mezi nohy.

Po nějaké době bolest zpravidla spadne, pokud není způsobena nějakou vážnou nemocí. V každém případě se doporučuje lékaře.

Je to důležité! Okamžitě musíte jít do nemocnice, pokud je bolesti dolní části zad spojeny s bolestí v oblasti nohy nebo kotníku, s inkontinencí moči a výkaly po zádech zraku, pokud to bolí více než tři dny.

Jak se zbavit bolesti zad?

Krok 1. Nejprve, pokud uvidíte bolest, měli byste jít do nemocnice a zjistit přesný důvod jejího výskytu. Tuto skutečnost může udělat pouze lékař.

Krok 2. Je důležité okamžitě zajistit si správný odpočinek, vzdát se fyzické aktivity a pokud je to možné, věnovat se volnému dni v práci.

Krok 3. Je nutné ovládat držení těla. Často se bolesti zad vyskytují právě kvůli nesprávné pozici zad.

Krok 4. Při práci byste měli neustále pamatovat na potřebu snadného zahřátí. Dokonce i když vystupujete z pracoviště a chodíte po kanceláři sem a tam, můžete výrazně usnadnit vaši existenci zpět.

Krok 5. Pokud je bolest nesnesitelná, měli byste užívat anestetikum. Doporučuje se, aby se o tom předem poradil s lékařem.

Krok 6. Na zádech můžete vytvořit studený nebo teplý komprese. V druhém případě je lepší obal pás s vlněným šátkem, aby bylo teplo suché.

Krok 7. Doporučuje se provést několik jednoduchých cviků, které napínají zadní svaly.

Pozor! U některých onemocnění může být několik cvičení kontraindikováno!

Krok 8. Velmi dobrý způsob, jak zabránit bolesti zad je masáž. Důležité je však nejprve konzultovat s lékařem. Také by neměla být prováděna masáž v období exacerbace chronické bolesti - nejdříve musíte odstranit syndrom akutní bolesti.

Krok 9. Je nutné minimalizovat množství stresu v práci a doma.

Video - Bolest dolní části zad

Bolest v bederní páteři není vždy známkou hrozné patologie, ale to může být. Proto byste neměli zavírat oči k jejich přítomnosti. Nejlepší je nechat se léčit sama, ale poradit se s lékařem, zvláště pokud se vyskytnou časté recidivy, a to ani z žádného zřejmého důvodu.

Ostré a ostré bolesti zad

Akutní prudká bolest zad není příznakem jakékoliv konkrétní skupiny onemocnění. Může to být známka různých poruch tělesné funkce.

Před léčbou akutní ostré bolesti zad je nutno identifikovat příčinu.

Výron. Při náhlých pohybech může být zatížení kloubů tak silné, že vazy se protáhnou, což způsobuje silnou bolest.

Protahování a svalový křeč. Díky zvedání závaží nebo fyzickým cvičením může být nepružně upravený svalový korzet napnutý. Silný efekt bolesti je spojen se slzami měkkých tkání.

Porážka meziobratlových kloubů. Obvykle se tyto problémy objeví v důsledku poranění (silná rána do zad nebo častá, ale slabá mikrotrauma). Intervertebrální klouby jsou také narušeny sporty, jako je gymnastika nebo aerobik.

Spinální osteochondróza / herní disk (intervertebrální). Tato onemocnění jsou charakterizována slabým tónem svalů a vazy, disky jsou méně elastické, čímž se zvyšuje zatížení páteře. Jedná se o primitivní schéma pro formování kýly, které způsobují ostré ostré bolesti zad.

Kompresní zlomenina obratle. Nejčastěji dochází při axiálním zatížení, například při skoku do vody nebo z výšky na chodidlo. Vrtus (a možná i několik) se rozpadne a jeho vnitřní část je zcela zničena. Venku vypadá jako klínovité tělo s ostrým okrajem. V tomto případě byla v důsledku poranění náhle přijata kompresní zlomenina, která je okamžitě doprovázena akutní ostrou bolestí zad, která se rozprostírá na horní a dolní končetiny.

Subchondrální skleróza spínacích destiček páteře. Vyskytuje se při deformaci subchondrální desky umístěné mezi obratlem a meziobratlovým diskem. Z důvodu poškození se deska zahustí a mohou se objevit výrůstky. Kvůli rostoucímu tření na tomto místě dochází k zánětu, který je doprovázen ostrými bolestmi a ztuhlostí pohybů.

Spondylolistéza nebo posunutí obratle. Onemocnění je spojeno s patologií intervertebrálního disku. Povaha bolesti závisí na stupni posunutí obratle a věkových charakteristikách osoby.

