Hlavní

Artritida

Léčba lidských léků epikondylitidy

Zánětlivý proces v oblasti kloubního kloubu, lokalizovaný v místě připojení svalů ke kosti předloktí, je klasifikován jako epikondylitida. Toto onemocnění se vyvíjí latentně a pacient nemusí pocítat žádné zhoršení celkového stavu po dostatečně dlouhou dobu. První příznaky jsou charakterizovány výraznými bolestmi v oblasti loktů, což vyžaduje okamžitý lékařský zákrok, včetně léčby epikondylitidy loketního kloubu s lidovými léky a fixace postiženého kloubu.

Klinické příznaky

Než začnete léčit onemocnění, musíte určit druh epikondylitidy, který se vyskytuje ve dvou formách: vnější (boční) a vnitřní (mediální).

Vývoj vnější epikondylitidy (symptom "tenisového loktu") se vyskytuje nejčastěji u mužů starších 40 let a je doprovázen zánětlivým procesem na vnější straně kloubu. Extrémně vzácně, zánět šlach, který zajišťuje funkci flexu a prodloužení rukou, je vyznačen vnitřní epikondylitidou. Je důležité si uvědomit, že dva typy této nemoci nedochází současně.

Hlavní symptomy epikondylitidy jsou vyjádřeny následujícími projevy:

  • přítomnost bolesti v oblasti loktů;
  • hyperémie a edém zanícené oblasti;
  • akutní bolest při dotyku bočního epikondylu oblasti lokti;
  • svalová slabost;
  • potíže při provádění běžných pohybů rukou;
  • neschopnost rotace ručně.

Pokud se u Vás vyskytnou takové příznaky, měli byste vyhledat lékařskou pomoc a teprve následovat terapeutická opatření. Je však třeba mít na paměti, že v počáteční fázi vývoje jsou lidské léky pro léčbu epikondylitidy poměrně účinné.

Obecná taktická léčba

Léčba epikondylitidy se vybírá individuálně, v závislosti na celkovém stavu pacienta, odborné aktivitě a povaze bolestivého syndromu.

Hlavními cíli tradiční terapie jsou:

  • úleva od bolesti;
  • obnovení pohybu kloubů;
  • normalizace krevního oběhu a metabolických procesů;
  • prevence sekundárních lézí v oblasti kloubu.

Zajištění funkčního odpočinku postižené končetiny pomocí pomůcek, jako je těsný elastický obvaz, ortéza na loktech a zvláštní obvaz, je velmi důležitá. Pro zvýšení účinnosti by imobilizace měla být udržována po dobu 10 dnů, po níž se doporučuje postupný přechod na fyzikální zatížení a komplex terapie cvičením.

Lidové způsoby boje proti této nemoci

Při mírné symptomatologii je možné léčit lokální epikondylitidu doma pomocí receptů tradičních léčitelů, což umožňuje odstranění zánětlivého procesu.

Top 10 nejoblíbenějších receptů:

1. Zkomprimujte zeleným čajem

Pro zmírnění příznaků bolesti a snížení zánětu během prvních 2-3 dnů můžete použít zelený čaj (1 lžíci na 200 ml vroucí vody). Po úplném ochlazení se čaj filtrová, nalije do hutných celofánových nádob a umístí do mrazničky.

2. Olej z bavlny

Jako mletí můžete použít směs 200 ml slunečnicového oleje a 4 polévková lžíce. lžíce zemního bobkového listu. Dále je směs odstraněna na teplém, tmavém místě po dobu 1 týdne, takže vavřátka dá všechno prospěšné vlastnosti oleje. V budoucnu se připravovaná směs denně nanáší na bolestivou oblast, dokud se nedosáhne požadovaného výsledku.

3. Komprese pomocí kořenů

Pro přípravu komprese musíte vzít skleněnou nádobu o objemu 1 litr a naplnit ji kůňkem, pak nalít vodku (0,5 litru) a nechat ji 10-12 dní na chladném, tmavém místě, aby se naplnil. Po uplynutí přiděleného času je tinktúra filtrována, navlhčenou látkou a aplikovanou jako komprese před spaním.

V lidové medicíně se už dlouho používá kůňky. Má protizánětlivé, antibakteriální a analgetické účinky.

4. Tření z nettle

Nettle je přirozená antiseptika a zcela účinně bojuje proti různým onemocněním kloubů, včetně epikondylitidy. Pro broušení se odebírají čerstvé listy z kopřivy, vaří se přes vroucí vodu, mírně se ochladí a vtlačí do loketního kloubu pacienta po dobu 5 minut denně.

5. Clay zábaly

Tento způsob léčby se nepoužívá v akutním stadiu zánětlivého procesu, protože obal zahrnuje tepelnou proceduru. Modrá hlína se zředí vroucí vodou v poměru 1: 1, dokud se nedosáhne homogenní konzistence. Směs je mírně ochlazena a rozložena na gázu, předem složená v několika vrstvách, která se pak aplikuje na postiženou oblast. Nahoře musíte spojit teplý šátek nebo deku.

6. Masť z kukuřice

Na základ masti si vezměte 200 gramů vnitřního tuku a roztavte ho na parní lázni, poté roztřepte a vypusťte roztavený tuk do skleněné nádoby. Kořeny čerstvého kukuřice (100 g) Potřebujete projít mlýnkem na maso, pak přidávejte tuku do této hmoty, nepřetržitě mícháte, dokud se hmota neztuhne.

V připravené masti se navlhčí hustá tkáň, navléká se bolavá ruka a umístí se na ni pergamenový plech a izolace. Komprese by měla být ponechána po dobu 2 hodin, avšak za nepřítomnosti negativních projevů se může prodloužit doba uchovávání komprese. Tato metoda lidské léčby onemocnění se používá k úplnému zmírnění symptomů bolesti a ke snížení zánětlivého procesu.

7. Včelí vosk Compresses

Aby bylo možné připravit nápravu, je nutné, aby byly ohněm smíchány drcené listy a kořenové kořeny s předem zahřátým olivovým nebo rostlinným olejem. Dále se přidá práškový včelí vosk a směs se nechá několik hodin až do úplného ochlazení. Komprese se nejlépe aplikuje přes noc a konečná hmota by měla být skladována v chladničce. Při nedostatku času můžete olej trochu zahřát a jednoduše jej protřepat do oblasti loktů po dobu 5 minut.

