Hlavní

Dna

Fyzikální terapie

1). Výchozí pozice - ležet na žaludku, položte těsný polštář pod žaludek, aby se zabránilo rozšíření páteře v bederní oblasti. Ramena jsou před sebou sklápěna, hlavu spočívá na rukách s čelem, snaží se ohnout krční páteř.
1, 2, 3 - Zvedněte narovnanou pravou nohu o 2-3 cm, uvolněte nohu (prsty), natahujte patu dozadu, natahujte zadní povrch nohy a dolní části zadních svalů na výdech. Zaměřuje se na spodní část zad.
4 - Vraťte se do původní polohy.
Opakujte stejné s levou nohou.
6 krát.

2). Výchozí pozice - ležet na břiše, pod břichem - hustý polštář. Ruce složené před ním, jeho hlavu spočívá na rukou na čele.
1 - Současně zvedněte pravou ruku, levou nohu, ohněte nohu (prsty na sebe).
Jak vydechujete, protáhněte páteř podél této linie. Nehazujte hlavu zpět, páteř.
2 - Vraťte se do původní polohy.
3 - Současné zvedání levé paže a pravé nohy, stačí protáhnout páteř podél této linie na výdech.
4 - Vraťte se do původní polohy.
6 krát.
* Na konci cvičení relaxujte dolní části svalů a jemně protřepte pánev po stranách.

3). Výchozí pozice - ležící na žaludku, pod břichem - hustý polštář, nohy narovnané, ruce na boku (můžete si vzít činky 500 g každý). Nohy těsně přitisknuté k sobě, hýždě pevně stlačeny. Nedovolte prodloužení bederní páteře, koncentraci pozornosti v oblasti mezi oblastmi.
1, 2, 3 - Zvedněte horní ramenní opasek, hlavu a ramena, spojte lopatky a proveďte pružné pohyby s rameny, spoušť a zvedání ramen.
4 - Vraťte se do výchozí pozice, uvolněte se.
10 krát.
* Na konci cvičení relaxujte dolní části svalů a jemně protřepte pánev po stranách.

4). "Noha od sebe - nohy dohromady." Výchozí pozice - ležící na žaludku, pod žaludkem - hustý polštář, hlava leží na čele rukama složených před sebou, nohy dohromady.
1 - Zvedněte narovnané nohy 1-2 cm od podlahy, vdechujte.
2 - Roztáhněte nohy od sebe a položte je na podlahu, uvolněte svaly, vydechněte.
3 - Zvedněte nohy od sebe až do výšky 1-2 cm, vdechujte.
4 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
10 krát.
* Na konci cvičení relaxujte dolní části svalů a jemně protřepte pánev po stranách.

5). Výchozí pozice - ležet na žaludku, pod žaludkem - hustý polštář, paže rovně vpřed, těšíme se, nohy těsně uzavřené.
1, 2 - Přemístěte si ruce po stranách podél těla, položte dlaně na hýždě, narovnávejte hřbet v hrudní oblasti (nestříhněte dolní část hřbetu!), Netahejte nohy z podlahy, vdechujte.
3, 4 - Vraťte se do výchozí polohy, vydechněte.
10 krát.
* Na konci cvičení relaxujte dolní části svalů a jemně protřepte pánev po stranách.

"Loď". Podržte pozici 1 - 3 minuty. 1 čas.

6). "Loď". Výchozí poloha leží na žaludku, není potřeba dát polštář pod žaludek, protože bude obtížné dýchat, paže se narovná dopředu, ruce se lehce držely, hlavička mezi rukama je u uší, nohy jsou pevně zavřené.
1 - Současně zdvihněte ruce, hlavu a nohy, protáhněte páteř, podívejte se dolů, soustřeďte se na hrudní páteř, snažte se zvýšit horní ramenní pletence výše, narovnáte hrudní páteř a zvednete nohy poměrně drobně (1 - 2 cm) aby nedošlo k přehnutí s prodloužením pasu. Čím lépe protahujete páteř, tím je snazší vykonávat toto cvičení. Držte tuto pozici po dobu 1 - 3 minut bez odpočinku 1 času.
2 - Vraťte se do původní polohy.
* Na konci cvičení relaxujte dolní části svalů a jemně protřepte pánev po stranách.

7). Výchozí pozice - ležet na žaludku, pod žaludkem - hustý polštář, nohy dohromady, ruce v podpěře u ramenních kloubů, hlava leží na čele na podlaze.
1 - Abyste byli vyhozeni z podlahy, narovnávejte ramena, vezměte polohu kolena, vdechujte.
2 - Sedněte si na holení, hlavou dolů na podlahu, roztaženými rameny, snažte se zasáhnout rukama, lehce posunujte dlaně podél podlahy. Napněte dolní část zad, vydechněte.
3 - Vraťte se do polohy kolena-carpal, vdechujte.
4 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
6 krát.

8). "Plavání hrudníku." Počáteční pozice - ležet na žaludku, ruce v podpěře u ramenních kloubů, "stlačit hýždě", nohy těsně uzavřené a přitisknuté k podlaze.
1 - Narovnejte paže dopředu, vydechněte.
2 - Boky po stranách, narovnejte záda, zdvihněte hlavu a horní část těla co nejvyšší, podívej se vpřed, nohy přitlačené k podlaze, vdechujte.
3 - Zpět ve stejné pozici, ruce pohybují po těle, dlaň přitlačená k tělu, pokračování vdechnutí.
4 - Vraťte se do původní polohy, hlava klesá, začátek výdechu.
Pokračujte bez zastavení pomalým tempem s maximální amplitudou pohybů ramene až do únavy svalů, zaměřte se na hrudní páteř.
* Na konci cvičení relaxujte dolní části svalů a jemně protřepte pánev po stranách.

9). "Zvedání rukou." Počáteční pozice - kolenní.
Koncentrace v oblasti mezi oblastmi.
Doporučuje se provádět s vážením na ruce.
1 - Pokud je to možné, zdvihněte narovnanou pravou ruku vpřed.
2 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
3 - Stejné - s levé ruky, vdechujte.
4 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
5 - Zvedněte pravou ruku co nejvyšší a vdechujte.
6 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
7 - Totéž s levou rukou, vdechujte.
8 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
2 minuty.

