Hlavní

Loket

Symptomy a léčba artrózy zápěstního kloubu 1, 2 a 3 stupně

Během změny polohy můžete určit počátek křeče v kloubu ramena, vznik bolesti během ohýbání a ohybu kloubu.

Vizuálně obtížné zjistit přítomnost nemoci. Deformační vada kloubu je viditelná pouze tehdy, když onemocnění vzniklo na základě zlomeniny karpální kosti s posunem. Přestože se jedná o pohyblivost kloubů s artrózou, je obvykle snížena o 30-50%.

Artroza zápěstního kloubu je často zaměňována s revmatoidní artritidou, mnohem závažnější chorobou. Rozdíl v příznacích těchto dvou onemocnění spočívá v tom, že se bolest v artritidě projevuje v klidu nebo pozdě v noci, dokonce ještě blíže ráno.

V procesu pohybu artritidy se bolesti stávají méně, večer úplně ustupují a pokračují pozdě v noci. Při artritidě jsou klouby zápěstí deformovány, buď silně bobtnají, nebo v oblasti kloubu dochází k "zóně selhání" a svaly atrofují.

Artróza zápěstního kloubu se liší od artritidy tím, že se jedná o izolovaný posttraumatický patologický stav a celková pohoda pacienta není zatížena teplotou, slabostí, chladem atd. Artritida je zánětlivý proces, doprovázený všemi příznaky zánětlivého procesu s vícečetnými klouby současně.

Jak se vyvine artróza zápěstí

Kromě posttraumatického typu artrózy existuje také "profesionální" artróza, ke které dochází u lidí, kteří pravidelně přetěžují klouby v průběhu své profesionální činnosti. Například mezi staviteli, zejména ti, kteří pracují neustále s vrtačkou nebo děrovačem, horníci s jackhammer, sportovci a další.

S trvalými negativními účinky na kloub se začíná degradovat, kosti se deformují, vlhkost v kloubní chrupavce klesá, stane se tenčí a ztratí důležitý rys - schopnost absorbovat zátěž na kosti vstupující do kloubu.

Dalším zhoršením stavu kloubu je snížení zdravé kloubní tekutiny, která v průběhu kloubu provádí mazací funkci v kloubu. V důsledku toho kloub ztrácí svou pohyblivost, objeví se bolest.

Jak provést správnou diagnózu "osteoartrózy radiokarpálního kloubu"

Při diagnóze osteoartrózy je nutný rentgenový zákrok zápěstí pro stanovení rozsahu léze v bolavém kloubu, jakož i pro zastavení jiných diagnóz, zejména artritidy.

Pro stejné chování a další testy, jako je klinický krevní test, revmatické testy. Při artroze by měly být ukazatele těchto analýz normální a při artritidě je možné zaznamenat přebytek ESR, C-reaktivních proteinů, kyseliny močové, změny hladin globulinů apod.

Jak léčit artrosální a pravé zápěstí kloubů

Je třeba poznamenat, že správná a včasná léčba artrózy obvykle poskytuje vynikající výsledek..

  1. První věcí je odstranit příčiny přetížení kloubu, aby se předešlo opakovaným mikrotraumatům.
  2. Je nutné upevnit poškozený kloub pomocí speciálního ortopedického náramku.
  3. Je nutné nasytit poškozenou chrupavku pomocí chondroprotektorů - speciálních živin.
  4. Obnova "artikulární hry", tedy návratu mobility rukou. Pro tento účel jsou vhodné speciální cvičení a manuální terapie, kurz je 3-4 sezení.
  5. Léčba artrózy tím, že urychluje krevní oběh v ní pomocí lékařských postupů, a to:
  • magnetická terapie;
  • elektroforéza;
  • terapeutické bahno;
  • masáže;
  • parafinová terapie a další.
  1. Saturace chrupavky v obzvláště obtížných případech s léky. Tyto léky pomohou:
  • Ostenil;
  • Fermatron;
  • Hiastat - speciální maziva.
  1. Injekce kyseliny hyaluronové po manuální terapii pomáhají ostře (70-80%) stabilizovat stav pacientů.
  2. Ještě důležitější výsledek lze dosáhnout, pokud se léčba provádí v kombinaci.

Léčba artritidy lidových léků

Velkou škálu různých lidových léků a receptů lze použít k úlevě od bolesti, ke snížení otoku a zlepšení pohyblivosti kloubů. Četné recenze těch pacientů, kteří užívali tyto nebo jiné lidové léky, prokázaly svou účinnost. Jediné, co je třeba říct, je, že by měly být užívány po konzultaci s lékařem a pouze v kombinaci se zbytkem léčby.

Osteoartritida zápěstního kloubu. Symptomy a léčba osteoartrózy zápěstí

Článek Dr. Dr. Evdokimenko © o knize Bolest a necitlivost v rukou, publikovaný v roce 2004. Upraveno v roce 2011 Všechna práva vyhrazena.

Symptomy osteoartrózy zápěstního kloubu

Osteoartróza radiokarpálního kloubu není příliš častá. V podstatě, to je post-traumatický stres, který je vyvíjen jako komplikace po vykloubení nebo zlomeninu zápěstí kostí (je třeba vyjasnit, že se obvykle osteoartritida nenastává okamžitě, ale po několika týdnech nebo měsících po úrazu).

Artróza zápěstního kloubu je charakterizována takovými příznaky, jako je chřadnutí v kloubu během pohybu a bolest, která se vyskytuje pouze s určitými pohyby nebo v extrémních polohách ohybu-prodloužení kloubu - tj. když se pokoušíte ohýbat, narovnejte kloub na maximum, "dokud se nezastaví." V klidu, bez pohybu, se bolest objevuje pouze tehdy, když osoba před několika hodinami přetížila bolavý kloub.

Mobilita zápěstního kloubu s artrózou je vždy snížena o 30-50%. Ale vzhled zápěstního kloubu postižený artrózou zůstává téměř nezměněn - ze strany vypadá téměř zdravě nebo kloub je deformován docela málo. Těžké deformace zápěstního kloubu s artrózou se objevují pouze tehdy, když onemocnění bylo vyvoláno zlomeninou karpálních kostí s jejich posunem.

Pozor! Musíme si uvědomit, že zápěstní kloub je jedním z "oblíbených míst" zánětu při revmatoidní artritidě. A je důležité nezaměňovat artrózu zápěstí s tímto vážným onemocněním. Naštěstí rozlišování artritidy od artritidy je obvykle velmi jednoduché. U artritidy, na rozdíl od artrózy, je bolest nejčastěji výraznější v klidu, pozdě v noci nebo ráno.

Když se pohybuje, bolest naopak často klesá (ačkoli extrémní pokusy o flexi-prodloužení kloubu při artritidě, jako u artrózy, jsou také téměř vždy bolestivé). Odpoledne, obzvláště ve večerních hodinách, bolesti artritidy téměř vždy zcela ustupují - až do pozdních nočních hodin.

