Hlavní

Zápěstí

Dieta pro osteoartritidu prstů

Předpokládá se, že tato nemoc je postižena hlavně staršími. Nedávno však artróza prstů stala mladší, vystavují se sportovcům, jejichž klouby vydržely obrovské zatížení.

Výrobky kloubní výživy

Výrobky škodlivé pro klouby

Výživové tipy pro artrózu

Nemůžete se uchýlit k radikálním metodám hubnutí - situaci můžete pouze zhoršit. Vezměte to za nejméně šest měsíců, pak se zbavit dalších kilogramů nebude přinášet škody.

Abyste získali co největší zisk z obilovin, můžete je vařit nekonvenčním způsobem - namočte v teplé vodě. Tímto způsobem v zrne nejsou zničeny vitamíny a minerály, jako při tepelném ošetření. Pohanka, která je dostatečná na to, aby nasákla 3 hodiny, a bude připravena k použití.

Je nutné snížit množství soli, nepoužívat ochucovadla obsahující glutamát monosodný, zvláště pokud se objeví otoky. A koření, jako je kurkuma a zázvor, budou velmi užitečné, protože zlepšují metabolismus.

Arthrosis Diet

Popis k 30. červnu 2017

  • Účinnost: terapeutický účinek
  • Podmínky: neustále
  • Náklady na výrobky: 1550-1700 rublů za týden

Obecná pravidla

Artróza (osteoartritida), se vztahuje na dystrofických onemocnění kloubů, způsobené degenerací a zničení intraartikulární hyalinní chrupavky, a zapojení do procesu následných vrstev subchondrální kloubní konce kostí a kloubů kapsle tkáně, což způsobuje zánět a jejich degeneraci. Téměř všechny klouby (kyčelní klouby, nohy kloubů, ruce, ramenní klouby, kolenní klouby) mohou být ovlivněny. Nicméně, onemocnění malých kloubů, na rozdíl od velkých kloubů, nedochází jednotlivě, ale současně postihuje všechny klouby prstů obou rukou. Nemoc se zpravidla aktivně rozvíjí a je často příčinou postižení pacienta.

Léčba artrózy vyžaduje čas a systematický přístup. Jedním z faktorů, které přispívají ke zpomalení degenerativních změn v kloubech je korekční síla, která v kombinaci s jinými metodami (lékové terapie, fyzikální terapie, fyzioterapie, léčebné masáže, ortopedické léčení, lázeňské léčby), mohou dosáhnout pozitivní výsledky léčby a rehabilitace a zlepšení kvality života pacienta. Je velmi důležité zahájit léčbu co nejdříve, protože proces částečné deformace struktury kloubu začíná již ve 2. stupni onemocnění.

Dieta pro artrózu kloubů je zaměřena na korekci metabolických procesů, tělesnou hmotnost, prevenci nezvratných změn v hyalinní chrupavce kloubů, snížení zánětlivého procesu a posilování artikulárních struktur spojivového tkáně. Každá zvláštní výživa pro artrózu kloubů neexistuje. Základem klinické výživy jsou následující zásady:

  • Výživa by měla být fyziologicky plná a vyvážená s vysokým obsahem vitamínů a minerálů. Energetická hodnota stravy pro pacienty s normální hmotností by měla odpovídat průměrné denní spotřebě energie a neměla by být vyšší než její průměrná denní spotřeba energie.
  • Doporučuje se vyloučit koncentrované maso a rybí vývar obsahující mnoho extrakčních látek, tučné maso, žáruvzdorné tuky, uzené maso (šunka a slanina, sádlo), masné polotovary a konzervy, které obsahují velké množství příchutí, konzervačních látek a barviv..
  • Dieta by měla obsahovat potraviny bohaté na vitamíny a mikroelementy - dietní maso, chudé ryby, droby, mořské plody, máslo, různé druhy zeleniny a ovoce, tvaroh s nízkým obsahem tuku, sýřeniny, kuřecí vejce, ořechy, žito a celozrnný chléb, obiloviny, nízkotučné potraviny. Zvláště důležitá je přítomnost různých rostlinných olejů bohatých na omega-3 a omega-6 nenasycených mastných kyselin.
  • Příjem soli je omezen na 5-8 g / den, stejně jako slané potraviny (okurky, konzervy, chipsy, solené ryby).
  • Volný příjem tekutiny by měl být zvýšen na 2-2,5 l / den.
  • Je mimořádně důležité a prospěšné pro chrupavky kloubů zahrnuty do stravy potraviny bohaté na mukopolysacharidy, které jsou přirozené hondroprotektorami - chrupavka, kuřecí maso, kuřecí / vepřová kýta, tvrdé sýry, červená ryba, stejně jako želatinu, které pomáhají normalizovat strukturu chrupavky a stimulovat jeho syntézu, zpomalovat degenerativní procesy a zlepšit funkci kloubů. Z těchto produktů doporučujeme vařit různé želé, želé, želé a želé.
  • Výživová výživa pro artritidu kloubů zajišťuje 1-2 týdny vykládky týdně. Doporučuje se strávit denní den (2 litry kefíru, 250 ml na recepci), ovocný a zeleninový den (1,5 kg ovoce / zeleniny a 500 ml neslazeného šípkového vývaru), který je určen k jídlu (400 gramů nízkotučného tvarohu a 500 šálků mléka na 4 dávky).

Dieta pro artritidu kloubů u pacientů se zvýšenou tělesnou hmotností je zaměřena na normalizaci hmotnosti, protože přídavná zátěž na kloubních površích porušuje molekulární strukturu hyalinní chrupavky a snižuje odpisové vlastnosti tkáně chrupavky. Hlavním úkolem výživy u takových pacientů je vytvoření negativní energetické rovnováhy s plným zásobováním těla se všemi důležitými makro / mikroživinami.

Taková strava je zvláště důležitá v případě osteoartrózy kolenních kloubů a kyčelního kloubu, neboť jde o kyčelní a kolenní klouby, které nesou hlavní zátěž. Při porážce jiných kloubů, například s osteoartritidou prstů, které nemají takovou zátěž, jsou tato doporučení rovněž důležitá. Chcete-li to udělat, použijte nízkokalorickou dietu - na úrovni 2000-2200 kcal / den. Současně jsou v menším rozsahu převážně stravitelné sacharidy (až 250-300 g) a tuky (až 50-55 g). Obsah bílkovin musí splňovat fyziologickou normu.

Je třeba vzít v úvahu základ pro přípravu stravy se sníženou spotřebou energie, že průměrná denní dávka 500 kcal v průměru vede ke ztrátě hmotnosti 0,5-1,0 kg za týden - 5 až 10 kg za 3-5 měsíců. Vyšší míry úbytku hmotnosti nejsou fyziologicky odůvodněné a dosažené výsledky se zřídka zachovávají po dlouhou dobu.

Strava je omezena na konzumaci cukru, bílého chleba, čokolády, džemu, džemu, pečení, medu, sladkostí, výrobků obsahujících krém, stejně jako tučné maso, vysoce kalorické mléčné výrobky, rychlé občerstvení, živočišné a vařené tuky, uzené maso, smetanový margarín, majonéza, maso kachna a husa.

Příjem soli by měl být snížen na 5-6 g / den. Je zakázáno započítávat ve stravě slané potraviny (okurky, konzervovaná zelenina, konzervy), koření a koření, které zvyšují chuť k jídlu (hořčice, křen, ocot, česnek, cibule, kečup, černý pepř).

Umožňuje širokou škálu výrobků na vaření, s výjimkou smažení. Zelenina se doporučuje dobře vařit. Výživa částečná, v malých porcích s 5-6 jídly denně.

Povolené produkty

Strava zahrnuje polévky v lehkém masovém / rybím vývaru s malým přírůstkem různých zelenin a obilovin. Druhé kurzy jsou vyrobeny z dietních druhů masa - králíka, krůty, kuřecího masa, hovězího a vepřového masa. Ryby lze používat jak na moři, tak na řece, zvláště užitečné jsou různé druhy červených ryb. Je třeba zahrnout do stravy takové pokrmy jako želé, želé ryby, nádobí na bázi želatina - ovocné želé a želé. Je dovoleno používat těstoviny, různé obiloviny a rýži jako přílohu.

Je důležité, aby ve stravě byly nízkotučné nápoje z kyselého mléka (acidofil, kefír, jogurt, jogurt), tvrdé sýry, tvaroh, mléko, nízkotučná kysaná smetana a kuřecí vejce. Ve stravě je nutné zahrnout zeleninu do široké škály, jak surové, tak dušené, vařené, pečené. V zeleninových salátech se doporučuje přidat lněné semínky, sezamové osivo. Z tuku by se měla upřednostňovat máslo a rostlinné oleje. Celozrnný chléb a celozrnný chléb, krekery jsou povoleny. Z nápojů ve stravě by měly být zahrnuty infekce žaludku, kompoty, zelený čaj, odvar z bylin, stolní voda, čerstvě stlačené ovocné a zeleninové šťávy.

Potraviny pro osteoartritidu rukou

Dieta pro revmatoidní artritidu kloubů pomůže snížit příznaky onemocnění.

Rheumatoidní artritida je závažné onemocnění postihující celý muskuloskeletální systém, zejména klouby. Aby se zabránilo progresi onemocnění, existuje zvláštní strava pro revmatoidní artritidu. Pokud nedodržíte zvláštní dietu, začne taková nebezpečná infekční alergická onemocnění, jako je artritida, postupovat rychle a nakonec může vést k vážným poruchám kloubů.
Obsah:

  • Symptomy revmatoidní artritidy
  • Funkce napájení
  • Dieta během exacerbace

Po mnoho let se snaží vyléčit klouby?

Vedoucí institutu společného léčby: "Budete se divit, jak snadné je léčit klouby tím, že každý den berete 147 rublů denně.

Obvykle se revmatoidní artritida projevuje s malou bolestí v jednom nebo dvou kloubech. Během času se bolest zvyšuje a onemocnění se rozšíří na další klouby. Pokud nebude provedena žádná činnost, onemocnění bude rychle postupovat a nakonec to povede k částečné nebo úplné imobilizaci kloubů. Vzhledem k postupujícím onemocněním pacientů jsou opakující se bolesti, omezená mobilita kloubu, deformace a uvolňování osteophytů a atrofie některých svalů.