Páteční stenóza. Vyskytuje se kvůli abnormálním zúžením páteřního kanálu a stlačení nervových zakončení. Stenóza je diagnostikována v případě opotřebení a mnohočetných mikrotraumů páteře, což vede k vypuknutí kotoučů, protahování měkkých tkání a zesílení vazů.

Difúzní idiopatická hyperostóza. Onemocnění je charakterizováno kalcifikací a osifikací anterolaterálních povrchů páteře a měkkých tkání, tvorbou osteofytů a ostroh. Často se objevuje u pacientů s diabetem, obezitou a arteriální hypertenzí.

Kyfoskolóza. Jedná se o složitou formu skoliózy, při níž je tělo zakřiveno tak, že se hrudní buňka deformuje, čímž se snižuje objem plic. Ostré bolesti jsou charakteristické pro hrudní páteř, zejména v oblasti šupin.

Spinální osteochondropatie nebo Scheuermannova choroba. Je charakteristický pro dospívání a je spojen s vrozenými anomáliemi na vertebrálních kotoučích: nedostatečně silné koncové destičky se rozpadají a vedou ke vzniku bolesti v zádech.

Mechanické poruchy jsou nejčastější příčinou těžké akutní bolesti zad.

Existuje však řada dalších onemocnění, které mohou způsobit podobné onemocnění:

Infekce: osteomyelitida páteře a pánevních kostí, tuberkulóza páteře, syfilis, paraspinal absces, absces epiteliální ocasní kost, discitis, epidurální absces, paravertebrální infekce. Tyto infekční onemocnění zpravidla postihují ledviny a močový systém jako celek, což vede k těžké akutní bolesti zad.

Maligní novotvary: epidurální metastázy a metastázy na obratle, melomová nemoc, lymfom a lymfangranulomatóza, primární epidurální nebo intradurální nádory. Bolest zad v onkologii míchy je jediným příznakem, proto je důležité konzultovat odborníka včas.

Metabolické poruchy: osteoporóza, osteomalacie, hemochromatóza, alkaptonurie. Patologie metabolických procesů vede k postupnému zničení kostní tkáně, v důsledku čehož se objeví bolest zad.

Rheumatická onemocnění: přetížení kloubů postižených revmatismem, vyvrtávání šlach, zánětlivé procesy synoviální membrány; poruchy mikrocirkulace; vývoj zánětlivých kloubních a degenerativních změn - v těchto případech se často projevuje akutní bolest zad.

Odrazená bolest spojená s onemocněním břišní dutiny a retroperitoneálním prostorem, porážkou cévního prostoru břišní dutiny, maligní břišní hmoty a šindelů. Tlak zanícených břišních orgánů způsobuje nepříjemné pocity v páteři, avšak v těžkých formách onemocnění dochází k prudké bolesti břicha.

Méně časté, ale stále časté příčiny akutní ostré bolesti zad jsou:

Pagetova nemoc (kost přestává být remodelována a její architektura je narušena),

fibromyalgie (ovlivňují se extraartikulární měkké tkáně, což vede ke specifickým bodům bolesti),

psychogenní bolesti a simulační úkony.

Dlouho se lidé z poměrně zralých a starších lidí odvolávali na bolest v zadní části. K dnešnímu dni je tento problém týrání i dospívajících dětí. Důvodem je především snížení fyzické aktivity a narušení metabolických procesů. Takové okolnosti vedou k vzniku řady onemocnění doprovázených ostrými bolesti zad.

Autor článku: Zhuravlev Ivan Ivanovich, osteopatický lékař, chiropraktik

Akutní bolesti "bolesti zad" v páteři

Začátek rozhovoru o nemocech na zádech a krku nejprve považujeme tzv. Akutní poranění páteře, které se někdy objevují zcela neočekávaně a jsou často provázeny velmi ostrými pocity bolesti. A typicky se takové poškození vyskytuje u lidí téměř v jakémkoli věku (s více či méně stejnou frekvencí). A u mladých lidí někdy protékají ještě víc než u starších.

V 90% případů jsou akutní poranění páteře doprovázena silnou bolestí a jsou téměř vždy vnímány jako katastrofa zraněnými, zejména pokud se to stalo poprvé. A někteří lékaři nevědomky zhoršují pacientovu paniku a odstraňují případ těžké bolesti na zádech nebo krku za takové hrozné onemocnění, jako je herniovaný intervertebrální disk. Ale naštěstí se takoví lékaři často mýlí. Ve více než polovině případů jsou ostrými bolestmi v zádech způsobeny poměrně neškodná onemocnění - akutní křeče a záněty svalů na zádech nebo krku (akutní svalový spasmus). S příběhem o této nemoci začneme náš rozhovor.