8. masť na bázi alkoholu na víno

Během přípravy tohoto receptu je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, abyste se při odpařování alkoholu nepopalili. Základem masti může být jakékoli nesolené máslo (100 gramů), které se zahřeje na ohni až do vaření. Poté se z oleje vyjme výsledná fólie, přidá se 100 ml vinného alkoholu a směs se zapálí.

Po spálení alkoholu musíte počkat, až se olej ochladí, a nástroj můžete použít k určenému účelu. Pro větší efektivitu se doporučuje zabalit ošetřenou oblast nahoře teplým ručníkem nebo šálkem.

9. Cesnakový kompres

Několik loupaných česnekových hřebíčků je rozdrceno na pastovitý stav, po němž je šťáva vytlačena, do které se přidá stejné množství olivového oleje. Kůže v oblasti postiženého lokte je předem namazána s jakýmkoli tukovým krémem, po němž se na něj aplikuje gázová tkanina navlhčená česnekovým roztokem. Doba trvání komprese by neměla přesáhnout 30 minut. Postup je opakován denně po dobu 2 týdnů.

10. Vany s přídavkem březových listů

Tento postup je účinný nejen v boji proti symptomům bolesti, ale také odstraňuje zánětlivý proces. Chcete-li připravit lázeň, musíte shromáždit mladé březové listy, dát je do hrnce, nalijte studenou vodu a postavte se na vysokou teplotu po dobu 5-7 minut.

Je-li to nutné, doporučuje se do vývaru přidat několik lžiček mořské soli. Poté, co se směs vaří, se vývar vyjme z ohně, mírně se ochladí, zfiltruje (listy nejsou vyhozeny) a nalije se do vhodnějšího zásobníku pro odběr lázně. Odstraněné listy břízy se doporučují používat jako komprese a ukládají je na bolavou ruku.

Vedle populárních receptů, které mají terapeutický účinek proti epikondylitidě kloubního kloubu, se v období remisí doporučuje, aby pacient samostatně vykonával speciální cvičení. Někteří odborníci tvrdí, že je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak bojovat proti epikondylitidě doma. Fyzická aktivita zvyšuje krevní oběh v postižené končetině, urychluje regeneraci a normalizuje tkáňový metabolismus.

Jedním z nejúčinnějších cvičení je stlačit expandér na kartáč (10 minut nejméně 2 krát denně), dokud se neobjeví slabý pocit únavy. Kromě toho se provádí cvičení k roztažení svalové výztuže předloktí. V tomto případě je nutné použít druhou ruku, pomocí níž je ruka nemocné končetiny obtočena kolem sebe a vytažena dolů a nahoru s nepatrnou námahou. Toto cvičení by mělo být prováděno nejméně 20krát v jednom zasedání.

Kontraindikace užívání populárních receptů

Pro efektivní léčbu epikondylitidy je zpravidla dostatek lidových léků, nicméně existuje řada kontraindikací, které vylučují jejich použití:

  • v akutním období nelze použít oteplovací komprese;
  • zvážit citlivost pacienta na vývoj alergických reakcí, zejména angioedému;
  • je třeba věnovat zvláštní pozornost užívání alkoholu.

Epicondylitis reaguje dobře na rané stadium vývoje. Lidové prostředky, které se v tomto případě používají, se vyznačují snadností jejich používání, absencí nežádoucích účinků a vysokou účinností. Mějte však na paměti, že ve všech případech je nutné konzultovat s lékařem.

Při včasné a správné diagnostice epikondylitidy trvá léčba nejdéle 3-4 týdny a bolest se uvolní po 3-4 dnech. Pokud nejsou léčeny, jsou možné komplikace jako imobilizace kloubního kloubu, úplná nebo částečná atrofie svalů a výskyt chronické bolesti. Pomoc zkušeného specialisty může významně zkrátit rehabilitační období a ve většině případů dosáhnout úplného zotavení pacienta bez ztráty funkčnosti kolenního kloubu.

Léčba epikondylitidy loketního kloubu doma

Každý den má koleno obrovské napětí. Není překvapením, že mnoho lidí prožívá onemocnění, jako je epikondylitida.

Nejčastěji je diagnostikována patologie u profesionálních sportovců a lidí, jejichž práce je spojena se zvýšeným stresem.

Pokud se objeví příznaky onemocnění, měli byste se poradit s lékařem. Jako doplněk k tradiční léčbě se často používá léčení lokální epikondylitidy s lidovými léky.

Podstata patologie

Pod epikondylitidou loketního kloubu se rozumí onemocnění, které je charakterizováno vývojem degenerativních a zánětlivých procesů v této oblasti.

Tento termín definuje zánět v oblasti epikondylu a sousedních šlach.

Kód ICD-10:

  1. M77.0. Mediální epikondylitida.
  2. M77.1 Boční epikondylitida.

Patologie je charakterizována nejen jediným poškozením kostí. Zánětlivé změny často ovlivňují svalovou tkáň.

Klinický obraz

Před léčbou patologie je třeba určit její typ. Lokální epikondylitida má dvě hlavní formy:

  • Interní nebo mediální. V tomto případě trpí svaly, které jsou zodpovědné za flexi a prodloužení ruky. Tato forma onemocnění se objevuje častěji a je považována za nejčastější poruchu muskuloskeletálního systému.
  • Vnější nebo boční. Tato forma patologie je charakterizována poškozením svalové tkáně ve vnější oblasti předloktí. Tato zóna se nazývá tenisové lokty, protože porážka je často pozorována u profesionálních sportovců.
  • Mezi hlavní projevy patologie patří:

    • bolesti v loktech;
    • otoky a zarudnutí postižené oblasti;
    • bolest při dotyku na stranu lokti;
    • slabost svalové tkáně;
    • potíže při provádění každodenních úkolů;
    • bolest při otáčení rukou.

    Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě zahájit léčbu. Jak léčit patologii, řekne specialisté. Nicméně, v prostých případech, je obvykle dost lidových léků, jak se zbavit této nemoci.

    Epicondylitis. Bolest v lokte

    Obecné principy léčby

    Pro zvládnutí epikondylitidy by měl být použit integrovaný přístup. Léčba vybral samostatně - záleží na profesi, doba trvání nemoci, míra intenzity bolesti, přítomnost anomálií v oblasti šlachy a epikondylu.