Symptomy revmatoidní artritidy

Nástup onemocnění se nazývá kloubní revmatismus. V této fázi jsou příznaky přibližně následující:

  • bolest ve velkých kloubech (rameno, koleno, kotník atd.);
  • později se objevují bolesti v malých kloubech (nohy, ruce);
  • se projevuje asymetrie léze. Jeden ramenní kloub bolí, ale druhý ne. Bolest volatility spojená s množstvím zatížení. Čím více přetěžujete určitý kloub, tím více onemocnění prochází;
  • dočasná bolest. Akutní řezná bolest nastává po těžké práci a stresu v oblasti kloubů. Vyžaduje prodloužený odpočinek, aby se příznaky projevily;
  • zánětlivé procesy v kloubní oblasti;
  • zvýšená teplota kůže nad postiženým kloubem;
  • otoky a zarudnutí zanícené oblasti.

Funkce napájení

Léčba nutně zahrnuje zvláštní výživu pro revmatoidní artritidu kloubů. Pokud osoba nezmění stravu, přispěje k progresi nemoci a zvýší bolestivé příznaky. Přesná implementace norem diety přispívá k významnému snížení zánětlivých procesů, prevenci alergizace v těle, normalizace průběhu metabolismu a významné snížení frekvence akutního průběhu onemocnění a absence relapsů.

Pacientovi je přísně zakázáno používat takové produkty:

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

  • Obiloviny: kukuřice a pšeničné obiloviny, žito, ovesné vločky. Kaše z těchto kroupů vede k zhoršení zánětu kloubů.
  • Vepřové maso Mastné maso vytváří pouze dodatečné zatížení trávicího systému a zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi.
  • Maso vnitřních orgánů.
  • Citrusové plody. Mohou způsobit zvýšení alergických reakcí těla.
  • Celé a zejména čerstvé mléko.

Je velmi důležité omezit se na tyto produkty:

  • alkohol;
  • červené maso;
  • smažené, uzené a solené.

Dieta během exacerbace

Během exacerbace revmatoidní artritidy se množství proteinů ve výrobcích výrazně sníží. Aby se zabránilo hladovění bílkovin, je nutné dodržovat dietu: dieta pro revmatoidní artritidu zahrnuje léčbu bílkovinnými produkty. Doporučuje se upřednostňovat živočišné bílkoviny: ryby, mléko a mléčné výrobky, vejce, maso. Aby se snížil obsah kalorií masa nebo ryb, produkt, který se spotřebuje ve vařené, vařené nebo pečené v troubě. Ve velmi vzácných případech je povoleno následné pražení vařeného masa nebo produktů z ryb.

Množství spotřebovaného tuku by nemělo překročit normu (jeden gram na kilogram tělesné hmotnosti). Nejméně 15% celkového množství konzumovaných tuků by mělo být rostlinnými oleji.

Během období exacerbace nemoci je nutné omezit množství spotřebovaných sacharidů. Zvláště nepřijatelné použití v potravinách jednoduchých sacharidů: džem, med, sirupy, cukr. O koláčích a pečiva nelze mluvit ani při normálním průběhu onemocnění. Kuchyňská sůl je také nutná pro použití maximálně tří gramů denně. Je důležité si uvědomit, že jídlo by nemělo být slané v procesu vaření. Povolené jen lehce přidávat sůl do již připraveného jídla.

Pacient potřebuje dostat dostatečné množství draslíku, které je obsaženo v bobulích, ovoci, zelenině a vápníku, které lze získat z mléčných výrobků. Současně je důležité eliminovat konzumaci potravin, které mohou snížit vstřebávání vápníku v těle: kakao, špenát, odvar z karfiolu, rebarbora, čokoláda, šťovík atd.

Dieta by měla obsahovat hořečnaté soli, které jsou obsaženy v otrubách, pohanky, zelenině. Je také užitečné získat vitamíny PP, B, B6, B2, B1, P, C.

Proteinová strava

Někdy může bezfarebná strava pro revmatoidní artritidu způsobit změny v kloubech, ztrátu chuti k jídlu, zhoršení krve a zhoršení celkového stavu. V takových případech se doporučuje, aby pacient dostal vylepšenou stravu s normálním množstvím tuku, zvýšeným obsahem bílkovin a dokonce i mírným množstvím sacharidů. Pokud potřebujete vrátit chuť k jídlu, je pacientovi povoleno takové kulinářské zpracování pokrmů, což přispěje ke zvýšení chuti k jídlu.

Po uplynutí exacerbace můžete konzumovat dostatek bílkovin. Ujistěte se, že konzumujete první nádobí - polévky na maso, ryby, zeleninu, mléčný vývar. Z nápojů byla povolena káva, čaj, džusy. Borsch, krupice nebo rýžová kaše, kondenzované mléko je povoleno v malém množství.

Je velmi důležité jíst malé jídlo čtyřikrát denně. To umožní tělu lépe absorbovat užitečné prvky z jídla bez přetížení trávicího systému.

Dieta číslo 10

Vyvážená výživa u revmatoidní artritidy - výživy 10. Je to nejlepší způsob, jak překonat negativní projevy nemoci. Přibližný příděl za jeden den:

  • první snídaně. Pohanková kaše, omeleta a čaj s mlékem.
  • druhá snídaně. Pečené jablko bez přidaného cukru nebo medu.
  • oběd Zeleninová vývarová polévka, vařené maso s těstovinami, ovocné želé.
  • odpolední občerstvení Rozšiřte boky.
  • večeře Vařené brambory, vařené ryby, čaj s citronem.
  • sklenici kefíru před spaním.

Během dne můžete jíst nejvýše 100 gramů chleba.

Pokud je onemocnění revmatoidní artritidou, neměla by strava stíhat pacienta. Je třeba nalézt způsoby, jak diverzifikovat, například způsob, jak sloužit hotové pokrmy, pokusit se aktivně stimulovat chuť k jídlu: procházky na čerstvém vzduchu, větrání místnosti, dostatečné fyzické námahy během onemocnění. Dobrá chuť k jídlu a dobrá nálada pomohou překonat nemoci.

Polyesteoartróza kloubů rukou je patologie, která je způsobena stárnutím kloubů. Jeho kód ICD-10 je M15. Jak nemoc postupuje, klouby se stávají stále méně mobilní a bolestivějšími. Určete primární a sekundární osteoartritidu. Vývoj sekundární choroby nastává v důsledku poranění nebo vyvolání patologie.

Věk projevu primární polyesteoartrózy je 45 let. Patologie neovlivňuje vnitřní orgány a nemá systémovou povahu. Nicméně onemocnění významně snižuje kvalitu života pacienta v důsledku zhoršení fungování kloubů a syndromu silné bolesti.

Změny související s věkem naznačují zúžení společného prostoru, ztenčení tkáně chrupavky, zhuštění a zhutnění kloubních kapslí. Možné nárůsty sousedních kostních tkání.

Symptomatologie

Nejčastější je artróza s porážkou velkých kloubů - kolena a kyčle, stejně jako klouby nohou. Mezi ženami je ale také častá polyesteoartróza prstů. V tomto případě jsou ovlivněny malé klouby ruky, což vede k deformaci a snížené funkčnosti.

Hlavním, převládajícím rysem osteoartrózy je syndrom bolestivého nakažení, trvalý, zvyšující se cvičením. Někdy se bolest odráží a promítá do okolních oblastí. Večer se zhoršuje. Ráno nebo po dlouhém období nehybnosti lze pozorovat napjatost a obtíže při provádění obvyklých pohybů. To se může stát po trochu zahřátí.

Etiologické faktory

Přesné příčiny primární osteoartrózy nebyly spolehlivě identifikovány. Ale jedním z hlavních faktorů jeho vzhledu je dědičnost. Často se onemocnění přenáší přes ženskou řadu, projevuje se ve věku kolem 50 let. Předpokládané dědictví struktury tkáně chrupavky. Existují také další příčiny nemoci. Patří sem:

  • diabetes mellitus;
  • zvýšené napětí na kloubech;
  • metabolické patologie;
  • endokrinní patologie.

V každém případě je každý případ nemoci polyetiologický, to znamená, že má několik příčin.

Oprava životního stylu

Pokud máte nadváhu, musíte přijmout opatření k jejímu snížení. Nadbytečná hmotnost způsobuje poškození spár s poškozením v důsledku zvýšeného zatížení. Některé potraviny způsobují progresi bolesti. Mezi ně patří rýže, uzené maso. Měl by omezit stravování po 10 hod.

Je třeba omezit pobyt v podmínkách nízké teploty a vysoké vlhkosti.

Zvláštní pozornost by měla být věnována vyššímu a staršímu věku - čím více času reaguje tělo na nějaké provokující faktory.

Terapie

Pro potvrzení diagnózy lékař předepisuje určité testy a studie. Každý odborník ví, že onemocnění je klasifikováno podle MKB-10 a má kód M15. Hlavním diagnostickým postupem je rentgenový paprsek postižené oblasti. Závažnost projevů na obrázku může potvrdit jeden ze tří stupňů závažnosti patologie.

Příslušná léčba zahrnuje ukončení nebo maximální inhibici destruktivních změn postižených kloubů. Navíc terapie by měla eliminovat nebo minimalizovat příčiny patologie. Zahrnuje také obnovení fungování kloubů a snížení bolesti.

Léčba zahrnuje několik základních bodů.

Lékařská terapie. Zahrnuje použití chondroprotektorů, léčiv pro stimulaci krevního oběhu, stejně jako protizánětlivé léky. Chondroprotektory jsou základní složkou, bez nich je léčba neúčinná. Fondy, které snižují závažnost zánětu, mohou být nesteroidní a hormonální. Mezi oběhovým stimulátorem patří terč a zvonění. Protizánětlivé léky se často používají topicky ve formě gelů a mastí.

Fyzioterapeutická léčba. Fyzikální terapie jsou nezbytné pro zmírnění zánětu a otoku, stimulují také metabolické procesy a přívod krve do postižené oblasti, což pomáhá obnovit strukturu tkáně chrupavky. Mezi ně patří fonoforéza, magnetická terapie, elektroforéza, elektromyostimulace a laserová terapie.

Netradiční metody - manuální techniky, akupunktura.

Rehabilitace, lékařská i sociální. Lékařská rehabilitace může být jak chirurgická, tak konzervativní.

Terapeutické cvičení. Zahrnuje cvičení doporučené vaším lékařem. Gymnastika by měla být podána nejméně třicet minut denně.

Léčba lidových léků. Jedná se o použití receptů založených na přírodních složkách. Patří sem cibule, česnek, aloe, včelí vosk, jestřáb. Bujóny bylin - pampeliška, lopucha, kopřiva, heřmánek, slunečnice, také pomáhají dobře. Terapie s lidskými léky musí být dohodnuty s lékařem.

Ve vzácných případech jsou indikovány protetiky.