Vzhled zápěstí klouby postižených revmatoidní artritidou mají tendenci se značně liší: je zde výrazný otok a „bobtnání“ na zápěstí, nebo „porucha zóny“ v oblasti společného atrofie svalů.

Je také charakteristické, že při artritidě je porážka samotných kloubů zápěstí extrémně vzácná - jakákoliv artritida nejčastěji vede k zánětu několika kloubů najednou; a naopak, artróza zápěstního kloubu je izolovaná posttraumatická patologie, která obvykle postihuje pouze jeden poškozený zápěstový kloub. Dalším zvláštním bodem: obecný stav lidí s artrózou zápěstního kloubu se obvykle nezmění a artritida může zaznamenat horečku, slabost, zimnici, bolesti těla atd.

Mechanismus vývoje artrózy zápěstního kloubu

Jak již bylo uvedeno výše, artroza zápěstního kloubu je nejčastěji posttraumatická a obvykle se vyvine po zlomeninách a dislokacích kostí zápěstí. Kromě toho existuje také "profesionální" artróza zápěstí spojená s jeho profesionálním přetížením nebo mikrotrauma. Takové přetížení a mikrotrauma se často vyskytují u sportovců a stavebních dělníků, kteří aktivně nakládají ruce.

Dokonce artritidou zápěstí kloub často vyvíjí u lidí, kteří z titulu své profesi tvrdě pracovat, kladivo, vrtačku s kladivem, atd. Ve skutečnosti v takových případech, přetížení a mikrotraumat přidal další rušivý faktor -.. vibrací.

V důsledku výše uvedených akcí nvblagopriyatnyh začíná kloub, jak říkají lékaři, „degradovat“: malé kosti zápěstí jsou deformovány a kloubní chrupavky ztrácí něco ze své vlhkosti, stává se suchou a méně hladká, drsná. Kromě toho se stává tenčí a ztrácí schopnost absorbovat zátěž na kosti spáry. A na vrcholu potíží v kloubu může množství zdravé kloubní tekutiny, která provádí funkci "mazání" během pohybu spojovacích prvků, může klesat.

To všechno vede k výskytu těch nepříjemných příznaků, které byly zmíněny výše: k poklesu pohyblivosti zápěstního kloubu, ke vzniku křoví a k bolesti během pohybu.

Diagnostika osteoartrózy zápěstního kloubu

Nejprve je nutné provést rentgenovou studii zápěstí, aby se objasnil stupeň artritických změn v bolestivém zápěstním kloubu. Aby nedošlo k vynechání možného zánětlivého procesu (tj. Artritidy).

A za druhé, za účelem "nezmizení" artritidy je nutné provést krevní testy: klinické (z prstu) a analýzu revmatických testů (z žíly). Je příznačné, že ukazatele artrózy krevních testů z prstu ze žíly zůstává v normálním rozmezí, a artritida je téměř vždy existují určité abnormality (zvýšení ukazatelů, jako jsou sedimentace erytrocytů, C-reaktivního proteinu, seromucoid, kyseliny močové, změny v úrovni globulinů, a další. ).


Léčba artrózy zápěstního kloubu

Správná léčba osteoartrózy zápěstního kloubu téměř vždy dává dobrý výsledek. To se však děje pouze tehdy, když dokážeme eliminovat škodlivý účinek, který vedl k nemoci - pokud zabráníme dalšímu přetížení kloubu, vyloučíme možnost opakovaných mikrotraum, imobilizujeme zápěstní kloub pomocí fixačního obvazu nebo speciální ortopedické náramky apod. V takové situaci bude léčba osteoartrózy zápěstního kloubu téměř jistě úspěšná.

Jestliže náš pacient nadále přetěžuje ruku nebo pokračuje v práci v traumatické práci, aniž by se staral o ochranu kloubu s jakýmikoli ortopedickými zařízeními (například s náramky), bude účinek léčby snížen na nulu nebo bude minimální a krátkodobý.

Nyní mluvíme o těch lékařských postupech, které přinášejí maximální užitek v případě artrózy zápěstního kloubu.

Za prvé, stejně jako u jakéhokoli druhu artrózy, musíme se postarat o saturaci poškozené chrupavky kloubu speciálními živinami - chondroprotektory. Kurzová léčba artrózy s chondroprotektory je popsána zde >>>

Za druhé, musíme se pokusit obnovit "artikulovanou hru", tj. k návratu pohyblivosti kostí spojených v radiokarpálním kloubu. Manuální terapie (mobilizační metoda) je pro tento účel vhodná. Obvykle jsou pro maximalizaci pohyblivosti zápěstního kloubu pacienta dostatečné 3-4 sezení manuální terapie.

Třetím úkolem, kterým čelíme při léčbě osteoartrózy zápěstního kloubu, je zlepšení krevního oběhu v něm a zrychlení metabolismu v kloubu. K vyřešení tohoto problému máme velký výběr lékařských postupů. Takže můžeme úspěšně použít:

  • komprese s bischofitem nebo lékařskou žlučou;
  • terapeutické bahno;
  • ozokerit;
  • parafinová terapie;
  • masáž nebo masáž s mastimi založenými na protizánětlivých látkách (voltarenový gel, fastum, dlouhý krém, atd.);
  • laserová terapie;
  • magnetická terapie;
  • elektroforéza.

A konečně, v léčbě nejzávažnějších případů osteoartrózy, můžeme použít společný zvláštní metodu pacientova nasycení „mazací“ látky - deriváty kyseliny hyaluronové (léky Austen fermatron, go-to giastat atd.). Použití 3-5 injekcí kyseliny hyaluronové do postiženého kloubu, provedené po manuální repozici kloubu (a někdy i bez ní), lze výrazně zlepšit stav v 70-80% pacientů (o přípravky gialironovoy kyselin podrobně popsány v kapitole 26).

A pokud bude léčba prováděna komplexně ve všech čtyřech polohách (použití chondroprotektorů, manuální terapie, zlepšení krevního oběhu v kloubech a intraartikulárních injekcích přípravků s kyselinou hyaluronovou), výsledek léčby bude ještě vyšší.

Jak léčit osteoartrózu zápěstního kloubu

Lidské tělo je komplexní samoregulační systém, který se může rychle přizpůsobit a obnovit. Někdy však tento biomechanismus selže, a pak se mohou objevit případy jiné povahy. V tomto ohledu zvažujeme příznaky a léčbu deformující artrózy.

Důvody

Osteoartritida zápěstního kloubu (viz foto níže) je destruktivní-dystrofická onemocnění kloubů charakterizovaná poškozením strukturních prvků kloubu.

Je ovlivněn zápěstní kloub, který se nachází na kosti kostí zápěstí a předloktí (radiální, ulnar). Toto kloubové spojení má tvar elipsy a provádí několik funkcí: únos - addukce a flexi - prodloužení ruky.