10). Počáteční pozice - kolenní.
1- Pravá dlaň sklouzne podél podlahy dopředu, pokud je to možné, hlava klesne dolů na podlahu, protahuje se - výdech.
2 - Vraťte se do výchozí pozice, vdechujte.
3 - Levá palma se sklouzne podél podlahy dopředu, pokud je to možné, vydechne.
4 - Vraťte se do výchozí polohy, vdechujte.
6 krát.

"Letadlo" podržte jednu minutu.

11). "Letadlo". Výchozí pozice - ležící na žaludku, vyrovnané nohy těsně uzavřené, hýždě pevně sevřené, ruce složené před sebou, hlavu položenou na čele rukou. Zaměřte se na hrudní páteř.
1 - Chcete-li zvednout horní ramenní opasek a hlavu a rozšiřovat páteř v hrudní oblasti, není nutné odblokovat krční oblast, to znamená, že hlava není nakloněna. Zvedněte ruce po stranách a spojte lopatky. Přidržte polohu 1 - 3 minuty bez odpočinku 1 krát.
2 - Vraťte se do původní polohy.
* Na konci cvičení uvolněte svaly v pasu, lehce otřesete pánev po boky.


12). Počáteční pozice - kolenní.
1 - Zvedněte narovnanou pravou ruku stranou nahoru (ke stropu), podívejte se na ni, vdechujte.
2 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
3 - Totéž s levou rukou, vdechujte.
4 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
10 krát.

13). Počáteční pozice - kolenní. V tomto cvičení se pokuste pracovat na dolní části zad, opravte přebytečnou bederní lordózu.
1 - Ohýbání na koleno, pravá noha vedoucí k žaludku, hlava se nerozkládá, těší se, vydechne.
2 - Narovnejte pravou nohu zpět bez zvedání, aby nedošlo k silnému prodloužení pasu, vdechněte.
3 - Zvedněte pravou nohu znovu do kolena ke žaludku, vydechněte.
4 - Vraťte se do výchozí polohy, vdechujte.
Opakujte stejné s levou nohou.
8 - 10krát.

14). Počáteční pozice - ležet na zádech, nohy se ohnuté kolenami, ramena po stranách.
Vnitřní pohled na dolní část zad.
1 - Ohněte nohy na pravou stranu, vydechněte.
2 - Vraťte se do výchozí pozice, vdechujte.
3 - Nakloňte nohy doleva, vydechněte.
4 - Vraťte se do výchozí polohy, vdechujte.
6 krát.

15). "Jízdní kolo". Počáteční pozice - ležící na zádech, nohy ohnuté na kolena, nohy na podlaze, ruce podél těla.
Simulovat cyklování s maximální amplitudou pomalu, kvalitativně, rovnoměrně snižovat narovnanou nohu na podlahu, únavu břišních svalů.

16). Počáteční pozice - ležet na zádech. Ramena jsou ohnutá v loktech, ramena směřují nahoru, nohy jsou ohnuté na kolena, nohy jsou na podlaze.
1 - Zálohované na loktech, narovnejte záda v hrudní oblasti, snažte se nerozvinout bederní páteř. Držte jej 10 sekund.
2 - Vraťte se do původní polohy.
3 krát.

17). Cvičení na tisk "Kříž".
Startovní pozice - ležící na zádech, nohy narovnané, ruce v zámku pod hlavou.
1 - Připojte pravé a lokální koleno.
2 - Vraťte se do původní polohy.
3 - Připojte levý loket a pravé koleno.
4 - Vraťte se do původní polohy.
K únavě břišních svalů.

* Toto cvičení lze provést intenzivněji aplikací střídavě - přicházejícího pohybu. Pak bude vypadat takto:
1 - Připojte pravé a lokální koleno.
2 - Současně vraťte do výchozí polohy pravé lokty a levého kolena a připojte levý loket a pravé koleno.

* Cvičení pro posílení horních břišních svalů by mělo být provedeno v původním stavu na zádech, např. Pod kolena, např. Z kolen, takže se nohy ohýbají na kolena, pas je nalepen na podlahu, ruce jsou na zadní straně hlavy a lokty jsou po stranách. Budeme se muset zeptat někoho z blízka, aby udržel nohu. Je nezbytné, aby tělo bylo co nejvíce zvedáno a vyjímáno až do vyčerpání břišních svalů, přičemž se snažte nezakrčit záda v hrudní oblasti, ale cvičit, jako kdyby byly na desku připevněny jak záda, tak hlava.

18). Výchozí pozice - ležící na zádech, paže podél těla nebo na boku, nohy ohnuté u kolenou, nohy položené na podlaze.
1 - Silně zatlačte dolní část zadní části podlahy a zatlačte břišní svaly.
2, 3 - Držte spodní část "lepené" na podlaze, pomalu narovnejte nohy a posuňte nohy podél podlahy.
4 - Vraťte se do původní polohy.
6 krát.

19). Počáteční pozice - ležet na zádech, ruce na boku.
1, 2, 3 - Ohněte nohy, sevřete ruce za kolena a houpající se pohyby, protahujte bederní.
4 - Vraťte se do původní polohy.
6 krát.


20). "Kitty". Počáteční pozice - kolenní.
1 - Ohnat záda nahoru, soustředit se na dolní části zad, pokusit se ohýbat přesně dolní části zad, ne hrudníku. Vydechněte
2 - Ohnout o záda dolů, soustředit se na hrudní páteř, pokusit se narovnat záda v hrudní oblasti, dolní část zad by měla být udržována od břišních svalů. Vdechněte
6 - 8krát.

21). "Lisichkinův ocas." Výchozí pozice - kolenní kůra, kolena spolu.
1 - Současně přemístěte nohy doprava a hlavu s uchem k pravému rameni, vdechujte.
2 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
3 - Současně posuňte nohy doleva a hlavu s uchem k levému rameni, vdechujte.
4 - Vraťte se do původní polohy, vydechněte.
6 krát.