Vlastnosti terapie

Je třeba poznamenat, že režim léčby v každém konkrétním případě může provádět pouze vysoce kvalifikovaný lékař. Po diagnostice, ve které potvrzuje patologii, která má kód podle ICB-10 - M15 - polyartrózu, může odborník předepisovat terapii. Nemůžete sama léčit - neexistuje jediné lék proti všemu, který by léčil všechny příznaky a odstranil příčiny onemocnění. Často po samo-podávání mohou vzniknout komplikace - často začíná s nimi podrobná historie onemocnění.

Ani bychom neměli zanedbávat předepsané fyzioterapeutické postupy - pomáhají obnovit strukturu a zásobení krve chrupavky. Fyzioterapeutická léčba je nepostradatelným nástrojem, jak se zbavit této nemoci. Je třeba upravit režim fyzické aktivity a výživy. Je nemožné dávat nadměrné zatížení kloubu, nicméně také nestojí za zanedbávání cvičení terapeutické gymnastiky. Dieta pro patologii je také velmi důležitá - správná hmotnost poskytuje vyrovnanou zátěž na kloubu.

Správná léčba a správný životní styl určují prognózu a stav pacienta po onemocnění a možnostech zlepšení kvality života pacienta. Je lepší přijmout opatření k prevenci patologie než k nápravě jejích účinků.

Zánět kloubů prstů, který je doprovázen otokem, se dnes vyskytuje u mnoha pacientů. Pokud se starší lidé ve stáří setkávají s podobnými problémy, dnes jsou onemocnění s tímto příznakem nalezeny u lidí mladší generace. Často se mladí lidé obracejí na lékaře, kteří si stěžují, že klouby prstů ubikají a zvětšují po práci na počítači, tréninku na tvrdém sportu, různé úrazy atd. Důvody pro "omlazení" této nemoci jsou také špatná výživa a špatná ekologie. Proč se tento symptom vyskytuje, jaký druh léčby je třeba, aby se ho zbavil, a obecně, co dělat, když se to objeví, v tomto článku podrobně uvažujeme.

Příznaky a příčiny

Otok kloubů prstů může být způsoben mnoha důvody a má různé doprovodné příznaky. Mezi nejčastější faktory přispívající k rozvoji patologického procesu patří:

Degenerativní-dystrofická onemocnění

Artritida

Artritida je skupina patologií charakterizovaných zánětem malých a velkých kloubů. Artritida prstů je obzvláště těžkou formou patologie. Často onemocnění vede ke ztrátě kapacity pacienta a následné invaliditě. Při artritidě dochází ke vzniku zánětu synoviální kloubní membrány, která uvolňuje tzv. Maziva, která pomáhá kloubům provádět své hlavní funkce hladce a hladce. V případě nemoci se množství uvolňovaného maziva dramaticky zvyšuje a jeho složení se mění.

Výskyt artritidy se může objevit z různých důvodů, mezi které patří hlavní:

  • onemocnění pojivové tkáně;
  • metabolické poruchy v těle, které zahrnují například diabetes;
  • sepse;
  • specifické infekční nemoci, jako je například syfilis, plicní tuberkulóza;
  • zranění;
  • pokročilý věk;
  • nežádoucí účinky na prsty, jako je například hypotermie, dlouhodobé vystavení vysoké vlhkosti.

Při artritidě pacient pozoruje následující příznaky:

  • opuch, opuch, zbarvení kůže v postižené oblasti;
  • bolesti, která je vyslovována a vyznačuje se vysokou intenzitou. Klouby bolest jak v pohybu, tak v klidu;
  • úprava kloubů, zvýšení jejich velikosti;
  • pohybové poruchy.

Mnoho pacientů si všimne, že klouby bolely hlavně ráno po spánku. Během dne může bolest klesnout a opuch kloubu může mírně ustoupit. Artritida rukou se vyznačuje symetrií léze. Nejčastěji postihuje několik kloubů v obou ramenech. V tomto případě mluví o polyartritidě. Monoartritida je mnohem méně častá.

Artróza

Z této patologie nejčastěji trpí lidé, jejichž činnost je spojena s dlouhou retencí štětců v jedné poloze. Mezi pacienty jsou často papežové, sekretáři, hudebníci, programátoři. Patologie je charakterizována lézí malých kloubů mezi falangy prstů, vysušení tkání kloubů a jejich zničení. Často se na zápěstích spoje nacházejí podkožní uzly, které jsou téměř nemožné léčit. Pokud se neléčí, kostní tkáň se stává hustšími, objevují se malé růsty, které způsobují silnou bolest a zánět při pohybu prsty.

Pro léčbu kloubů naši čtenáři úspěšně používají Artrade. Zjistíte-li popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se ho nabídnout.
Přečtěte si více zde...

Kromě zduření kloubů jsou pozorovány následující příznaky:

  • nepřirozená chřadnutí při pohybu prstů;
  • bolest v prstech;
  • významné kloubové těsnění;
  • zbarvení kůže v postižené oblasti.

Nemoci jsou rozděleny do dvou typů: primární a sekundární artróza.

Primární artróza se vyvine z důvodu abnormalit v kloubních tkáních chrupavky. Sekundární je způsobena poškozením kloubů a některými nemocemi.

Symptomy této nemoci jsou:

  • bolesti v rukou, prsty, které se vyskytují pravidelně;
  • prsty ublížily při pohybu;
  • otoky, otoky kloubů;
  • zánět, zarudnutí kůže kolem bolavého kloubu;
  • pohyby prstů jsou doprovázeny krizí;
  • změna tvaru kloubu, vzhled hustých uzlin na nich;
  • desenzitizace.

Na samém začátku onemocnění se pacienti stěžují na opakující se bolest, která je rušila během aktivních pohybů prsty. U kloubů dochází k mírnému otoku, při pohybu prstů se objevuje charakteristická křupavost.
Při vývoji patologie se bolest zvyšuje a začíná častěji narušit pacientovu chorobu. V této fázi může jakýkoli pohyb s prsty způsobit silnou bolest, která po odpočinku nezmizí. V oblasti postižených kloubů se vytvářejí malé uzliny, díky nimž může pacient pocítit pocit pálení. Po nějaké době zmizí bolest a pocit pálení a uzliny se stávají hustšími.
Ve třetí fázi patologie jsou prsty deformovány, motorové funkce jsou ztraceny. Kolem vaginálního kloubu se vytvoří silné otoky, kůže se zčervenává. Bolest přiléhá pacientovi neustále.

Dna

Dna je onemocnění, při kterém se zpravidla objevuje zánět jednoho z kloubů. První známkou vývoje patologů je náhlá bolest postižené oblasti. Onemocnění se vyznačuje rychlým vývojem, symptomy se objevují během 1-2 hodin od nástupu záchvatu.

Prudká bolest v kloubu trochu klesá během dne, ale jak se blíží noc, opět zintenzivňuje. Charakteristickým znakem onemocnění je neschopnost zmírnit bolestivý záchvat s běžnými léky proti bolesti.

Mezi další příznaky onemocnění patří:

  • vzdělání na rukách růstu - tophi;
  • zarudnutí, pocit tepla v postižené oblasti;
  • opuch kloubu a okolních tkání;
  • zvýšená koncentrace kyseliny močové;
  • omezení pohybu v kloubu;
  • vysoká teplota (nad 39 stupňů).

Zranění, zranění

Klouby prstů se zvětšují kvůli různým zraněním. Taková poranění zahrnují vykloubení kloubu, ke kterému může dojít v důsledku silného ohybu nebo prodloužení prstů, například při sportu nebo neúspěšném pádu. Dislokace je charakterizována deformací kloubu, otokem kloubu a okolních tkání, změnou barvy. Navíc zraněný prst zraňuje hodně. V oblasti dislokace se může pociťovat necitlivost nebo pocit brnění. Pacienti často zaznamenávají neschopnost přesunout poraněný prst.

Opuch je považován za znamení dalšího zranění - rozbitého prstu.

Mezi další příznaky zlomeniny patří:

  • prudká bolest v místě úrazu, zhoršená dotykem nebo nakládáním;
  • otok a otok, který přesahuje poškozený kloub na celý prst nebo ruku;
  • omezení motorů kvůli narůstajícímu bolest při pokusu o pohyb prstu;
  • hematom v místě zlomeniny;
  • netypická mobilita prstů;
  • pocit překážky a křehnutí, když se snažíte pohybovat poraněným prstem;
  • deformace prstu.

Otevřené rány, odřeniny a řezy mohou také způsobit bobtnání prstu v oblasti spojů. Navíc traumatizace nejen oblasti kloubu, ale také vedle ní může vést k podobnému symptomu. Například rána umístěná v blízkosti kloubu s výrazným nadýmáním často vede k silnému otoku a zánětu.

Svalová deformace, zánět vazů, šlachy

Prsty v oblasti kloubů jsou často opuštěné u lidí, kteří se zabývají vibračními mechanismy. V tomto případě dochází k trvalému přetížení svalů, vad a šlach, které vedou k jejich zánětu, který postupně prochází do oblasti kloubů. Také onemocnění jsou náchylné k švadlům, účetním, lidem, kteří pracují s počítačovou myší po dlouhou dobu, psaním textu pomocí klávesnice.

Jinými slovy, lidé, kteří musí každý den provádět stejné pohyby prstů. V tomto případě mluvit o syndromu "neklidné prsty." Kvůli stálému stresu se vyvine zánět, který vede k chronické bolesti.

Problémy s prací vnitřních orgánů

Stává se, že prsty se zvětšují a bolejí na pozadí onemocnění vnitřních orgánů. Například někteří pacienti si stěžují na otok prstů ráno po těžkém pití před spaním. V tomto případě můžeme mluvit o narušení funkcí močového systému. Pokud se otok prstů stane intenzivnější večer, pak mohou být podezřelé problémy se srdcem. A ve skutečnosti a v jiném případě je příčinou otoku zpoždění tělesné tekutiny. Symptomy jako bolest, zarudnutí, modifikace kloubů nejsou pozorovány.

Alergie

Prsty se po kontaktu s alergenem často zvětšují a zraní. Takže kousnutí komára, pavouka, hada, kontaktu s domácími chemikáliemi může vést ke vzniku symptomů. Také otok prstů často způsobuje užívání léků. Kromě zduření prstů jsou zaznamenány svědění, vyrážka, lokální nebo rozsáhlé zarudnutí kůže a další známky alergické reakce.

Hormonální změny v těle

Otok prstů v kloubech může být pozorován u pacientů během puberty, těhotných žen, menopauzálních pacientů a starších osob. Důvodem rozvoje státu je narušení hormonální rovnováhy.