Nápověda Tento typ onemocnění je diagnostikován ve vzácných případech.

Mechanismus vývoje onemocnění je jednoduchý. Kvůli negativnímu dopadu dochází k degeneraci tkání kloubu. Vyskytuje se vysoušení, ztenčení, ztráta pohyblivosti chrupavky, což způsobuje vývoj degenerativních změn v struktuře artikulace.

Příčiny vývoje patologického jevu jsou obvykle rozděleny do několika skupin:

  1. Posttraumatické - onemocnění se rozvíjí v důsledku mikrotrauma a stálého zatížení zápěstí.
  2. Zánětlivé - různé chronické nemoci postihující pojivové tkáně mohou vyvolat patologii.
  3. Věk - patologie může být vyvolána známkami stárnutí (problémy s metabolismem, opotřebením chrupavky).
  4. Smíšené - na pozadí nekonkurenčních zlomenin, vrozených anomálií vývoje atd.

Je také třeba poznamenat, že posttraumatická artróza zápěstního kloubu je ve velké většině případů diagnostikována a je spojena s odbornou činností.

Přibližně 75% všech pacientů je sportovec, hudebník, počítačový dělník a další zástupci profesí spojených s systematickým zatížením rukou.

Klasifikace

V medicíně je artróza rozdělena do několika typů podle určitých faktorů:

  1. V závislosti na původu - je rozdělen na 2 typy:
  • primární (idiopatická) - vyvíjí se na zdravém kloubu kvůli vysoké fyzické aktivitě, překračující pevnost v tahu chrupavky;
  • sekundární - na pozadí různých chorob kloubů, zranění atd.
  1. Z příčiny vývoje - forma onemocnění závisí na provokačním faktoru:
  • nespecifické - způsobené různými infekčními patogeny;
  • specifické - mohou být vyvolány chorobami, jako je tuberkulóza, kapavky, syfilis;
  • systémová - vzniká jako komplikace systémových onemocnění pojivových tkání;
  • metabolické - výsledek různých poruch metabolických procesů v těle (dna);
  • infekční alergie - komplikace infekčního onemocnění (spalničky, úplavice).
  1. Podle charakteru kurzu - v procesu vývoje, patologie prochází několika etapami, z nichž každá má své vlastní charakteristiky:
  • Stupeň 1 - menší omezení mobility a bolesti. RTG - zúžení kloubního prostoru, ostření hran kloubu;
  • Stupeň 2 - mírná bolest, hmatatelné omezení mobility. Na rentgenovém záření - výrazné zúžení kloubní trhliny, tvorba osteofytů;
  • Stupeň 3 - významné omezení mobility, spojené s intenzivní bolestí. Na rentgenovém paprsku chybí společná mezera; růst kostí, deformita kloubů.

Taková podrobná klasifikace artritidy zápěstního kloubu (kolektivní označení jakýchkoliv onemocnění kloubů, která zahrnuje také artrózu) umožňuje diagnostikovat onemocnění s vysokou přesností, určit její příčinu a vybrat účinnou léčbu.

Symptomatologie

Osteoartróza karpálního kloubu má charakteristické příznaky, stejně jako řadu dalších projevů.

Nápověda Závažnost symptomů závisí na stupni onemocnění.

Klinický obraz onemocnění je charakterizován následujícími příznaky:

  • syndrom bolesti;
  • crunch při kartáčování;
  • omezená pohyblivost, tuhost;
  • zánět;
  • otok, zčervenání kůže;
  • deformita kloubní klouby a tvorba hustých subkutánních uzlů.

Dalším charakteristickým znakem onemocnění je snížení bolesti po provedení aktivních pohybů s paží s postiženým kloubem.

Diagnostika

Diagnostika osteoartrózy zápěstního kloubu se provádí pomocí následujících metod:

  1. Průzkum pacienta, objasnění stížností, sběr anamnézy.
  2. Externí vyšetření pacienta a palpace postižené oblasti.
  3. Laboratorní testy: krevní testy, revmatické testy.
  4. Radiografie ve 2 projekcích.
  5. MRI

Druhá metoda se používá pouze v případech, kdy má odborník pochybnosti o navrhované diagnóze.

Podle výsledků vyšetření lékař individuálně zvolí léčebný režim s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

Léčba

Léčba osteoartrózy zápěstí ruky se provádí v komplexu s použitím konzervativních a provozních metod.

Konzervativní terapie zahrnuje několik metod s vícesměrnými účinky na tělo (viz tabulka níže).

Jak se vyhnout osteoartróze zápěstí kloubu a zacházet s ním?

V zápěstním kloubu jsou kloubové 5 kostí - radiální, ulnární a první řada karpálu. Vytvoří komplexní komplexní sloučeninu, která obsahuje vláknitý a chrupavkový artikulární disk ulnární kosti. Elipsoidní zápěstní kloub je jedním z nejpohyblivějších v lidském těle, umožňuje pohyby v ohybu, únos a addukci. Je snadno poraněná, takže osteoartróza zápěstí je nejčastěji posttraumatické, artroza je také běžná na pozadí profesionálního přetížení. V oblasti kloubu jsou cévy, nervy, šlachy, které mohou být zapojeny do patologického procesu artrózy. Při prvním známce bolesti v zápěstí je třeba vyšetřit. Pokud diagnostikujete osteoartritidu zápěstí včas, léčba bude účinnější.

Etiologie a patogeneze

Jak již bylo řečeno, nejčastěji se tento typ artrózy rozvíjí po traumatickém zranění zápěstí - kontuzi, zlomeninu, dislokaci, podvrtnutí. Post-traumatická artróza se začíná vyvíjet během několika týdnů nebo dokonce několika měsíců po poškození kostí nebo vazů. V tomto okamžiku se viditelné účinky poškození obvykle vylučují, silná bolest a deformace zmizí. Nepohodlí v zápěstí, tuhost pacienta lze připsat skutečnosti, že úraz nebyl zcela vyléčen a očekávat zlepšení. Ve skutečnosti se tak projevuje vzdálený důsledek zranění - deformující artrózu. Toto onemocnění postupuje, příznaky se zvyšují, stav pacienta se zhoršuje. Léčba může zastavit vývin osteoartrózy zápěstí, ale neopakovat ji.

Nemoc může také provokovat:

  • pracovních rizik, pravidelného přetížení kloubů. Profesionální stavitelé, zemědělští dělníci, krajčíři, svářeči, sportovci, kteří si nakládají ruce, trpí artritidou této etiologie. Zvláště škodlivé pro vibraci kloubu, ke kterému dochází při práci s vrtacím strojem, je zvedák;
  • změny spojené s věkem v těle;
  • endokrinní, hormonální poruchy;
  • onemocnění pojivových tkání.