    Mezi hlavní cíle terapie patří:

    • eliminace bolesti v oblasti loktů;
    • obnovení rozsahu pohybu v postižené končetině;
    • normalizace krevního oběhu a metabolismu pro zrychlené obnovení poškozených struktur;
    • prevence sekundárních změn v postižené oblasti.

    Za prvé, je velmi důležité zajistit funkční odpočinek v oblasti postiženého kloubu.

    K tomu je doporučeno snížit amplitudu pohybů, které vyvolávají vzhled bolesti a dočasně odmítají vykonávat odborné povinnosti.

    Pokud tato opatření nepřinášejí úlevu, vyžaduje se použití terapeutické imobilizace postižené končetiny.

    Pro omezení aktivity motoru v postižené oblasti lze použít různé ortopedické přístroje:

    • těsný elastický obvaz;
    • šátky;
    • ortéza na loketním kloubu s epikondylitidou - zajišťuje spolehlivou fixaci ramena ve střední fyziologické poloze;
    • bandáž pro epikondylitidu kloubního kloubu - může být vyrobena z elastického obvazu nebo pomocí speciálního zařízení.

    Pro zlepšení stavu je imobilizace aplikována po dobu 7-10 dnů. Pak se můžete postupně pohybovat na fyzickou námahu a provádět speciální cvičení.

    Tradiční metody léčby

    Léčba epikondylitidy loketního kloubu doma může být provedena pomocí účinných lidových léků.

    Nejčastěji se používají speciální masti a komprese k odstranění příznaků onemocnění, které pomáhají eliminovat záněty.

    Komprimuje

    Chcete-li se vypořádat s patologií, můžete použít následující recepty:

  • Komprese založená na medu pohanky. Aby se eliminoval zánětlivý proces, měl by být tento přípravek mírně zahřát na parní lázni, potom mazat všechna předloktí z lokte do zápěstí. Poté musíte zabalit ruku přírodním hadříkem a obléct obvaz. Takový kompresní materiál stojí za to celou noc, a ráno smažte a umyjte ruce teplou vodou. Med je výborný protizánětlivý prostředek. Pro zvládnutí onemocnění se postup provádí několikrát.
  • Acetální komprese. Pro přípravu terapeutické směsi je třeba smísit lžíce octa s poloviční sklenicí vody. Ve výsledné vlhké textilie navlhčete a přiložte ji k postižené oblasti. Pak musíte nosit obvaz. S touto manipulací se můžete vyrovnat s akutní bolestí. Po nanesení ocasních kompresí můžete použít další oblíbené recepty.
  • Cibule s mycím prádlem. Použití tohoto nástroje pomáhá eliminovat chronickou formu mediální epikondylitidy. Pro přípravu terapeutické kompozice je třeba broskví malou cibulí a čtvrt mýdlem na mytí prádla pomocí struhadla. Vroucí výslednou kompozici na parní lázni a pak se nanese na loket. Horní kompresní obal s gázou a oblékněte obvaz. Postup je prováděn ve večerních hodinách. Jeho trvání by mělo být 1-2 hodiny.
  • Pampeliška opustí. Tento nástroj lze použít v teplé sezóně. Chcete-li to provést, doporučuje se vybrat několik listů, odpuzovat je pomocí kuchyňského kladívka před extrakcí džusu a připojit ji k postižené oblasti. Fixujte bandáž nahoře a oblékněte obvaz. Takový komprese může být po celou noc.
  • Existuje mnoho účinných mastí, které pomáhají zmírnit záněty a normalizovat výživu svalové tkáně. Mohou však být použity pouze po zastavení exacerbace nemoci.

    Nejúčinnější prostředky tedy zahrnují následující:

  • Masť ostružiníku. Pro jeho přípravu bude vyžadovat 100 g čerstvých listů této rostliny, 50 g včelího vosku, 200 ml rostlinného oleje. Listy je třeba nakrájet, míchat s olejem a vařit na parní lázni po dobu 30 minut. Poté je nutné vložit vosk, promíchat a vyjmout ze sporáku. Připraveno k vychladnutí, napnutí a chlazení. Masti pro každodenní manipulaci s loktem a pak oblékněte obvaz. Tato léčba pokračuje až do normalizace stavu.
  • Mast na bázi hořčice. Pro jeho výrobu je třeba smíchat 2 velké lžíce hořčičného prášku a kafrového oleje. Také je třeba přidat vaječnou bílou a malou lžíci medu. Smíchejte strukturu před jednotností a aplikujte na loket. Omotat fólii přes ruku a obléct obvaz. Po několika hodinách odstraňte vše a omyjte loktem teplou vodou.
  • Tráva jetelovou masti. Pro jeho přípravu je nutné smíchat suchou trávu s vnitřním tukem ve stejných částech. Směs by měla být vařena 1 hodinu v parní lázni, poté ochlazena a natažena do postižené oblasti. Souběžně byste měli používat jiné lidové prostředky - což výrazně urychlí proces obnovy.
  • Masť bobkového listu. Pro jeho výrobu by měly být smíchány 6 lžiček prášku, vyrobené z bobkového listu a 1 malá lžíce nasekané borůvky. Potom můžete dát 4 velké lžíce přírodního másla. Masti by měly být aplikovány stejným způsobem jako v předchozích receptech.
  • Pro zlepšení účinnosti terapeutických masti se doporučuje, aby se masírovaly do postižené oblasti. Díky tomu bude možné dokonale ohřát kůži.

    Bylinné obklady

    S pomocí těchto prostředků se budou moci rychle vyrovnat se zánětlivým procesem. Mezi nejefektivnější recepty patří následující:

  • Pribarka z kapusty. Chcete-li to udělat, vařte 1-2 zelí listí v malém množství vína. K tomuto účelu lze použít také roztok octové. Výsledný nástroj je zaoblený na postižené lokty. Je důležité dbát na to, abyste se nehořili.
  • Mulberry listy. Je třeba je vařit v malé vodě. Poté navlhčete gázu v teplém prostředí a aplikujte ji na postiženou oblast. Omotávejte ruku plastovou.
  • Bylinná sbírka. Ve stejných částech promíchejte bylinku Hypericum, šišky a břízy. Vaříme tuto směs v malé vodě. Poté se na lak a fólii nalepí teplý dort. Doporučuje se opakovat tento postup několikrát denně.
  • Bylinný polštář. Malý tkaninový polštář musí být naplněn jetelovou trávou, třešňovými listy, borovicovými výhonky a heřmánkem. Vařte ho ve vodě po dobu půl hodiny a poté ho aplikujte na postiženou oblast v teplé formě. Postup se doporučuje opakovat několikrát denně.
  • Fyzioterapie a masáže

    Během zotavení se vyžaduje terapeutická gymnastika a masáž. Takže speciální cvičení pro epikondylitidu kloubního kloubu lze provést až po odstranění bolesti.

