Hlavní

Loket

Nemoci lumbosakrální páteře

Nemoci lumbosakrální páteře se vyvíjejí v důsledku pravidelného stárnutí a nevhodný životní styl a zranění zvyšují pravděpodobnost jejich výskytu. Nejčastěji jsou tyto patologické stavy spojené s destrukcí chrupavek - meziobratlových disků a fazetových kloubů. Abyste se s těmito problémy vyrovnali, nestačí užívat léky, musíte změnit svůj životní styl - začít se pohybovat více, přecházet na zdravé potraviny a ztratit ty extra kilo.

Důvody

Nemoci v lumbosakrální oblasti hřbetu jsou velmi časté. Je tomu tak proto, že tato část páteře je neustále ovlivňována různými zatíženími a na rozdíl od hrudních obratlů není chráněna nic. Bedra obratle vydržet při chůzi váhu a zátěž na sábu se snižuje, když osoba sedí. Nemoci se vyvíjejí kvůli takovým rizikovým faktorům, nadměrné tělesné hmotnosti, velké fyzické námaze, náhlým pohybům a traumatickým účinkům.

Ve většině případů jsou onemocnění dolní části zad omezena na takový problém, jako je osteochondróza. V situaci této choroby jsou meziobratlé disky pomalu, ale jistě deformovány. Komprese nervových kořenů, tvorba osteofytů (růst kostí), vyčnívající kýly a výčnělky se stávají komplikacemi.

Chrupavka zemře kvůli tomu, že zhoršuje krevní oběh a metabolické procesy v nedalekých tkáních, kterými jsou klouby a krmiva. Výsledkem je zhoršení stavu obou kostních buněk a obratlů. Včetně trpí negativními změnami a narůstá obratle kříže. Degenerace chrupavky a pak kostní tkáň dolní části zad a kříže je přirozený proces. Je to nevyhnutelné z důvodu stárnutí a přetrvávajících drobných zranění, kterým vystavujeme dolní část zad. Nicméně, degenerativní-dystrofické procesy, byť nevratné, lze zpomalit změnou způsobu života.

Hlavním rizikovým faktorem je zatížení intervertebrálních a fazetových kloubů. Když člověk zvedne hodně váhy, zatížení se nerovnoměrně rozšiřuje přes páteř a většinou to přebírá pouze lumbosakrální obratle.

Kromě toho riskujete, že budete mít problémy s lumbosakrální částí páteře, pokud ve vašem životě jsou:

  • Nedostatečná motorická aktivita. Moderní lidé tráví většinu času za obrazovkou počítače. V této situaci jsou svaly, které by měly normálně podporovat dolní část zad a oslabení. Kromě toho samo o sobě prodloužené sedění vytváří nadměrný stres v oblasti chrupavky;
  • Příliš mnoho stresu na dolní části zad. Tento okamžik se týká těch, kteří mají zájem o sportovní rekordy a fyzicky pracují. Aby se zabránilo traumatickým účinkům na bederní oblast a kříženec, je žádoucí použít speciální ortopedické pomůcky. Takže vzpěry používají specifické podpěrné pásy;
  • Zakřivení páteře. V důsledku skolitických nebo kyfotických změn v dolní části zad trpí kloubní spáře dolní části zad tak zbytečným tlakem;
  • Nesprávné rozložení zatížení na spodní části zad. K tomu dochází v případech, kdy například lidé snáší váhu jednou rukou;
  • Flatfoot. Toto onemocnění vede také k tomu, že jakékoli zatížení nesprávně nakládá páteř;
  • Traumatické účinky a jejich komplikace. Jedná se o vážná zranění, jako je zlomenina dolní části zad nebo křídla, stejně jako drobná zranění, například svalové protahování. Lidé s takovými "nevážnými" zraněními se často sama léčí a nakonec se v budoucnu ještě více poškodí. A vážné mechanické poškození v mnoha případech táhne stopu po zbytek svého života;
  • Nezdravá strava a extra libra. Intervertebrální kotouče spodní části zadní části těla potřebují normální průběh metabolických procesů. Mastné, slané a sladké potraviny mají na ně negativní vliv. Kromě toho nadváha, která je získána v důsledku použití těchto produktů, je konstantní nepřirozené zatížení lumbosakrální oblasti.

Nezapomeňte, že většina onemocnění lumbosakrální - přirozenou součástí procesu stárnutí. Krevní oběh chrupavkových tkání se zhoršuje a ztenčení dolních chrbtových obratlů. To vše se nedá vyhnout, ale můžete zpomalit vzhled takových věku souvisejících deformací.

U onemocnění lumbosakrální páteře mají příznaky často podobnou povahu. Objevují se bolestivé pocity, pohyblivost a citlivost se zhoršují. Inervace vnitřních orgánů pánevní oblasti, svaly dolních končetin jsou částečně blokovány.

Osteochondróza a její komplikace

U osteochondrózy lumbosakrální oblasti je tkáň intervertebrální chrupavky deformována. Vyschne, přestává být pružný. Výsledkem je, že kosti obratlů je stlačují a to jako ohnutá pružina začne měnit svůj tvar pod vlivem nákladu.

V degeneračně-dystrofických procesech meziobratlových disků trpí pacient bolestivým syndromem a pohyblivost v bederní oblasti je narušena. Navíc, pokud došlo k stlačení nervu, lze pozorovat následující příznaky:

  • Parestézie nohou: necitlivost a pocit "běhounu";
  • Dysfunkce panvových orgánů;
  • V některých případech je inkontinence moči a výkalů;
  • Ožarování na bolesti dolních končetin.

Lumbosakrální spondylóza

Když meziobratlé disky nevydržují zatížení, často jejich výška klesá. Výsledkem je, že kosti obratlů se začínají navzájem dotýkat a zažívat tření. Namísto deformované kostní tkáně se tělo stává novým a jeho přebytek se vytváří ve formě hřbetů po stranách obratlů. Tyto hroty vypadají přímo k chrupavým kloubům a přirozeně jsou dokonce traumatizovány.

  • Viz také: Spondylóza bederní páteře.

Na druhé straně dochází ke zrychlení zničení disků, tření mezi obratlími se ještě zvyšuje - deformace jsou uzavřeny v kruhu.

Pravděpodobnost neurologických komplikací osteochondrózy v důsledku komprese nervových kořenů se zvyšuje. Syndrom bolesti se stává silnější, mobilita se zhoršuje.