Zničení chrupavky a kloubního kotouče obvykle začíná mechanickým poškozením. V důsledku změn souvisejících s věkem nebo na pozadí systémových onemocnění může být narušena mechanismus obnovy chrupavkové tkáně. To je způsobeno nedostatečnými výživami, produkcí synoviální tekutiny a buněk chrupavky v nedostatečném množství. V první fázi postihují degeneračně-dystrofické změny převážně tkáň chrupavky. Chrupavka hraje roli vrstvy, která snižuje tření kostí, a kloubní disk zajišťuje jejich shodu, tj. Shodu kloubových povrchů. V důsledku destrukce tkáně chrupavky se kosti kloubů deformují, růsty se tvoří ve formě trnů. Osteoartritida zápěstního kloubu je obvykle doprovázena zkrácením poloměru.

V pozdním stadiu působí artróza na periartikulární tkáně umístěné mimo kloubovou kapsli. Kalcifikace vazů dochází, ztrácejí svou pružnost. Svaly atrofují, někdy se bolestivě stahují. Může dojít k poškození přerostlých osteofytů nervů a krevních cév.

Symptomy

U osteoartrózy zápěstního kloubu symptomy a léčba závisí na tom, v jakém stadiu onemocnění dosáhla. V případě artrózy zápěstního kloubu prvního stupně pohybu v zápěstí, doprovázené mírnou bolestí, ráno dochází ke ztuhlosti pohybů. V této fázi je chrupavka již ztenčující, v ní se mohou objevit trhliny. Synoviální tekutina se ztuhne a neposkytuje chrupavce potřebné množství živin. Druhý stupeň se projevuje silnými bolestmi, které se vyskytují během pohybu a dlouhodobě přetrvávají, když kloub již není pod zatížením. Pohyb je doprovázen krizí. Jejich objem se snižuje asi o třetinu, obzvlášť obtížné jsou boční pohyby. Slabé svaly a vazy.

Nejvýraznější příznaky artrózy v pozdější fázi. Jedná se o neustálou intenzivní bolest, omezenou pohyblivost až o 50%. Někdy se zápěstní kloub získá pohyblivost, což vede k posunutí osy kartáče, rameno je zkráceno nebo ohnuto, stejně jako na fotografii. Ačkoli artroza zápěstního kloubu, podobně jako jiné typy artrózy, se nazývá deformace (DOA), deformita kloubu není patrná ani v pozdním stádiu této nemoci. Pokud dříve došlo k zlomenině karpálních kostí s odsazením, je pravděpodobnější závažná deformace. Změny v kloubech jsou zřetelně viditelné na rentgenovém paprsku, obraz je snímán ve 2 nebo 3 projekcích.

Klinický obraz s vysoce deformovanými klouby, edém je typičtější pro artritidu, která obvykle postihuje skupinu kloubů. Je také třeba odlišovat od artróza onemocnění měkkých tkání (tendinitidy, bursitidy), stiloidita (zánět v místě upevnění vazů do procesu kostní styloid), aseptické kostní tkáně (Kiyabeka-Prayzera choroba).

Vyšetření zápěstního kloubu

Diagnóza začíná vyšetřením a palpací zápěstí a porovnává klouby na bolavé a zdravé rameno (posttraumatická artróza, zpravidla jednostranná). Lékař studuje palmar, zadní, boční plochy kloubu, upozorňuje na anatomické body - dlahy, hrbolky, záhyby, výčnělky kostí. Pokud nějaké referenční body zmizely nebo se vytvořily v atypickém místě, znamená to patologický proces v kloubu, ale ne nutně artrózu. Vyhodnocuje se barva pleti a vzorek, svalový tonus. Vzteklina v kombinaci se zarudnutím a místním zvýšením teploty je známkou zánětlivého procesu. Informativní bolest doprovázející pohyb ruky ve vztahu k předloktí, krize.

Přesnější diagnostika vyžaduje laboratorní a hardwarové vyšetření. Rentgenové záření odhalují zúžení kloubu, kostní hmotu, osteofyty. V případě artrózy kloubu 2. stupně se mezera snižuje více než o polovinu, prakticky chybí ve třech stupních. Počet a velikost osteofytů se zvyšuje. Získání informací o stavu měkké tkáně umožňuje ultrazvuk. Jednou z nejvíce informativních diagnostických technik je MRI, je to nákladný postup, ale může být použit k detekci nejmenších změn v kloubních a periartikulárních tkáních. Pro diferenciální diagnostiku osteoartrózy a zánětlivých onemocnění, zejména artritidy, se provádí obecný a biochemický krevní test, je-li podezření na artritidu, odebírá se krev pro revmatické testy.

Léčba

Po přesné diagnostice můžete pokračovat v léčbě artrózy zápěstí. Nejprve musí být kloub vyložen a znovu zraněn. To usnadňují ortopedické výrobky - manžety, ortézy, obvazy, pneumatiky. Doporučuje se, aby se nosili během rehabilitačního období po zranění, když byl obsazen. Lidé, jejichž profesionální aktivity nebo záliby jsou spojeny s zatížením zápěstí, by měly nosit obvaz, který při práci pracuje na obvazu a sportuje pro terapeutické a profylaktické účely. Další podmínkou úspěšné terapie - vyvážená strava. Osoba by měla dostat dost vitamínů a minerálů, bílkovin, vlákniny. Spotřeba tuků, sacharidů, soli by měla být omezená, škodlivé produkty s konzervačními látkami, které by byly vyloučeny z stravy.

Léčba artrózy zápěstního kloubu obvykle začíná krátkým průběhem nesteroidních protizánětlivých léků. S jejich pomocí pomáhají bolest a zastavují záněty (pokud jsou k dispozici). U pokročilých forem akutního zánětlivého procesu může být indikována léčba kortikosteroidy. Jakmile se onemocnění přesune z akutní do subakutní fáze, rozsah metod expozice může být rozšířen. Léčba má tyto cíle:

  • zastavit zničení chrupavky, kompenzovat nedostatek jeho složek v těle, vytvořit podmínky pro regeneraci chrupavky a kloubního disku;
  • zlepšit krevní oběh, metabolické procesy a tkáňový trofismus v oblasti kloubu;
  • obnovit mobilitu artikulace.

Chondroprotektory a kyselina hyaluronová

Hlavními složkami chrupavky jsou chondroitin a glukosamin. Pokud z nějakého důvodu tělo produkuje v nedostatečném množství, přijetí exogenních složek napomůže k nápravě situace. Obvykle se sklízí z tkáně chrupavky dobytka. Přípravky obsahující chondroitin a / nebo glukosamin se nazývají chondroprotektory. Mohou také neutralizovat působení enzymů, které ničí chrupavku. Nejúčinnější systémové podávání chondroprotektů ve formě tablet (kapslí), injekcí. Může být doplněn aplikací mastí do oblasti zápěstí. Dřívější chondroprotektory jsou zahájeny, tím větší jsou šance na úspěch ve třech stupních, kdy je chrupavka téměř úplně zničena, nejsou předepsány.

Jedním z důvodů, proč se kloubní chrupavka zmenšuje, trhliny, ztrácí pružnost, je pokles objemu synoviální tekutiny a změna jejích vlastností. Přípravky kyseliny hyaluronové pomáha zředit zhuštěnou intraartikulární tekutinu a naplnit její objem. Jejich injekce se provádějí přímo do kloubu. Pokud jsou chondroprotektory po dobu několika měsíců odebírány, pak léčba kyselinou hyaluronovou se skládá z několika injekcí. Toto přírodní mazivo nejen zabraňuje zničení chrupavky, ale také snižuje tření kostí. Injekce jsou uchovávány dokonce i v pozdním stádiu onemocnění, ale pouze v nepřítomnosti zánětu v kloubech kloubů.

Stimulace krevního oběhu a trofizmu

Z léčivých léků působí lokální dráždivé masti. Jejich složení zahrnuje složky, které přispívají k expanzi cév a zvyšují krevní oběh. To zlepšuje výživu tkání a průtok lymfy, snižuje otoky. Vzhledem k oteplování a dráždivému účinku takových masťů blokuje bolest. Tato kategorie zahrnuje přípravky založené na včelího a hadího jedu, kapsaicinu (extrakt z červeného pepře), kafru, hořčiště a řadu dalších esenciálních olejů. Mohou také obsahovat protizánětlivé složky, obvykle salicyláty.

Stimulovat metabolické procesy a krevní oběh fyzioterapie:

  • komprese s bischofitem, dimexidem, lékařskou žlučou;
  • ozoceritové a parafinové zábaly;
  • léčivé bahenní zábaly s hlínou;
  • laserová terapie;
  • magnetická terapie;
  • elektroforéza s léky.

Společný vývoj

V raných stádiích osteoartrózy zápěstí se úspěšně léčí manuální terapií. Postupné protahování kloubu se nazývá mobilizace, postup se provádí na několik zasedání. Výsledkem je uvolnění kloubu a pacient může pohybovat ruku v zápěstí bezbolestně. Existuje však řada kontraindikací pro manuální terapii a není vždy možné využít této techniky. Dobrým účinkem je masáž, při níž se provádí metody hloubení a tření. Ze zadní strany by měl být náraz lehčí, jemnější než u dlaně. Aby se zabránilo atrofii svalů, je nutné vyčistit předloktí kromě kloubu. Masáž se doporučuje doplnit aktivní a pasivní cvičení.

Zjistěte efektivní a bezpečné cvičení pro vývoj zápěstí a posilování okolních svalů pomůže rehabilitologovi. V zásadě jsou zobrazeny flexi-prodloužení, abdukce-redukce, a kruhové pohyby. Pokud provádíte cvičení spolu s bolestí, můžete ponořit ruku do teplé vody a provádět pohyby pod vodou.

Prognóza osteoartrózy zápěstního kloubu je relativně příznivá, omezení mobility obvykle nepřesahuje 50%, osoba může provádět základní operace, zachovává schopnost samoobsluhy. Současně musí být opuštěna činnost plná mikrovláknutí zápěstí. V zásadě je osteoartróza zápěstí ošetřována konzervativními metodami, uchýlí se k chirurgickému zákroku, je-li komplikována jinými patologickými procesy v zápěstí, rukou. Ignorování příznaků osteoartrózy, pokusy o vlastní léčbu bez lékařských konzultací mohou vést k tomu, že onemocnění jde do zanedbané formy, která není léčitelná.

Osteoartritida zápěstního kloubu

✓ Článek ověřený lékařem

Termín "artróza zápěstního kloubu" popisuje skupinu revmatických onemocnění charakterizovaných přítomností dystroficko-degenerativních lézí výše uvedené části lidského těla. Může se vyskytnout současně s artritidou (zánětem) kloubu.

Osteoartritida zápěstního kloubu

Během seznámení s dalšími informacemi se dozvíte vše o zvažované nemoci: od obecné informace až po diagnostické metody a možnosti léčby.

Obecné informace o nemoci

Zdravý kloub a změny v artróze

Tento typ osteoartrózy je poměrně zřídka diagnostikován. Různá zranění, zejména vyvrtání a zlomeniny zápěstí, často vedou k jeho výskytu.

Dislokace a zranění mohou vést k artróze.

Mezi charakteristické znaky odchylky je třeba poznamenat následující projevy:

  • bolesti, které ustupují při ručních pohybech (pokud se objeví zánět, bolest se naopak zvýší);
  • krize;
  • snížení mobility.

Existuje bolest, je bolestivé přesunout kloub.

Z vnější strany zápěstí neprocházejí prakticky žádné neobvyklé změny, ale může dojít k menším deformacím. Výrazné změny nastávají pouze za přítomnosti zlomeniny s odsazením.

Toto onemocnění se stává obzvláště nebezpečné, pokud se objeví komplikace v podobě artritidy. Taková kombinace je charakterizována výskytem bolestivých pocitů dokonce v klidu s výrazným nárůstem během pohybů, výraznými změnami vzhledu postižené oblasti, otoky, otoky apod.

Obzvláště nebezpečná je artróza komplikovaná artritidou.

Zvláštnosti odborné činnosti spojené s častým nadměrným zatížením na zápěstí mohou také vést k vzniku artrózy. Za takových podmínek dochází k silnému vibraci kloubu, což vede k jeho ztenčení a zhoršování.

Pro potvrzení přítomnosti diagnózy se provádí rentgenové vyšetření, během níž je určen stupeň změny spoje a jeho stav je sledován na přítomnost zánětlivého procesu.

X-ray ruky

Pacient musí také podstoupit krevní testy, aby zkontroloval přítomnost zánětlivého procesu - pokud je některý z nich identifikován (přítomen, jak je uvedeno, jestliže se artróza vyskytuje společně s artritidou), klinické a biochemické parametry se odchylují od normy.

Odběr vzorků krve pro analýzu podezření na artrózu

Biochemické parametry krve

Je důležité si uvědomit, že léčba artrózy zahrnuje integrovaný přístup, je dlouhá a poměrně komplikovaná. Samoaktivita v těchto záležitostech je nepřijatelná - každý by se měl zabývat výlučně kvalifikovaným odborníkem. Jinak patologie pokročí a stane se nevratným.

Léčba artrózy bude složitá

Stručné informace o onemocnění jako artróza zápěstí, kterou jste dostali. Dále navrhujeme podrobnější informace o každém významném okamžiku.

Klasifikace a příčiny artrózy

V souladu s důvody, které vedly k výskytu artrózy, je nemoc klasifikována do několika skupin. O nich v tabulce.

Tabulka Skupiny a odrůdy osteoartrózy zápěstního kloubu

Charakteristické příznaky artrózy

Charakteristické příznaky artrózy

Seznam nejcharakterističtějších příznaků osteoartrózy zápěstí s doprovodnými vysvětleními je uveden níže.

  1. Tuhost, omezená pohyblivost. Tyto příznaky jsou zpravidla zaznamenány po probuzení. Na oběd často chodí.

Snížení bolesti po fyzické aktivitě

Arthrosis Inflammation

Chřipky s artritidou

Diagnostická opatření

Především je pacient odeslán k rentgenovému vyšetření postižené oblasti, aby zjistil závažnost patologických změn a potvrdil / vyvrátil přítomnost zánětu (artritidu).

Osteoartróza druhého stupně na obrázku

Navíc k objasnění přítomnosti artritidy se provádějí krevní testy pro obecné klinické indikátory a revmatické testy. Závěrem je, že u pacientů s artrózou se výsledky testů neodchylují od normy a artritida je doprovázena určitými poruchami.

Vlastnosti léčby

Pořadí léčby je určeno příčinami onemocnění a jeho stadia. Například, pokud má pacient akutní purulentní proces, provede se artrotomie, jejíž podstata se omezuje na organizaci odtoku, aby se zajistilo vypuštění hnisu z kloubní dutiny. Výsledná tekutina je poslána k bakteriologickému vyšetření, aby se zjistila příčina chorob a její citlivost na antibakteriální léky.

Pokud dojde k chronické artritidě, je provedena imobilizace (omezená pohyblivost) kloubu.

Popruh na zápěstí pro ruční imobilizaci

Souběžně se předepisují protizánětlivé a antibakteriální léky. Vzhledem k tomu, že dochází k zánětu, dochází k fyzikální terapii a fyzioterapii, stejně jako masáž.

K odstranění zánětu může odborník doporučit užívání nesteroidních léků.

Lék bude předepsán lékařem.

Více o léčbě artrózy

Navíc jsou předepsány léky proti bolesti. Terapeutické cvičení vám umožňuje obnovit poruchu pohyblivosti kloubů.

Cvičení pro zápěstí

Hlavním úkolem jakékoli léčby je minimalizace závažnosti příznaků, přenos choroby na remisii a obnovení poruch funkcí. V extrémních případech se při absenci pozitivních výsledků při použití jiných terapeutických postupů uchýlí k chirurgické léčbě. Toto je radikál a, jak ukazuje praxe, nejúčinnější volba.

Zbytek léčebného režimu se vyvíjí individuálně. Nejlepších výsledků se zpravidla dosahuje při práci na následujícím programu.

  1. Pacientovi jsou předepsané chondroprotektory - speciální přípravky, jejichž příjem napomáhá nasytit poškozené tkáně živinami, které potřebují. Konkrétní léky a schéma jejich užívání určuje ošetřující odborník s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacienta.

Chondroprotektory pro artrózu

Gel založený na nesteroidních protizánětlivých látkách

Ve zvlášť těžkých případech může být kloub dodatečně nasycen speciálními "mazacími" látkami. Nejčastěji se jedná o injekci založenou na kyselině hyaluronové - léčivo se injektuje do kloubu, což vede ke značnému zlepšení stavu pacienta.

Injekce kyseliny hyaluronové

Jak již bylo zmíněno dříve, nejlepší výsledky jsou dosaženy pomocí kompetentního integrovaného přístupu se současným používáním několika metod ošetření. V opačném případě musí pacient dodržovat lékařské doporučení a nalézt nejnovější pozměňovací návrh. Požehnejte!

Léčba artrózy zápěstního kloubu

Osteoartróza: fakta a čísla

Většina lidí nutí léčbu artrózy v okamžiku, kdy jsou kosti spoje částečně zničeny. Tato fáze onemocnění a řešení problému ničení již neznamená úplné vyléčení. Hlavní účinek, který se lékaři budou snažit dosáhnout, je zpomalit destruktivní procesy, eliminovat syndrom bolesti a relativně obnovit motorické funkce. V některých případech to lze dosáhnout pouze chirurgickým zákrokem a umístěním implantátu.

Hlavní příčiny degenerace kloubů

Osteoartróza rukou se začíná vyvíjet dlouho před manifestací příznaků a často zůstává nediagnostikovaná. Včasná detekce onemocnění závisí na péči o pacienta. Prevence také pomáhá zabránit jeho rozvoji u lidí s předispozicí k patologii - to je zvláště důležité v přítomnosti dědičného faktoru. Tato opatření jsou naléhavě potřebná pro osoby, které jsou nositeli specifických infekcí. Degenerativní změny v zápěstním kloubu mohou být výsledkem zranění, nevyvážené výživy a dokonce i tvrdé práce.

Ve vědecké literatuře je obvyklé vymezit tři hlavní příčiny degenerace kloubů, které způsobují artrózu:

  • zranění typická pro osoby, které se zabývají těžkou manuální prací;
  • dědičný faktor spojený s metabolickými poruchami a genetickou predispozicí;
  • infekční kostní poškození.

V klinických případech je obvykle pozorována kombinace příčin a symptomů, které významně ovlivňují vývoj destruktivního procesu. K zápěstím rukou nebo prstů může dojít i při absenci charakteristických příznaků u jiných kloubů. To vezme v úvahu, že rozmanitost vývoje onemocnění kostí, zejména manifestace a celá řada možných příčin, neumožňuje vyvinout obecná lékařské opatření, která by odolala tomuto onemocnění od lékařské komunity. Prevence závisí do značné míry na opatřeních přijatých jednotlivcem na individuální úrovni.

Osteoartróza v číslech

Vlastnosti projevu a průběhu onemocnění:

  1. Podle výzkumu amerických vědců ve věku 45 let asi 2% lidí trpí artrózou, ve věku 45-64 let - 30%, více než 65 - až 85%.
  2. Většina případů - ženy, artróza zápěstí a interfalangiální oblasti u žen se vyskytuje 10 krát častěji.
  3. 60-70% pacientů si během pohybů stěžuje na ostré nebo neustále bolestné bolesti.
  4. 80% lidí s artrózou trpí zhoršenou pohyblivostí postižené oblasti.
  5. Nejčastěji jsou postiženy kolenní a kyčelní klouby, protože mají velké přirozené zatížení (například snížení hmotnosti o 1 kg snižuje zatížení kolene o 4 kg). Na druhém místě ve frekvenci jsou distální interfalangeální klouby rukou (v blízkosti nehtů) a kotníku.
  • v ohrožení jsou téměř všichni starší lidé, ženy jsou dříve nemocné;
  • frekvence lézí rukou a prstů je na druhém místě, u žen - 10krát častěji;
  • artróza zápěstí a distálních kloubů ve stádiu chronického procesu se projevuje ostrými bolestmi.

Patologie je vhodná k prevenci, léčbě a snížení vlivu dystrofických procesů na kostní tkáň. U prvních projevů lze zcela vyléčit.

První příznaky: jak se manifestuje a rozvíjí se degenerace kloubů

Hlavní příčinou onemocnění je degenerace kloubních kloubů, což se projevuje ztrátou elasticity chrupavky a jejího ztenčování. Houbová houbovitá tkáň eliminuje kostní tření a hraje roli tlumiče nárazů při nárazu. V důsledku metabolických poruch dochází ke snížení a téměř ukončení syntézy synoviální tekutiny v kloubním vaku. Je to transparentní živný substrát z gelové struktury, hydratační a výživná chrupavka a kosti.

V další fázi se choroba může projevit různými způsoby. Při ztenčení chrupavky se zvyšuje tření epifýz kostí, jsou charakteristické chronické mikrotrauma - kloubní artikulární kloub se začíná zhroucit. Při přítomnosti osteodystrofických procesů nastává hyperplazie, začínají růst jednotlivé kloubní segmenty a objevují se změny podobné kuželu. To se projevuje v infekčních procesech nebo v důsledku poranění, kdy je růst kostí spojen s regeneračními procesy a pokusem těla opravit lézi pomocí náhradní metody.

Zvýšení prvních příznaků

První příznaky degenerace kloubů rukou a rukou (ve vzestupném pořadí):

  1. Bolestivost po fyzické námaze, která prochází v klidu.
  2. Bolestivost kloubních kloubů u žen v polovině a na konci menstruačního cyklu, stejně jako při zhoršování počasí.
  3. Lehké propuknutí a křupavost při ohýbání a rovnání, pastovitá kůže.
  4. Zvýšení bolesti při pohybu kartáčem.
  5. Hypertrofické změny, nárůst velikosti kloubních kloubů, růst kostní tkáně (uzliny Heberden a Bouchard).
  6. Ztráta mobility

První příznaky pre-artritického stavu jsou spojeny s výskytem bolesti, pak se objevují krize a otoky. Pozdní fáze je charakterizována růstem kostí v důsledku růstu kostí a úplné ztráty mobility.

Při oslabené imunitě dochází k destrukci kostních kloubů bez výrazné hypertrofie. Na ruce před poškozením prstů, rukou a zápěstí. Onemocnění může nastat individuálně.

Příčiny degenerace kloubů - pre-artritické stavy

Porozumění problému pomáhá vytvořit individuální soubor metod pro obnovení ručních funkcí a zabránění postižení. Všechny příčiny jsou přístupné prevenci, opatření a metody pomáhají udržet kostní matrix zdravé za předpokladu, že včasné odhalení prvních příznaků nebo životní styl pomáhá vyrovnat se s dědičnými projevy.

Primární změny nastávají v důsledku chronického narušení rovnováhy vody a soli v těle. Důvody - kvůli nedostatku spotřeby vody a špatné výživě. Buňky jsou pravidelně na pokraji dehydratace, což vede k narušení syntézy fyziologických tekutin a výživy chrupavky.

Tyto procesy se zhoršují trvalými zraněními na tvrdé ruční práci. Může se jednat o hypotermii, konstantní přítomnost rukou ve vodě, používání chemických činidel, nadměrné cvičení. V chrupavce a epifýzách kostí se objevují mikro-záněty a trhliny, které jsou zpřísněny novými kostními tkáněmi, osteoblasty. Tento proces může být doprovázen porušením mobility, postupně zvyšujícím se hypertrofie.

Zánětlivé procesy interfalangiálních kloubů prstů se mohou vyskytnout v důsledku těžké manuální práce a porušení trofismu ručních tkání. Hypotermie, otoky z vody, použití povrchově aktivních látek vede k dystrofii malých a velkých nádob. Výsledkem je narušení krve a vznik zánětlivého procesu. Později je tu bolest, pak - krvácení a otupělost. Degenerativní změny mohou nastat i při dostatečném množství výživy.

Prevence a léčba lidových léků pro degeneraci ručních kloubů

Tab. 1. Opatření prevence a léčby počátečního stadia artrózy rukou a prstů

Vše o artróze zápěstí

Osteoartróza zápěstního kloubu je onemocnění, které postihuje lidi, kteří přežili trauma tohoto kloubu nebo kteří zažívají pravidelné stresy na rukou (sportovci, stavitelé, psací stroje na počítači atd.). Tento kloub má sférický tvar a tvoří je kosti zápěstí, radiální a ulnární ossicles. V důsledku poranění může být poškozen nejen kloub samotný, ale i poloměr, který může být zkrácen.

Prodloužené napětí, ke kterému dochází v kloubu, je plné mikrotrauma, stejně jako degenerace tkáně chrupavky. Chrupavka se stává tenčí, stane se suchá, ztrácí se přirozené mazání.

Pravidelné zatížení rukou může způsobit osteoartritidu zápěstí

Toto onemocnění může také nastat v důsledku endokrinních poruch. Osteoartróza je schopna snížit pohyb kloubu o 1,5 krát, čímž přináší značné nepříjemnosti při provádění běžných domácích prací. Časté onemocnění postihuje ženy starší 50 let.

Osteoartróza zápěstí: příznaky

Hlavním příznakem tohoto onemocnění je bolest v oblasti zápěstí, která omezuje jeho pohyblivost. Musím říci, že lidé obvykle chodí k lékaři, když se bolest stává vážně vyjádřená, nevěnuje pozornost prvnímu "zvonům". A nesnesitelná bolest je znamením zanedbání této nemoci.
Symptomy artrózy se zvyšují s komplikací onemocnění.

V různých stadiích je artróza doprovázena výraznými příznaky.

Existují 3 stupně artrózy zápěstního kloubu, které se vyznačují následujícími příznaky:

  • artróza zápěstního kloubu 1 stupeň: tkáň kloubu je mírně postižena. Synoviální tekutina začíná měnit složení a hustotu. Narušená potravinová tkáň. Existuje zánět, který vede k pohybu spolu s bolestí.

Nepríjemné pocity jsou obzvláště výrazné ráno a pokračují po celý den. Možná nadšení.

Svalově-vazivý aparát ruky, zapojený do pohybů, postupně oslabuje;

  • artróza zápěstního kloubu 2 stupně: výraznější deformace struktury kloubu. Může dojít k růstu kostí. Bolest se spojuje s křečovým kloubem;
  • Stupeň 3 se vyskytuje v nepřítomnosti léčby. Je charakterizována trvalou bolestí v oblasti zápěstního kloubu a také jeho dysfunkcí. Kloub se může stát zcela nehybným (není možné ani ohýbat ani ohnout koberec) nebo patologicky pohybovat. Ve druhém případě je osa ruky posunuta a ruka může mít zakřivený nebo zkrácený vzhled.
  • Diagnostika

    Pro diagnostiku artrózy kloubu může odborník na ortopedii. Při zpoždění při návštěvě to nestojí za to, protože čím dříve je diagnóza provedena, tím lépe a rychleji bude možné léčit onemocnění.
    Po provedení vizuální prohlídky a palpace lékař předepíše:

    • RTG (ve 3D nebo 2D projekcích). Tato metoda umožní zvážit vzdálenost šířky mezery mezi klouby, přítomnost kostních procesů, strukturu kloubu;

    Rentgen umožňuje přesně diagnostikovat onemocnění

    Přečtěte si více o hardwarových metodách diagnostiky kloubních patologií v tomto článku...

    Osteoartróza zápěstí: léčba

    Po potvrzení diagnózy můžete pokračovat v léčbě onemocnění. Osteoartritida je léčena poměrně efektivně s podmínkou, že bude odstraněna další přetržení kloubu, stejně jako je-li fixace zajištěna ortopedickým nárapem, obvazem apod.

    Speciální zajišťovací zařízení uvolňuje napětí z kloubu.

    Léčba osteoartrózy zápěstí lze provést následujícími způsoby:

    • léková terapie;
    • fyzioterapie;
    • dodržování ortopedického režimu;
    • speciálně vybrané potraviny;
    • cvičení pro štětec;
    • použití tradiční medicíny.

    K odstranění takového onemocnění, jako je deformace artrózy zápěstí, se běžně používají nesteroidní protizánětlivé léky, kortikosteroidy a chondroprotektory. Se silnou bolestí může ortopedista předepsat určitý typ analgetik.

    Účelem fyzioterapie je stimulovat metabolické procesy, zajistit krevní oběh. Fyzioterapie zahrnuje elektroforézu, bahenní terapii, ozokerit, parafinovou terapii, magnetickou terapii, komprese.

    Soulad s ortopedickým režimem zahrnuje nošení obvazu, elastického obvazu nebo jiného fixačního prostředku kartáče.

    Možná ukládání sádrové litiny po určitou dobu. Je třeba vyloučit opotřebení závaží, výkon práce vyžadující zátěž ruky. Toto je předpoklad pro léčbu osteoartrózy zápěstí.

    Výživa pacientů by měla být různá. Je třeba upřednostnit přípravky, které pozitivně ovlivňují stav tkáně chrupavky.
    Patří sem:

    • ryby;
    • zelenina (obzvláště bohatá na vitamíny B, C);
    • celozrnný chléb;
    • aspic;
    • obsahujících želatinu.

    Speciální výživa pomáhá regenerovat chrupavku

    Cvičení pro léčbu osteoartrózy rukou

    Existuje seznam cviků zaměřených na odstranění posttraumatické artrózy zápěstí. Zde jsou některé z nich:

    • Jemně zaťukněte ruku do pěstí a poté ji uvolněte tak, aby vaše prsty byly maximálně odděleny. Opakujte 5krát;
    • položte ruku na stůl, dlaně dolů. Lehce ohneme prsty, abychom získali "sklíčko". Pak pomalu narovnejte dlaň a prsty. Každá část cvičení by měla trvat asi 30 sekund. Na kloub by neměl být žádný tlak. Opakujte 5krát;
    • otočte dlaň k sobě, vytlačte prsty jako draky levu. Hroty prstů by se měly dotýkat hrobů na dně dlaně. V této pozici musíte zůstat po dobu 30 vteřin a pak odpojit ruku. Opakujte 6krát;
    • vzít tenisovou kouli do ruky a pevně ji stisknout. Stlačte nepřetržitě po dobu 10 sekund. Odsuňte ruku. Opakujte 12krát;
    • hrajte prsty na stole, jako na klavír. Chcete-li to provést, zvedněte kartáč, položte prsty na rovinu stolu. Střídavě zdvihněte a dolů každý prst. Opakujte 10krát;
    • prsty k narovnání, aby na dlani nasadily pružný pás. Vezměte palcem na stranu a podržte ho po dobu 30 sekund. Uvolněte ruku a přiveďte prst zpět do původní polohy. Opakujte 10krát;
    • narovnejte všechny prsty a skryjte velký na vnitřní straně dlaně. Zůstaňte v této pozici po dobu 30 sekund. Opakujte nejméně pětkrát;
    • také pro artrózu je užitečné vytesat vše z hlíny nebo plastelínu. Pro rychlé zotavení přispívá pomalé vícesměrové pohyby.

    Se sledováním videa se můžete seznámit se sadou cvičení:

    Artroza zápěstního kloubu: léčba lidových léků

    Zbavte se nemoci může pomoci a lidové prostředky.

    Před použitím je vždy třeba konzultovat s lékařem.

    Některé populární recepty:

    • Vezměte drcené květy Hypericum, heřmánek, nemorál, tráva, řebříček a matka, stejně jako kukuřičný hedvábí. Vše promíchejte. 2 polévková lžíce. l směs zalejte 2 polévkové lžíce. vroucí vodou, trvejte 2 hodiny. Vezměte si třikrát denně před jídlem, 0, 5 lžící. kurz - 1,5 měsíce;
    • Vezměte 3 části divokých rozmarýnových květů, 2 části malinového kořene, kopřivu, elecampane, 1 část květu a arniky. 2 polévková lžíce. l směs zalejte 2 polévkové lžíce. vroucí vodou, vložte do vodní lázně po dobu 10 minut. Vezměte 0, 5 lžící. třikrát denně po dobu 30 minut Před jídlem. Kurz - do 2 měsíců;
    • Obalte čerstvé listy zelí. Umístěte list na kloub, obvaz přes horní část obvazem a nechte přes noc. Balení zmírní bolesti a napětí;
    • Smíchejte hořčičný prášek a mořskou sůl v poměru 1: 2. Přidejte 30 ml vyčištěného kerosenu. Vhodte směs do kloubu před spaním a nechte přes noc. Kurz - 2 týdny;
    • 3-4 Čl. l ovesné vločky pour vařící vody, vařit 7 minut. Výsledná hustá kaše se ochladí, použije se jako komprese na noc;
    • Smíchejte propolis roztavený ve vodní lázni se slunečnicovým olejem. Chladit. V noci v oblasti kloubu roztřepte bolestí.

    Lidové prostředky mohou zmírnit bolest

    Prevence artrózy

    Abyste zabránili výskytu onemocnění, musíte:

    • vyvarujte se zranění, nedělejte tvrdou práci;
    • cvičební terapie;
    • Obohate stravu minerály, vitamíny.

    Pokud máte bolesti v zápěstí (dokonce i mírné), poraďte se s lékařem.

    Takže se budete chránit před vážnými důsledky.

    Udržujte zdravý životní styl, nepřehánějte a vaše klouby zůstanou zdravé po mnoho let.