Zvedněte opačné končetiny.

22). Počáteční pozice - kolenní.
1 - Současně zvedněte pravou ruku dopředu, levou nohu dozadu, vdechujte.
2, 3 - Protahujte páteř podél této čáry, (protáhněte pata), vydechněte.
4 - Vraťte se do výchozí polohy, vdechujte, vydechněte.
Dělejte to stejně s levou a pravou nohou.
6 krát.


23). Počáteční pozice - kolenní kůra, kolena spolu, široká ramena.
1 - Spusťte pravé rameno na podlahu, hlava se otočí doleva a leží na podlaze pravým uchem, pravá ruka je prodloužena a levé rameno je ohnuté u loketního kloubu, vydechněte.
2 - Vraťte se do výchozí pozice, vdechujte.
3 - Spusťte levé rameno na podlahu, položte hlavu levým uchem na podlahu, vydechněte.
4 - Vraťte se do výchozí polohy, vdechujte.
6 krát.

24). Počáteční pozice stojí. Dejte gymnastiku hůlku svisle s jedním koncem na podlahu ve velké vzdálenosti od sebe, dát štětečky na horní konec tyče.
1, 2, 3 - Pomalu se ohýbejte dopředu, opírajte se o hůl, vydechujte, protáhněte páteř, jemně se pohybujte sem a tam, zaměřte pozornost na hrudní páteř. Břišní lis tlačí dolní záda nahoru, pokuste se ohnout o bederní.
4 - Vraťte se do původní polohy.
3-4 krát.


25). Rezinochka. Výchozí pozice - stojící, nohy dohromady, paže podél těla, utáhněte svaly břicha a hýždí.
V procesu dělání paty se musí dostat dolů a horní část hlavy. Protahování dochází při výdechu.
1, 2 - Ruce po stranách zvedněte, vdechte, zavěste ruku do "zámku".
3, 4, 5 - Odjistěte "zámek" dlaněmi ven a roztáhněte hlavu a ruce nahoru a podpatky dolů, hladce a svědomitě protažením páteře, jako žvýkačka, vydechněte.
6 - Odpojte kartáč, vdechujte.
7, 8 - Vraťte se do výchozí polohy, vydechněte.
3 krát.
Pokud bude provedeno správně, bude se horko, možná pot, růžové tváře, objeví se příjemný pocit saturace těla energií.

26). Výchozí pozice - sedí na židli.
Izotonické cvičení ke zvýšení tónu svalů, které drží kosti nohou ve správné fyziologické poloze.
Pro ohnutí nohou nohou by se měla zvyšovat ohnutí nohou, nohy na vnější straně. Držte se až do únavy (od 20 sekund do 1 minuty).


27). "Velké kruhy". Výchozí pozice - sedí na židli, podpírá ruce zezadu, spojuje chodidla chodidel. Nakreslit s připojenými kruhy nohou nejprve "od sebe", pak v opačném směru. Až do únavy.

Kyfóza u dospělých: typy, příčiny, diagnóza, léčba, komplikace


Slovo "kyphosis" popisuje typ křivky v páteři. Kyftotická křivka je obvykle přítomná v hrudní páteři (je to část páteře v oblasti hrudníku). Kyfotská křivka vypadá jako písmeno "C". Přestože musí být ohnutá lidská hrudní páteř, je-li její křivka mezi 40 a 45 stupni, považuje se to za abnormální (deformita páteře).
Dospělý kyfóza může mít různé příznaky a závažnost, od drobných změn tvaru zad - závažné deformity, nervové problémy, chronická bolest. Kyfóza je nejčastější v hrudní páteři, i když může ovlivnit i krční a bederní páteř.

Existuje několik příčin kyfózy u dospělých. Za prvé, je to vrozená příčina, což znamená, že tento stav člověka je od jeho narození. Vrozené problémy páteře ovlivňují jeho vývoj. Druhým důvodem je "traumatické", což znamená, že je způsobeno zraněním nebo poškozením páteře. Třetí - "iatrogenní faktory" - z účinků léčby nebo chirurgie.
Nakonec, kyfóza u dospělých může vést k osteoporóze. Osteoporóza je stav, který má za následek velké ztráty kostní hmoty, v důsledku čehož se kosti stávají křehkými a náchylné k zlomeninám. Osteoporóza je nejčastější příčinou kyfózy u dospělých. Je mnohem častější u žen než u mužů kvůli ztrátě estrogenu během menopauzy a po menopauze.

Kyfózu lze léčit efektivně. Metody léčby se postupně vyvíjely. Časem se začala věnovat operaci. Dnes existuje řada účinných léků na korekci závažných kyfotických deformit.

Jak bylo uvedeno výše, v hrudní páteři je nějaká kyfóza. Kyftotická spinální deformita skutečně znamená, že v páteři je příliš mnoho kyfotických křivek.
Hrudní páteř se skládá z 12 obratlů páteře. "Normální" křivka v hrudní páteři je považována za křivku od 20 do 40 stupňů v celé hrudní páteře. Počet "normálních" křivek se liší.

Abychom porozuměli symptomům a zvolili léčbu, musí pacient začít s některými základními znalostmi o celkové anatomii páteře, seznámit se s různými částmi, které tvoří páteř a pracovat společně.

Různé druhy kyfózy a příčiny jejich vývoje


Existuje mnoho typů kyfózy u dospělých. Hlavní typy a příčiny kyfózy:

- Posturální kyfóza. Posturální kyfóza, nebo "kulatá záda", je výsledkem špatné držení těla. To je nejčastější mezi dospívajícími a mladými lidmi, protože často stoupají, když stojící a sedí, a výsledkem je, že křivka jejich páteře směřuje dopředu.