Co dělat, když jsou klouby prstů zhojené a opuchnuté

Abyste zjistili, proč má člověk klouby na prstech a co dělat k léčbě této nemoci, měli byste vyhledat pomoc odborníka. Je důležité si uvědomit, že samodiagnostika a dokonce i samoléčba může nejen vést ke zlepšení stavu, ale také k zhoršení tohoto problému. Mnohé z důvodů, pro které dochází k otokům kloubů prstů, jsou-li ponechány bez léčby, vedou k vážným a někdy i život ohrožujícím následkům.

První věcí je navštívit praktického lékaře, který po vizuální prohlídce a anamnéze poskytne doporučení pro následnou návštěvu úzkého specialisty: chirurga, revmatologa, kardiologa, traumatologa, endokrinologa, alergisty.

Pokud má odborník podezření, že onemocnění je způsobeno onemocněním degenerativní-dystrofické povahy, předepisuje se pacientovi řada klinických testů:

Obecný krevní test

Pro artritidu může mít kompletní krevní obraz následující výsledky:

  • zvýšený počet bílých krvinek;
  • zvýšená rychlost sedimentace erytrocytů;
  • středně závažná anémie;
  • přítomnost C-reaktivního proteinu v krvi;

Kompletní krevní obraz potvrzující přítomnost artrózy u pacienta určuje:

  • eozinofilie;
  • zvýšení počtu leukocytů;
  • menší trombocytóza.

U dny obecná analýza nevykazuje významné změny v krvi. Pouze v akutním období je odhaleno:

Analýza moči

Charakteristické změny v analýze moči pro artritidu jsou:

  • uvolnění velkého množství bílkovin v krvi (proteinurie);
  • přítomnost malého množství krve (mikro hematurie) v materiálu;
  • vylučování leukocytů močí (leukocyturia).

Při osteoartritidě obvykle vyšetření moči nevykazuje žádné změny.

Pokud jsou prsty opuštěné kvůli dnu, celková analýza moči ukazuje následující změny:

  • přítomnost krystalů urátu v usazeninách moči;
  • vylučování albuminové frakce bílkovin v krvi v moči (albuminurie);
  • hematurie;
  • přítomnost cylindrických epiteliálních buněk.

Kromě obecné studie biomateriálů je pacientovi předepsána:

  • biochemický krevní test;
  • sérologické krevní testy;
  • mikrobiologické analýzy synoviální tekutiny;
  • cytologické analýzy synoviální tekutiny.

Kromě laboratorních testů mohou instrumentální metody pomoci specialistovi určit příčinu otoků kloubů prstů, jako jsou:

Radiografie

Nejpopulárnější metoda pro diagnostiku poranění a poranění rukou. Pomocí rentgenového vyšetření může odborník určit strukturu chrupavky, kloubů a kostní tkáně;

Počítačová tomografie

Nejspolehlivější diagnostická metoda sloužící k identifikaci změn kostní tkáně;

Zobrazování magnetickou rezonancí

Metoda, která umožňuje použití elektromagnetických vln k posouzení stavu tkání.

Léčba

Hlavním způsobem léčby dané patologie je použití léků, které pomáhají zmírnit zánět a eliminovat bolestivý syndrom. Léčba artritidy, artrózy zahrnuje použití protizánětlivých léků nesteroidního původu, které jsou předepsány pro orální podání ve formě injekcí nebo tablet a ve formě mastí pro místní použití.

Nejčastější z této skupiny drog jsou:

Předepisují také chondroprotektivní léky, které pomáhají zastavit zničení kloubu a přispívat k jeho regeneraci. Z těchto léků jsou nejúčinnější:

Pokud klouby prstů vznítí kvůli alergickým reakcím, doporučuje se léčba onemocnění užíváním hyposenzitivních látek:

Pokud je nástup příznaku spojen s onemocněním ledvin nebo srdce, je nutné hospitalizace a následná léčba v ústavních podmínkách. Léčba v tomto případě by měla být prováděna výhradně pod dohledem lékaře.

Pokud jsou klouby prstů ublíženy kvůli přetížení, je nutné dočasně přestat pracovat s vašimi rukama a aplikovat studený komprese na klouby nebo použít masku na oteplování.

Tipy pro léčbu osteoartrózy prstů

Ruce a prsty jsou často postiženy artritidou. Tato nemoc byla nedávno nalezena u rostoucího počtu lidí. Nejvíce se na něj cítila žena. Nejčastěji léze postihuje metakarpofalangeální a interfalangeální klouby rukou. Bolest v těchto oblastech je zaznamenána při zvyšování zatížení, zatímco v klidu ustupují. Během zánětu se bolest zesiluje.

Léčba osteoartrózy prstů se provádí po úplném vyšetření a přesné diagnostice. Mělo by být komplexní. Cílem léčby je obnovení společné pohyblivosti. V tomto případě se provádí řada postupů, které umožňují regeneraci tkáně chrupavky. Jsou zaměřeny na zvýšení mikrocirkulace krve. Současně by měla být zlepšena kvalita výživy kloubu. Léčba artrózy trvá dlouhou dobu. Chcete-li to udělat, buďte trpěliví a postupujte podle pokynů lékaře.

Různé způsoby léčby onemocnění

Pro léčbu této nemoci pomocí různých metod:

  • fyzioterapie;
  • ruční masáž rukou;
  • nekonvenční léčby;
  • léková terapie;
  • diety;
  • gymnastické cvičení pro prsty.

Všechny tyto metody pracují pouze v komplexu. Pokud jednáte správně, můžete zmírnit příznaky onemocnění až do úplného vymizení. Artroza kloubů prstů se vyvíjí poměrně dlouho, proto bude trvat spoustu času, aby se s ním zacházelo. Každý pacient se ptá: jak léčit artrózu prstů? Zvažte jednotlivé metody terapie zvlášť.

Metoda léčby je považována za nezbytnou pro léčbu osteoartrózy prstů. Je více zaměřena na potírání účinků onemocnění, tj. Jejím hlavním cílem je snížit symptomy bolesti. V takovém případě se příčina onemocnění nevylučuje. Pokud není nemoc léčena, může to vést k úplnému postižení, když člověk ztratí příležitost pracovat.

Vyčerpání spojivové chrupavky vede ke vzniku zánětu kloubů.

Existuje několik skupin drog:

  • steroidní léky;
  • analgetika;
  • svalové relaxanty;
  • glukokortikoidy;
  • nesteroidních protizánětlivých léků.

Poslední skupina se používá nejčastěji. Tyto léky pomáhají zmírnit záněty a bolest. Tato skupina zahrnuje movalis, diklofenak, ibuprofen a piroxikam. Léky jsou předepsány ošetřujícím lékařem, který správně vypočítá dávku a trvání podání.

Chcete-li uvolnit svaly rukou, když se vyskytnou křeče, používejte svalové relaxanty, odstraňují agonizující křeče prstů. Glukokortikoidy a analgetika se používají k zmírnění bolestivých příznaků onemocnění. Pomáhají zastavit zánětlivé procesy a zároveň zvyšují krevní oběh.

Chondroprotektory léčí příčinu nemoci - destrukci tkáně chrupavky. Složení léčiva je podobné strukturním složkám kloubní chrupavky. Pod vlivem samotné lékové chrupavky se začíná vytvářet nové buňky. Tento způsob léčby je vhodný pouze ve 2. stadiu onemocnění, protože lék není schopen zahájit léčebný mechanismus, pokud je onemocnění příliš vysoké.

Fyzioterapie a správná výživa

Použití fyzioterapie k léčbě onemocnění má pozitivní účinek. Nejoblíbenější jsou následující léčebné metody:

  • šoková vlna;
  • zvuk;
  • kryoterapie;
  • balneoterapie;
  • laser;
  • magnetická terapie.

Všechny tyto metody přispívají k posílení cév, zlepšení metabolických procesů, krevního oběhu, výživy tkáně chrupavky, zvýšení svalového tonusu.

S touto chorobou musíte dodržovat správnou dietu. Dieta pro artrózu zahrnuje příjem bílkovin a vitaminů nezbytných pro prevenci onemocnění a obnovení tkáně chrupavky. Všechny nuance stravy by měly být dohodnuty se svým lékařem.

Obzvláště užitečné jsou proteiny nalezené v mléčných výrobcích. Mohou být použity bílkoviny z fazolí a ty, které se nacházejí v mase a rybách. Pro lepší trávení je lepší vařit vařené. Nejužitečnější jsou vitamíny B. Jsou nalezeny v mořských kadeřích, banánech, šošovicích, bramborách a vejcích.

Dieta by měla obsahovat tuky rostlinného původu. Zvláště užitečné použití kukuřice a olivového oleje. S touto chorobou by množství potravy mělo být mírné. Mělo by být alespoň 4krát denně. Poslední jídlo by mělo být nejpozději 2 hodiny před spaním.

Podle těchto jednoduchých doporučení můžete zlepšit trávicí procesy těla, což ovlivní zdraví kloubů. Kombinace všech známých metod vám umožní získat vynikající výsledky při léčbě této nemoci.

Léčba artrózy malých kloubů rukou

Chronický proces ničení kloubní chrupavky, jejích kapslí, vedoucí k deformaci kostí, je artróza malých kloubů rukou. Tento typ degeneračně-dystrofické nemoci je nevratný, proto se objeví první symptomy, měli byste se poradit s lékařem. Podívejme se, co je artróza kloubů rukou, jak nebezpečné je tato nemoc.

Stadia onemocnění a jejich příznaky

Artroza interfalangiálních kloubů rukou je chronické onemocnění. Plné zotavení z ní nemůže být, ale zastavit postup zničení tkáně chrupavky pomůže apelovat na traumatologa, ortopedista, revmatologa na první příznaky artrózy. Jedná se o vzácnou patologii. Je považována za "ženu", která je spojena s hormonálními poruchami během menopauzy.

Důvody pro zničení interfalangiálních kloubů rukou jsou:

  • dědičnost;
  • charakteristiky těla;
  • vrozené nemoci.

Se sekundární artrózou:

  • odborné činnosti;
  • stresující situace;
  • zranění falangů prstů;
  • zánětlivé procesy - artritida, synovitida;
  • věkové změny.