    Zpočátku proveďte pohyby, které směřují k protažení svalové tkáně předloktí, a poté se cvičí, aby se zpevnila.

    Třídy mohou probíhat samostatně nebo se mohou obrátit na příslušné specialisty. Vynikající výsledky lze dosáhnout léčením epikondylitidy loketní pomocí metody Bubnovsky.

    Chcete-li se vypořádat s patologií, nejprve se štětcem zdravé ruky pomalu ohýbejte nemocnou končetinu. V této pozici je třeba ji držet po dobu 5-10 sekund. Poté se můžete vrátit do původní polohy. Doporučujeme tyto pohyby opakovat 10-15krát. Vše, co musíte udělat, je 3 přístupy.

    Když zmizí bolest, můžete přejít na speciální cvičení pro posílení svalové tkáně.

    Kromě terapeutické gymnastiky se používá masáž. S jeho pomocí je možné obnovit mikrocirkulaci v postižených tkáních a výrazně urychlit proces hojení.

    Epikondylitida je spíše nepříjemná patologie, která je doprovázena bolestí a vede k poklesu kvality lidského života.

    Abyste předešli negativním účinkům na zdraví, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, který vám pomůže s touto chorobou zvládnout. Jako doplněk k standardní terapii je možné použít efektivní lidové léky.

    Lidové prostředky v boji proti epikondylitidě loktů

    Je dokonce obtížné si představit, kolikrát v životě člověka se jeho ruce ohýbají v lokti. Tato stránka má velké zatížení během sportu, přepravu předmětů a každodenní činnosti, které ani nejsou spojeny s zvedáním. Péče o stav loketních kloubů by měla být konstantní, jinak byste se mohl zranit nebo vážné onemocnění spojené se silnou bolestí. Epikondylitida je specifický patologický proces, který se vyskytuje přesně v oblasti loktem kvůli nadměrnému zatížení.

    Lidové prostředky pro epikondylitidu - pomůže to?

    Onemocnění je zánětlivý proces, který se vyskytuje v oblasti připojení svalů k humeru a postupně se šíří do přilehlých oblastí: šlachy, svaly, vazy a někdy i periosteum. Tento proces je doprovázen silnou bolestí. Stojí za to říci, že dosud nebylo přesně určeno, jaký mechanismus epikondylitidy se vyvíjí a co přesně vyvolává počátek jeho vývoje. Tento problém velmi komplikuje život pacienta, zejména vzhledem k jeho chronické povaze a tendenci se zhoršovat fyzickou námahou.

    S přihlédnutím ke specifikům onemocnění, léčba v jakékoliv formě stanoví tři hlavní cíle:

    • odstranit bolest;
    • odstranit zánětlivý proces;
    • poskytněte pacientovi zdravý odpočinek a odpočinek pro zraněnou končetinu.

    Stejně jako v každém jiném případě existují jak lékařské, tak tradiční způsoby léčby. Mohou se recepty tradiční medicíny vyrovnat s uvedenými úkoly? Ano, oni jsou schopni, protože to bude stačit, aby se z každého z projevů onemocnění dostalo odděleně, nebo najednou v komplexu.

    Poznámka lékaře: nezapomeňte, že rozhodnutí uchýlit se k oblíbeným způsobům léčby vůbec neznamená, že se nepotřebujete poradit s lékařem. Lékař musí nejprve provést vyšetření a stanovit přesnou diagnózu, což je obtížné dělat bez vlastních dovedností. Kromě toho by mělo být jmenování specifických bylin a jiných lidových léků také ošetřováno odborníkem, který bude brát v úvahu všechny rysy stavu pacienta.

    Typy onemocnění a specifika jejich léčby

    Nemoc má několik odrůd, které určují lokalizaci, specificitu a mechanismus vývoje patologického procesu. Zjistěte, zda je v závislosti na tom nutný jiný přístup k používání lidových prostředků.

    Tabulka: typy epikondylitidy a jejich léčba

    Druh nemoci

    Proč to vyvstává?

    Symptomy vyžadující léčbu

    Lidové prostředky k odstranění uvedených příznaků

    Boční epikondylitida nebo "tenisové lokty"

    Hlavním důvodem vývoje je prodloužené přetížení svalů v oblasti loktů v důsledku konstantních pohybů flexoru a extenze. Obvykle je nejprve diagnostikován ve věku od 30 do 50 let.

    vývoj omezeného pohybu nebo abnormální mobility;

    Pro zmírnění mírné bolesti použijte olej z bobkových listů, komprese kůry šťovík.

    Snižte záněty a přispějte ke koupání mořské soli nebo borovicových šišek.

    vývoj zánětlivého procesu.

    Silná bolest pomáhá odstraňovat časté zbytky z tinktury Kalanchoe, listy březové a červené hlíny.

    Zánět se odstraňuje podobným způsobem, čímž se vytvoří misky borovicových kuželů, větviček a jehel.

    Jak je patrné z tabulky, i když se onemocnění může vyskytnout v různých formách, její příznaky jsou téměř totožné, a proto jsou cíle terapeutického účinku podobné. V tomto ohledu neexistují významné rozdíly v přístupu lidí.

    Diagram ukazuje, jak vypadá boční a mediální epikondylitida.

    Použití kostičky

    Kombinovaná bylina má účinný protizánětlivý účinek a stimuluje proces regenerace buněk. Používá se v různých formách, ale masti připravená podle následujících receptur jsou nejúčinnější pro zánět kloubního kloubu:

    • pro první masti budete potřebovat listy a kořeny rostliny ve stejných poměrech, tekutý med a slunečnicový olej. Části kostičky se rozemelejí v malém kontejneru, postupně přidávají směs dalších složek a snaží se získat více nebo méně homogenní hmotu. Pasta se aplikuje na kus bavlněné tkaniny a aplikuje se na postiženou oblast, otepluje ji šátek nebo šátek. Doba expozice - den;
      Masť mastné kyseliny má protizánětlivé vlastnosti.
    • 200 gramů tukového taveniny ve vodní lázni, po které se výsledný tuk filtruje. 100 gramů bylin je rozmělněno mletým masem nebo mixérem a mísí se s teplým tukem. Při použití malého množství vyhřátých prostředků jsou namočené do husté tkáně a aplikovány na postižené místo;
    • pro anestetický účinek jsou listy a kořeny čerstvého čeledi drceny a hmota je smíchána s podobným množstvím rostlinného oleje. Poté se do teplé směsi přidá drcený včelí vosk. Masť ztuhne a před použitím se musíte trochu protáhnout do rukou.