Posturální kyfóza je často doprovázena hyperlordózou (deformita v bederní páteři s přední bolestí, nejčastěji následkem traumatu, choroby páteře nebo obvyklého narušení držení těla) dolní části páteře. Lumbální páteř má samozřejmě "lordózu" ve tvaru "C". Hyperlordóza znamená, že bederní páteř kompenzuje nadměrnou hrudní kyfózu podél zakřivené čáry v opačném směru.

Posturální kyfóza je korigována v poloze na levé straně na rovný povrch nebo když je páteř hyper-dilatován. Na rentgenových zářeních nebudou vidět žádné abnormality vertebra, protože strukturální poškození nebo deformace nezpůsobuje kyfózu. Ve skutečnosti je posturální kyfóza poměrně snadno odstraněna správným držením těla a učením pacienta, aby seděl a správně stál. Léčba by neměla obsahovat náhradní léky nebo cvičení. Posílení zadních svalů však může pomoci správné držení těla.

- Kyphosis Scheuermann. U Scheuermannovy kyfózy se hrudní křivka obvykle pohybuje od 45 do 75 stupňů. Bude také záchvat páteře o více než pět stupňů od tří nebo více obratlů, které jsou vedle sebe. V těchto případech obratle mají trojúhelníkový vzhled, takže se stávají klínem a normální prostor mezi obratlími se zmenšuje.

U Scheuermannovy nemoci jsou na konci postižených (klínovitých) obratlů také uzliny Schmorl. Jedná se o uzly malých hernií meziobratlových disků (polštáře mezi obratlými) v koncových deskách obratlů. Klíčení disku nastává, když jsou poškozeny vnější vlákna disku (kroužku), a z jeho normálního prostoru se uvolní měkký vnitřní materiál z jádra želatinového pulposu. Zahušťuje se také přední podélné vazivo. Těsnost tohoto vazu může vést k deformitě páteře. Vazy spojují kosti spolu, včetně kostí páteře.

Příčina Schefermannovy kyfózy nebyla objevena, ale existuje mnoho možných teorií o jeho vývoji. Radiolog Scheuerman naznačil, že problém je výsledkem procesu "aseptické nekrózy" chrupavky kroužku těla obratle. To znamená, že chrupavka obratlového prstence se rozpadá kvůli nedostatku potřebného krevního zásobení. To je věřil, že to přeruší růst kostí během vývoje, který vede k klínovitému stavu obratle. A podle většiny výzkumníků je tento proces škodlivý pro růst oblasti obratlů. Následný abnormální růst způsobuje nadměrnou kyfózu. Například s rychlým výbuchem adolescentního růstu může dojít k poruchě páteře, která pak vede k abnormálnímu růstu kostí. Mnoho specialistů na páteři také podezřívá, že problémy s mechanikou páteře (jeho struktura a fungování) hrají roli při výskytu Scheuermannovy kyfózy. Jiní naznačují, že mírná osteoporóza může přispět k deformacím kostí. Poškození svalů je považováno za možnou příčinu. Vysoká genetická předispozice k této nemoci znamená, že "funguje" v rodinách.

- Vrozená kyfóza. Vrozená kyfóza se týká dědičných anomálií páteře. To znamená, že se člověk narodí s nějakou vadou, jako je neúplná tvorba páteře, která může vést k těžce abnormální kyfóze. Nejčastější kyfóza je netraumatická, s neinfekční paraplegií (paralýza spodního těla).

Existuje velké (20-30%) spojení vrozené kyfózy s vrozenými anomáliemi močového systému těla. Pokud je podezření na tento druh kyfózy, lékař může navrhnout, že pacient potřebuje IVP (typ rentgenu, který zkoumá ledviny) a vy potřebujete také myelogram nebo MRI. Myelogram a MRI se provádějí, aby se zajistilo, že páteř funguje normálně.

Obvykle jsou těžké kongenitální deformity kyfózy léčeny chirurgicky. Pokud je to nutné, včasná chirurgie obvykle poskytuje nejlepší výsledky a může zabránit postupu křivky. Typ chirurgického zákroku bude záviset na povaze abnormality.
Konzervativní (ne-chirurgická) plánovaná léčba je méně úspěšná při nápravě tohoto typu kyfózy. Je-li zvolena neoperační léčba, existuje naléhavá potřeba pozorování a pečlivého lékařského pozorování, aby se předešlo vážným problémům v budoucnu.

- Kyfóza paralytické poruchy. Podmínky způsobující paralýzu mohou vést k kyfóze. Kyfóza je sekundární výsledek paralýzy. Příčinou paralýzy mohou být: obrna, spinální svalová atrofie (zhoršení vedoucí k paralýze) a mozková obrna (paralýza může být způsobena traumatem při porodu nebo vývojovými vadami mozku). Vývoj kyfózy se v těchto případech objevuje postupně a ne náhle.

- Posttraumatická kyfóza. Poškození páteře může vést k progresivní kyfóze a nervovým problémům v páteři. Když dojde k poranění zlomeniny páteře v hrudní nebo bederní páteři, v 90% případů to vede k různému stupni kyfózy. Léčba post-traumatické kyfózy může zahrnovat upevnění nebo chirurgický zákrok. Výběr závisí na závažnosti stavu.

- Pooperační kyfóza. Kyfóza se může vyvinout po operaci páteře, během které se opraví další problémy. To se obvykle vyskytuje, když se chirurgická steha nehojí tak, jak bylo zamýšleno. Například páteřní fúze se nemůže léčit. Nestabilní fúze může vést ke zhroucení páteře a kyfóze. Páteřní vazky se nemohou hojit natolik silně, aby podporovaly obratle a umožnily páteři vytvořit kyfotickou křivku. Tyto podmínky mohou vyžadovat reoperation pokusu vyřešit problém.

- Degenerativní kyfóza. Existují také případy kyfózy, které jsou způsobeny degenerací nebo opotřebením bederní (spodní) části páteře. Po čase může degenerativní proces vést k rozpadu meziobratlového disku, změnám ve tvaru obratlů a oslabení vazy, které podporují páteř. To může vést k postupnému rozvoji kyfózy po mnoho let. Potom se kyfóza začíná formovat ještě horší, protože nerovnováha sil neustále zvyšuje opotřebení.