Obsah:

Akutní spazmus svalů na zádech nebo krku

Ve většině případů se akutní křeče a záněty svalů na zádech nebo krku vyskytují velmi náhle, jako kdyby "bolest zad". Někdy se takové bolesti bolesti začínají okamžitě, bezprostředně po neúspěšném pohybu, zvedání nebo nesení velké hmotnosti. Například zvedání nebo snížení gravitace při otočení těla na stranu a přenášení závaží před vámi na natažené ramena jsou obzvláště nebezpečné pro záda.

Častěji však dochází k bolesti zad další den nebo den nebo dvě po zvýšené fyzické aktivitě, tažení závaží nebo poměrně dlouhé práce v nepříjemné poloze (například naklonění je škodlivé pro dolní část zad).

Jiný útok může být vyvolán chlazením nebo taháním (všichni známe výraz "odvzdušnit" nebo "odvzdušnit krk"). Velmi často dochází k zánětu zadních svalů po chřipce nebo závažném akutním respiračním onemocnění (ARI). A je divné, že v asi 30% případů může být taková bolesti zad způsobena silnými nervy.

Existuje také čistě ruské sezónní know-how: útoky na jaře, tzv. Dacha útoky. Většina "lumbago" v této době je vyvolána neobvyklým zatížením: koneckonců v zimě většina lidí nedostává zátěž zezadu a ztrácí úsilí, a v dubnu až květnu úplně extrémní hodiny zahradní práce najednou "padnou" na zádech. Je zcela přirozené, že u mnoha lidí záda nevydržuje takovou léčbu a všechno skončí bolestem zad, obvykle bederní.

Obecně je třeba poznamenat, že během života téměř každý z nás čelí akutnímu spasmu svalů na zádech nebo krku alespoň jednou. A pokud taková "bolesti zad" nejsou doprovázena komplikacemi, v tomto stavu není nic strašného, ​​s výjimkou samotné bolesti obecně. Ale bolesti v akutním svalovém křeči jsou skutečně velmi silné a, jak jsme již řekli, často jsou vnímány jako katastrofa zraněnými.

Vysoká intenzita bolesti se vysvětluje čistě fyziologicky: toto onemocnění způsobuje reflexní křeče a záněty zadních svalů, které vedou k otokům svalových vláken a ztuhnutí velkých nervů, které procházejí tloušťkou svalů.

Ztuhnutí nervů naopak způsobuje silnou bolest a vyvolává další zvýšení svalového křeče (kvůli tomu, že je člověk stlačen z bolesti, svaly vytlačují ještě větší kyslíky z velkých nervů).

Tím se vytvoří začarovaný kruh: svalový spasmus způsobuje udušení nervových kořenů a ty, které naopak reagují bolestí a vyvolávají nárůst křeče.

Symptomy akutního svalového křeče

V 70% případů se onemocnění projevuje ráno po spánku a je vyvoláno některým z dříve zmíněných traumatických účinků, ke kterým došlo předtím. Během této doby se zanícené "chladné" svalové vlákna zvětšují, dochází k reflexnímu spasmu, který způsobuje podráždění nervových zakončení a silnou bolest. V jiných případech se může bolest objevit ihned po traumatickém zatížení nebo se manifestuje večer, uprostřed únavy. Symptomy onemocnění závisí na konkrétní části zad, kde došlo k akutnímu svalovému křeči.

Zánět svalů krku je nejčastěji označován jako myositida. Bolest způsobená cervikální myositidou se obvykle rozšiřuje podél bočního povrchu krku od zádechu až k rameni; ale pokud se do procesu zapojí cervikorbický plexus a velké nervy, může se bolest pohybovat po rameni na špičky prstů (obr. 9). Tato okluze lumbágu se vyskytuje u asi 20% pacientů

Je příznačné, že zánět ve svalech krku a ramen, zejména záněty nervů celé délce rukou, když myositis je téměř vždy asymetrický, tzn. E. Ve většině případů je bolest vyjádřila na jedné straně (vpravo nebo vlevo) je mnohem silnější než ostatní.

A bez ohledu na to, kde (až k rameni, k lokti nebo ke špičkám prstů) dochází k zánětlivému procesu způsobenému myozitidou, je bolest téměř vždy velmi silná. Někdy jsou tak silní, že člověk absolutně nedokáže zkroucit krk ani pohybovat svou bolestnou rukou - jakýkoli pohyb poškozených částí těla způsobuje nejostřejší bolest, která je sama o sobě velmi děsivá a vnímána jako katastrofa.