V závislosti na manifestaci a vývoji artrózy malých kloubů rukou se rozlišují 3 stupně nemoci: I, II a III. Každý má své vlastní vlastnosti. Na I. stupni

  • Molekuly proteoglykanů (speciální bílkoviny) jsou zničeny, což vede k "suchu" chrupavky. Ztracené odpisy, motorické vlastnosti malých kloubů horních končetin. Spojovací tkáň se snižuje, dochází k tření a deformaci kostí falangů prstů.
  • Po probuzení se zaznamená tuhost pohybu, příležitostné lehké bolesti, které zmizí samy. Když člověk pohybuje prsty, je slyšet krize, kterou mnozí mylně nazývají "ukládání soli".
  • Povrch falangů prstů, zbavený mazání, je zničen. Existuje "znovuzrození" kostní tkáně, tvoří se osteofy - růsty, které jsou viditelné na rentgenovém paprsku.
  • Pocit bolesti se v noci zhoršuje po vykonání jakékoliv práce. Křupání prstů je pozorováno při jakémkoli pohybu. Porážka malých kloubů pomáhá omezit mobilitu.
  • Je charakterizována tuhost spojů, které jsou vážně poškozené. Osteofyty jsou jasně viditelné, tvořící nodulární růst: proximální (na straně kloubu) - Bouchard, distální - Heberden.
  • Bolest se stává ostrá, konstantní. Nepríjemné pocity nezůstanou ani v klidu. Pravidelně dochází ke spasmům svalů rukou, což vytváří dojem "obráceného".

Způsoby léčby osteoartrózy rukou

Léčba onemocnění musí začít s lékařem, který vytvoří efektivní schéma. Tato technika je určena odborníkem, ale pro diagnostiku je třeba provést takové vyšetření:

  • Krevní test (klinický, biochemický). Při artroze zůstávají markery zánětlivých procesů nezměněny.
  • RTG Na základě rentgenových dat dokládá lékař stupeň poškození malých kloubů a stupeň vývoje onemocnění.
  • Magnetické rezonanční zobrazování (MRI). Poskytuje nejkomplexnější obraz struktury kostí, chrupavky, kloubních kapslí.
  • Ultrazvuk.

Lékařské

Při předepisování léků by odborník měl poskytnout širokou škálu účinků, přičemž by se měl vzít v úvahu stupeň destrukce hyalinních chrupavek, přítomnost / nepřítomnost zánětlivých procesů a fyziologické charakteristiky pacienta. Lékař určuje formu léku (rektální čípky, potahované tablety, injekce). V závislosti na stupni onemocnění jsou předepsány různé léky.

Prostředky pro interní příjem

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Syndrom bolesti zastavte, snižte zánět v malých kloubech. V závislosti na hlavní látce v přípravku jsou nalezeny následující léky:

  • Diclofenac - Voltaren, Diklonak P.
  • Indomethacin - Indomin, Metindol.
  • Ketorolak - Ketorol, Ketanov.
  • Ketoprofen - Fastum, Flexen, Ketonál.
  • Ibuprofen - Solpaflex, Brufen.
  • Movalis, Oksikama - poslední generace NPVS.

Léky, které rozšiřují krevní cévy - Teonikol nebo Trental. Nutné zlepšit průtok krve, zmírnit spasmodický syndrom, léčit poruchy oběhu. Nedoporučuje se pro osoby s nízkým krevním tlakem a krvácením.

Chondroprotektory - léky, které obnovují poškozenou chrupavku. Abychom viděli skutečný účinek akce, je zapotřebí velmi dlouhý léčebný postup - od 100 do 150 dnů ročně se šestiměsíční přestávkou po dobu 3-4 let. Lékárny představují monopreparace - Don (Itálie, glukosamin), Structum (Francie, chondroitin sulfát) a komplex - Teraflex, Chondroitin Akos, Hondroxid atd.

Vnější produkty

  • Dimexid je ideální pro léčbu onemocnění komplikovaných synovitidou (edém a zánět). Používá se ve formě kompresí.
  • Bishofit - olejová sůl, která pomáhá resorpci artritických uzlíček na rukou. Abyste to udělali, vytvořte "rukavice", zabalte každý prst do obvazu namočeného v Bishofitu, vložte na něj plastové rukavice a nahoře bavlněné rukavice. Nechte 3 hodiny.

Masti, krémy, gely:

  • Diclak gel, Voltaren - k odstranění synovitidy.
  • Apizatron, Viprosal - zlepšení elasticity svalových vláken, průtok krve do kloubů postižených artrózou.
  • Finalgel, Nikofleks - tím, že stimuluje výrobu endorfinů, pomáhá tělu vytvářet vlastní léky proti bolesti.

Injekce v interfalangeálních kloubech rukou. Není vždy jmenován rozumně, ale účinnost expozice nejvyššímu ze všech drog. Injekce jsou aplikovány:

  • Glukokortikosteroidy - Diprospana, hydrokortizon (kortizol), prednisolon. Rychle odstraňte bolest v sekundární artróze, která je zatížena synovitidou.
  • "Tekuté protézy" na bázi hyaluronátu sodného - Dyuralan, Synvisc, Ostenil.

Homeopatie

Klasická medicína je zaměřena na léčbu symptomů artrózy. Charakteristickým rysem homeopatie je obnovení celého organismu, jeho rovnováhy. Zkušený homeopatický lékař provádí rozsáhlý obraz o stavu pacienta s přihlédnutím k časovému faktoru, účinkům tepla, chladu, změnám počasí, psycho-emoční náladě, vlivu fyziologických momentů apod.

Klasická homeopatie přiděluje drogy:

  • Actea spicata;
  • Polygonum aviculare;
  • Caulophyllum;
  • Colchicum;
  • Viola odorata.

Klasická medicína si vypůjčila zkušenosti s homeopatií, aby se zbavila této nemoci. Komplexní lék Heel, nazvaný Zeel T, zmírňuje zánět, zmírňuje bolesti a má schopnost stimulovat produkci chondrocytů. V kombinaci s přípravkem Traumeel C mast protilátek účinně bojuje proti zničení kloubů, regeneruje tkáně a snižuje otoky.

Fyzioterapie

Při léčbě onemocnění vynikající výsledky ukazují místní ruční koupele ozokeritu; parafínové zábaly, které stimulují zvýšený průtok krve a mají oteplovací účinek. Po úlevě od bolestivého syndromu lékaři aktivně používají fyzioterapeutické postupy:

  • akční rázová vlna;
  • ultra vysoké frekvence (UHF);
  • magnetická terapie;
  • laserová terapie;
  • kryostreatment
  • ozonovou terapii.

Existují oblasti léku, které pomáhají zbavit se bolesti kloubů pomocí netradičních metod:

  • Hirudoterapie. Látky vstřikované pijavicemi jsou ve srovnání s injekcemi kloubních náhrad tekutin podobné.
  • Akupunktura (akupunktura) - účinky na určité body (meridiány, kanály).
  • Izometrická kinesitherapy. Zahrnuje léčbu onemocnění pohybem, překonáním bolesti. Kineziologie je založena na principu silového tréninku, prováděného pod dohledem lékaře.
  • Použití doplňků stravy. Tiens, chondroitin sulfát, Celadrin přispívají ke snížení bolestivých syndromů. Doplatky nejsou léky, vyžadují dlouhodobé užívání, vedou ke snížení / vyřazení z používání NSAID.

Dieta pro osteoartritidu prstů

Dieta pro osteoartrózu je nejdůležitějším spojením v komplexu léčebných opatření, protože při této nemoci je velmi důležité nejen vytvořit vyvážené menu, ale poskytnout konstruktivní výživu k poškozeným kloubům.

Příčiny a příznaky artrózy ^

DŮLEŽITÉ INFORMACE! Jediný lék na bolesti kloubů, artritidu, osteoartritidu, osteochondrózu a další nemoci muskuloskeletálního systému doporučené lékaři! Přečtěte si další informace.

Osteoartritida je běžné chronické onemocnění kloubů, ke kterým dochází v důsledku deformace kostní tkáně. Vývoj primární artrózy přispívá k narušení syntézy tkáně chrupavky.

Současně chrupavka, která kryje kloub a vykonává funkci tlumení, ztrácí hladkost a přirozené mazání (synoviální tekutina), zhrubne a zhroutí, kost se stává holou a tření kloubů navzájem stoupá.

Při sekundární artróze začíná zničení tkání kloubů a tvorba trpaslíků. Pacient zažívá bolesti a omezenou pohyblivost kloubů. Deformace artrózy neustále pokračuje. V případě fúze kloubních povrchů se vyvinou ankylóza a takový pacient se již nebude moci samostatně pohybovat.

Coxartróza nebo deformace artrózy kyčelního kloubu je nejčastější formou artrózy. Lidé, kteří překročili 45letý milník, jsou pro ně nejvíce náchylní. Hlavním příznakem je bolest v bederním kloubu během pohybu.

Gonartróza nebo osteoartróza kolenního kloubu nejčastěji postihuje ženy a je druhou nejčastější chorobou. Křečové žíly a nadváha zvláště zvyšují riziko vzniku tohoto typu artrózy. S touto nemocí musíte užívat vitamín B12 odděleně.

Drobné klouby jsou také náchylné k tomuto onemocnění, vzniká artróza prstů a prstů. Může se tvořit na několika prstech, často na kloubech, které jsou blíže k hřebíkům, ale nejčastěji postihují velké prsty.

Artroza kotníku a artróza ramenního kloubu se vyvíjejí poněkud méně často. Někdy předchází onemocnění cév. Pokud je několik kloubů všech končetin narušeno najednou, onemocnění se nazývá polyartróza.

Lékaři identifikují následující hlavní příčiny onemocnění:

  • Změny věku a dědičnost.
  • Nadváha, nevhodná strava.
  • Nežádoucí pracovní podmínky spojené s častým nachlazením, infekcemi.
  • Hypodynamie, svalová slabost v kloubech.
  • Nadměrná fyzická námaha, zranění.

Symptomy poškození artritického kloubu:

  • Bolest může být přítomna během aktivity během dne a v noci ustoupila. Nebo naopak, existují bolesti v noci a během odpočinku, které procházejí během fyzické aktivity.
  • Ranní tuhost, otoky kloubů, kůže v postižené oblasti je horká.
  • Snížená pohyblivost, křupavost, deformace.

Terapeutická strava je zaměřena na snížení hmotnosti, zlepšení metabolických procesů, vyvažování vitaminů, bílkovin, tuků a sacharidů. V případě artrózy je důležité vyloučit výrobky plněné konzervačními látkami, protože tyto látky jsou schopné akumulovat v kloubech chemické sloučeniny, které poškozují kloubní maziva, například chondrokalcináty a kyselinu močovou. Dieta proto vyžaduje, abyste zcela vyloučili polotovary a maso, pokud nedošlo k důvěře v šetrnost k životnímu prostředí.