Další příčiny kyfózy


Různé typy systémových onemocnění mohou způsobit kyfózu, která se vyvíjí v průběhu času. Jedná se o infekci v páteři, rakovinu nebo nádory, které jsou spojeny s páteří a různými typy systémové artritidy. Tento typ kyfózy je způsoben změnami páteře od zánětu tkáně v oblasti kolem hrudní páteře. Kyfóza se může také vyvíjet u lidí, kteří byli léčeni na maligní (rakovinové) dětské onemocnění ozařováním axiálního skeletu.

Symptomy kyfózy u dospělých


Symptomy kyfózy se mohou pohybovat od prostého ošklivého až po bolest, která nepříznivě ovlivňuje funkce plic a srdce. Kyfóza může být bolestivá a způsobit bolest. Pokud je stupeň křivky velký, může začít tlačit na míchu a způsobit problémy v důsledku komprese nervů míchy. To může způsobit slabost dolních končetin. Nakonec, pokud je v hrudní páteři kyfóza, křivka může ztěžovat dýchání a také ovlivnit funkci srdce.

Diagnostika


Je-li u dospělých podezření na kyfózu, musí být provedena diagnóza před požadovaným plánem léčby.

- Historie nemoci. Pro správnou diagnózu a vyloučení dalších možných stavů je třeba udělat první krok k histologii kyfózy. Lékař se může zeptat na následující:

- Rodinná historie. Některé typy kyfózy mají tendenci postupovat v rodinách, takže mohou mít genetickou příčinu. Lékař bude chtít vědět, jestli má někdo v rodině pacienta stejné problémy.
- Datum vzhledu Kdy si pacient poprvé všiml změny v zádech?
- Měření křivky Pokrok Pokud by rentgenové záření v minulosti zářily skrze pacienta, lékař se bude chtít ujistit, že křivka se zhorší. To lze měřit porovnáním nových rentgenů se starými, měřením velikosti křivky nebo měřením změn výšky.
- Přítomnost nebo absence bolesti. Ne všechny bolesti jsou způsobeny kyfózou. Nicméně, pokud je bolest, lékař by měl vědět, kde je bolest, která dává nebo zesílí, ať už je radikální bolest, která vyzařuje do páteře. Obvykle pochází z podráždění nervů, když opouštějí páteř.
- Poruchy střev nebo močového měchýře. Lékař se zeptá, zda má pacient problémy s močením nebo s pohybem střev? To je velmi důležité, protože může naznačovat vážné poškození nervu.
- Funkce motoru Byly nějaké změny ve svalech? Může to být důsledek tlaku na nervy nebo míchu.
- Předchozí zkušenosti s chirurgií. Pokud by měl pacient nějakou operaci páteře, mohli způsobit kyfózu kvůli oslabeným svalům nebo jiným problémům? Za účelem správného posouzení stavu pacienta je důležité, aby lékař v minulosti věděl o případné chirurgii páteře.

- Fyzikální zkouška. Specialista na spinální vyšetření provede fyzickou prohlídku, během níž se pokusí pochopit, jak křivka v zádech ovlivňuje pacienta. To znamená, že se pokusí získat "mentální obraz" o tom, jak je zakřivená páteř, aby se podívala na záda a její motorické funkce. Lékař se bude zaměřovat na flexibilitu pacienta v určitých směrech. Konečně budou testovány nervy: pocity, reflexe a svalová síla pacienta.

- Další testy. Zpravidla se po vyšetření objednávají rentgenové záření, které umožňují lékaři vidět strukturu páteře a měřit křivku. Během rentgenového záření je pacient vyzván, aby si vzal určité postoje - stál nebo ležel na stolu, dokud nebyla fotografována celá páteř. Při kyfóze mohou být následující obrázky:

- Čelní pohled Jedná se o rentgenový paprsek celého páteře, který je převzat zepředu.
- Boční pohled. Jedná se o rentgenový paprsek celé páteře, převzatý ze strany.
- Boční ohyb. Jedná se o rentgenový paprsek pacienta ohnutého na stranu.

V závislosti na výsledcích historie pacienta může být předepsán fyzikální vyšetření a rentgenové záření, stejně jako další testy, které ukazují na specifické aspekty páteře. Nejběžnějšími testy jsou: vyšetření MRI pro sledování nervů a míchy, tomografie pro lepší porozumění páteře a speciální testy nervů k určení, zda jsou nervy podrážděny nebo upnuty.

Léčba kyfózy u dospělých


Dospělská kyfóza má různé možnosti léčby. Pokud je to možné, první možnost léčby kyfózy u dospělých je vždy konzervativní. Operace páteře je vždy nejkrajnějším způsobem léčby kvůli rizikům. Konzervativní léčba, která se obvykle doporučuje, zahrnuje: léky, cvičení a některé typy opěrky pro podporu páteře.

Pokud je přítomna osteoporóza, může její léčba také zpomalit vývoj degenerativní kyfózy. To lze dosáhnout několika způsoby. Dosavadní doporučení budou následující: zvýšení vápníku a vitamínu D, hormonální substituční terapie a cvičení s cvičením.

Použití dorzálních příchytků může poskytnout určitou úlevu od bolesti. Avšak u dospělých to nebude narovnat páteř. Jakmile člověk dosáhne zralosti kostry, používá se k ulehčení bolesti a nikoliv k prevenci nemocí. Pokud je rozdíl v délce nohy (nebo pokud skolióza způsobuje, že pacient chodí poněkud krutě), pak speciální vložky na boty nazvané "ortopedické vložky" nebo jen pohodlné boty mohou snížit bolesti zad.

- Fyzioterapie Fyzická terapie a cvičení jsou důležitou součástí léčby kyfózy u dospělých. Dobře navržený cvičební program může také poskytnout úlevu od bolesti u mnoha pacientů. Fyzioterapeut rozvíjí odpovídající školení pro každý případ. Je velmi důležité, aby pacient dodržoval plán. Gymnastika je užitečná při korekci postavení a posílení svalů páteře. Pomáhá také udržovat flexibilitu a zlepšovat rozsah páteřních pohybů. Korzety nebo speciální ramena jsou léčebnou možností strukturní kyfózy, jako je Scheuermannova nemoc. Typy konzol, které se mají použít, závisí na povaze zakřivení páteře.