    Clay recepty

    Hlína se používá jako prostředek k zahřátí bolavé ruky, takže může být použita jen několik dní po odstranění intenzivního zánětlivého procesu, tj. Na konci akutní fáze onemocnění. Nejčastěji používám modrou hlínu. Směs se smíchá ve stejném množství s vroucí vodou, a když hmotnost dosáhne přijatelné teploty, aplikuje se na gázu a aplikuje se na loket.

    Modrá hlína obsahuje mnoho stopových prvků a minerálních solí

    Poradce lékaře: Nepředpokládejte, že čím teplejší je komprese, tím lépe. Není tomu tak, a použitím příliš horké hlíny můžete ublížit poškozením tkáně. Počkejte, až se směs mírně ochladí, ale zůstane dostatečně hřejivá a pak ji můžete použít.

    Zvýšení efektu ruky zabalené v teplém šátku. Doba nárazu takového komprese nemůže být přesně pojmenována, musí být udržována, dokud hmota nezanechá veškeré své teplo. Doporučený způsob užívání tohoto lidového prostředku pro epikondylitidu je dvakrát denně v kalendářním týdnu.

    Zelený čaj

    Tento recept je relevantní v akutní fázi, kdy je pacient trpí silnou bolestí. Bude to trvat čistý zelený čaj, velké listy. Pevně ​​se vaří v množství jednoho skla, trvá na něm a filtruje. Po ochlazení je umístěn v mrazicím boxu, zabalený do vhodných forem. Led se aplikuje na kloub do úplného roztavení. Pokud nejste připraveni na takový postup a je pro vás bolestivé, pak můžete vyrobit obyčejné komprese ze zeleného čaje.

    Zelený čaj v kostkách ledu

    Jiné oblíbené recepty

    Vedle již popsaných lidových metod zabývajících se epikondylitidou je stále ještě velký počet dalších receptů, které účinně působí také na tuto chorobu:

    • Komprese konírky. Pro přípravu finančních prostředků potřebujete trávu v množství k naplnění litrové nádoby. Vylila vodku a poslala, aby trvala na tmavém místě na týden. Je velmi jednoduché aplikovat nápravu - kus tkáně je namočený ve výsledné kapalině a aplikován na loket pacienta. Pokud máte citlivou pokožku, můžete před použitím snadno zředit tinkturu vodou.
    • Vavřínový olej má vynikající analgetické vlastnosti. Dá se připravit doma smícháním 4 polévkových lžiček nakrájeného listu se sklenicí pravidelného rostlinného oleje. Směs je podávána po dobu jednoho týdne, po níž může být bezpečně navlhčen do kloubního kloubu.
    • Česnekový kompres. Nejprve musíte získat šťávu z česneku. K tomu je třeba buď třepat na jemném struhadle nebo vynechat lisem a výsledná kaše by měla být vložena do gázy a pečlivě vytažena. Šťáva se smíchá ve stejném poměru s olivovým olejem. Pacientská oblast ruky je nejdříve ošetřena tukovým krémem a poté položím kus látky, namočenou v směsi česneku. Minimální doba, kterou musíte s takovou bandáží potřebovat, je půl hodiny.
    • Můžete také využít léčebné lázně. Jehličnatá složka takového postupu pomůže odstranit zánětlivý proces a bude mít mírný analgetický účinek. K přípravě lázně se hodí hrst jehel a mladých kužel s vodou a vaří se asi 10 minut. Když se vývar ochladí na přijatelnou teplotu, do něj se sklopí koleno a udržuje se, dokud se prostředek zcela nezchladí.
    • Velmi jednoduchý a efektivní způsob - slané lázně. Na litr vody budou potřebovat tři lžíce mořské soli. Koleno je ponořeno do kompozice po dobu půl hodiny, po které je teplo zabaleno.

    Galerie nástrojů, která mohou pomoci v boji proti epikondylitidě

    Kontraindikace

    Lidové recepty jsou dobré, protože mají velmi málo kontraindikací ve srovnání s léky, zejména s externím vystavením. Když se uchýlíte k alternativní medicíně, stojí za to řídit jen několik doporučení:

    • během akutní fáze onemocnění není možné použít postupy zahřívání;
    • jestliže jste alergičtí na některou ze součástí nástroje, je z receptu vyloučen nebo se uchýlí k jinému;
    • alkoholické tinktury mohou nepříznivě ovlivňovat stav kůže, takže se používají s mimořádnou opatrností a upravují dobu expozice osobním pocitům.

    Video: Co potřebujete vědět o léčbě epikondylitidy?

    Epikondylitida je nepříjemné onemocnění, které pacientovi přináší mnoho bolestivých pocitů a potíží při provádění běžných každodenních činností. Tradiční metody jsou účinné v boji proti jeho projevům, existuje mnoho receptů na masti, pleťové vody a lázně. Při rozumném používání alternativní medicíny se můžete rychle dostat z akutního období a minimalizovat pravděpodobnost opakování tohoto problému.

    Boční epikondylitida loketního kloubu léčby lidových léků

    Je dokonce obtížné si představit, kolikrát v životě člověka se jeho ruce ohýbají v lokti. Tato stránka má velké zatížení během sportu, přepravu předmětů a každodenní činnosti, které ani nejsou spojeny s zvedáním. Péče o stav loketních kloubů by měla být konstantní, jinak byste se mohl zranit nebo vážné onemocnění spojené se silnou bolestí. Epikondylitida je specifický patologický proces, který se vyskytuje přesně v oblasti loktem kvůli nadměrnému zatížení.

    Lidové prostředky pro epikondylitidu - pomůže to?

    Onemocnění je zánětlivý proces, který se vyskytuje v oblasti připojení svalů k humeru a postupně se šíří do přilehlých oblastí: šlachy, svaly, vazy a někdy i periosteum. Tento proces je doprovázen silnou bolestí. Stojí za to říci, že dosud nebylo přesně určeno, jaký mechanismus epikondylitidy se vyvíjí a co přesně vyvolává počátek jeho vývoje. Tento problém velmi komplikuje život pacienta, zejména vzhledem k jeho chronické povaze a tendenci se zhoršovat fyzickou námahou.

    S přihlédnutím ke specifikům onemocnění, léčba v jakékoliv formě stanoví tři hlavní cíle:

    • odstranit bolest;
    • odstranit zánětlivý proces;
    • poskytněte pacientovi zdravý odpočinek a odpočinek pro zraněnou končetinu.

    Stejně jako v každém jiném případě existují jak lékařské, tak tradiční způsoby léčby. Mohou se recepty tradiční medicíny vyrovnat s uvedenými úkoly? Ano, oni jsou schopni, protože to bude stačit, aby se z každého z projevů onemocnění dostalo odděleně, nebo najednou v komplexu.

    Poznámka lékaře: nezapomeňte, že rozhodnutí uchýlit se k oblíbeným způsobům léčby vůbec neznamená, že se nepotřebujete poradit s lékařem. Lékař musí nejprve provést vyšetření a stanovit přesnou diagnózu, což je obtížné dělat bez vlastních dovedností. Kromě toho by mělo být jmenování specifických bylin a jiných lidových léků také ošetřováno odborníkem, který bude brát v úvahu všechny rysy stavu pacienta.

    Typy onemocnění a specifika jejich léčby

    Nemoc má několik odrůd, které určují lokalizaci, specificitu a mechanismus vývoje patologického procesu. Zjistěte, zda je v závislosti na tom nutný jiný přístup k používání lidových prostředků.

    Tabulka: typy epikondylitidy a jejich léčba

    Jak je patrné z tabulky, i když se onemocnění může vyskytnout v různých formách, její příznaky jsou téměř totožné, a proto jsou cíle terapeutického účinku podobné. V tomto ohledu neexistují významné rozdíly v přístupu lidí.

    Diagram ukazuje, jak vypadá boční a mediální epikondylitida.

    Použití kostičky

    Kombinovaná bylina má účinný protizánětlivý účinek a stimuluje proces regenerace buněk. Používá se v různých formách, ale masti připravená podle následujících receptur jsou nejúčinnější pro zánět kloubního kloubu:

    • pro první masti budete potřebovat listy a kořeny rostliny ve stejných poměrech, tekutý med a slunečnicový olej. Části kostičky se rozemelejí v malém kontejneru, postupně přidávají směs dalších složek a snaží se získat více nebo méně homogenní hmotu. Pasta se aplikuje na kus bavlněné tkaniny a aplikuje se na postiženou oblast, otepluje ji šátek nebo šátek. Doba expozice - den;

    Masť mastné kyseliny má protizánětlivé vlastnosti.

  • 200 gramů tukového taveniny ve vodní lázni, po které se výsledný tuk filtruje. 100 gramů bylin je rozmělněno mletým masem nebo mixérem a mísí se s teplým tukem. Při použití malého množství vyhřátých prostředků jsou namočené do husté tkáně a aplikovány na postižené místo;
  • pro anestetický účinek jsou listy a kořeny čerstvého čeledi drceny a hmota je smíchána s podobným množstvím rostlinného oleje. Poté se do teplé směsi přidá drcený včelí vosk. Masť ztuhne a před použitím se musíte trochu protáhnout do rukou.
  • Clay recepty

    Hlína se používá jako prostředek k zahřátí bolavé ruky, takže může být použita jen několik dní po odstranění intenzivního zánětlivého procesu, tj. Na konci akutní fáze onemocnění. Nejčastěji používám modrou hlínu. Směs se smíchá ve stejném množství s vroucí vodou, a když hmotnost dosáhne přijatelné teploty, aplikuje se na gázu a aplikuje se na loket.

    Modrá hlína obsahuje mnoho stopových prvků a minerálních solí

    Poradce lékaře: Nepředpokládejte, že čím teplejší je komprese, tím lépe. Není tomu tak, a použitím příliš horké hlíny můžete ublížit poškozením tkáně. Počkejte, až se směs mírně ochladí, ale zůstane dostatečně hřejivá a pak ji můžete použít.

    Zvýšení efektu ruky zabalené v teplém šátku. Doba nárazu takového komprese nemůže být přesně pojmenována, musí být udržována, dokud hmota nezanechá veškeré své teplo. Doporučený způsob užívání tohoto lidového prostředku pro epikondylitidu je dvakrát denně v kalendářním týdnu.

    Zelený čaj

    Tento recept je relevantní v akutní fázi, kdy je pacient trpí silnou bolestí. Bude to trvat čistý zelený čaj, velké listy. Pevně ​​se vaří v množství jednoho skla, trvá na něm a filtruje. Po ochlazení je umístěn v mrazicím boxu, zabalený do vhodných forem. Led se aplikuje na kloub do úplného roztavení. Pokud nejste připraveni na takový postup a je pro vás bolestivé, pak můžete vyrobit obyčejné komprese ze zeleného čaje.

    Zelený čaj v kostkách ledu

    Jiné oblíbené recepty

    Vedle již popsaných lidových metod zabývajících se epikondylitidou je stále ještě velký počet dalších receptů, které účinně působí také na tuto chorobu:

    • Komprese konírky. Pro přípravu finančních prostředků potřebujete trávu v množství k naplnění litrové nádoby. Vylila vodku a poslala, aby trvala na tmavém místě na týden. Je velmi jednoduché aplikovat nápravu - kus tkáně je namočený ve výsledné kapalině a aplikován na loket pacienta. Pokud máte citlivou pokožku, můžete před použitím snadno zředit tinkturu vodou.
    • Vavřínový olej má vynikající analgetické vlastnosti. Dá se připravit doma smícháním 4 polévkových lžiček nakrájeného listu se sklenicí pravidelného rostlinného oleje. Směs je podávána po dobu jednoho týdne, po níž může být bezpečně navlhčen do kloubního kloubu.
    • Česnekový kompres. Nejprve musíte získat šťávu z česneku. K tomu je třeba buď třepat na jemném struhadle nebo vynechat lisem a výsledná kaše by měla být vložena do gázy a pečlivě vytažena. Šťáva se smíchá ve stejném poměru s olivovým olejem. Pacientská oblast ruky je nejdříve ošetřena tukovým krémem a poté položím kus látky, namočenou v směsi česneku. Minimální doba, kterou musíte s takovou bandáží potřebovat, je půl hodiny.
    • Můžete také využít léčebné lázně. Jehličnatá složka takového postupu pomůže odstranit zánětlivý proces a bude mít mírný analgetický účinek. K přípravě lázně se hodí hrst jehel a mladých kužel s vodou a vaří se asi 10 minut. Když se vývar ochladí na přijatelnou teplotu, do něj se sklopí koleno a udržuje se, dokud se prostředek zcela nezchladí.
    • Velmi jednoduchý a efektivní způsob - slané lázně. Na litr vody budou potřebovat tři lžíce mořské soli. Koleno je ponořeno do kompozice po dobu půl hodiny, po které je teplo zabaleno.

    Galerie nástrojů, která mohou pomoci v boji proti epikondylitidě

    Koupelová sůl s borovicovými kužely Různé soli do lázní Kůňkový sorrel Vavřínový olej Česnek

    Kontraindikace

    Lidové recepty jsou dobré, protože mají velmi málo kontraindikací ve srovnání s léky, zejména s externím vystavením. Když se uchýlíte k alternativní medicíně, stojí za to řídit jen několik doporučení:

    Video: Co potřebujete vědět o léčbě epikondylitidy?

    Epikondylitida je nepříjemné onemocnění, které pacientovi přináší mnoho bolestivých pocitů a potíží při provádění běžných každodenních činností. Tradiční metody jsou účinné v boji proti jeho projevům, existuje mnoho receptů na masti, pleťové vody a lázně. Při rozumném používání alternativní medicíny se můžete rychle dostat z akutního období a minimalizovat pravděpodobnost opakování tohoto problému.

    Alergistka, pečující matka, jen přátelský a usměvavý muž. Zvláštností jsem alergik, ale zajímám se nejen o tuto oblast medicíny.

    Každý den má koleno obrovské napětí. Není překvapením, že mnoho lidí prožívá onemocnění, jako je epikondylitida.

    Nejčastěji je diagnostikována patologie u profesionálních sportovců a lidí, jejichž práce je spojena se zvýšeným stresem.

    Pokud se objeví příznaky onemocnění, měli byste se poradit s lékařem. Jako doplněk k tradiční léčbě se často používá léčení lokální epikondylitidy s lidovými léky.

    Podstata patologie

    Pod epikondylitidou loketního kloubu se rozumí onemocnění, které je charakterizováno vývojem degenerativních a zánětlivých procesů v této oblasti.

    Tento termín definuje zánět v oblasti epikondylu a sousedních šlach.

    Kód ICD-10:

    1. M77.0. Mediální epikondylitida.
    2. M77.1 Boční epikondylitida.

    Patologie je charakterizována nejen jediným poškozením kostí. Zánětlivé změny často ovlivňují svalovou tkáň.

    Klinický obraz

    Před léčbou patologie je třeba určit její typ. Lokální epikondylitida má dvě hlavní formy:

    1. Interní nebo mediální. V tomto případě trpí svaly, které jsou zodpovědné za flexi a prodloužení ruky. Tato forma onemocnění se objevuje častěji a je považována za nejčastější poruchu muskuloskeletálního systému.
    2. Vnější nebo boční. Tato forma patologie je charakterizována poškozením svalové tkáně ve vnější oblasti předloktí. Tato zóna se nazývá tenisové lokty, protože porážka je často pozorována u profesionálních sportovců.

    Mezi hlavní projevy patologie patří:

    • bolesti v loktech;
    • otoky a zarudnutí postižené oblasti;
    • bolest při dotyku na stranu lokti;
    • slabost svalové tkáně;
    • potíže při provádění každodenních úkolů;
    • bolest při otáčení rukou.

    Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste okamžitě zahájit léčbu. Jak léčit patologii, řekne specialisté. Nicméně, v prostých případech, je obvykle dost lidových léků, jak se zbavit této nemoci.

    Epicondylitis. Bolest v lokte

    Obecné principy léčby

    Pro zvládnutí epikondylitidy by měl být použit integrovaný přístup. Léčba vybral samostatně - záleží na profesi, doba trvání nemoci, míra intenzity bolesti, přítomnost anomálií v oblasti šlachy a epikondylu.

    Mezi hlavní cíle terapie patří:

    • eliminace bolesti v oblasti loktů;
    • obnovení rozsahu pohybu v postižené končetině;
    • normalizace krevního oběhu a metabolismu pro zrychlené obnovení poškozených struktur;
    • prevence sekundárních změn v postižené oblasti.

    Za prvé, je velmi důležité zajistit funkční odpočinek v oblasti postiženého kloubu.

    K tomu je doporučeno snížit amplitudu pohybů, které vyvolávají vzhled bolesti a dočasně odmítají vykonávat odborné povinnosti.

    Pokud tato opatření nepřinášejí úlevu, vyžaduje se použití terapeutické imobilizace postižené končetiny.

    Pro omezení aktivity motoru v postižené oblasti lze použít různé ortopedické přístroje:

    • těsný elastický obvaz;
    • šátky;
    • ortéza na loketním kloubu s epikondylitidou - zajišťuje spolehlivou fixaci ramena ve střední fyziologické poloze;
    • bandáž pro epikondylitidu kloubního kloubu - může být vyrobena z elastického obvazu nebo pomocí speciálního zařízení.

    Pro zlepšení stavu je imobilizace aplikována po dobu 7-10 dnů. Pak se můžete postupně pohybovat na fyzickou námahu a provádět speciální cvičení.

    Tradiční metody léčby

    Léčba epikondylitidy loketního kloubu doma může být provedena pomocí účinných lidových léků.

    Nejčastěji se používají speciální masti a komprese k odstranění příznaků onemocnění, které pomáhají eliminovat záněty.