Užitečné produkty

  • Ryby a mořské plody, ořechy, lněný olej, jako zdroj Omega - 3.
  • Chudé maso a rosoly.
  • Potraviny bohaté na vitamíny E, D, C, A a skupiny B. Jedná se o čerstvé ovoce, zeleninu a bobule. Zvláště užitečné: řepa, rajčata, mrkev, zelí, borůvky, fazole, banány, pomeranče, jablka a celozrnný chléb.
  • Zázvor a další koření.
  • Mléko a mléčné výrobky - výborný zdroj vápníku.
  • Čerstvé džusy jsou užitečné.

Zakázané produkty

  • Rychlé občerstvení, klobásové výrobky, polotovary, štěpky a všechny rafinované výrobky.
  • Mastné maso.
  • Muffin, bílý chléb, cukr.
  • Tukové mléčné výrobky, slané sýry.
  • Majonéza, transgenní tuky.
  • Bílá rýže, krupice.
  • Marinády, konzervování, okurky.
  • Alkohol, energie, soda.

Dieta pro artrózu kloubů: příkladné menu a terapeutické nutriční vlastnosti ^

Nadváha zhoršuje stav a často se stává hlavní příčinou onemocnění kloubů. Příjem kalorií v případě artrózy se doporučuje snížit, ale tělo by nemělo zažít nedostatek živin. Půst bude primárně ovlivňovat klouby pacientů.

  • Dieta pro deformaci artrózy zahrnuje použití mořských živočichů. Takové ryby jako sardinka, sleď a jiné odrůdy obsahující kyselinu omega 3 a vysoce kvalitní bílkoviny jsou zvláště užitečné. Rybí olej pomáhá snižovat záněty a bílkoviny jsou stavebními materiály, které jsou nezbytné pro zničení kostí. Je vhodné jíst vývar z lososa, chrupavky a kostí, které obsahují přírodní chondroitin, což přispívá k obnově tkáně chrupavky.
  • Nicméně, ne všechny bílkoviny jsou užitečné, v tuku maso, tuk, másla omega 6 kyseliny převládají, které naopak, vyvolat zánět. Velmi důležitým proteinem pro strukturu šlach a chrupavky je kolagen. Pacienti s artrózou potřebují používat želatinu (želé, želé), což přispěje k opravě tkáně.
  • Zelenina a ovoce jsou nejlépe konzumovány syrové. Velké množství antioxidantů zabraňuje stárnutí, včetně kloubů. Granátová šťáva obsahující antioxidanty má také protizánětlivý účinek a blokuje enzym v těle, což ovlivňuje opotřebení chrupavky. Také protizánětlivý účinek má ananas. Při sestavování menu terapeutických diet je nutné se soustředit na tyto produkty.
  • Části by měly být malé, aby se zabránilo pocitu hladu. Potraviny je třeba užívat často. Pozdní večeře bude nutno opustit. Pitný režim s dietou 1,5 litru.

Nabídka vzorku

Existuje například několik možností pro léčebnou stravu, která se může navzájem střídat, aby se nabídka změnila a doplnila.

  • Nízkokalorický tvaroh s bobulemi, sýrem bez sýra, čajem s medem.
  • Pohanková kaše, sklenice mléka, hruška.
  • Proteinová omeleta, ovocné želé, kompot.
  • Polovina ananasu.
  • Oranžová nebo jablka.
  • Sklenici šťávy z granátového jablka.
  • Rybí polévka, hnědá rýže a vařené kuřecí maso, salát sezónní zeleniny.
  • Zeleninová polévka s fazolemi. Vařené sardinky a dušená zelenina.
  • Vegetariánský boršč Kousek zapečené krůty a obiloviny z pšenice (pečené brambory).
  • Aspic z ryb (lepší než druhy lososa).
  • Želé z kuřecího masa.
  • Polovina ananasu.
  • Růžový losos, pečený ve fólii, zelný salát.
  • Salát s vajíčkem, čerstvými okurkami a chobotnicí, naplňte kysanou smetanou bez tuku.
  • Treska se zeleninou a čočkou, oranžová.

Dieta pro artrózu páteře je vytvořena na stejném principu. Je třeba vzít další vitamin - minerální komplex. Kromě toho, aby bylo dosaženo viditelného zlepšení a přerušení procesu zničení obratlů, vedle diety je nutné se zapojit do lékařské gymnastiky.

Cvičení by mělo být primárně zaměřeno na posílení svalové páteře páteře - tím se uvolní obratle, zlepší se jejich pohyblivost a výrazně se usnadní stav pacienta.

Výsledky, doporučení a recenze lékařů o terapeutické dietě pro artrózu ^

Úplné obnovení JOINTS není obtížné! Nejdůležitější věc, 2-3 krát denně, kdy se potřísníte tuto bolest.

Potraviny s nízkým obsahem živočišných tuků a rychle sacharidů bohaté na přírodní kolagen, chondroitin, stopové prvky a antioxidanty jsou samozřejmě dobrou prevencí a pomáhají zlepšovat stav již poškozených kloubů.

Hodnocení lékařů o artrozové dietě je zcela potvrzeno. Zvláště znatelný pokrok v souvislosti s příslušným lékařským ošetřením.

  • Výsledky stravy pro artrózu nebudou dlouho trvat, až bude dodržena všechna lékařská doporučení.
  • Kromě toho vyvážené menu a nízká hladina kalorií pomohou zhubnout a snížit zatížení kloubů, bolest a zánět, pozastavit další zničení kloubů.

Doporučujeme také sledovat informativní videoklip s užitečnými tipy od odborníků na výživu o třech nejlepších půdách, které vám pomohou rychle a efektivně zhubnout:

Konzervativní léčba onemocnění

Pokud je diagnostikována artróza prstů, jak se léčit nemoci? Konzervativní léčba rukou s artrózou je zaměřena na snížení bolesti, zánětu, obnovení svalové síly, amplitudy pohybů štětcem. Před léčbou se provádí diagnostika, která určuje stupeň vývoje onemocnění a léčebného režimu. Povinným požadavkem je ochrana v případě artrózy prstů, ortopedické náramky imobilizují radiální klouby, chrání je před možným zatížením.

Používání léků, které zmírňují bolest a zánět

NSAID ovlivňují onemocnění anestezií a zmírňují záněty. Tyto vlastnosti jsou dostatečné pro zmírnění nepohodlí a úlevy. Nehormonální léky jsou předepsány na prvním místě, to jsou prostředky první skupiny léčby onemocnění, jako je artróza kloubů prstů. Nesteroidní protizánětlivé léky způsobují mnoho vedlejších účinků, můžete je užívat nejdéle po dobu 10 dnů, pak se přerušit nejméně 1-2 měsíce, poté opakujte léčbu. Hlavní výhodou nesteroidních protizánětlivých léčivých přípravků je to, že pomáhá léčení onemocnění snadněji.

V lékárnách je dostatečně velký rozsah léků. Všechny jsou téměř stejné, rozdíl je v ceně, formě léku, výrobci. Nejúčinnější léky jsou:

Glukokortikoidy jsou předepsány, když nesteroidní protizánětlivé léky nemají požadovaný účinek. Injekce "kortizonu" nebo "hydrokortizonu" se provádějí v rozporu s metabolismem těla v těle, silnými zánětlivými procesy v kloubu. Pro obnovu mobility v dutině kloubů ručně injikovaných glykosaminoglykanů, například "kyselina hyaluronová". Kdykoli se do kloubu vstříkne cizorodá látka, mikrobi mohou vstoupit současně. Zavádění léku se proto provádí ve sterilních lékařských podmínkách v nemocnici. Používá se také "chondroitin sulfát". Jejich účinnost byla prokázána opakovaným použitím u pacientů.

Úloha chondroprotektů při léčbě onemocnění

Osteoartritida rukou je léčena chondroprotektory. Tyto léky jsou schopné obnovit poškozené tkáně a vyvolat regenerační procesy. Princip působení chondroprotektorů je založen na výživě tkáně chrupavky a na zásobování užitečných mikroelementů. Kromě toho léky uvolňují otoky, záněty. Chondroprotektory, které jsou podávány perorálně, injikovány intramuskulárně nebo intravenózně, stejně jako ve formě masti, gely.

Složení těchto léků je téměř totožné se strukturou tkáně chrupavky, takže je schopno produkovat nové buňky. Jediné mínus chondroprotektorů - léčba je možná pouze v prvních dvou stádiích onemocnění. Nejčastěji lékaři předepisují lék "Artra", "Don", "Teraflex", "Hondroksid" a některé další prostředky.

Prostředky pro externí terapii

Použití masti, krémů a gelů je indikováno k uvolnění zánětu, zmírnění mírné bolesti, odstranění svalového křeče a oteplování. Používají se jak na prstech, tak na zápěstí. Známé a účinné prostředky pro externí použití:

  • Voltaren-Emulgel;
  • "Butadion";
  • "Nimesulid";
  • "Viparin",
  • "Indomethacinová masť";
  • "Apireven."

Většina prezentovaných látek stimuluje krevní oběh v periartikulárních tkáních. Masti mohou zničit infekce a zvýšit účinek jiných léků. Léčba deformující artrózy se provádí také pomocí externích prostředků. Vazodilatační a oteplovací masti zlepšují trofismus chrupavky kloubů na prstech a měkkých tkáních. Mezi ně patří "Viprosal", "Kapsikam", "Finalgon gel", "Gavkamen".

Terapeutická a profylaktická fyzická kultura pro obnovu mobility

Gymnastika s artrózou hraje důležitou roli při léčbě. Správně provedené cvičení mohou obnovit mobilitu, zlepšit krevní oběh a snížit projev tuhosti. Lékaři doporučují provádět je denně. Cvičení jsou izometrická a dynamická. Tréninkový komplex navržený pro provedení doma:

  1. Posaďte se na židli a rukama dolů po stranách. Třepejte uvolněnými kartáči. Cvičení nevyžaduje úsilí, opakujte 5 až 10krát.
  2. Stlačte kartáč na pěst, oddělte každý prst zvlášť. Po uvolnění roztáhněte prsty co nejvíce. Proveďte 10 opakování.
  3. Položte ruku na stůl, dlaň dolů. Uvolněte ruku, pak pomalu narovnejte prsty tak, aby se vaše ruka dotkla povrchu. Nedotýkejte se příliš prsty. Cvičení opakujte 5krát.
  4. Proveďte kruhovým pohybem prsty a pomáháte druhé ruce. Mash každý prst zvlášť. Vytvořte 10 kol v jedné a druhou stranou každý prst.
  5. Ve volném čase otočte kartáče různými směry, ale nepřehánějte je. Opatření musí vědět ve všech.
  6. Umístěte dlaň na rovnou plochu, nejlépe rukou a prsty zcela dotýkajte se stolu. Stříhněte prsty z povrchu střídavě, pak také položte zpět, zatímco dlaň zůstane stacionární.

Cvičení se provádí kdykoli. Je lepší provádět několik takových komplexů denně.

Význam výživy

Korekce výživy je často hlavní složkou komplexní léčby onemocnění. Deformovaná artróza a jiné typy patologie vyžadují použití správných a zdravých potravin. Dieta pro artritidu působí proti progresi onemocnění. Ti, kteří se chtějí zbavit nepříjemných příznaků nemoci, by měli změnit stravu. Při pozorování následujících tipů přestanete akutní útoky obtěžovat:

  1. Smažte maso a vejce.
  2. Jezte ryby dvakrát týdně. Například pečený losos, makrela a sleď.
  3. Při vaření používejte tyto oleje: řepkový, slunečnicový, olivový.
  4. Zahrňte ve stravě více ovoce a zeleniny.
  5. Pít nejméně 1,5 litru vody nebo nesladeného čaje denně.
  6. Vápník posiluje kosti. Ráno jíst s nízkotučným tvarohem, jindy pijete nízkotučné mléko a další potraviny bohaté na vápník.
  7. Zastavte zneužívání alkoholu.
  8. Zastavte kouření, pijte silnou kávu a čaj.
  9. Frekvence jídla je nejméně 5krát denně v malých porcích.

Zkontrolujte dietu úplně, zapište vše, co jste jedli za den v notebooku. Takže bude snazší zjistit, co byste měli vyloučit. Jezte potraviny bohaté na bílkoviny a vlákniny, jako jsou tvrdé sýry, luštěniny, ryby, tvaroh. Nezapomeňte na vitamíny, jíst několik ovoce, vajec a banánů každý den.

Kdy je nutná operace?

Jak léčit artrózu 3 a 4 stupně? Při diagnostice posledních stadií onemocnění doporučují lékaři chirurgickou léčbu. Chirurgický zákrok je indikován pro korekci deformity a stabilizaci kloubů. Je navržen tak, aby zlepšoval bolest a zabránil další deformaci. Existují různé metody chirurgické léčby. Která forma je vhodná závisí na stupni poškození ruky, věku a obecném stavu pacienta.

Chirurgické mytí se provádí pomocí fyziologického roztoku. Postup odstraňuje chrupavku a vlákna, stejně jako jiné částice, které vznášejí v synoviální tekutině. Vyplachování je povinné při závažném zánětu artrózy prstů. Dále lékaři předepisují léčbu a provádí různé operace pro excizi postižené chrupavky, odstranění osteofytů a deformací. V případech artrózy palce se léčba provádí vytvořením umělé ankylózy kloubu.

Symptomy onemocnění

Onemocnění se projevuje jako léze a deformace kloubů. Charakterizováno zničením tkáně chrupavky. Onemocnění je chronické v přírodě a není zcela vyléčeno, ale v raném stádiu může být zastaveno nebo významně zpomaleno.

Rozpoznání onemocnění může být na několika základech: svalové napětí a krvácení v prstech, bolest bolesti, otok a ztuhnutí prstů. Bez ohledu na stupeň deformity se choroba nerozšíří do jiných orgánů.

Příčiny vzniku nemoci

Konečně příčiny osteoartrózy nebyly studovány.

Hlavní příčiny nemoci:

  • starší a starší;
  • časté respirační a virové infekce;
  • oslabená imunita;
  • hormonální změny během menopauzy u žen;
  • minulé poranění kloubů a rukou;
  • zatížená dědičnost;
  • hypotermie a těžké fyzické práce se zátěží na rukou a prstech;
  • genetické poruchy;
  • infekční nemoci;
  • narušení metabolismu a podvýživy těla;
  • dna, revmatismus, alergie, cukrovka, onemocnění štítné žlázy.

Během vývoje onemocnění dochází k porušení uvolňování synoviální (kloubní) tekutiny. Kvůli třením kostní tkáně začíná v kloubu zánět, silná bolest a v kloubním sáčku se vytváří patologická tekutina, která přispívá k degeneraci kloubů.

Hlavní příznaky osteoartrózy

Existují tři stadia artrózy prstů a příznaky v různých stádiích onemocnění jsou různé.

Stupeň 1

První stupeň onemocnění je charakterizováno:

  1. Bolest a brnění při cvičení, horší v noci.
  2. Menší otok měkké tkáně v blízkosti kloubu.
  3. Neexistuje žádná porucha mobility.
  4. Zničení kloubu není vyslovováno.

Stupeň 2

Symptomy druhého stupně nemoci se liší:

  1. Pálení, nepřetržitá bolestivá bolest, zhoršená mírným namáháním nebo vystavením chladu.
  2. Kliknutí a křížení kloubů prstů při pohybu.
  3. Zvýšený objem kloubů, vzhled přetvoření kostí (Heberdenovy uzliny) podél bočních ploch postižených kloubů.
  4. Nestabilita kloubů a nadměrná pohyblivost kostí v nich obsažená.
  5. Počáteční fáze svalové atrofie.

Stupeň 3

Třetí nejtěžší fáze onemocnění je charakterizována:

  1. Zkusnění a otoky tkáně prstů.
  2. Ostré bolesti i v klidové fázi.
  3. Deformace kloubů a trofických poruch ve formě osteoporózy.
  4. Výrazné omezení kloubového pohybu (kontraktura) nebo často úplný nedostatek pohybu (ankylóza).
  5. Geberdenovy uzliny se zvětšují a způsobují výrazné zakřivení prstů.
  6. Křehkost kostí, která způsobuje zlomeniny.
  7. Atrofie svalů

Konzervativní terapie při léčbě kloubů

Léčba osteoartrózy prstů se provádí komplexně a je zaměřena na snížení bolesti, odstranění zánětlivého procesu, obnovení funkce chrupavky a kloubních motorů a prevence patologických procesů.

Komplexní léčba onemocnění zahrnuje:

  • farmakoterapie a komplexy vitamínů;
  • dodržování správné výživy;
  • fyzioterapeutické metody;
  • ruční terapie a masáže;
  • nekonvenční léčby.

Léčba léků je zaměřena na zmírnění zánětlivých procesů a zmírnění bolesti.

Pro tento účel platí:

  1. Nesteroidní protizánětlivé léky - skupina léků s rychlým analgetickým účinkem a vysokou protizánětlivou aktivitou. Mezi nejčastěji používané léky patří movalis, diklofenak, etodolak, piroxikam, naproxen, nimesulid, meloxikam, ibuprofen, celecoxib. Naneste je ve formě injekcí, tablet a mastí. Je kontraindikován při použití dlouhých cest a problémů s gastrointestinálním traktem.
  2. Svalové relaxanty - mají schopnost uvolnit svaly. Potřeba užívání léků vzniká v důsledku častých opakovaných křečí a svalových křečí. Nejvíce se používají tolperison, tizanidin, mydocalm, baclofen, sirdalud.
  3. Kortikosteroidy - mají silný analgetický účinek a odstraňují omezení mobility. Triamcinolon, betamethason, hydrokortison jsou široce používány. Negativní indikátor je schopnost léků ničit nechráněnou kostní tkáň chrupavky.
  4. Chondroprotektory - léky působí na příčinu nemoci a mají regenerační funkci, schopnost léčit a obnovit strukturu poškozené tkáně chrupavky. Nejčastěji pro léčbu používají specialisté chondroitin sulfát, glukosamin, chondroxid, trauma C, cíl T. Léčba chondroprotektory je dlouhá doba v několika kúracích. Je účinná na počátku onemocnění, kdy nejsou žádné kontraktury a deformace prstů.
  5. Vitaminy skupiny B a kyselina nikotinová.

Další metody řešení nemoci

Chirurgická intervence

Chirurgická léčba artrózy prstů se používá v případě selhání konzervativní léčby. V takových případech se provádí artróza nebo artroplastika.

Artroplastika je nahrazení kloubu umělým plastu nebo keramikou, jehož životnost je až několik desítek let. V tomto případě se zachová pohyblivost prstu. Tento typ operace přináší pozitivní výsledky, ale nejsou žádné komplikace.

Dieta

Jednou z příčin artrózy prstů je nesprávná výživa. Hlavním úkolem léčby je tedy strava s potřebným množstvím bílkovin a vitamínů.

Doporučuje se použití kyselých mléčných výrobků, luštěnin, vařeného masa a ryb, mořského kala, čočky, vajec.

Fyzioterapeutické metody

Způsob léčby spočívá v komplexních účincích na bolest prstů rukou. Patří mezi ně zvukové terapie, terapie rázovou vlnou, bahenní a radonové koupele, terapie magnetickou rezonancí, koupele, laserová terapie. Všechny postupy jsou zaměřeny na zvýšení intenzity metabolických procesů, zlepšení krevního oběhu, relaxace a stimulaci svalového tonusu.

Manuální terapie a masáže

Vynikajícím způsobem ovlivnění bolavých prstů je manuální terapie. Pomocí chiropraktika můžete narovnat klouby, zmírnit křeče a bolestivost, obnovit mobilitu a flexibilitu.

Postupy se provádějí s použitím oleje nebo medu a pouze na pánev.

Použijte lehké tření, poklepání a zdvižení kartáče. Terapeutická gymnastika zahrnuje klepání prstů na stůl, míchání růžence a pomáhá zvyšovat amplitudu pohybů.

Lidová medicína

Při léčbě raných stadií onemocnění jsou oblíbené metody tradiční medicíny. Tyto metody pro zotavení nejsou dostatečné a mohou být pouze doplněním lékové terapie.

S jeho pomocí se zvyšuje účinnost léčby. Komprese se solí a medem, horkým ovesným krémem, medovým alkoholovým třením, ručními lázněmi z březových listů, lopuchu, kapradí, sabelnik lze použít k ošetření. Použití a mast na bázi propolisu, lnu, vosku.

Doporučuje se použití speciálních obvazů pro usnadnění pohybu. Nebojte se a lázeňskou léčbu.

Je třeba si uvědomit, že osteoartritida prstů je onemocnění, které se během let vyvíjelo a postupovalo v krátkém čase k léčení. Důležité je zahájit léčbu včas, aby bylo možné splnit všechna doporučení odborníka, aby bylo dosaženo rychlého zotavení.

Samotná artróza samozřejmě nemůže být vyléčena pouze dietou, ale v kombinaci s dalšími terapeutickými opatřeními výrazně zlepší stav kloubů.

Při sestavování nabídky je třeba zvážit následující:

1. Produkty, které určují stravu v případě artrózy, by měly přispět k normalizaci metabolismu.

2. Maso a ryby by měly být používány ve vařené formě. Nadměrný příjem fosforu, který je obsažen v těchto látkách, vede k narušení metabolismu vápníku fosforem a demineralizaci kostí. Vaření se tomuto vyhnout.

3. Nedoporučuje se používat polévky připravené v pevném masném nebo rybím vývaru, protože obsahuje velké množství purinových sloučenin, které jsou nebezpečné pro klouby.

4. Pro zlepšení metabolismu vody a solí je třeba do menu zahrnout pokrmy z dýně a cukety, melouny, zelené, sušené švestky a sušené meruňky.

5. Surové potraviny ve stravě by měly být asi 3krát vyšší než to, které bylo vystaveno tepelnému ošetření.

6. Pro dobré střevní funkce a její čištění je nutné vlákno, to je celozrnný chléb, kaše na vodu, ovoce a zeleninu.

7. Obvyklý čaj by měl být nahrazován častěji bylinným čajem, odvar z šípků, kompot ze sušeného ovoce.

8. Potraviny určené pro artrózu by měly být zaměřeny na snížení nadměrné hmotnosti, která je velkým zatížením kloubů. Toto poněkud sníží bolesti a zlepší funkční schopnosti kloubů, zejména u pacientů s kolenní artrózou.

Existují jasná doporučení pro stravování. Dieta by měla být zaměřena na urychlení metabolických procesů a ztrátu hmotnosti (pokud jsou k dispozici další kilo).

Potraviny by měly být racionální a obsahovat nezbytné množství bílkovin, tuků, sacharidů, vitamínů a minerálů.

Pro tvorbu nových tkání jsou potřebné bílkoviny. Zvláště užitečné mléčné výrobky, které přispívají k obnově tkáně chrupavky, obklopující kloubní povrch kostí. Mléčný protein je dobře absorbován tělem. Mléčné výrobky navíc obsahují hodně vápníku, což je nezbytné pro posílení kostní tkáně.

Ve stravě by měly obsahovat libové maso a ryby (živočišné bílkoviny), pohanka, fazole a čočka (rostlinné bílkoviny). Bielkoviny budou lépe absorbovány v gastrointestinálním traktu, pokud jsou produkty vařené, dušené nebo dušené.

Když je artritida užitečná želé, želé a aspik, vyrobené z produktů bohatých na tkáň chrupavky (vepřové stehýnka, hovězí ocasy). Tyto pokrmy obsahují kolagen, který zajišťuje pevnost chrupavky a kostní tkáně. Stejným účelem pro přípravu jídel můžete použít želatinu, která obnovuje kostní tkáň a působí stejným způsobem jako chondroprotektory.

Aby organismus dostával energii pro normální průběh metabolických procesů, jsou potřebné uhlohydráty. Nicméně místo jednoduchých cukrů (cukrovinky, pečení apod.), Které přispívají k hromadění tukových zásob, je nutné do stravy zahrnout potraviny bohaté na komplexní sacharidy (obiloviny, zeleninu, ovoce). Ty se díky pomalé absorpci nedostanou do krve velkým množstvím jako jednoduché uhlohydráty, a proto mohou sloužit jako zdroj energie po dlouhou dobu, aniž by se změnily na tuky.

Pokud by artroza ve stravě měla obsahovat dostatečné množství tuku, bez kterých by byly metabolické procesy inhibovány. Je třeba používat především rostlinné tuky a máslo. Žáruvzdorné tuky, které jsou bohaté na tučné maso, narušují průtok krve a vytvářejí plaky cholesterolu na stěnách cév.

Pro správný metabolismus, základní minerály a vitamíny. Vitamíny B jsou velmi užitečné při artritidě. Vitamín B1 se nachází v pomeranče, rozinky, pečených bramborách, hrách, fazolích a celozrnném chlebu. A vitamín B2 se nachází v mléčných výrobcích, banány, vejce.

Banány také obsahují vitamín B6. Jsou také bohaté na brambory, ořechy, kuřecí maso. Vitamín B9 (kyselina listová) tělo učí s produkty, jako je zelí, čočka a banány.

Vývoj artrózy je inhibován vitaminem C (citrus, divoká růže, černý rybíz, sladký pepř), E (rostlinné oleje, nerafinované obiloviny) a D (játra z vajec, vaječný žloutek, máslo, mléko).

Proč se tvoří osteoartróza rukou?

Onemocnění může nastat z následujících důvodů:

  • abnormality ve vývoji kostry rukou, které jsou vrozené;
  • nadměrné zatížení štětcem;
  • získaly mikrotrauma kloubů a kostí;
  • alergie;
  • diabetu, psoriázy, revmatoidní artritidy, dny;
  • Rentgenové záření ve vysokých dávkách;
  • časté nachlazení;
  • porucha metabolismu;
  • slabá imunita.

Stádová artróza rukou a charakteristické příznaky

Když se choroba právě začíná (počáteční fáze), lze ji rozpoznat některými charakteristickými znaky:

  1. Pohyby prstů jsou doprovázeny specifickou křupavostí v kloubech.
  2. Pacient je nepohodlný s bolestivými, přerušovanými bolesti, které se v noci stávají silnějšími a jsou často způsobeny fyzickou námahou.
  3. Povrchy kloubů jsou pokryty viditelnými zvláštními těsněními.
  4. Periartikulární tkáně se zanícují a otekly.

Pokud artróza prstů dosáhne 2. stupně, příznaky se stanou vážnějšími:

  1. Existuje silné ztenčení chrupavky.
  2. Synovium je zapálené a proces se stává chronickým.
  3. Bolest je silná a pravidelná.
  4. Mobilita prstů je značně omezená.
  5. Existuje zčervenání postižených oblastí.
  6. Oblast poškození okolních tkání a zhutnění, která se objevila dříve, se zvyšuje.
  7. Svaly zapálených prstů ruky budou atrofovat.

Úplné zničení chrupavky je charakteristické pro stupeň 3. Tato forma osteoartrózy rukou se považuje za nejtěžší. Příznaky související:

  1. Bolest nezmizí a stane se ještě intenzivnější.
  2. Prsty jsou silně ohnuté, někdy se jejich délka mění.
  3. Tam je transformace tuleňů a otoků v takzvaných uzlinách Heberden a Bouchard.
  4. Téměř úplný nedostatek mobility v postižených kloubech.
  5. V kostech a kloubech dochází k významné deformitě.
  6. Odhazování tkáně chrupavky je ztraceno a kostní ostruhy se objevují na kostních strukturách kloubů.
  7. Zahajená nemoc vede k absolutní imobilizaci kloubu.

Jak se manifestuje risartróza?

Artroza palec může rychle pokročit, doprovázená obdobím exacerbace. Existuje primární a sekundární rhizarróza. V prvním případě je kloub postižen zdravým, ve druhém, předtím zraněný.

První příznaky onemocnění - bolestivé nepohodlí na palci při výrazném zatížení. Později i drobné pohyby způsobují bolest. Vzniká otok kloubů a zarudnutí kůže. Pohyb prstu vyvolává výskyt krize. Spoj je tuhý a často necitlivý. Je-li stádium onemocnění již závažné, prst se deformuje a téměř znehybní. Svaly současně postupně atrofují.

Jak se osteoartróza rukou zachází?

Kurz léčby bude záviset na tom, v jaké fázi je onemocnění. Pokud se patologický proces nezačne, pak se krátkodobě objeví pozitivní výsledky. V rané fázi se přizpůsobte gymnastiku a masáž. Důležitým místem je také dietní složka mléčných rostlin. Tuto patologii lze léčit tepelnými postupy, radonovými koupelemi a fyzioterapeutickými metodami.

Použití medikace

V boji proti osteoartritidě rukou se podílí nesteroidní léky, které mají protizánětlivé a analgetické účinky (ketany, diklofenak, meloxikam). Společně s nimi může být onemocnění léčeno pomocí léků, které podporují obnovu chrupavkových chondroprotektů.

Fyzioterapie

Symptomy onemocnění jsou eliminovány fyzioterapeutickými metodami: laserovou terapií, elektroforézou, magnetickou terapií, parafinovými aplikacemi, ozokeritovými lázněmi. Takové léčení významně snižuje bolest a nepohodlí a zlepšuje metabolismus chrupavky.

Masáž

Je považována za velmi účinnou metodu za přítomnosti artrózy rukou. Současně je režim zachován. Nadměrné namáhání postižených kloubů může být zraněno. Nejlepší možností jsou kartáč na kartáč, snadné přitahování a tření. To zlepšuje přívod krve a výživu v tkáních chrupavky, zatímco svalové křeče jsou uvolněny.

Léčba léky je doplňována speciální gymnastikou. Pacientovi se doporučuje například klepat prsty na stůl, roztřídit růženec, vytlačit a roztáhnout pěsti. Před provedením cvičení je vhodné ponořit ruce do teplé vody. Díky cvičení v nemocném kloubu se aktivují metabolické procesy a zvyšuje se jejich pohyblivost.

Hirudoterapie

Studie ukázaly, že kvůli přítomnosti účinných látek přítomných v slinách léčivé pijavice je artróza rukou zcela vyléčena.

Terapeutické opatření pro risartrózu

Pro oslabení risartrózy se používají léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Pokud je to nutné, jsou předepsány léky, které zabraňují tomu, aby kloub se zhroutil. Příznivě ovlivňuje masáž kloubů, protože křeče jsou odstraněny a krevní oběh se zlepšuje. Fyzioterapie je vhodná. Rhizartrózu lze úspěšně léčit intraartikulární a periartikulární injekcí.

Lidová léčba onemocnění

Doma může být léčena:

  • komprese medu a soli;
  • přírodní hlína;
  • solné a borové koupele, stejně jako teplé lázně, které jsou vyrobeny z senny, zhivokosta, éterických olejů;
  • užitečné vývary a infuze, které sklízely listy kapradiny, bříza, sabelnik.

Doporučená strava

Nemoc je nemožné léčit bez dodržení normální stravy. Pacient by měl jíst zásadité potraviny (kozí mléko, mléčná syrovátka, zelná šťáva, žitný chléb, lesní plody a tak dále). Užitečná strava, ve které je bříza a čerstvá zelenina.

Vzhledem k tomu, že léčba osteoartrózy vyžaduje dlouhou dobu, je třeba přísně dodržovat doporučení lékařů. Velkou roli hraje prevence. Je důležité sledovat výživu a vyhnout se podchlazení, silnému fyzickému namáhání a zranění.