- trénink správné tělesné mechaniky k udržení svislé polohy, která působí proti komplikacím kyfózy;
- pravidelné a ne ostré cvičení (například plavání);
- udržování vysoké úrovně aktivity;
- denní cvičení.

- Lékařská terapie. Farmakologická léčba je nejlépe předepisována pacientům trpícím bolestí a současně věnovat pozornost vyřešení dalších příznaků a příznaků spojených s kyfózou. Zpravidla se předepisují léky proti bolesti, jako je acetaminofen, ibuprofen a naproxen. Léky proti osteoporóze jsou navrženy tak, aby zabránily frakturám páteře, které mohou přispívat k zvětšení kyfózy. Nicméně žádná léčba nemůže přímo vyléčit nebo zpomalit kyfózu, ale určitě může pomoci zmírnit příznaky a poskytnout relativní pohodlí pro pacienta.

Související články:

- Chirurgie Chirurgie se obvykle doporučuje pro závažné případy kyfózy, ačkoli tato forma léčby je obvykle poslední možností, pokud pacient nereaguje na konzervativní léčbu nebo zlepšení nebylo dosaženo. Chirurgie pro kyfózu u dospělých má určitá rizika. Z tohoto důvodu se doporučuje operace pouze tehdy, jsou-li rizika plně kompenzována očekávanými přínosy. Operace se nedoporučuje u většiny případů kyfózy. Může být doporučeno v následujících situacích:

- Bolest Jedná se o nejčastější příčinu operace při zvýšené bolesti a chronické nepohodlí. Ve většině případů se provádí operace pro dospělou kyfózu, aby se zmírnila silná bolest. Nicméně pokud je bolest zvládnutelná jakýmkoli konzervativním způsobem, operace se obvykle nedoporučuje.
- Progrese deformity z kyfózy je dalším důvodem pro zvážení možností léčby, jako je chirurgie. Pokud se zakřivení dále zhoršuje, může být navržena operace. V této situaci se doporučuje chirurgický zákrok, aby se zabránilo problémům, které přicházejí z těžké kyfózy.
- Kosmetický účinek. Ve většině případů s kyfózou se operace nedoporučuje jednoduše kvůli ošklivým výstupkům na zadní straně. V některých případech však kyfóza způsobuje velkou fyzickou deformitu, která je pro pacienta nesnesitelná. V těchto případech je chirurgie jediným řešením pro opravu postavy pacienta. Ve většině případů se kosmetická kyfóza provádí u mladých dospělých, kteří mají velmi výrazné křivky v páteři.


Když dospělá kyfóza vyžaduje chirurgický zákrok, lze navrhnout mnoho různých postupů. Každý případ kyfózy se poněkud liší od všech ostatních a každý může vyžadovat velmi specializovaný přístup k dosažení optimálního výsledku. Chirurgie nabízí řešení problémů způsobených kyfózou, a to nejen k narovnání páteře. Cíle většiny chirurgických postupů pro dospělou kyfózu jsou následující:

- snižte deformitu (narovnejte páteř co nejvíce);
- zastavení progrese deformity;
- odstranit veškerý tlak z nervů a míchy;
- chránit nervy a míchu před dalším poškozením.

- Spinální fúze Chcete-li tyto úkoly uspět, může chirurg navrhnout operaci na zadní straně páteře, na přední straně páteře nebo na obou. Jeho cílem je nejprve narovnat páteř a poté spojit obratle do jedné velké kosti. Tento postup se nazývá spinální fúze. Spinální fúze vede k poklesu pohyblivosti páteře. Fyzioterapie je obvykle nutná po chirurgickém zákroku k urychlení obnovy a obnovení funkce páteře: síla, pružnost a rozsah pohybu.

Při téměř všech operacích se používají některé typy kovových šroubů, desek nebo prutů, které napomáhají narovnat páteř a držet obratle na místě, zatímco se při hojení a vytvrzení spojí. Šrouby jsou umístěny na obratlích. Tyče nebo desky se potom na šrouby aplikují dohromady. Když jsou všechny společně odloženy, vytvoří se určitá forma vnitřní konzoly, aby se udržely obratle a zarovnaly je, zatímco léčení léčí.

- Kyphoplastika. Jedná se o minimálně invazivní proceduru, která vyžaduje pouze malý řez v kůži pro usnadnění přístupu k injekci kostního cementu do páteře. Účelem tohoto postupu je zmírnit bolesti zad a opravit poškozené obratle.

- Osteotomie je postup pro změnu tvaru kosti snížením vertebrálních klinů. Tím se koriguje zakřivení a úhlová deformace, konce kostí se znovu rozvíjejí. Tento postup se obvykle provádí ve spojení s fúzí obratlů k stabilizaci páteře během procesu hojení.

Možné komplikace operace


Při jakékoli operaci existuje riziko komplikací. Pokud se provádí operace v blízkosti míchy a míchy, mohou tyto komplikace (pokud se vyskytnou) mohou být velmi závažné. Komplikace mohou zahrnovat následnou bolest, poruchu a potřebu další operace. Pacient by měl před operací provést s lékařem komplikace spojené s operací. Pouze lékař může posoudit stav pacienta a informovat jej o všech rizicích léčby.

Kromě toho při chirurgické léčbě kyfózy u dospělých mohou existovat dvě specifické komplikace:

- Deformace. V bederní (spodní) části páteře má křivku "C" (lordóza). Když jsou obratle v bederní páteři spojeny dohromady, lordóza může zmizet, což má za následek, že pacient bude mít "plochý zád". Ztráta křivky se však nemusí objevit ihned po operaci. Ve skutečnosti, pokud se tato operace provádí u mladého muže, ztráta lordózy ve věku od 30 do 50 let nemusí být zobrazena.