    Komprimuje

    Chcete-li se vypořádat s patologií, můžete použít následující recepty:

    1. Komprese založená na medu pohanky. Aby se eliminoval zánětlivý proces, měl by být tento přípravek mírně zahřát na parní lázni, potom mazat všechna předloktí z lokte do zápěstí. Poté musíte zabalit ruku přírodním hadříkem a obléct obvaz. Takový kompresní materiál stojí za to celou noc, a ráno smažte a umyjte ruce teplou vodou. Med je výborný protizánětlivý prostředek. Pro zvládnutí onemocnění se postup provádí několikrát.
    2. Acetální komprese. Pro přípravu terapeutické směsi je třeba smísit lžíce octa s poloviční sklenicí vody. Ve výsledné vlhké textilie navlhčete a přiložte ji k postižené oblasti. Pak musíte nosit obvaz. S touto manipulací se můžete vyrovnat s akutní bolestí. Po nanesení ocasních kompresí můžete použít další oblíbené recepty.
    3. Cibule s mycím prádlem. Použití tohoto nástroje pomáhá eliminovat chronickou formu mediální epikondylitidy. Pro přípravu terapeutické kompozice je třeba broskví malou cibulí a čtvrt mýdlem na mytí prádla pomocí struhadla. Vroucí výslednou kompozici na parní lázni a pak se nanese na loket. Horní kompresní obal s gázou a oblékněte obvaz. Postup je prováděn ve večerních hodinách. Jeho trvání by mělo být 1-2 hodiny.
    4. Pampeliška opustí. Tento nástroj lze použít v teplé sezóně. Chcete-li to provést, doporučuje se vybrat několik listů, odpuzovat je pomocí kuchyňského kladívka před extrakcí džusu a připojit ji k postižené oblasti. Fixujte bandáž nahoře a oblékněte obvaz. Takový komprese může být po celou noc.

    Existuje mnoho účinných mastí, které pomáhají zmírnit záněty a normalizovat výživu svalové tkáně. Mohou však být použity pouze po zastavení exacerbace nemoci.

    Nejúčinnější prostředky tedy zahrnují následující:

    1. Masť ostružiníku. Pro jeho přípravu bude vyžadovat 100 g čerstvých listů této rostliny, 50 g včelího vosku, 200 ml rostlinného oleje. Listy je třeba nakrájet, míchat s olejem a vařit na parní lázni po dobu 30 minut. Poté je nutné vložit vosk, promíchat a vyjmout ze sporáku. Připraveno k vychladnutí, napnutí a chlazení. Masti pro každodenní manipulaci s loktem a pak oblékněte obvaz. Tato léčba pokračuje až do normalizace stavu.
    2. Mast na bázi hořčice. Pro jeho výrobu je třeba smíchat 2 velké lžíce hořčičného prášku a kafrového oleje. Také je třeba přidat vaječnou bílou a malou lžíci medu. Smíchejte strukturu před jednotností a aplikujte na loket. Omotat fólii přes ruku a obléct obvaz. Po několika hodinách odstraňte vše a omyjte loktem teplou vodou.
    3. Tráva jetelovou masti. Pro jeho přípravu je nutné smíchat suchou trávu s vnitřním tukem ve stejných částech. Směs by měla být vařena 1 hodinu v parní lázni, poté ochlazena a natažena do postižené oblasti. Souběžně byste měli používat jiné lidové prostředky - což výrazně urychlí proces obnovy.
    4. Masť bobkového listu. Pro jeho výrobu by měly být smíchány 6 lžiček prášku, vyrobené z bobkového listu a 1 malá lžíce nasekané borůvky. Potom můžete dát 4 velké lžíce přírodního másla. Masti by měly být aplikovány stejným způsobem jako v předchozích receptech.

    Pro zlepšení účinnosti terapeutických masti se doporučuje, aby se masírovaly do postižené oblasti. Díky tomu bude možné dokonale ohřát kůži.

    Bylinné obklady

    S pomocí těchto prostředků se budou moci rychle vyrovnat se zánětlivým procesem. Mezi nejefektivnější recepty patří následující:

    1. Pribarka z kapusty. Chcete-li to udělat, vařte 1-2 zelí listí v malém množství vína. K tomuto účelu lze použít také roztok octové. Výsledný nástroj je zaoblený na postižené lokty. Je důležité dbát na to, abyste se nehořili.
    2. Mulberry listy. Je třeba je vařit v malé vodě. Poté navlhčete gázu v teplém prostředí a aplikujte ji na postiženou oblast. Omotávejte ruku plastovou.
    3. Bylinná sbírka. Ve stejných částech promíchejte bylinku Hypericum, šišky a břízy. Vaříme tuto směs v malé vodě. Poté se na lak a fólii nalepí teplý dort. Doporučuje se opakovat tento postup několikrát denně.
    4. Bylinný polštář. Malý tkaninový polštář musí být naplněn jetelovou trávou, třešňovými listy, borovicovými výhonky a heřmánkem. Vařte ho ve vodě po dobu půl hodiny a poté ho aplikujte na postiženou oblast v teplé formě. Postup se doporučuje opakovat několikrát denně.

    Fyzioterapie a masáže

    Během zotavení se vyžaduje terapeutická gymnastika a masáž. Takže speciální cvičení pro epikondylitidu kloubního kloubu lze provést až po odstranění bolesti.

    Zpočátku proveďte pohyby, které směřují k protažení svalové tkáně předloktí, a poté se cvičí, aby se zpevnila.

    Třídy mohou probíhat samostatně nebo se mohou obrátit na příslušné specialisty. Vynikající výsledky lze dosáhnout léčením epikondylitidy loketní pomocí metody Bubnovsky.

    Chcete-li se vypořádat s patologií, nejprve se štětcem zdravé ruky pomalu ohýbejte nemocnou končetinu. V této pozici je třeba ji držet po dobu 5-10 sekund. Poté se můžete vrátit do původní polohy. Doporučujeme tyto pohyby opakovat 10-15krát. Vše, co musíte udělat, je 3 přístupy.

    Když zmizí bolest, můžete přejít na speciální cvičení pro posílení svalové tkáně.

    Kromě terapeutické gymnastiky se používá masáž. S jeho pomocí je možné obnovit mikrocirkulaci v postižených tkáních a výrazně urychlit proces hojení.

    Epikondylitida je spíše nepříjemná patologie, která je doprovázena bolestí a vede k poklesu kvality lidského života.

    Abyste předešli negativním účinkům na zdraví, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka, který vám pomůže s touto chorobou zvládnout. Jako doplněk k standardní terapii je možné použít efektivní lidové léky.

    Tyto materiály budou pro vás zajímavé:

    Související články:

    1. Bursitida loktů - léčba lidovými léky Bursitida je zánětlivý proces v kloubním sáčku. Může...
    2. Jak odstranit zánět kolenního kloubu? Zánět v kloubech není onemocnění související s věkem, ale...
    3. Jak léčit vykloubení ramenního kloubu doma? Dislokace ramene je patologie, při které dochází ke ztrátě kontaktu s kloubovými povrchy...