Naštěstí v 70% případů proběhne podobný útok bez stopy v období od 3 dnů do 2 týdnů. Navíc může být zotavení pomocí terapeutických opatření urychleno.

Pouze ve vzácných situacích je útok pozdržen. Bolest se stává méně intenzivní, ale křečovitý zánět svalů „zkreslený“ krk a provokovat vývoj dalších škod: chronický zánět krčních svalů, posunutí (subluxation) meziobratlových kloubů krční páteře nebo vzhledu herniated disku (to vše se bude diskutovat v dalších kapitolách).

Spazmus svalů hrudní páteře se objevuje poněkud méně často než zánět svalů krku a obvykle se projevuje bolestí uprostřed zad nebo pod lopatkou. V některých případech to způsobuje ztuhnutí interkostálního nervu a pak mluví o interkostální neuralgii.

Při interkostální neuralgii se bolest šíří podél nervu: nejvíce se vyskytuje nikoli v zádech, ale v žebrech nebo v hrudníku (vpravo nebo vlevo). A jestliže bolest vyvolaná interkostální neuralgií dává levé straně hrudníku, pak je někdy vnímána jako srdeční záchvat. Přijetí kardiologických léků však nezhoršuje a naléhavě provedený elektrokardiogram nezaznamená žádné změny v činnosti srdce. Ale tato bolest je dobře odstraněna užíváním nesteroidních protizánětlivých léků (o nich budeme hovořit později).

Nyní mluvíme o nejběžnějším variantě akutního svalového křeče - křeče a zánětu bederních svalů. Bolest během útoku může být soustředěna přímo v dolní části zad (podobný syndrom bolesti se nazývá lumbago). V těžkých případech, jestliže je poškozen femorální nebo bederní nerv, bolest jde do nohy (takové šíření bolesti je označováno jako ischias). Kromě toho může bolest v zádech během tohoto období úplně zmizet, ale v noze se stává silnější.

Na rozdíl od obecné víry termíny "radikulitida" a "lumbago" znamenají ne diagnózu onemocnění, ale geografii šíření bolesti. Mimochodem, slovo "radiculitis" se vztahuje nejen na spodní část zad; tam je také cervikální radiculitis, když bolest od krku jde k ruce, podél nervového kořene (od latiny slovo radix - kořen). Když mluvíme o bederní bolesti, je třeba připomenout jiný termín: "ischias" (nebo "ischias"), který označuje bolest podél sedacího nervu, to znamená, že podél nohy.

Bolest způsobená křečemi a zánětem bederních svalů může být velmi silná a intenzivní. Někdy jsou docela snesitelné a přinášejí jen nepatrné nepříjemnosti.

Ale poměrně často je bolest způsobená bederním lumbágem tak silná, že někdy se člověk ani nemůže pohybovat. Někdy je těžká bolest v zádech doprovázena pocity slabosti nohou, pocit, že "nohy neudržují a oslabují".

Vzhled pacienta je v tomto okamžiku poměrně charakteristický: se silným zánětem a křečemi se svaly dolní části zad jsou "příliš stresované", velmi těžké, můžete dokonce říkat "tvrdé", nemohou být bez závaží promyty ani masírovány (ano, to by se nemělo dělat). Kvůli bolestivému přetahování svalů záda ztuhne v křivé poloze. Výsledkem je, že se nemocná osoba často doslova nedokáže vyrovnat a prochází skrčenými polovičními nohama.

Netřeba dodávat, že pokud se útok objevuje tak akutně, je obvykle velmi těžký. Osoba, která byla zasažena bederním lumbáhem, okamžitě začne myslet, že je vážně nemocen, že "něco zlomilo v zádech" nebo "meziobratlový disk se roztrhl", že je paralyzován nebo "nohy jsou nyní odpojeny".

Ve většině případů však není. Pokud je bolest vyvolána akutním spasmem bederních svalů a nikoli jiným onemocněním, pak existuje každý důvod k naději, že takový útok projde bez stopy po 2-3 týdnech as řádnou léčbou ještě rychleji - za 7-10 dní.

V jiných případech je útok pozdržen a ačkoli se bolest stává méně intenzivním, svalové křeče často vyvolávají vývoj dalších komplikací. Může vyvolat posunutí (subluxace) obratlů nebo vést k vypadnutí herniovaného disku (to bude popsáno později).

Léčba akutního svalového křeče

Nejčastěji je léčba lumbago způsobená akutním svalovým křečemem obtížným úkolem. Bez ohledu na to, zda se vaše svaly krku, spodní část zad nebo středem dozadu slepily, i přes hroznou bolest "a zdánlivou závažnost problému může být takový útok léčen velice snadno, za předpokladu, že léčba bude zahájena okamžitě a útok nebude trvat dlouho. A za předpokladu, že neděláme ty "klasické" chyby, které dělají lidé, kteří si v léčbě lumbago přečetli různá "samoléčba".

A s ohledem na nejběžnější chyby začneme rozhovor o léčbě akutního křeče svalů na zádech a krku.

Za prvé, musíte vědět, že v akutním období je velmi nebezpečné, aby se léčil s aktivní terapeutickou gymnastickou činností, stejně jako s pomocí všudypřítomných silových trenažérů a vibračních lehátků, které "vytáhnou" záda. Po ukončení útoku prosím experimentujte, avšak v době útoku mohou tyto experimenty pomoci a pravděpodobně vás na nemocničním lůžku více dlouho.
Aktivní cvičení, jak chápete, způsobuje svalové napětí a zvyšuje zatížení svalových vláken, které jsou v době křeče a zánětu již v extrémním stavu a edému. Je zřejmé, že v 30 až 40% případů to pomůže podle principu "klín vyrazit klín" a pacient se bude cítit lépe. Ale v 60-70% případů, naopak, v takové situaci se zhoršuje svalová křeče z nákladu, objevují se mikrorežimy ve svalových vláknech a bolest v zádech nebo krku stoupá.
Mnohem chytřejší, alespoň na několik dní, aby oběť zajistila naprostý klid. Výlety do práce, aktivity tělesné výchovy a pokračování zahradní a zahradní činnosti by měly být odloženy až do úplného vyloučení útoku. Koneckonců pokračující stres a nadměrný "hrdinství", ignorující bolest v tomto období, jak již bylo zmíněno, zhoršují svalové křeče a záněty. Na druhé straně je nárůst spasmu plný skutečnosti, že útok bude zpožděn na mnohem delší období a bolest se může zesílit a šířit se zánětlivým nervem dále: od krku do paže a od beder k nohám. V takovém případě bude oběť mnohem obtížnější.

Za druhé, v rozporu s oblíbeným názorem, nemůže být v okamžiku akutního zánětu a křeče v žádném případě ohřívaná bolest v zádech. Ohřev zády v tomto okamžiku často dává paradoxní výsledek: zpočátku se pacient zřetelně zesvětlí, ale příští den se může otok svalů a nervových kořenů z oteplení dramaticky zvýšit a bolest bude mnohem silnější. A opět se může šířit bolest v zánětlivém nervovém kořenu - od krku až po paži a od pasu po nohu.

Mnoho fyzioterapeutických procedur a masáž síly často dává stejný paradoxní účinek na lumbago: hned po postupu se pacient stane snazší, ale po (asi 70% případů) se zvýší edém v tkáních se zvýšenou bolestí a "ranou" na nohu nebo paží.

Proto je léčení těchto pacientů lépe bez masáže (zejména energie), oteplení a fyzioterapie. Výjimkou je laserová terapie (metoda není příliš účinná, ale neškodná) a kryoterapie s tekutým dusíkem: velmi dobře odstraňuje otoky zánětlivých tkání a má téměř žádné kontraindikace. Jediným problémem je, že tento postup je stejně užitečný, neboť v našich klinikách je vzácný, řekl bych vzácný.

Léčba chrbt s mastmi, která je mezi lidmi velmi populární, někdy dává jistou úlevu, ale zásadně nezmění obraz. Na některých mastech s bederní lumbago, jak říkají, nebudete jít daleko.

Z těch léčebných opatření, která lékaři provádějí, v případě akutního spasmu svalů na zádech a krku, můžete zkusit prokainovou blokádu postižených svalů a akupunktury. Každá z těchto metod, s příslušnou prací lékaře, bude mít poměrně rychlý účinek s výstřel.

Manuální terapie také poskytuje dobrý výsledek v případě, že bolesti zad způsobené akutním spasmem svalů na zádech jsou komplikovány posunem meziobratlových kloubů. V praxi se tato kombinace vyskytuje alespoň u poloviny obětí.

Zvláště dobře v případě akutního spasmu svalů na zádech nebo krku pomáhá post-izometrická relaxace - speciální protahování svalů pacienta prováděné výhradně lékařem nebo pod dohledem lékaře. Při akutním spasmu svalů na zádech nebo krku dokonce jedna správně provedená post-izometrická relaxační operace přináší pacienta podstatnou úlevu a po 3-4 sezeních se záchvat obvykle zcela zastaví.

Jediným problémem je, že doposud tolik lékařů, jak bychom chtěli, zvládli metodu post-izometrické relaxace. A proto ne každý čtenář této knihy má příležitost získat odpovídající pomoc. Takže musíme hledat nějakou jinou cestu.

Nejjednodušší a nejdostupnější je užívání léků (pouze po konzultaci s lékařem). Při akutním spasmu a zánětu svalů na zádech nebo krku byste měli co nejdříve začít užívat kterýkoli z nesteroidních protizánětlivých léčiv (nebo protizánětlivé záchvaty).
Tyto léky zahrnují movalis, diklofenak (také známý jako voltaren, ortofen), ibuprofen (nurofen, brufen), ketoprofen (keton, flexén), indometacin (metindol) a meloxikam.

Protizánětlivé léky velmi rychle zastavují otoky svalů a nervových kořenů a dobře se zbavují bolesti. Je pravda, že mezi těmito lidmi existuje všeobecné přesvědčení, že tyto léky jsou škodlivé, protože mají mnoho kontraindikací a vedlejších účinků. Ale v našem případě je otázka, že je užíváme pouze 5-7 dní. V tak krátké době se vedlejší účinky téměř nikdy nemají čas projevovat. Ale bolesti zad způsobené křečemi svalů na zádech nebo krku, nesteroidní protizánětlivé léky během těchto dnů mají obvykle čas eliminovat.

5-7 dní užívání nesteroidních protizánětlivých léků dostatečně často k odstranění záchvatu bolestí zad nebo krku způsobených akutním svalovým křečemi.

Ale jestliže, navzdory léčbě protizánětlivými léky, útok je zpožděn více než 5-7 dní a bolest nezmizí, měli byste být opatrní. Tyto příznaky mohou být příznakem vážnějšího poškození páteře: herniovaný disk nebo posunutí meziobratlových kloubů. Když mluvíme o bederní lumbago, pak musíme být upozorněni, když je bolest v zádech doprovázena silným zkreslením v zádech vpravo nebo vlevo, nebo pokud bolest z bederní oblasti "zasáhne" nohu (to se někdy stává ne okamžitě, ale po 3- 4 dny po nástupu bolesti dolní části zad).

V takovém případě musíte neprodleně navštívit lékaře. Lékař by měl naopak odkázat na další vyšetření. Je nutné předat krevní testy z prstu a žíly, aby se vyloučila přítomnost zánětlivého procesu v těle (a v páteři). Bylo by hezké mít test na moč, aby se vyloučila přítomnost zánětlivého procesu v ledvinách, protože některé nemoci ledvin se také projevují bolestí v dolní části zad.

A nakonec, abyste vyloučili přítomnost herniovaného disku, musíte udělat magnetické rezonanční zobrazování poškozené části páteře. V extrémních případech lze provést výpočetní tomografii, i když je to méně informativní diagnostická metoda. Obecně platí, že tomografie, zejména zobrazování magnetickou rezonancí, dobře odráží stav intervertebrálních disků a usnadňuje detekci kýly nebo výčnělku disků (pokud je takové poškození).

Pozor! informace na internetových stránkách nejsou lékařskou diagnózou nebo pokyny k akci a jsou pouze orientační.

Jak odstranit akutní bolesti zad

Nezávisle zjistit, co způsobilo bolesti zad, je to nemožné. Bolesti zad v zádech, ve vědeckém jazyce, lumbago, se cítí v bederní oblasti, doprovázené svalovými křečemi, zhoršující se patologií. Akutní nesnesitelné bolesti zad mají různé příčiny, trvající od několika minut až několik měsíců. Pacient je zvyklý na bolestivý stav, bolest v páteři se stává součástí života. Bez lékařského zásahu zhoršuje vlastní zdraví a snižuje šance na zotavení.

Bolestivé syndromy

Bolest se objevuje ve věkové kategorii střední a dospělosti. Stres, hypotermie, fyzická námaha, nepřipravený organismus způsobují bolest, omezené působení. Bolest zad v bederní oblasti je rozdělena do dvou kategorií:

První je způsobena patologií páteře: atrofie vazů, problémy s šlachami, meziobratlové kotouče. Doprovázeno přitahováním nervů, následovaným bolestivostí v bederní oblasti. Osteochondróza postihuje tkáně kostí a chrupavky, což vede k degeneraci. Spondyloartróza postihuje klouby mezi obratlí, které jsou zodpovědné za výkonnost a pružnost páteře.