- Pseudartróza. Termín "pseudo" znamená "falešný" (falešný kloub) a "artróza" - "kloub". Chirurg používá tento termín buď k popisu zlomeniny kosti, která se nezhojila, nebo se pokouší spojit obratle, což nebylo úspěšné. Existuje pohyb mezi dvěma kosti, která musí být uzdravena nebo spojená dohromady. Když se obratle podílející se na chirurgické fúzi neléčí a nerozrůstají, obvykle pokračuje bolest. Tato bolest se může časem zvyšovat. Šrouby a tyče se mohou zlomit, což vede ke zvýšení bolesti. Pseudartróza může vyžadovat dodatečné operace, při nichž se chirurgové pokoušejí vyléčit kosti. Lékař může použít více kostních štěpů nebo použít elektrický stimulátor, aby se pokusil urychlit fúzi.

Jak a jak opravit držení těla u dospělého: účinné metody pro korekci a obnovení normálního zakřivení páteře

Zhoršená poloha je patologický stav charakterizovaný odchylkou páteře od její normální osy a často dochází ke změně fyziologické lordózy a kyfózy (zvýšené přirozené ohyby). Je to pro děti snadnější, aby se s touto situací vyrovnali, než pro dospělé, ale s řádným a včasným ošetřením je docela možné se zbavit potíží.

Materiál je věnován různým účinným metodám nastavení polohy těla u dospělých pacientů. Léčba sama se nedoporučuje, v žádném případě navštívte lékaře k diagnóze a předepisování vhodné léčby.

Příčiny a příznaky patologie

U dospělých je pozorováno deformace postoje na pozadí konkrétních negativních faktorů:

  • nedostatek správné léčby v dětství, patologický proces neustále pokračuje, projevuje se nepříjemnými příznaky již v dospělosti;
  • sedavý životní styl, sedavá práce, nesprávně organizované pracoviště;
  • nesprávné postele. Ortopedické matrace a polštář, které jsou individuálně vybrány, pomohou zabránit narušení držení těla;
  • vysoký (na páteři je vždy nadměrný tlak);
  • nosit vysoké podpatky, obezitu, nevyváženou stravu.

Následující znaky naznačují nesprávné držení těla:

  • kosmetické vady;
  • problémy s respiračním, kardiovaskulárním systémem;
  • přetrvávající bolest v postižené oblasti páteře;
  • nespecifická chůze, křehkost.

Druhy a formy onemocnění

Poruchy postoje jsou rozděleny do několika hlavních typů:

  • stoop. Zvýšení hrudní kyfózy, pokles lumbální lordózy;
  • kulatý zád. Situace je podobná předchozí patologii pouze ve větší míře;
  • kulatý zád Je charakterizován výrazným zvýšením hrudní kyfózy, cervikální a bederní lordózy;
  • ploché zadní. Tento druh je charakterizován poklesem všech přírodních křivek páteře;
  • plochý-konkávní. Snížení hrudní kyfózy je pozorováno, zatímco bederní lordóza je normální nebo mírně zvýšená.

Jak zacházet se štípaným ischiasovým nervem? Zjistěte možnosti léčby patologie pomocí léků a lidových léků.

Proč se bolest páteře v bederní oblasti a jak se zbavit nepohodlí? Přečtěte si odpověď na tuto adresu.

Metody pro korekci poruch chrupu u dospělých

Pro dospělé pacienty je obtížnější se zbavit posturálních poruch, neboť kostra je již zcela utvářena, kosti jsou silnější než kosti. Také moderní rytmus života neumožňuje mnoha lidem, aby pečlivě postarali o své zdraví. Nevynažte ospravedlnění, a to i po třiceti letech je celkově možné zlepšit stav páteře, vypořádat se s různými patologiemi.

Léky

Léčebná terapie pro zkreslení postoje se používá jako adjuvantní terapie.

Doporučuje se používat následující skupiny léků:

  • svalové relaxanty (Mydocalm, Tizanidin, Sirdalud, Baklosan, Baclofen). Umožňuje zastavit svalový křeč, který způsobuje bolest, ztuhnutí nervových zakončení, stlačení krevních cév;
  • analgetika. Léky vám umožňují vyrovnat se s bolestí, dokud není patologický proces zastaven;
  • vitamíny skupiny B, imunostimulanty. Pomáhá tělu vyrovnávat se s poruchami držení těla pomáhá pravidelnému příjmu vitamínů a minerálů, silné imunitě. Zvláštní léky vybírá lékař, neužívejte žádné léky sami.

Gymnastika a cvičení

Gymnastické cvičení se často používají k úpravě držení těla u dospělých pacientů. Cvičební terapie vám umožňuje zpevnit svalnatý korzet a vytvořit další podporu pro páteř.

V každém případě lékař předepisuje individuální kurz fyzikální terapie, existují však univerzální cvičení, která umožňují zlepšit držení těla:

  • postavte se rovně, natáhněte ruce po těle. Když vydechujete, naklonějte se dopředu a vezměte podlahu prsty. Držte tuto pozici několik sekund, vraťte se zpět. Opakujte alespoň deset přístupů k těmto manipulacím;
  • ve stejné pozici roztáhnete ruce po stranách. Na inhalaci otočte tělo doprava, zatímco prodlužujete paže zpátky, mírně ohnete dolní část zad, pohybujte žebrovou klecí dopředu. Opakujte stejné manipulace v opačném směru.
  • postavte se rovně, položte ruce do zámku za hlavou a lehce ohneme pas. Začněte provádět kruhové pohyby kmene, aniž byste otvírali ruce. Na každé straně dokončete deset kol;
  • Chcete-li provést toto cvičení, budete potřebovat tělocvičnu. Držte ji přes hlavu, vaše paže by měly být otevřené. Položte nohy na šířku ramen a začněte s ní pomalu dopředu, aniž byste změnili polohu tyče vzhledem k tělu. Doporučeno provádět dvacet opakování;
  • položte koberec, postavte se na všech čtyřech a zároveň vdechujte, přitiskněte si hlavu na hruď a zakryjte záda v hrbolu. Při výdechu ohýbejte hruď, nakláníte hlavu dozadu (ne moc). Proveďte patnáct přístupů k manipulaci s daty;
  • Lehněte si na podlahu, narovnejte nohy a zajistěte na podlaze (možná budete potřebovat pomoc). Ve vašich rukou si vezměte zatížení nejméně dva kilogramy (činky, míč a další přístroje). Během vdechnutí zvedněte trup, položte ruce za hlavu, ohneme dolní část zad, na výdech, vrátíte se. Proveďte tři sady patnácti opakování.