Lumbální výčnělek

Intervertebrální kotouče spodní části zadní části se skládají z husté vláknité membrány na vnější straně a měkkého jádrového jádra uvnitř. Společně vytvářejí pružnou strukturu, která zajišťuje pohyblivost páteře. Z důvodu osteochondrózy vysušují a ztrácejí elastické vlastnosti. Při zatížení mění tvar a část výbojů vláknité membrány.

Zhmoždění se nazývá výčnělek. Chrupavková tkáň, která překročila své fyziologické hranice, může přitáhnout nervy, a proto způsobit všechny stejné nepříjemné příznaky - parestézie, bolest, ztuhlost.

Hlavním nebezpečím výčnělku dolní části zad je však skutečnost, že uvolněná část prstence nemusí odolávat tlaku na obratle a trhající pod zatížením. V této situaci se vytvoří buničina skrze vytvořenou mezeru a vytvoří se kýla kořene.

Lumbální kýla

Když nastane celistvost vláknité membrány, měkká buničina částečně opouští místo na disku. Nejčastěji v této pozici začíná nervová kořenová dolní část zad způsobuje silnou kompresi. Chcete-li se vyrovnat s bolestí, tělo spasmodicky snižuje bederní svaly.

  • Viz také: Porušení statiky lumbosakrální páteře.

Objevují se neurologické příznaky. Citlivost dolních končetin se zhoršuje, práce panvových orgánů je narušena. Bolest v nohou.

Hernia je také nebezpečná vzhledem k tomu, že pokud je směrována dozadu (dorzální) směrem k páteřnímu kanálu, může dojít ke stenóze (zúžení). Výsledkem je, že mícha začne vykazovat kompresi. To může vést k tomu, že pacient zůstane na invalidním vozíku po zbytek svého života v důsledku paralýzy. Abychom se vypořádali s kýlou a zabránili vážným důsledkům, je často třeba se uchýlit k chirurgické intervenci. V případě dorzální kýly je zvláště nutné, ale také komplikované specifickou lokalizací výstupu buničiny.

Lumbalgia

Lumbodynie v medicíně se nazývá bederní oblast bolesti zad. Tento stav je charakterizován silnou bolestí a ztuhlostí. Pacient nemá schopnost pohybovat tělem, ohýbat se nebo alespoň narovnat. Příčiny lumbodynie spočívají ve svorce nervového kořene bede. K ochraně nervové tkáně před další deformací, mozku vysílá signál na sousední svaly, aby se kontrasil. Vytvoří se silný křeč a pacient se nemůže pohybovat. Lumbago - ochranný mechanismus pro poškození nervového kořene.

Břicho bederní bederní oblast není nezávislým onemocněním. Jedná se o symptom běžné bederní patologie. Může se vyskytnout v důsledku výčnělků, kýly nebo dokonce jen náhlých pohybů pacienta s osteochondrózou.

Pokud jste takový stav předjížděli, nezapojujte se. Lepší postavení a snažte se uvolnit svaly. Snažte se narovnat, pouze když bolest dolní části zad bude ustupovat. Držte se v maximálním bodě, ale nehýbejte se až do okamžiku, kdy pronikají silné bolesti.

Užívejte léky proti bolesti. Pokud ještě nejste pod dohledem neurologa, navštivte lékaře. Může být nutné léčit onemocnění lumbosakrální páteře.

Sciatika

Sciatika je onemocnění, při kterém je ischiatický nerv zachycený a zanícený. To je také nazýváno lumbosakrální ischias. Příznaky zahrnují:

  • Ostré bolesti, zhoršuje se, když sedneš;
  • Zastřelí, pokud se pokusíte vstát;
  • Spojené projevy parestézie dolních končetin;
  • Je obtížné chodit, ohýbat se nad tělem;
  • Bolest kyčle vyzařuje do oblasti nohy.

Nejprve jsou pocity onemocnění mírné, lokalizované v pánevní a lumbosakrální oblasti. Dolní končetiny začínají bolet. Sciatika v této formě se může dlouhodobě rozvíjet. Ostré pohyby, zranění nebo vystavení nízkým teplotám přenášejí z chronické formy na akutní fázi.

Léčba

Když pacient přichází k neurologovi s akutní bolestí, primárním úkolem je zastavit je. Pro tyto účely se používají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky. Při nesnesitelné bolesti předepsané injekce - prokainová blokáda páteře. Po skončení období exacerbace je nutné uvažovat o tom, jak předcházet relapsu.

Chrupavčité a kostní tkáně nejsou obnoveny, ale je možné zpomalit vývoj patologie beder, ne nechat bolestné záchvaty vracet. Chcete-li to udělat, musíte změnit svůj životní styl - začít se pohybovat více, zhubnout, přestat jíst nevyžádané jídlo. Jako pomocná léčba budou vhodné masážní a fyzioterapeutické procedury.

Dávejte pozor na povrch, na kterém spíte. Abyste zabránili vzniku problémů s bedrou, musíte spát na středním tvrdém lůžku. Obě měkké a příliš tvrdé povlaky zhoršují bederní stav. Ideální ortopedické matrace, které jsou nyní na trhu hojné.

Co je nekryoblastová artróza krční páteře?

Osteochondróza lumbosakrální páteře - příčiny, příznaky, léčba a prevence

Příznaky a symptomy onemocnění nazývané osteochondróza lumbosakrální páteře musí být léčeny okamžitě, jinak může být osoba postižená. Onemocnění začíná akutním záchvatem bolesti v zádech, které způsobují postel k posteli, doprovázené bolesti zad, sníženou fyzickou aktivitou, ztrátou síly. První příznaky osteochondrózy lumbosakrální páteře musí být zastaveny včas a konzultovat odborníka.

Co je osteochondróza lumbosakrální páteře

Jedná se o patologický proces, který je doprovázen dystrofií a deformací meziobratlových disků, v důsledku čehož jejich výška klesá, struktura a změna polohy. Takže jednotlivé obratle ztrácejí svou elasticitu, stávají se "slabým bodem" páteře. K patologickému procesu se častěji podílí bederní a sakrální, zatímco porážka hrudních a krčních částí je mnohem méně častá. Pokud nejsou zánětlivé procesy včas vyloučeny, osteochondróza se stává chronickou, pravidelně si připomíná akutní bolest.

Symptomy

Pokud pokročí lumbosakrální osteochondróza, hlavním příznakem onemocnění je bolest, která převažuje v dolní části zad při pohybu těla a při zvýšené fyzické námaze. Pacient pocítí tuhost pohybů a takové nepríjemné symptomy při absenci včasných terapeutických opatření se zvyšují, zvyšují, zbavují spánek a odpočinku. Přítomnost degenerativních procesů v páteři je doplněna dalšími nepříjemnými změnami v celkovém blahu:

  • časté lumbago;
  • snížená mobilita končetin;
  • svalová slabost;
  • zvýšená citlivost pokožky;
  • zvýšené pocení;
  • pokles reflexů šlach;
  • křeče artérií nohou;
  • akutní brnění dolních končetin;
  • studené malty;
  • akutní bolest s náhlými pohyby;
  • podráždění, pálení předpokládaného zaměření patologie;
  • zvýšená únava;
  • bolesti po celém.

Pokud systematizujete všechny příznaky, získáváte následující podmíněnou klasifikaci charakteristické páteřní nemoci:

  • radikální syndrom: brnění, necitlivost a ztráta citlivosti předpokládaného zdroje patologie;
  • ischemický syndrom: stlačování krevních cév s dalším zhoršením bolesti zevnitř stehen, perineem, hýždí;
  • vertebrální syndrom: úplná nebo částečná svalová atrofie, destrukce intervertebrálních disků;
  • syndrom bolesti: má odlišnou lokalizaci, intenzitu a závažnost.

Osteochondróza dolní části zad začíná nepříjemnými pocity, které napadají v důsledku změny polohy těla. Nejprve je tento pocit vnitřního nepohodlí, ale v budoucnosti se vyskytuje výrazný syndrom bolesti, časté bederní lumbago. Bolest omezuje pohyb a v zanedbaném klinickém obrazu dočasně paralyzuje, imobilizuje. Symptomy jsou podobné záchvatu nervu, když není možné dokonce ani pohybovat bez akutní bolesti v zádech. Pokud takové porušení neodstraníte, zhoršení se znovu a znovu připomene.

Důvody

Před zahájením léčby lumbosakrální osteochondrózy a obnovení elasticity poškozených obratlů je nutné studovat etiologii patologického procesu. Hlavním důvodem je nesprávné rozložení zátěže na páteři, v důsledku čehož dochází k abnormálnímu posunu meziobratlového disku. Následující faktory v životě pacienta jsou považovány za provokativní:

  • snížená fyzická aktivita;
  • odtrhávání zvednutím závaží;
  • zkřivená poloha, volba špatné pozice;
  • specifika profesionálních sportů;
  • nadváha, ploché nohy;
  • zranění lumbosakrální oblasti;
  • zánětlivé procesy páteře, klouby;
  • infekční nemoci;
  • genetická predispozice;
  • hormonální selhání, narušení metabolických procesů těla;
  • chronický stres;
  • věkové změny páteře;
  • progresivní těhotenství;
  • prodloužená hypotermie těla.

Etapy

Osteochondróza lumbosakrální páteře postupuje postupně, při absenci konzervativní léčby je klinický obraz v průběhu let komplikován. Nemoc má čtyři potenciální stadia, z nichž každý nahrazuje druhý, se vyskytuje u relapsů:

  1. První stupeň Trhliny se objevují ve vnitřní vrstvě prstence, nervové zakončení jsou podrážděné. Pacient si stěžuje na nudnou bolest v zádech, která dává oblasti hýždí.
  2. Druhý stupeň Zničení vláknitého kroužku pokračuje a lokální podráždění je nahrazeno bolestivými pocity různého stupně závažnosti. V zadní části je nepohodlí, přecitlivělost na chlad a teplo.
  3. Třetí stupeň Dochází k prasknutí vláknitého kroužku, probíhá intervertebrální kýla. Rozšíření jádra v oblasti páteřního kanálu porušuje místní krevní oběh, což vede ke stlačení cév a kořenů struktury páteřního nervu.
  4. Čtvrtý stupeň Výsledkem radiografie je zřejmé, že růst kostí převládá a že páteř je zcela deformován a motorová aktivita je narušena.

Diagnostika

Před léčbou charakteristického onemocnění je nutná správná diagnóza, a proto musí projít kompletní vyšetření těla. Diagnostika zahrnuje použití metody palpace, pomocí níž můžete prověřit změny struktury kokyxu, iliakálního hřebenu a spinózních procesů. Takové akce specialisty však nestačí k určení konečné diagnózy, další povinné klinické vyšetření jsou uvedeny níže:

  • zobrazování magnetickou rezonancí;
  • radiografie;
  • počítačová tomografie.

Léčba osteochondrózy lumbosakrální páteře

K onemocnění bez včasné intenzivní péče dochází, a proto je nutná okamžitá akce. Přístup ke zdravotnímu problému je složitý a hlavní úkoly stanovené pro pacienta a ošetřujícího lékaře jsou následující:

  • zastavit bolest a uvolnit svalové napětí;
  • normalizovat místní oběh v ložiskách patologie;
  • snižuje zánět a posiluje oslabené struktury svalů.

K dosažení svých cílů lékaři dávají pacientovi následující cenné doporučení pro každý den, protože léčba bude velmi dlouhá:

  1. Je důležité dodržovat pravidla léčebné výživy, kontrolovat spotřebu tekutin a soli, aby nedošlo ke stagnaci tkání a kloubů.
  2. Je třeba dokončit plný kurz fyzikální terapie, aby se posílily a uvolnily svaly na zádech, současně zmírnit intenzivní záchvat bolesti.
  3. Doporučuje se dohodnout reflexní a terapeutickou masáž pro obnovení funkcí lumbosakrální páteře.

Léky

Úkolem lékové terapie je odstranit nepříjemné příznaky osteochondrózy, která je koncentrována v lumbosakrální oblasti. Pro tyto účely se podílejí zástupci několika farmakologických skupin, které mají systémový účinek v postiženém organismu:

  • analgetika s výraznými analgetickými vlastnostmi: Renalgan, Analgin, Dexalgin;
  • nesteroidní protizánětlivé léky na zmírnění otoků a radikulární bolesti: injekce Voltaren, Diclofenac;
  • svalové relaxanty ke snížení svalového tonusu, zbaveni akutní bolesti: Tizanidin, tolperison;
  • blokáda injekcí: podávání novokainových léků, které mají analgetický, protizánětlivý, antipyretický účinek na zaměření patologie.
  • chondroprotektory pro stimulaci metabolických procesů v kloubních a pojivových tkáních: Rumalon, chondroitin sulfát;
  • imunomodulátory za účelem produktivního zvýšení lokální imunity: Timogen, Pentoxyl, T-aktivin;
  • diuretika k odstranění zvýšeného edému: Furosemid, vývar z mateřských a hlohových plodů;
  • vitamíny skupiny B.

Za účelem účinného léčení osteochondrózy a vyvarování se možných komplikací ve formě výčnělků, lékaři kladou zvláštní důraz na následující farmakologické pozice v relapsové fázi:

  1. Lornoxicam. Nesteroidní protizánětlivé léčivo, které je k dispozici ve formě injekčního roztoku. Ve stádiu relapsu je nutné intramuskulárně injikovat 16 mg denně. Průběh léčby - 3 - 5 dní v závislosti na klinickém obrazu.
  2. Blokáda. Přímo roztokem Novocain nebo Lidocaine v jedné injekční stříkačce s Hydrokortisone se injektuje přímo do patologie patologie se speciální jehlou. Jedno zasedání stačí na několik týdnů zapomenout na bolest.

Fyzioterapie

V akutních a subakutních stádiích osteochondrózy jsou fyzioterapeutické postupy prováděné v nemocnici považovány za dodatečnou léčbu. Pacient musí dokončit celý kurz tak, aby byly znatelné první zlepšení. V tomto případě mluvíme o takových postupech:

  1. Amplipulse. Vliv sinusových modulovaných proudů na určité části těla.
  2. UHF terapie. Vliv na tělo pacienta magnetickým polem s velmi vysokou frekvencí.
  3. Magnetické rezonanční terapie a laserová terapie jsou považovány za nejúčinnější postupy pro lumbosakrální léčbu s osteochondrózou.

Masáž

Mezi hlavní výhody takového postupu je třeba zdůraznit vynikající schopnost metod protidrogových léčiv zmírňovat svalové napětí, bolesti svalů a křeče, eliminovat ztvrdnutí obratlů, helse a zajistit posílení slabých struktur svalového systému. Běh masáže by se měl provádět v subakutním stádiu, přičemž každé zasedání by mělo zahrnovat hladení, tření, hnětení, stlačení a protřepávání. Sekvence akcí je následující:

  1. Pacient by měl mít na pevném podkladu náklon.
  2. Pod břichem je třeba umístit polštář nebo polštář, zvednout nohy pod úhlem 45 °.
  3. Hlava by měla ležet na bradě na pevné podpěře.
  4. Postup vyžaduje 15 až 25 minut.

Zdravotní gymnastika

Jednou z účinných metod léčby osteochondrózy je akupunktura, která vede k onemocnění v remisi během dlouhého časového intervalu. Akupunktura je druh "zlepšující se gymnastika", při níž se zpracovává 5-7 aktivních bodů na těle pacienta. Aby se snížil počet relapsů, mohou lékaři předepisovat manuální terapii s cílem určit etiologii patologického procesu a eliminovat hlavní provokativní faktor.

Provoz

Fotografie příznaků a příznaků osteochondrózy jsou hrozbou, je ještě horší podívat se na pacienta v komplikovaném klinickém obrazu. Osoba se stává zdravotně postiženou a léky již nefungují. V tomto případě lékaři předepisují chirurgický zákrok, ve kterém jsou odstraněny diskové kýly, provádějí se plastické operace a posilují posunované obratle. Onemocnění se zhoršuje, ale vyžaduje se dlouhá doba rehabilitace.

Lidové prostředky

Metody alternativní medicíny jsou také velmi účinné, hlavním úkolem je vybrat nejúčinnější předpis s fotografií a ujistit se, že nedochází k alergii na jeho složky v těle. Zde jsou spolehlivé lidové prostředky:

  1. Připojte 1 polévková lžíce. vodka s 20-25 g suchého mletého červeného pepře, nechte na týden. Dokončete tinkturu, abyste postiženou oblast třela ráno a večer.
  2. Získejte koncentrovaný džus z česneku, přidejte sádlo v poměru 1: 2. Smíchejte a použijte hotovou směs na tření do dolní části zad.

Prevence bederní osteochondrózy

K vyloučení vývoje nemoci doporučují lékaři včasnou péči o základní pravidla prevence. Jinak se fotky pacientů stanou realitou, sníží kvalitu života. Takže:

  • vyhnout se stresu na dolní části zad;
  • udržovat správné držení těla;
  • posilujte zadní svaly;
  • jíst správně;
  • včas léčit všechny nemoci zády.

Video

Informace uvedené v článku jsou pouze informativní. Materiály tohoto výrobku nevyžadují samoléčení. Pouze kvalifikovaný lékař může diagnostikovat a poradit s léčbou na základě individuálních charakteristik konkrétního pacienta.

Léčba osteochondrózy lumbosakrální páteře: hlavní metody

Při osteochondróze bederní oblasti dochází ke ztrátě pružnosti meziobratlových disků, jejich tvaru dochází k postupné deformaci. Vzdálenost mezi obratli se snižuje, což vede k bolesti způsobené ztuhnutím nervů. Včasná léčba osteochondrózy lumbosakrální páteře by měla být předepsána a provedena, aby se zabránilo vzniku závažnějších následků.

Příčiny patologie

Osteochondróza nastává v důsledku nesprávné distribuce zátěže na bederní páteři. Existuje mnoho faktorů, které způsobují jeho projev:

  • Porušení držení těla.
  • Pasivní životní styl.
  • Zranění zad.
  • Vrozené abnormality.
  • Těžká fyzická práce.
  • Zánět kloubů.
  • Špatná hustota chrupavky intervertebrálních disků.
  • Věk
  • Závažné infekční nemoci.
  • Chemická otravu.
  • Bolest v srdci, selhání zažívacího traktu.

Známky osteochondrózy

Existují tři skupiny příznaků bederní osteochondrózy, z nichž každá má své vlastní projevy.

Radikulární syndrom

  • Pacient si stěžuje na střelbu v dolní části zad.
  • Systém potu selže.
  • Kůže nohy ztrácí citlivost.

Syndrom bolesti

Lumboischialgia. Bolest se šíří po ischiatickém nervu. Dolní končetiny jsou hlavní lokalizační místo. Vyskytuje-li se nervová vlákna. Pokud se do tohoto procesu podílí motorová vlákna, dochází k svalové slabosti. Pokud ignorujete hlavní příznaky, může dojít ke svalové atrofii.

Lumbodynie. Bolest se vyskytuje v bederní oblasti, je progresivní. Zpočátku pacient pocítí jen určitý nepohodlí, který se pak rozvíjí do pravidelné silné bolesti. Důvodem vzniku lumbodynie může být sedavý životní styl.

Lumbago. Vzniká kvůli ostrému pohybu. Obvykle je bolest paroxysmální. Během útoku pacient naklání trup dopředu, pokus o narovnání může způsobit bolest. Onemocnění se projevuje v důsledku přitahování nervových kořenů.

Radikulární vaskulární znaky

Na pozadí stlačování krevních cév u pacienta jsou zaznamenány následující příznaky:

  • mírné brnění nohou;
  • teplo nebo nachlazení v nohou;
  • otupělost

Nedostatečná léčba může vést k mrtvici. Lumbální osteochondróza může vést k přemístění obratlů, což může vést k poruchám urogenitálního systému, vnitřním orgánům, slabosti, podrážděnosti a časté únavě.

Stupně lumbosakrálního onemocnění

Léčba by měla být zvolena podle stupně patologie páteře.

Obr. 1 je považována za nejjednodušší formu lumbální osteochondrózy. Je charakterizován svalovým křečemi, edémem nemocných tkání, pravidelnými pocity bolesti. Mohou se objevit i další příznaky: opakující se bolest břicha, imitace poruch souvisejících s gastrointestinálním traktem.

Lumbální chondróza druhého stupně se vyznačuje pravidelnou bolestí dolních končetin, špatnou funkcí vnitřních orgánů, nepravidelnou pohyblivostí v kloubech páteře.

Osteochondróza o délce 3 stupňů. Jedná se o závažnou formu onemocnění a vyžaduje chirurgickou léčbu. Při tomto stupni bederní osteochondrózy dochází k deformitě páteře, ohybové bederní křivky, těžké akutní bolesti, otoky svalových vazů a poruchy urogenitálního systému.

Způsoby léčby lumbosakrální osteochondrózy

Taktika léčby bude záviset nejen na stadiu onemocnění, ale také na celkovém stavu pacienta, na přítomnost souběžných onemocnění, ošetřující lékař bude brát v úvahu všechny tyto okolnosti. Léčba osteochondrózy lumbosakrální oblasti by měla být složitá, trvání a intenzita postupů je určována úrovní zanedbání patologie.

Léčba léků

Vědci každoročně vyvíjejí nové léky, které pomáhají zastavit příznaky lumbosakrální osteochondrózy. Existuje určitá skupina léků, jména lékařů z těchto skupin jsou individuálně vybírána lékařem.

Protizánětlivé nesteroidní léky. Patří sem Diclofenac, Meloxicam, Indomethacin, Nise. Efektivní pro léčbu osteochondrózy 2 stupně. Léky se užívají ve formě tablet, intramuskulárních injekcí, masti, kapslí a rektálních čípků. Někdy během exacerbace patologie může lékař předepsat injekci Lornoxicamu (až 16 mg / den).

Chondroprotektory (Flexinovo, Teraflex, Collagen Ultra). Tyto léky jsou nezbytné k zastavení destruktivních procesů v tkáni chrupavky, ke kterým dochází v počátečním stadiu onemocnění.

Vazodilatační léky. Tito zahrnují kyselinu lipoovou, pentoxifylline, Actovegin. Zabraňují kongesci, zlepšují krevní oběh.

Svalové relaxanci (Mydocalm, Tetrazepam, Tolperison, Tizanidin). Prostředky pomáhají zvyšovat svalový tonus, odstraňují nepohodlí.

Vitaminové a minerální komplexy (Calcium D3 Nycomed, Alfakaltsidol). Postavte starší pacienty ke zvýšení síly vazů a šlach.

Lokální anestetika. Pokud je bolest příliš závažná, lékař předepíše blokaci. Roztok novokainu nebo lidokainu s hydrokortizonem se injektuje do bolestivé oblasti se speciální jehlou. Bolest netrápí několik týdnů a prochází hned po blokádě.

Masáž pro osteochondrózu

V subakutním stádiu vývoje patologického procesu se aplikuje masáž a manuální terapie. Pomůže zbavit se napětí svalů, eliminuje bolest.
Masáž se provádí na pevném gauči nebo masážním stolem, zatímco leží na žaludku. Je nutné zajistit, aby dolní nohy pacienta byly zvýšeny o 45 °. Čelo by mělo ležet na tvrdém povrchu.

Během masáže používejte speciální nástroje (krémy, olej, lotion), které mají oteplovací vlastnosti. Můžete masírovat ihned po sauně nebo v lázni. Používají se následující masážní techniky:

  • Stroking Mohou se lišit: příčné, hákovité, ve tvaru ventilátoru, ploché.
  • Stlačování Nejčastěji se provádí hladkostí. Tato technika umožňuje protahování svalů.
  • Mísení.
  • Tření Používá se ke zlepšení vazů, šlach, kloubů.
  • Třepání.
  • Akupresura.

Terapeutická gymnastika

Terapeutické cvičení pro osteochondrózu bederní páteře jsou zaměřeny na zvýšení mobility bederní páteře. Cvičení by měla být prováděna pravidelně, pouze to pomůže odstranit změny meziobratlových kloubů.

Za přítomnosti akutní bolesti nevyužívejte terapii. Teprve když bolest ustoupí, můžete začít cvičit, zaměřený na protažení páteře, zmírnění svalového křeče. Nedoporučuje se provádět cvičení bez konzultace s lékařem, protože mohou způsobit újmu.

Fyzioterapie při osteochondróze

Fyzioterapie se považuje za účinnou metodu konzervativní léčby. Použití několika typů fyzioterapie pomůže urychlit zotavení. Ale fyzioterapie má kontraindikace, nelze je ignorovat.

  • akutní stavy osteochondrózy lumbosakrální páteře;
  • onkologické onemocnění;
  • poškození kůže;
  • porucha centrální nervové soustavy.

Tyto metody léčby se nejčastěji používají:

Laserová terapie Hélium-neonové zářiče ovlivňují postižené páteře a zlepšují jejich stav.

Magnetická terapie nebo elektroforéza. Bolestná oblast je ovlivněna magnetickým nebo elektrickým polem. Postupy pomáhají eliminovat zánětlivé procesy, upravují metabolické procesy těla a urychlují regeneraci.

Ultrafialové záření. Dopad tepla na patologickou oblast pomůže odstranit křeče, zlepší krevní oběh, eliminuje bolestivé projevy.

Balneoterapie (minerální voda, terapeutické bahno).

Terapie proti rozpadu. Tzv. Mechanické protahování páteře. Používá se při těžké bolesti zad.

Lidové prostředky

Prostředky tradiční medicíny se používají jako tření, mastí, komprese s léčivými rostlinami. Používají se jako doplněk k hlavní léčbě. Lidské léky pomáhají snižovat zánět, eliminovat bolest. Zde jsou některé recepty, které lze použít při léčbě:

1. Směs vepřového tuku s česnekovou šťávou (2: 1), výsledná hmota se používá pro tření v bederní oblasti.

2. Med (100 g) smíchaný s aloe šťávou (50 g), zředěný lékařským alkoholem (150 g). Efektivně aplikujte směs na komprese předem infuze 12 hodin.

3. Tinktura červeného pepře. Chcete-li připravit tinkturu, musíte míchat sklenici vodky nebo zředěného alkoholu, 25 g suchého červeného pepře. Tinktura musí být pravidelně otřesena, trvá 5-7 dní. Potřebuje třepat dolní část zad, aby odstranila bolestivý syndrom.

4. Vezměte zelný list a vyčistěte ho z hustých žil. Ponořte list do horké vody, pak připevněte k dolní části zadní části a přitiskněte obvazem. Jakmile list změní barvu, lze postup opakovat.

5. Pro broušení bolestivé oblasti zádek aplikujte alkoholovou tinkturu s kořenem křenu. Tyto komponenty jsou smíchány v stejných částech. Po tření zády je třeba zabalit.

Chirurgická intervence

Operace je extrémní a velmi vzácná. Je jmenována, když použití jiných opatření nepřináší zlepšení, situace je komplikována vzhledem bederní kýly. Chirurg odstraní intervertebrální kýlu během operace, pak jsou posunuté obratle a plast zesíleny.

Komplikace onemocnění

Pokud není osteochondróza léčena, může dojít k zánětu ischiatického nervu. Pacient si může stěžovat na silnou bolest nohou a dolní části zad. Tam je necitlivost končetin. Aby se zmírnila bolest, aby se maximálně posunuly poškozené obratle, pacienti se při chůzi opírají o zdravý směr. Ale to nezachrání, ale jen situaci zhoršuje. Stoupá stupeň zakřivení páteře, zrychluje se destrukce meziobratlových disků.

Zanedbání situace se může projevit v nestabilitě obratlů. Disk již není schopen opravit obratle, začne se bederní páteř sklouzávat z kříže. Tento stav vede k narušení vnitřních orgánů: reprodukční a močové systémy. Muži mohou mít problémy s potencí, ženy mohou mít gynekologické záněty.

Prevence osteochondrózy

Celá řada opatření může sloužit jako prevence prevence osteochondrózy lumbosakrální páteře.

Správná výživa se doporučuje. Do stravy je třeba přidat následující potraviny:

  • nádoby, které obsahují želatinu (želé, želé, želé);
  • rostlinné tuky (lněné semínko, olivový olej);
  • mořské ryby;
  • minerální voda;
  • greeny;
  • čerstvá zelenina a ovoce;
  • zvířecí chrupavka (pro první kursy);
  • mléčné výrobky bez cukru a barviva.

Dieta by měla být nízkokalorická a vyvážená, musíte jíst až šestkrát denně, ne více. Dvakrát ročně je nutný průběh vitamin-minerálních komplexů.

Životní styl musí být aktivní. Je užitečné plavat, cvičit, potřebujete denně procházky. Můžete použít následující cvičení jako preventivní opatření, které pomůže posílit vaše svaly zad.

Lumbosakrální osteochondróza

Neustálé bolesti zad a nohou, omezený pohyb, nepohodlí a ztráta síly jsou přímé příznaky běžné nemoci, osteochondrózy páteře.

Při této nemoci mezibuněčné kotouče ztrácejí svou elasticitu a tvar, stratifikují se, tenké, deformují. Jak postupuje, osteochondróza postihuje sousední obratle, meziobratlé klouby, vazky.

Deformace intervertebrálních disků znamená snížení vzdálenosti mezi obratlími, strkání nervových kořenů a bolesti.

Obsah

Co to je? ↑

Osteochondróza je zvláštní forma poranění páteře spojená s dystrofií a deformitou meziobratlových disků, snížením jejich výšky a tzv. Korakodním proliferací obratlů.

Nemoc postihuje různé části páteře, nejčastěji však trpí bederní (zejména 4. a 5. segment) a sakrální než hrudní a krční část.

To je způsobeno skutečností, že bederní část má maximální zatížení spojené s pohybem těla v prostoru, fyzickou práci, udržování konstantní držení těla.

Spravidla platí, že pokud je postižena dolní část zad, do procesu se zapojí sakrální část.

Osteochondróza sakrálního úseku je jen výjimečně fenomén. To je způsobeno zvláštností struktury lidského těla.

Příčiny a faktory nemoci ↑

Hlavní příčinou osteochondrózy je nesprávné rozložení zátěže na páteři.

Minimální zátěž na páteři - v pozici vleže, trochu víc - ležící na boku. Stojící s plochou zádovou částí - optimální pro zatížení bederní oblasti.

V sedící poloze se zatížení páteře zvyšuje jednou a půlkrát kvůli uvolnění svalového systému.

Změna polohy předního těla způsobuje ještě větší zvýšení zatížení předního okraje obratlů a páteře. Tlak se zvyšuje, pokud má člověk určitou váhu v rukou.

Obr.: Správná a nesprávná poloha těla

Faktory, které vyvolávají vznik a vývoj patologie, jsou:

  • nízká fyzická aktivita - označuje lidi, kteří vedou sedavý, pasivní životní styl;
  • fyzická práce, zvedání závaží (intervertebrální kýla se často vyskytuje), zvedání těla;
  • špatné držení těla a chůze;
  • vrozené vady páteře, kostra jako celek, nerovnoměrný vývoj muskuloskeletálního systému;
  • flatfoot. V normálním stavu oblouk nohy absorbuje zátěž během pohybu; lidé trpící plochými nohami, celá zátěž spadá na meziobratlové disky, což způsobuje jejich rychlejší zničení;
  • nadváha;
  • dlouhodobý pobyt v nepříjemné poloze;
  • genetická predispozice, dědičná křehkost tkáně chrupavky;
  • zadní zranění, zejména lumbosakrální;
  • infekční nemoci (důsledek tuberkulózy, osteomyelitidy);
  • onemocnění endokrinního, kardiovaskulárního a trávicího systému;
  • zánět, onemocnění páteřních kloubů (ankylozující spondylitida, revmatoidní artritida);
  • hormonální poruchy, změny metabolismu, složení krve;
  • nezdravá strava, denní režim, nedostatek živin;
  • stres, chronická deprivace spánku;
  • vystavení chemikáliím;
  • změny ve věku (obratle a disky ztrácejí pohyblivost a elasticitu s věkem);
  • hypotermie

Výše uvedené důvody ovlivňují ztrátu pružnosti meziobratlových disků. Deformované disky při fyzické námaze, náhlé pohyby jsou posunuty na stranu.

Takže tam je disk kýla.

Současně, absence chrupavkové vrstvy mezi obratlovci vede ke stlačení, což snižuje vzdálenost mezi nimi. To zahrnuje porušení a zánět kořenů nervových nervů (tzv. Přeslička).

Známky a příznaky ↑

Hlavním příznakem osteochondrózy je bolest zad, dolní části zad (lumbago), které se uvolňují až po nohu podél ischiatického nervu (ischias).

Symptomy onemocnění se projevují, jak se vyvíjejí - zpravidla ne dříve než v druhé fázi. Zpočátku se vyskytují při náhlých pohybech, při fyzické námaze a poté se stávají neustálými bolestivými bolestmi se zhoršením. Ve druhém stadiu nastává bolest při kašli, kýchání, tj. mírná fyzická aktivita.

Zastavení nervů v důsledku osteochondrózy způsobuje radikální syndrom:

  • střelecké bolesti v dolní části zad;
  • dochází k porušení citlivosti kůže na nohou;
  • svalová slabost;
  • pokles reflexů šlach;
  • brnění v nohou;
  • chilliness dolních končetin a spasmus tepen nohy;
  • porušení pocení.

Chrbát ztrácí ohebnost a změny polohy těla a zvýšení zatížení páteře způsobují bolest, což způsobuje, že pacient nečiní náhlé pohyby.

Deformační procesy způsobené osteochondrózou zahrnují omezení mobility, obtížnost flexe, křeče bederních svalů.

Osteochondróza způsobuje nestabilitu obratlů. Při zatížení je bederní oblast vytažena z kříže, což může způsobit poruchu vnitřních orgánů.

Nežádoucí účinky osteochondrózy mohou být podrážděnost a slabost, poruchy spánku, nepohodlí a ztráta síly, narušení urogenitálního systému.

Etapy onemocnění ↑

Osteochondróza má čtyři fáze vývoje.

První stupeň

Trhliny se tvoří ve vnitřní vrstvě vláknitého kroužku, želatinové jádro začíná pronikat a dráždit nervové zakončení, které se tam nacházejí.

Existují primární známky deformace meziobratlových disků:

  • syndromy reflexní bolesti, včetně bolesti v srdci;
  • při fyzické námaze dochází k náhlým pohybům nepohodlí a mírné bolesti v bederní oblasti, zad a hýždě.

Bolest při osteochondróze o 1 stupni může být stabilní (lumbodynie) nebo střelba (lumbago). Taková bolest zpravidla nezpůsobuje úzkost a nevykazuje se v jiných podmínkách.

2 stupně

Vzdálenost mezi obratli je snížena, dochází ke ztuhnutí nervových zakončení. Pseudospondylolistéza se projevuje v bederní oblasti.

Existuje další zničení vláknitého kruhu.

Páteř se nepřirozeně pohybuje, může se v oblasti bederního úseku cítit chladu nebo horko. Symptomy lumbosakrální osteochondrózy se stávají výraznými, bolest se stává hmatatelnou.

V době útoku je často hojné pocení, parestézie - husí krvácení. Každý následný útok trvá déle než předchozí.

Obr.: stupně osteochondrózy

Stupeň 3

Bolest je znatelně horší, páteř je deformován ve formě kyfózy, skoliózy, lordózy.

Vláknitý prstenec je roztržen a želatinové jádro je vytlačeno z jeho hranic, vytváří se kýla disku. Pokud je jádro prolabitsya (vymačkané) ve směru míšní kanál, kořeny míšní nervy a krevní cévy jsou stlačeny.

4 stupně

Páteř je deformován, pohyb pacienta je obtížný, dochází k významným růstem kostí.

Často tento stupeň osteochondrózy v lumbosakrální oblasti vede k invaliditě pacienta.

Proč se wen objevuje na zádech? Najdete zde mnoho užitečných informací.

Možné komplikace ↑

Jednou z komplikací osteochondrózy je výstupek meziobratlového disku.

Jedná se o počáteční stupeň intervertebrální kýly, na kterém se vyčnívající kotouče vyskytují za páteř, aniž by došlo k poškození vnějšího pláště prstence, avšak s vnitřním poškozením.

Obr.: Výčnělek meziobratlového disku

Velikost výčnělku dosahuje 1-5 mm, což způsobuje podráždění nervových kořenů, syndrom bolesti, ke kterému dochází, když jsou nervy podrážděny v různých pozicích těla.

Protruze je doprovázena:

  • nízká bolest zad;
  • tuhost;
  • radikulitida;
  • svalová slabost v nohou;
  • necitlivost;
  • brnění;
  • bolest v nohou;
  • prsty;
  • dysfunkce močení.

Neuralgické komplikace (bolestivé syndromy, ztuhlost, omezená pohyblivost, lumbodynní syndrom, bederní ischialgie) osteochondrózy jsou spojeny s výstupem disků dozadu a podrážděním zadního podélného vaziva.

Navíc komplikace osteochondrózy zahrnují:

  • intervertebrální kýla;
  • ischias;
  • Schmorlova kýla;
  • spondylartróza (osteoartritida lumbosakrální páteře);
  • spondylóza a osteofytóza (zhutnění, růst kostí na obratlích);
  • migréna;
  • stenóza páteřního kanálu (postižení);
  • kompresní myelopatie (komprese míchy);
  • paréza nohy;
  • syndrom přesličky (bolest, paralýza hýždí a nohou);
  • limp.

Diagnostické metody ↑

Při vyšetření pacient podstoupí palpaci kokyxu, iliakálního hřebenu a spinózních procesů a posuzuje se závažnost následujících faktorů:

  • přítomnost kyfózy, skoliózy;
  • zploštění lordózy;
  • bolest v určitých bodech;
  • snížení objemu možných pohybů;
  • asymetrie zadních končetin a linie panvového pásu;
  • stupeň posunutí jednoho hýždě dolů;
  • zkreslení sakrální rhomb Michaelis.

Metodou stanovení přesné diagnózy a stupně vývoje osteochondrózy je zobrazování magnetickou rezonancí (MRI).

Není-li MRI možné nebo výsledky neposkytují potřebné informace, je možné mít počítačovou tomografickou myelografii.

Léčba osteochondrózy lumbosakrální oblasti ↑

Abyste se zbavili osteochondrózy, je důležité vědět, jak léčit a jak předcházet onemocnění.

Léčba léků

Chirurgický zákrok v osteochondróze se provádí v 10 případech ze 100.

90% pacientů má přidělen komplex léčebných opatření zaměřených na obnovení normálního stavu páteře, eliminuje bolest a snižuje kýlu.

Při určení osteochondrózy:

  • analgetika;
  • nesteroidní protizánětlivé léky;
  • svalové relaxanty;
  • v akutním stavu - lornoxikam (do 16 mg denně, dokud nezmizí syndrom bolesti);
  • blokáda injekce - zavedení léků, které mají podél bederní páteře analgetické, protizánětlivé, antipyretické účinky.

Pro snížení bolesti způsobené zvýšeným svalovým tonusem (tizanidin, tolperison) jsou potřebné svalové relaxanty.

Foto: svalová relaxancia "Tolperisone"

Často používají léky, které mají vnější vliv (forma: mast, gel) a mají zpravidla oteplovací, analgetický, protizánětlivý účinek.

Proč jsou v pravém hypochondriu bolesti? Informace o možných příčinách naleznete zde.

Kolik kostí tvoří lidská kostra? Přečtěte si více zde.

Lidové prostředky

V případě osteochondrózy mohou lidové recepty snížit bolest, zmírnit příznaky, ale léčit samotnou chorobu a zabránit jejím komplikacím.

Účinek tradiční medicíny, pokud není podporován komplexem léčebných opatření s osteochondrózou, není významný.

Bez předchozího vyšetření a konzultace s lékařem se absolutně nedoporučuje provádět samoléčbu osteochondrózy.

Video: metody lidového zacházení

Manuální terapie

Tato metoda léčby osteochondrózy je poměrně účinná.

Manuální terapie může určit příčinu onemocnění, zabránit vzniku osteochondrózy, zmírnit bolest a překonat onemocnění.

Pro pozitivní účinek je důležité konzultovat lékařskou příručku.

Video: manuální léčba bederní oblasti

Fyzioterapie

Při osteochondróze se používá amplipulze - typ fyzioterapie, ve kterém se na určité části těla aplikuje sinusoidně modulovaný proud.

Postup má výrazný analgetický, neuromiostimulační, trofický, vazodilatační účinek.

Aplikujte další fyzioterapeutický postup - UHF terapii, což je účinek na lidské tělo pomocí magnetického pole ultra vysoké frekvence.

UHF umožňuje snížit zánět, urychlit proces regenerace, snížit bolesti.

Masáž

Při osteochondróze s pomocí masáže můžete uvolnit svalové napětí, bolesti svalů, ztvrdnutí, helozu.

Je lepší začít masáž v subakutních fázích.

Během útoků by měla být masáž zaměřena na snížení bolesti v důsledku vlivu na zdravé oblasti těla.

Základní masážní techniky pro osteochondrózu:

  • stroking;
  • stlačení;
  • hnětení (obyčejné, štípání, kroužek, dlaň);
  • chvění;
  • tření.

Masáž se provádí v poloze na pevném podkladu, takže bederní páteř není v bederní oblasti. Pod válečkem nebo polštářem se nohy zvedají pod úhlem 45 °.

Hlava by měla být spuštěna pod gauč, ale musíte se opřít o čelo proti podpěře.

Nejlepším účinkem je dosaženo použitím ohřívačů nebo po tepelných postupech.

Akupunktura

Akupunktura je jednou z metod reflexní terapie při osteochondróze.

Účelem akupunktury je zmírnit svalové křeče a zvýšit tok krve v tkáních.

Pro léčbu osteochondrózy postihuje 5-7 aktivních bodů na lidském těle. Takový postup by měl provádět kvalifikovaný neurolog.

Napájení ↑

Dieta pro pacienty s osteochondrózou a pro prevenci onemocnění není přísná. To odpovídá základním principům zdravé výživy.

Při osteochondróze je důležité jíst nízkokalorické potraviny, nejlépe páry, nejméně šestkrát denně v malých porcích.

Zvláště užitečné jsou:

  • mléčné výrobky;
  • čerstvá zelenina, bylinky, ovoce a ovocné želé;
  • olivový olej, citronová šťáva;
  • proteinové produkty;
  • brawn, aspic;
  • mořské ryby;
  • potraviny s vysokým obsahem vápníku, vitamín A, D, B, C, hořčík, fosfor;
  • čisté minerální vody.

Také jsou užitečné produkty, které obsahují chondroprotektory, například živočišnou chrupavku v kombinaci s klíčivými zrny obilovin.

Co dělat s exacerbací nemoci? ↑

Při exacerbaci bolesti související s lumbosakrální osteochondrózou:

  • noční odpočinek po několik dní;
  • analgetika a protizánětlivé léky se používají k úlevě od bolesti;
  • venotonika, vitaminy skupiny B, kyselina nikotinová, trental.
  • páteřní chůze a protahování slouží k vyložení páteře;
  • blokáda s novokainem a dlouhodobě působícím glukokortikoidem.

Foto: vertikální páteřní trakce

Možná jmenování fyzioterapie - elektroforéza, laserová terapie, UHF a SMT, fyzikální terapie.

Těhotenství ↑

Pozdní těhotenství je častým faktorem při rozvoji osteochondrózy.

To je způsobeno zvýšením hmotnosti plodu, posunem těžiště těla a nesprávným zatížením dolní části zad. Navíc se během těhotenství mění metabolismus, dochází k nedostatku vitaminů a minerálů, což také vede k rozvoji osteochondrózy.

Během těhotenství je mnoho léků a fyzioterapeutických postupů kontraindikováno.

Nejnebezpečnější způsoby léčby osteochondrózy u těhotných žen jsou nošení obvazů a korzetů pro těhotné ženy, speciální vitaminové kurzy, jednoduchá gymnastika pro těhotné ženy, plavání a chůzi.

Preventivní opatření ↑

Prevence lumbosakrální osteochondrózy je zaměřena na:

  • spinální trakce;
  • vytvoření správného držení těla;
  • posilování svalového systému;
  • snížení zatížení bederní.

Abychom zabránili rozvoji osteochondrózy, je třeba provést soubor speciálních cvičení.

Obr.: cvičení pro páteř s lumbosakrální osteochondrózou

K rozvíjení optimálního kurzu může mít po vyšetření pouze kvalifikovaný doktor, vzhledem ke zdravotnímu stavu, kontraindikace jednotlivých pacientů.

Kromě toho je důležité jíst správně, jíst správné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů a sledovat váhu.

Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k aktualizacím webu prostřednictvím RSS nebo zůstaňte naladěni na VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World nebo Twitter.

Řekněte svým přátelům! Řekněte o tomto článku vašim přátelům ve vaší oblíbené sociální síti pomocí tlačítek na panelu vlevo. Děkuji!