Druhá kategorie je věnována patologii orgánů, infekčním onemocněním, nádorům, úrazům, skolióze. Zahrnuje revmatoidní artritidu, ankylozující spondylitidu, Reiter, tvorbu míchy obratle.

Při akutní bolesti nejsou vyloučeny problémy: osteomalacie, metabolická onemocnění, osteoporóza.

Zlomené obratle cítí bolest v dolní části zadní části vpravo a infekce v oblasti dolní části zad má vliv na disky mezi páteřními částmi páteře s tuberkulózou, epidurálním abscesem a brucelózou. Když mrtvice postihuje bolestivou bolest v sakrální páteři.

Bolest v bederní lůžku se dělí na tři typy: chronická, akutní a přerušovaná.

Akutní bolest

  • Akutní bolesti zad vlevo za sebou nebo vpravo způsobené protahováním svalů. Tam jsou omezení pohybů, není žádné nepohodlí v nohách, oblasti svalů;
  • Zlomené obratle během přílišného ohýbání zad, které způsobují akutní bolesti zad. Pacient s rakovinou, Cushingovou chorobou, Pagetovou chorobou, hyperparatyreoidismem, osteoporózou je vystaven přetržení obratlů bez vnějšího tlaku, doprovázený ostrými bolestmi v dolní části zad, vlevo nebo vpravo;
  • Vytažení intervertebrálních disků omezuje pohyb, způsobuje bolest dolní části zad vpravo;
  • Okamžitá bolest může být způsobena syndromem fasety. Patologie neovlivňuje disk, ale ovlivňuje vymačkaný kořen vycházející z páteře, způsobuje nepříjemné pocity. Bolest dolní části zad zpomaluje pohyb a omezuje výkon;
  • Ostré bolesti zad se vyskytují v důsledku epidurálního abscesu. Onemocnění je diagnostikováno, léčba je okamžitě. Zánět hrudní oblasti páteře má bolest při lisování a odbočení, vyzařující do dolní části zad;
  • Při bolesti dolní části zad je bolestivost kyčelního kloubu, například koaxiáza, dána bolesti zad vlevo, hýždí a dolní končetiny k kolenám.

Chronická bolest

  • Účinek na páteř je deformující se spondylóza, která zvyšuje objem kostí, poškozuje páteřní kořeny a zužuje kanál. Slabost nohou, necitlivost, jiné neurologické příznaky způsobené výskytem přerušované klaudikace;
  • Ankylozující spondylitida (ankylozující spondylartróza) počátečního stupně omezuje pohyby pacienta, zejména ráno, což snižuje účinnost hrudníku při dýchání. Rentgen umožňuje zaznamenávat změny v sakroiliačních kloubech, které mají destrukční sílu v oblasti páteře;
  • Onkologie. Nádory, metastázy, porušení výměnného procesu. Nádor míchy, který zahrnuje meningiom, neurofibrom, lipom;
  • Osteomyelitida postihuje kříženec, přitahující bolavou bolest. Kontroluje se rentgenovým vyšetřením kostní tkáně, vzorky kůže s tuberkulinem, ESR se určuje na přítomnost nebo nepřítomnost tuberkulózních bakterií, stafylokoků a dalších nosičů.

Občasná bolest

Patologie s náhlou bolestí, která se cítila v levé a pravé části páteře bederní oblasti, nebrání pohybu a je obtížné určit, kde se bolestivý syndrom nachází s nevýraznou silou. Na otázku, co dělat, když někdy bolí bederní oblast, existuje jen jedna odpověď - vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc.

Choroby orgánů

Problémy kyčelních orgánů, dolní a horní části břicha jsou dány bolesti v různých oblastech dolní části zad. Činnosti páteře nejsou omezené, neexistují žádné místní příznaky, bolest se nezvyšuje. Následující nemoci jsou častější:

  • Typy nádorů souvisejících s žaludkem, pankreasem, tlustým střevem, duodenem;
  • Patologie označované jako divertikulitida, ulcerózní kolitida;
  • Patologie panvových orgánů v chronické fázi. Nezapomeňte na karcinom dělohy nebo vaječníků, endometriózu;
  • Renální kolika, která se vyvíjí během pokroku v kameni v ledvinové tkáni. Pociťuje, když vychází z močových cest. Nejsilnější pocit bolesti z protažení stěn velkými kameny;
  • U mužské poloviny populace jsou projevy způsobeny purulentní prostatitidou, některými poruchami varlat;
  • V bederní oblasti, v hrudní oblasti dochází k bolesti při disekci aneuryzmatu aorty;
  • Příloha, která se nachází atypicky, vede k bolesti v dolní části zad a zad. Při zánětu dochází k pocitu bolesti vpravo i vzadu. Pacient potřebuje naléhavou lékařskou péči.

Způsoby léčby

Odpočinek v posteli, odpočinek - slib rychlého zotavení. Při rovnání, rovnání je důležité zabránit rychlému pohybu. Ležet na povrchu maximální tuhosti, otočením standardní matrace do ortopedické matrace pomocí kartonového štítu nebo dřevěného plechu. Během cesty na toaletu používejte berle a speciální pás, který stabilizuje bederní oblast.

Drogy

Zvýšená bolest nastává při reflexním svalovém napětí, které postihuje poškozenou oblast. Trpět bolestí - poškozením dolní části hřbetu, to je jedno z nejdůležitějších pravidel oživení, takže léky proti bolesti by měly být po ruce.

Doporučené léky, které pomáhají zmírnit akutní bolesti zad, ale příjem netrvá déle než 3-5 dní:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Pokud drogy nepomohly po půl hodině nebo o něco víc, příjem se opakuje. Když tato metoda nefunguje, jsou schopni dosáhnout účinku, ale ne delší než 2-3krát:

Pro zmírnění svalového křeče s ostrými bolestmi v dolní části zad je umožněno užívání přípravku No-shpa, rostlinného extraktu, diuretika (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) proti otokům ztuhlé páteře. Výživa do postižené oblasti přidá vitamínové komplexy s B12, B6, C. Preferuje minerály: fosfor, draslík, hořčík, vápník, mangan. Zbavte se zánětu ibuprofenem, rektálním čípkovým roztokem.

Pokud jde o odstranění akutní bolesti zad vpravo nebo na druhé straně, existuje několik možností odpovědí:

  • Crema, která obsahuje kaštanu koně;
  • Prostředky s piroxikamem, butadionem nebo voltarenem;
  • Léky - Eskuzanom, anestezinom, přípravky z mentolu.

Po třech až čtyřech hodinách je masť navlhčena, přičemž upřednostňuje:

  • Finalgon;
  • Dlouhý krém;
  • Masti s hadím jedem nebo včely. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Tam jsou kontraindikace pro těhotné ženy, lidi, kteří mají problémy s játry, ledviny, mít cukrovku. Kurz se provádí po dobu 5-6 dní, s použitím léků dvakrát nebo třikrát. Pokud je na kůži zjištěna alergická reakce, navlhčete vatovou vatu s vodkou, alkoholický extrakt, utřete přípravek, vezměte Tavegil, Claritin.

Masáž

Nezávislá masáž se provádí v sedící, stojící nebo ležaté pozici. Zvyšuje tón celého těla, zlepšuje výkon ledvin, snižuje úroveň akutní bolesti zad.

  • Dlaně jsou zahřáté, spojí se, přitisknou se mezi koleny a aktivně se třejí. Nadměrně umístěný na bederní oblasti, teplo proniká tělem. Postup se opakuje pětkrát;
  • Ohřáté dlaně jsou aplikovány na spodní část zad, palce jsou ze strany, směřují dolů. Ostatní leží šikmo, oblast se zahřívá;
  • Břicho se masíruje špičkami prstů shora dolů. Prsty jsou umístěny kolmo k obratlům páteře a pomalu se pohybují pár centimetrů po boku;
  • Zatažené pěstmi držte zadní stranu iliakální kosti;
  • Zadní část levé ruky se aplikuje na bederní stranu, stlačí se pravou rukou, oblast hřbetu je hnětena pomocí kruhových pohybů.

Pohodlné držení těla

Tkáně svalů na zádech se uvolní, pokud člověk odpočívá na žaludku, pod kterým je umístěn vysoký polštář a jeho paže jsou prodlouženy dopředu. Aby se spočívaly na zádech, nohy se ohýbaly, boky se přemísťovaly do svislé polohy a položily polštáře pod spodní část nohy.

Zvednutím horní oblasti těla na úroveň 45 stupňů, s rovnou zadní částí a krkem, okamžitě přijde úleva. Pro držení těla na boku pod pásem uzavřete polštář.

Vytáhne dolní část zad 39 týdnů těhotenství, co dělat?

Záchvaty radikulitidy

Vytáhne dolní část zad ve 40 týdnech těhotenství, co dělat?

Vytáhne dolní část zad 8 týdnů těhotenství, co dělat?