Fyzioterapie

Tato kategorie terapeutických opatření je velmi důležitá, protože vám umožňuje ovlivňovat celé tělo jako celek, spouštět metabolické procesy, zlepšovat celkový stav a opravovat postoj.

Efektivní postupy:

  • masáž Má příznivý vliv na pohodu pacienta, umožňuje zmírnění bolesti, uvolnění napjatých svalů a normalizaci místních metabolických procesů. Manipulace by měla provádět zkušený odborník, aby nedošlo k zhoršení situace;
  • plavání Vody postupy trénovat kardiovaskulární, respirační systém, podporují saturaci buněk vzduchem, poskytují příliv živin. Také plavání napomáhá posílení svalového korzetu bez poškození kostní tkáně a tkáně chrupavky, bez zatížení páteře;
  • akupunktura. Zavedení speciálních jehel do biologicky aktivních bodů umožňuje snížit nepohodlí, zlepšit krevní oběh, zastavit svalové křeče. Tuto techniku ​​by měl provádět pouze zkušený odborník;
  • laserová terapie, ozonová terapie, magnetická terapie. Všechny metody se dokonale vyrovnávají s bolestí, zvyšují účinnost léčiv, gymnastiku.

Ortopedická léčba

Dnes je ortotika často používána pro zakřivení páteře. V téměř 100% případů doporučují odborníci na tento typ terapie. Postoje korektorů jsou speciálními nástroji, které podporují lidské tělo v požadované poloze, přispívají k rovnoměrnému rozložení zátěže na všechny svalové skupiny. V každém případě lékař vybírá požadovaný produkt, například se používá límec Schantz k úpravě oblasti krku nebo ortopedický korzet Leningrad pro bederní oblast.

Hlavní výhody ortotiky zahrnují:

  • nadměrně zatížené části hřbetu jsou vypouštěny, což pomáhá zmírnit bolest, zlepšuje stav vnitřních orgánů;
  • svalová nerovnováha je eliminována;
  • tělo si pamatuje správnou pozici, zvyk je tvořen tak, aby držel záda rovně, abyste sledovali svůj postoj;
  • prevence dalšího postupu v držení těla;
  • svaly zadního vlaku, jsou připraveny pro statické zatížení.

Dlouhodobé použití korektorů pro držení těla může vést k atrofii svalů, proto by měla být terapie s těmito přípravky koordinována se zkušenými lékaři.

Magnetický korektor

Tato adaptace je zcela nová, ale již získala lásku mnoha lékařů a pacientů. Magnetoterapie má příznivý účinek na metabolické procesy, stav lidské imunity, tato technika se pravidelně používá v ortopedii.

Magnetický korektor polohy kombinuje magnetoterapii a korzetový efekt (podporuje páteř ve správné poloze). Výrobek je univerzální, skvělý pro muže i ženy, speciální popruhy umožňují přizpůsobit velikost korzetu a přizpůsobit pro každou osobu. Magnety zvyšují terapeutický účinek, takže se produkt aktivně používá v dospělosti.

Magnetický korektor má následující efekt:

  • koriguje držení těla;
  • zvládá bolesti;
  • posiluje svaly zad, obnovuje svalová vlákna;
  • spouští normální krevní oběh, průtok lymfy.

Chirurgická intervence

Operace se zobrazuje pouze v pokročilých případech, pokud se vyskytnou následující zdravotní potíže:

  • přítomnost 3-4 stupňů skoliózy;
  • silná bolest, která není zastavena, dokonce ani u silných léků;
  • páteřní deformita, která přesahuje 40 stupňů;
  • výrazná kosmetická vada, která interferuje s pacientem vést normální život.

Chirurgický zákrok spočívá v upevnění páteře ve správné poloze pomocí speciálních kolíků a dalších konstrukcí. Nezapomeňte: provoz musí provést kvalifikovaný technik. Manipulace jsou také spojeny s určitými riziky (infekce, chronická bolest) a vyžadují dlouhou rehabilitaci (až šest měsíců).

Kolik působí Nurofen a jak užívat lék na zmírnění bolesti v páteři? Máme odpověď!

V tomto článku jsou shromážděny metody pro léčbu hypoplasie levých vertebrálních artérií pomocí léků.

Přejděte na http://vse-o-spine.com/bolezni/behtereva/ankiloziruyushij-spondilit.html a zjistěte příčiny a možnosti léčby ankylozující spondylitidy bederní páteře.

Pokyny pro prevenci

Dobré držení těla - záruka zdraví celého těla. Proto se každý den věnujte prevenci zakřivení míchy, a to podle zvláštních doporučení odborníků.

Užitečné tipy:

  • když stojíte, opírajte se o obě nohy najednou. Takže rozložte náklad rovnoměrně po celé páteři. Ujistěte se, že ramena jsou vždy narovnána, žaludek je zastrčený;
  • zatímco chodící hlava se trochu zvedne, držte krk rovnou;
  • odmítnout zvedání a přenášení závaží nebo správné manipulace, rovnoměrné rozložení hmotnosti na celé tělo;
  • opotřebení patek často, přijatelná výška pata - až 4 cm;
  • Děti nakupují tašky, nikoli pytle. Je velmi snadné, aby děti kazily své postoje, ale je poměrně obtížné vyléčit zanedbaný patologický proces;
  • mluvení v telefonu ho nehýbejte mezi rameno a ucho.

Následující video ukazuje cvičení, které se doporučují provést jako součást komplexní léčby poruch chrupu: